![燕麦抹茶碗如何做才美味，怎么做燕麦抹茶碗简单又好吃]( "燕麦抹茶碗如何做才美味，怎么做燕麦抹茶碗简单又好吃")
- 抹茶控的最爱～没有想到抹茶和燕麦这么搭早餐不知道吃什么的时候就是他啦用料燕麦4勺牛奶半杯香蕉半根抹茶粉1勺燕麦抹茶碗的做法在料理机里加入切块的香蕉、燕麦片、抹茶粉、牛奶用料理机将所以食材均匀混合，打成糊状准备一个深的碗，倒入燕麦抹茶糊，装饰一些水果即可最爱那一...
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![和式晨食——抹茶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的和式晨食——抹茶燕麦粥方法]( "和式晨食——抹茶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的和式晨食——抹茶燕麦粥方法")
- 想到绿色食物总想到健康，清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合，就是一顿完美的早饭。用料燕麦1/3杯水1杯牛奶适量抹茶粉3克糖适量配料麦片黑巧碎香蕉牛油果各种莓和式晨食——抹茶燕麦粥...
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![抹茶坚果燕麦雪花酥食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶坚果燕麦雪花酥方法]( "抹茶坚果燕麦雪花酥食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶坚果燕麦雪花酥方法")
- 用料棉花糖300克黄油80克抹茶粉10～15克（根据个人口味增减）盐1克奶粉100克水果坚果燕麦200克脆草莓干100克小饼干200克抹茶坚果燕麦雪花酥的做法材料全家福开小火把黄油炒化以后加入棉花糖用刮刀混合均匀全程小火，加入奶粉，抹茶粉，盐混合物混合均匀，关火加入坚果燕麦和草莓干，混合...
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![燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包方法]( "燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包方法")
- 用料抹茶2克奶油奶酪按喜好适量牛奶40g(a自制红豆20g核桃1个燕麦粉50g（a麦麸粉50g(a红枣3颗酵母2g(a燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包的做法没有拍发面的图将（a粉混合发酵至1.5倍大然后赶出气体包入红豆和乳酪，翻入烤箱继续二发发好面团后预热烤箱180度烤20分钟...
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![趣卡抹茶慕斯燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的趣卡抹茶慕斯燕麦派方法]( "趣卡抹茶慕斯燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的趣卡抹茶慕斯燕麦派方法")
- 燕麦可是现在超级流行的低脂高蛋白又饱腹减肥的食物了，口感香浓，每一款所含的品种也丰富，是很多小仙女的必备零食，早上泡个牛奶酸奶早餐就做好了，既营养又好吃，但除了泡牛奶酸奶，燕麦脆还可以有无数种美味的吃法，今天就给大家解锁一个新的吃法，即高级又清新美味，快来跟随我的脑洞探...
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![纯素抹茶隔夜燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素抹茶隔夜燕麦杯方法]( "纯素抹茶隔夜燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素抹茶隔夜燕麦杯方法")
- 原方来自Hana的视频，感兴趣的朋友可以去搜一下用料抹茶酱1-2勺豆奶/植物奶1cup燕麦麸1/4cup奇亚籽适量烤燕麦1/4cup蜜红豆适量圆子白绿各3个纯素抹茶隔夜燕麦杯的做法在杯子里从下至上铺上燕麦麸/奇亚籽/烤燕麦至杯子的1/2处倒入豆奶/植物奶，挖1-2勺纯素抹茶酱冰箱冷藏一晚...
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![蒸|抹茶燕麦布丁 抹茶牛奶酱版 无吉利丁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸|抹茶燕麦布丁 抹茶牛奶酱版 无吉利丁方法]( "蒸|抹茶燕麦布丁 抹茶牛奶酱版 无吉利丁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸|抹茶燕麦布丁 抹茶牛奶酱版 无吉利丁方法")
- 其实就相当于把淡奶油抹茶和糖一起加进去了而已用料抹茶牛奶酱10g牛奶100ml蛋清100g燕麦5g蓝莓数颗蒸|抹茶燕麦布丁抹茶牛奶酱版无吉利丁的做法称100g蛋清倒入牛奶和抹茶牛奶酱一起搅至均匀过筛两到三次，滤除气泡和结块的抹茶粉上蒸锅，蒸25分钟后掀盖，加燕麦片和蓝莓再蒸15...
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![燕麦碗如何做才美味，怎么做燕麦碗简单又好吃]( "燕麦碗如何做才美味，怎么做燕麦碗简单又好吃")
- 一碗300kcal偶尔吃吃还是不错哒。黑咖啡太苦的话加点牛奶。用料燕麦片35克黑咖啡液60g奇亚籽5克酸奶100克香蕉半根生可可粉适量蓝莓45克燕麦碗的做法提前一晚准备：燕麦片和奇亚籽混合，倒入没过燕麦片的咖啡液，密封放冰箱保存一晚碗里铺一层燕麦奇亚籽盖上酸奶香蕉撒上可可粉...
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![燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁方法]( "燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁方法")
- 自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯，就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁，可是又不会天天去买（也买不起啊_(:з」∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣（燕麦奶和巴旦木奶），每天200ml，一瓶可供我一只🐶喝五天。都是拿铁又显得单调，就顺带开发了各种饮品。持...
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![抹茶燕麦饼如何做才美味，怎么做抹茶燕麦饼简单又好吃]( "抹茶燕麦饼如何做才美味，怎么做抹茶燕麦饼简单又好吃")
- 小饼之类的大同小异怎么做多可以…消耗抹茶奶茶包还有燕麦。之前还做了巧克力口味的为了消耗可可粉。用料面粉1/2杯燕麦3/2杯原味奶茶1袋糖1/4杯抹茶8克小苏打1/4茶匙牛奶1/4杯玉米油1/3杯抹茶燕麦饼的做法烤箱预热350°F。固体材料混合充分，倒入液体材料搅拌均匀。分成等...
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![水果抹茶牛奶燕麦碗🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的水果抹茶牛奶燕麦碗🍵方法]( "水果抹茶牛奶燕麦碗🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的水果抹茶牛奶燕麦碗🍵方法")
- 用料燕麦牛奶抹茶粉水果水果抹茶牛奶燕麦碗🍵的做法找一个瓷碗，可以在微波炉加热的，好看的更好🤗倒入适量牛奶（一小包燕麦片多半盒牛奶就差不多了，牛奶淹没燕麦以后再加一些）送进微波炉加热一分钟取出碗，特别烫！小心！！！加入王嘉尔同款有机农绿茶粉不知道王嘉尔是谁没关系，知道有机农...
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![抹茶燕麦条(免烤无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶燕麦条(免烤无油)方法]( "抹茶燕麦条(免烤无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶燕麦条(免烤无油)方法")
- 减脂期小零食简单快手无油健康用料即食燕麦5大勺抹茶粉小半勺牛奶适量蜂蜜适量抹茶燕麦条(免烤无油)的做法先将抹茶粉与干燕麦拌匀加少量牛奶搅拌成燕麦糊(一定要稠的搅不动)依个人口味加适当蜂蜜搅拌均匀压成饼状放入微波容器容器要抹一层植物油方便脱模正反各两分喜欢...
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![抹茶巧克力豆燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶巧克力豆燕麦饼方法]( "抹茶巧克力豆燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶巧克力豆燕麦饼方法")
- 用料抹茶粉15g燕麦片100g面粉35g奶粉25g糖20g玉米油15g水60g泡打粉2g巧克力豆20g抹茶巧克力豆燕麦饼的做法将燕麦片、面粉、抹茶粉、奶粉、白糖、泡打粉倒入干容器中混合均匀。撒入巧克力豆，倒入玉米油和水，搅拌至可以团成一团的程度。做成小饼或者屎的形状。入烤箱，180℃，25...
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![抹茶蜂蜜燕麦碗做法烹饪大全 地道抹茶蜂蜜燕麦碗如何做]( "抹茶蜂蜜燕麦碗做法烹饪大全 地道抹茶蜂蜜燕麦碗如何做")
- 用料即食燕麦片40-50克抹茶5克脱脂牛奶250克蜂蜜2茶匙香蕉1根抹茶蜂蜜燕麦碗的做法燕麦片铺在碗底牛奶➕抹茶粉➕蜂蜜混合搅拌均匀抹茶牛奶倒入燕麦碗没过燕麦片盖上保鲜膜放入冰箱取出燕麦碗香蕉切片摆上装饰小贴士燕麦片可以用任何燕麦...
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![抹茶白巧克力燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶白巧克力燕麦派方法]( "抹茶白巧克力燕麦派食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶白巧克力燕麦派方法")
- 谁说燕麦一定配酸奶，不要局限于早餐呀，其实大开脑洞一下，燕麦也有很多种吃法呀！今天做个下午茶—抹茶白巧克力燕麦派,燕麦我最近入了趣卡家的奶香燕麦杯，平时只要撕开包装加入开水小泡片刻就可以轻松享受一杯能量满满的奶味燕麦杯了，值得说的是杯子里不仅只有燕麦还有全脂奶粉，...
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![抹茶红豆热燕麦碗做法烹饪大全 地道抹茶红豆热燕麦碗如何做]( "抹茶红豆热燕麦碗做法烹饪大全 地道抹茶红豆热燕麦碗如何做")
- 燕麦碗肯定也少不了抹茶口味的！如果放的煮好的红豆我感觉碳水有点多了，正好最近发现有红豆片这种东西，干嚼也好好吃，抓一把撒在燕麦上，代替了格兰诺拉，热量也降低了不少，口感也是脆脆的，一个字，妙啊~用料生燕麦30g水150ml杏仁奶(任何植物奶或牛奶都行）1/2cup，大概120ml龙舌兰蜜10g抹...
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![钢切燕麦granola（抹茶味）食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦granola（抹茶味）方法]( "钢切燕麦granola（抹茶味）食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦granola（抹茶味）方法")
- 懒癌发作……钢切燕麦保质期还是蛮长的～（Bod'sRedMill保质期为720天）但是煮的过程需要花点心思于是在减肥平台期期间制作这一款Granola版本消耗抹茶＋钢切燕麦真的很香脆！！我的最爱🙋用料钢切燕麦250克黑芝麻30克麦芽糖/蜂蜜适量红糖适量抹茶粉（五十铃）8克红枣3-5颗坚果随意...
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![㊙️给夏日一抹清凉——抹茶冰激凌燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️给夏日一抹清凉——抹茶冰激凌燕麦碗方法]( "㊙️给夏日一抹清凉——抹茶冰激凌燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️给夏日一抹清凉——抹茶冰激凌燕麦碗方法")
- 抹茶冰激凌&夏日燕麦碗&特调柠檬炼乳酱强强联手一道集主食沙拉甜品于一身的高逼格美食简单快手好吃有颜你还等什么🤔用料抹茶冰激凌：雀巢淡奶油250克雀巢炼乳80克全脂牛奶100克白砂糖30克抹茶粉15克可生食鸡蛋蛋黄2颗朗姆酒1勺明治抹茶巧克力8块开心果适量燕麦碗...
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![抹茶燕麦葡萄干饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶燕麦葡萄干饼干方法]( "抹茶燕麦葡萄干饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶燕麦葡萄干饼干方法")
- 燕麦葡萄干饼干堪称美国三大cookie之一，根据我自己的口味（不喜欢cinnamon和咸味）改良调试而成的方子Tips:1.想增加口感的话可以加切碎的核桃仁进去，加核桃仁之前可以把核桃放进烤箱里烤个五分钟，放凉再切碎和燕麦葡萄干一起加进去。2.烤箱温度为350华氏度/177摄氏度，可以调成18...
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![燕麦抹茶拿铁（零糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦抹茶拿铁（零糖版）方法]( "燕麦抹茶拿铁（零糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦抹茶拿铁（零糖版）方法")
- 用料五十铃抹茶粉2小勺Oatly咖啡大师300ml爱乐甜零糖白桃糖浆适量克燕麦抹茶拿铁（零糖版）的做法备好料，燕麦奶咖啡大师漏了入镜两小勺抹茶粉舀入杯内（我这咖啡杯有点大，相当于大杯咖啡，小杯的用量减半）加少量温水，用抹茶刷子搅匀加入适量糖浆，因为抹茶没味道加一些糖浆口感好。我...
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![无油无糖抹茶燕麦全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖抹茶燕麦全麦面包方法]( "无油无糖抹茶燕麦全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖抹茶燕麦全麦面包方法")
- 用料全麦高筋面粉150g抹茶粉5g捷森快煮燕麦片50g酵母2g纯牛奶/或者用水100g无油无糖抹茶燕麦全麦面包的做法全部放在一起用手搅拌，到起筋，然后用保鲜膜封好，室内常温3个小时（因为有事出去所以放了3个小时，正常应该1个小时左右就可以发起来了）第一次发酵完成，（大概发到1.5-2倍大），继...
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![敏仔:抹茶燕麦雪饼食谱大全及做法，烹饪好吃的敏仔:抹茶燕麦雪饼方法]( "敏仔:抹茶燕麦雪饼食谱大全及做法，烹饪好吃的敏仔:抹茶燕麦雪饼方法")
- 用料抹茶粉6克牛奶500克糖粉25克糯米粉140克玉米淀粉45克黄油25克金味燕麦片五包敏仔:抹茶燕麦雪饼的做法糯米皮之前东莞很火的燕麦雪饼没有吃到，那就在家自己动手做一下把~😊🍇糯米皮材料:230g纯牛奶20g木薯淀粉6g抹茶粉(可换成可可粉；没有可不放，就原味哈😛)30g玉米淀粉14...
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![纯燕麦抹茶可可流心麦芬，抹茶脑袋可冲！食谱大全及做法，烹饪好吃的纯燕麦抹茶可可流心麦芬，抹茶脑袋可冲！方法]( "纯燕麦抹茶可可流心麦芬，抹茶脑袋可冲！食谱大全及做法，烹饪好吃的纯燕麦抹茶可可流心麦芬，抹茶脑袋可冲！方法")
- 好吃的燕麦蛋糕又来啦～这次爆浆绝了，自己做塞了满满的流心馅，掰开满手都是巧克力流心～记得备好纸巾再吃哦用料流心馅牛奶100克可可粉15克奶粉20克冰淇凌球2个淀粉水5g淀粉+10g水吉利丁片4克代糖10克燕麦糊鸡蛋2个椰子油8克燕麦片140克抹茶粉6克牛奶180克左右泡打粉7克纯燕麦...
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![热燕麦碗如何做才美味，怎么做热燕麦碗简单又好吃]( "热燕麦碗如何做才美味，怎么做热燕麦碗简单又好吃")
- 用料桂格原味即食燕麦片80克牛奶150克热燕麦碗的做法燕麦倒入碗里牛奶倒入碗里(可以用导热快的不锈钢碗)锅里烧水水开关火放入牛奶盖上锅盖隔水加热5分钟牛奶倒入燕麦碗里...
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![抹茶燕麦粥如何做才美味，怎么做抹茶燕麦粥简单又好吃]( "抹茶燕麦粥如何做才美味，怎么做抹茶燕麦粥简单又好吃")
- 清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！用料即食燕麦片/黑麦片30克小麦胚芽/奇亚籽5克牛奶120克椰枣/红枣2颗抹茶粉1-2克抹茶燕麦粥的做法燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷藏过夜（现在天气冷可以放室温）早上入微波炉加热2分钟（加...
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