- 最近超级❤️山药。估计是我这2⃣️4⃣️年都没吃过山药吧!!绵绵的,既像土豆🥔、又像百合用料山药半根木耳适量西芹适量地瓜淀粉1勺盐适量蒜2只西芹山药炒黑木耳的做法黑木耳热水泡发、西芹切段、山药切薄片备用地瓜淀粉一小勺加入水搅拌备用锅热油~放入蒜瓣儿然后放入黑木耳、西芹...
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- 用料西兰花1朵木耳3朵山药1根胡萝卜半根盐,糖,鸡精,生抽适量西兰花山药炒黑木耳胡罗卜的做法西兰花用面粉盐洗净,再焯水山药削皮,黑木耳洗净,胡萝卜,洗净都切片,焯水,...
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- 用料山药根木耳朵胡萝卜根芹菜根盐克味精山药炒木耳(胡萝卜,芹菜)的做法把山药,胡萝卜切片。木耳泡好。芹菜切好。锅里备油,倒入胡萝卜翻炒至半熟,加木耳及山药翻炒几下,再加入切好的芹菜翻炒。加盐巴,味精,翻炒,盛出。...
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- 这个比较简单,所以也没特意去称重,也没拍步骤图,请谅解,相信大家也能看懂的用料西芹木耳山药蒜片生抽盐植物油西芹山药炒木耳的做法提前把木耳泡好洗干净,西芹,山药切片,蒜切片,红椒切块(纯粹为了好看)烧水分别将西芹,木耳山药焯水捞出,别焯太久,会不脆炒锅放油先下蒜片炒香再放芹菜和...
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- 用料西芹根黑木耳胡萝卜盐白胡椒粉大蒜黑木耳西芹的做法准备好食材切成小块锅里烧水,加入盐,滴入几滴油水开了下入食材,大约3至5分钟捞出起油锅,下蒜末爆香倒入食材,放一点点盐,一点点胡椒粉翻炒片刻即可出锅装盘...
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- 山药黑木耳是健康食品,添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳,加清水泡发一小时左右,没有特别注意时间,很容易泡发。泡好之后,逐朵用手清洗,冲水洗净沥干用的日本青森山药刨皮后切成小段蒜剁碎,...
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- 超级简单,一锅熟。呵呵用料芹菜黑木耳(可不放)山药油盐糖芹菜黑木耳炒山药的做法黑木耳提前泡发。芹菜洗净,切段。山药削皮,切条或片。起油锅,油热就把原材料全倒进去,翻炒。最后加盐,糖。就OK了。小贴士我们家不用味精,鸡精什么的。所以加点糖。如果不喜欢甜的MM。,可不加哦。...
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- 时间:约7-10分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料山药170g木耳(泡发)60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮,切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片,葱切末,小葱切末。木耳洗净、撕成小朵。油烧热后下蒜片、葱花小火炒香后加入肉片和胡萝...
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- 用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
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- 西芹木耳都俱有降血压,疏通血管的功效。平时要多吃这些好物。适当加一点味好美的香辛料白胡椒粉,能提高味蕾的享受。用料西芹适量盐适量黑木耳适量鸡精勺味好美白胡椒粉适量猪肉适量鹌鹑蛋7个味好美嫰肉粉适量木耳炒西芹的做法加炒了几颗鹌鹑蛋,目的是要给宝宝吃。很好吃哦...
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- 又是阴雨天,不高兴出门买菜,见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根,Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发,胡萝卜洗净去皮,山药去皮后洗净,准备好盐。把胡萝卜和山药切片。起油锅,投入...
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- 给家人继续研究记录食谱用料木耳适量山药适量胡萝卜适量香芹适量盐适量白糖适量花椒适量油适量芹菜木耳炒山药(减肥餐✌️)的做法1.芹菜:最好是这种带根的香芹,又叫药芹,降压降脂清肠,特别适合中老年人和减肥人群。2.山药:补益脾胃,要买带毛须多的新鲜,山药分炖汤和炒菜2种,炒菜我不...
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- 用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长,用盐水浸泡10分钟,黑木耳切开,山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐,洒,醋,生粉腌半小时,锅热下油炒芹菜,放虾仁,再放焯好半熟的其他,炒熟,放料,完成...
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- 用料山芹木耳朵花椒粒干椒个香菇山芹炒木耳的做法山芹切断木耳泡好洗净起锅放花椒,干椒,香菇,炝锅起锅放花椒,干椒,香菇,炝锅先放芹菜炒两分钟,再放木耳。来回翻炒三四分钟。❤吃素快乐...
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- 用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块,胡萝卜切好,木耳洗净切换,蒜剥好,材料备好备用。油热加入蒜翻炒,炒香,加入胡萝卜翻炒加入木耳,山药,加点水翻炒。炒熟后加入调味料,收汁。最后放香菜,出锅。小贴士山药过敏者可以佩戴手套削皮...
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- 用料木耳朵山药根西芹根火腿肠葱姜蒜末料酒糖水淀粉〖微调〗木耳山药炒西芹的做法木耳泡开切块,山药去皮切片,西芹洗净切片,火腿肠切片热油+姜蒜爆锅+依次加入木耳、西芹、山药、火腿炒熟加盐少许料酒、糖加水淀粉...
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- 用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末,起锅烧油,油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块,翻炒5秒,倒入山药和木耳,翻炒均匀加入适量盐,一搓糖提鲜。翻炒均匀在锅边淋小半勺生抽提味儿,翻炒均匀...
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- 用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺;胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺;山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺;加入适合自己口味的盐设置5秒钟V反转速度2。出锅享用吧😋...
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- 用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺,爆香一下。加入木耳山药等食材,倒入10克生抽10克料酒,按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可以颠锅一下,即速度小勺迅速转到2.5或者3,再迅速转回小勺...
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- 养颜,补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮,切块,为防止变色,可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅,依次放入黑木耳,山药,少量盐...
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- 用料山药200g西芹150g胡萝卜一小段西芹炒山药的做法西芹山药胡萝卜切斜片西芹胡萝卜焯水少油爆蒜沫放西芹胡萝卜翻炒一下倒入山药放一勺生抽炒至山药变透明色锅干了就加适量水最后放半勺盐出锅搞好了...
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- 口感清清爽爽的,关键是做起来也利利索索的,非常快。没错,要的就是不拖泥带水的人生。用料山药木耳西芹蒜淀粉木耳山药炒西芹的做法干木耳提前二十分钟用清水发好。山药去皮,切薄片。西芹斜刀切片。放油烧热,用蒜瓣爆锅。依次加入木耳炒、芹菜、山药炒熟。加盐,少许料酒、糖、味...
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- 用料山药2根红椒半个青椒半个黑木耳若干朵油20克盐5克水40克小美版黑木耳炒山药的做法山药去泥削皮切滚刀块,青椒红椒切块,黑木耳泡发好,装盘待用。主锅倒20克油,3分钟/V/小勺爆香。倒入所有食材,盐和水。设置8分钟/V/反转速度小勺拌炒。出锅装盘。...
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- 降压菜谱用料芹菜400g木耳100g盐适量生抽适量药芹炒木耳的做法热锅热油,把芹菜和木耳倒入翻炒加入适量的盐和生抽...
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- 用料西芹适量木耳适量辣椒适量凤球唛生抽适量葱蒜末适量西芹炒木耳的做法木耳凉水泡发,芹菜洗净切段,辣椒切段。热锅凉油,倒入葱蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分钟。倒入生抽和盐鸡精翻炒均匀出锅。...
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