![鲜虾土豆蔬菜粥做法烹饪大全 地道鲜虾土豆蔬菜粥如何做]( "鲜虾土豆蔬菜粥做法烹饪大全 地道鲜虾土豆蔬菜粥如何做")
- 用料大米鲜虾土豆菠菜虾米植物油（我用的橄榄油）盐鲜虾土豆蔬菜粥的做法大米洗净，提前泡0.5～1小时。砂锅放置约大米6倍的水量。鲜虾去壳、挑去虾线，切成大颗粒。土豆切成直径1厘米方形颗粒。蔬菜切断。炒锅烧热，放入植物油，将鲜虾炒至变色后盛出备用。再倒少许油，将土豆颗粒煸炒1...
- 29592
![鲜虾时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬粥做法]( "鲜虾时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬粥做法")
- 用料鲜虾10只大米适量青豆适量玉米粒适量香菇2朵姜末少许胡椒粉少许食盐少许料酒1勺胡萝卜半根葱半根鲜虾时蔬粥的做法虾去壳去虾线，头身分开，虾肉➕一勺料酒，少许盐腌制20分钟，胡萝卜切块，香菇切片，姜切碎，葱切段备用虾头➕葱姜去腥，炒出红油，盛出虾头，加入胡萝卜块，香菇片，翻炒均匀...
- 24286
![减脂养生鲜虾蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养生鲜虾蔬菜粥方法]( "减脂养生鲜虾蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养生鲜虾蔬菜粥方法")
- 还是记录减肥食谱。有虾油更好吃，不加也无所谓。2-3人食。用料米1杯虾10只生姜适量喜欢的各类蔬菜适量盐适量白胡椒粉适量料酒1勺炸虾油（油和虾）葱花适量减脂养生鲜虾蔬菜粥的做法虾洗干净，去虾线，菜皮肤小块小段，生姜切片切丝都可以。虾加生姜，白胡椒，一点盐，料酒，腌制去腥。适量...
- 22509
![土豆香菇虾皮营养蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆香菇虾皮营养蔬菜粥方法]( "土豆香菇虾皮营养蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆香菇虾皮营养蔬菜粥方法")
- 胰腺炎，要吃素禁油，所以自己琢磨除了这个粥，好喝！用料大米我用手捧了半把土豆一个香菇两个青菜一棵洋葱适量虾皮适量盐一点点土豆香菇虾皮营养蔬菜粥的做法大米洗净，放入电饭煲，注入水，大约1：6。水滚后，把土豆切块，香菇切片，一同倒入。搅拌几下。在粥变稠，快要熟的时候，也就是水滚大约...
- 15308
![鲜蔬虾粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾粥简单又好吃]( "鲜蔬虾粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾粥简单又好吃")
- 外面的砂锅粥味精太重了，自己研究煮了一番，简单的食材做出美味佳肴，味道还不错喔！如果觉得还不错的话请给我收藏点赞哟～(*^▽^*)用料大米1杯盐适量胡萝卜半根虾15只香菇6朵香菜1小把料酒适量姜丝适量鲜蔬虾粥的做法提前把米泡好，就不用煮太久了。将虾进行分身，挑出虾线（以前我都...
- 22739
![蔬菜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜虾粥简单又好吃]( "蔬菜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜虾粥简单又好吃")
- 用料虾6蔬菜50g大米50g小葱1棵姜1蔬菜虾粥的做法先将大米煮8成熟在放虾.煮熟以后放青菜....
- 22751
![鲜虾茼蒿粥（蔬菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾茼蒿粥（蔬菜粥）方法]( "鲜虾茼蒿粥（蔬菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾茼蒿粥（蔬菜粥）方法")
- 一直不太喜欢吃茼蒿，做鲜虾粥的时候家里没有别的绿色蔬菜了，误打误撞放了茼蒿，没想到最后熬出来的粥好吃极了！非常鲜美！连喝三碗停不下来！用料虾3只（比较大的虾）大米1杯茼蒿1把葱适量姜适量盐适量白胡椒粉少许鸡精少许料酒适量鲜虾茼蒿粥（蔬菜粥）的做法大米提前用清水泡一小时，虾去...
- 14520
![「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」方法]( "「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」方法")
- 【鲜虾蔬菜土豆泥披萨】简单易做，用土豆泥做饼底，搭配新鲜蔬菜，用希腊酸奶代替了奶酪，控制热量的同时，也提高了蛋白质含量，而且保留了披萨的美味，对减脂增肌的健身人士都是不错的选择~[鼓掌]#美食#用料土豆希腊酸奶鲜虾新鲜蔬菜【鲜虾蔬菜土豆泥披萨】的做法先把土豆切开，放到蒸...
- 32625
![百变鲜虾蔬菜土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的百变鲜虾蔬菜土豆泥方法]( "百变鲜虾蔬菜土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的百变鲜虾蔬菜土豆泥方法")
- 用料土豆煮熟鲜虾紫甘蓝胡萝卜木瓜芹菜盐白胡椒粉鲜牛奶百变鲜虾蔬菜土豆泥的做法将四色蔬菜洗净切成小丁备用土豆切片上锅蒸熟，取出加入适量的盐、白胡椒粉及牛奶，用勺子碾成土豆泥后过筛备用取适量土豆泥揉成小圆团，滚上一层蔬菜丁，然后将鲜虾插入土豆泥中，露出虾尾即可...
- 26564
![时蔬鲜虾粥如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾粥简单又好吃]( "时蔬鲜虾粥如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾粥简单又好吃")
- 这种粥的做法口感好，营养丰富，无需配咸菜，小朋友能吃好多哦！用料大米适量虾若干只胡萝卜1根玉米1根葱1根姜3片时蔬鲜虾粥的做法用高压锅将粥煮好虾头留下虾肉用料酒、酱油、胡椒粉腌制一下热锅冷油放姜炒香加入虾头翻炒，炼成虾油加入胡萝卜丁和玉米丁一起翻炒炒熟后将虾头挑拣...
- 29830
![鲜虾蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾蔬菜粥简单又好吃]( "鲜虾蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾蔬菜粥简单又好吃")
- 好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恒温精准控温，米粒成粥，食材入味。——小美的设计刀头，解放你，帮你搅，绵密浓稠。我们喝粥吧～用料大米杯虾只胡萝卜根盐克小葱根鲜虾蔬菜粥的做法。。。...
- 12060
![虾滑鲜蔬粥如何做才美味，怎么做虾滑鲜蔬粥简单又好吃]( "虾滑鲜蔬粥如何做才美味，怎么做虾滑鲜蔬粥简单又好吃")
- 为熬夜工作晚归的人儿熬一锅鲜粥落胃用料鲜美来虾滑1盒大米1杯毛豆小半碗泡笋尖4小个菠菜3颗盐2克白胡椒粉少许芝麻油两滴虾滑鲜蔬粥的做法煮一锅开水，放入一小勺料酒，下入虾滑，成型后捞出。毛豆和菠菜焯水，菠菜切碎备用。因为是深夜做的，为了节约时间，用高压锅压好白粥，也适用...
- 20555
![时蔬鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾粥做法]( "时蔬鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾粥做法")
- 宝宝9个月辅食用料虾1只大米+四色小米适量土豆胡萝卜时蔬鲜虾粥的做法土豆、胡萝卜切好用水过几次，胡萝卜不容易烂，所以切小一点滤掉多余水分开始蒸熟致软烂虾洗净去虾线宝宝只吃得了一只，单独给她煮，煮熟后去壳去头虾剁成小粒土豆、胡萝卜、虾粒准备好在辅食锅里将所以食材...
- 24225
![鲜虾蔬菜土豆泥披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜土豆泥披萨方法]( "鲜虾蔬菜土豆泥披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜土豆泥披萨方法")
- 用料士豆洋葱青椒卷心菜大虾鲜虾蔬菜土豆泥披萨的做法先把土豆切开1/2，放到蒸锅里15min把洋葱青椒卷心菜切成小块清水煮熟大虾把蒸好士豆去皮用勺子搅碎把土豆泥放入保鲜捏拍成饼形放在电饼铛上用叉子扎些小孔把你各如的鸡蛋加盐番茄铺在饼上撒上蔬菜丁浇上一些酸放上大虾...
- 29653
![「辅食」蔬菜鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」蔬菜鲜虾粥方法]( "「辅食」蔬菜鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」蔬菜鲜虾粥方法")
- 用料虾两只大米适量菠菜几片【辅食】蔬菜鲜虾粥的做法虾去虾线洗净，煮熟剁碎菠菜焯水煮熟，剁碎跟熬好的大米粥搅拌...
- 32440
![鲜蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾仁粥简单又好吃]( "鲜蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做鲜蔬虾仁粥简单又好吃")
- 最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁粥的做法按米水1:5比例先把米粥做上煮上10分钟搅动几...
- 29484
![宝宝早餐— 鲜虾蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐— 鲜虾蔬菜粥方法]( "宝宝早餐— 鲜虾蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐— 鲜虾蔬菜粥方法")
- 用料鲜虾70克米粥一碗（电饭锅预约，早上就已煮好）西兰花🥦几小朵胡萝卜碎豌豆粒玉米粒适量盐小半勺宝宝早餐—鲜虾蔬菜粥的做法大虾🍤去虾线，然后剁成泥，胡萝卜切碎，西兰花准备好小块锅内放入两小碗清水，待水微微烧开，依次放入豌豆粒，玉米粒和胡萝卜碎🥕，西兰花，煮5分钟左右。倒入准...
- 5846
![鲜虾时蔬粥如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬粥简单又好吃]( "鲜虾时蔬粥如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬粥简单又好吃")
- 宝宝很爱吃虾，但是却不爱吃菜，我发现这样做他会把菜都吃了用料虾10只西兰花一小朵香菇3朵植物油少许大米2杯盐2克姜1片小葱适量鲜虾时蔬粥的做法准备好所有材料，先把大米用水浸泡，然后去虾线剥虾壳，西兰花切小朵放入淡盐水放一些料酒在虾仁里，虾头炸虾油，香菇切片烧半锅水，水沸腾...
- 7492
![土豆鲜虾排骨粥（潮汕香粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆鲜虾排骨粥（潮汕香粥）方法]( "土豆鲜虾排骨粥（潮汕香粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆鲜虾排骨粥（潮汕香粥）方法")
- 每天下班回家，已经很累，可是晚餐还是得解决。于是，开始变着花样（换着材料）煮粥。一个锅解决，也不用洗太多盘子，非常方便！备注：以下是按2人份的量！用料虾20只排骨8块黄瓜半条土豆1个（小）鱼露少许盐若干鸡精少许冬菜若干土豆鲜虾排骨粥（潮汕香粥）的做法排骨洗净，冷水下锅煮一煮，去血水。（不...
- 32704
![蔬菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜鲜虾粥简单又好吃]( "蔬菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜鲜虾粥简单又好吃")
- 用料虾只大米杯盐克青菜蔬菜鲜虾粥的做法虾去壳洗净后切成块，虾头留下熬虾油。砂锅盛水烧开，倒入大米，烧开后小火熬粥炒锅放油，盐，倒入虾头炒一下，再倒入虾块炒，把虾头挑出来扔掉，把炒好的油和虾肉一起倒进砂锅熬粥粥熬稠糊状放青菜，盐...
- 34273
![宝宝辅食：蔬菜鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蔬菜鲜虾粥方法]( "宝宝辅食：蔬菜鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：蔬菜鲜虾粥方法")
- 适合10个月以上的宝宝，小月龄的宝宝可以把蔬菜和鲜虾打成泥，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力。用料虾只大米杯青菜土豆宝宝辅食：蔬菜鲜虾粥的做法准备食材。鲜虾去头去壳去虾线切碎备用。青菜洗净焯水切碎备用。土豆切小块备用。鲜虾、土豆、青菜可以根据宝宝咀嚼能力剁...
- 34155
![海鲜蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜粥做法]( "海鲜蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜粥做法")
- 用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒入腌制好的海鲜了接着倒入青菜碎熬浓稠尝尝咸淡，淡了就...
- 14562
![鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥方法]( "鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥方法")
- 记得小时候受寒了，又不喜欢胡椒粉的味道，妈妈为了给我让我吃点，就会放在我喜欢的海鲜粥里，现在做了母亲，也会做给我的孩子吃，也算一种传承和对妈妈的思念。用料干贝若干蛤蜊10个虾仁10只蔬菜2-3张大米1杯盐1克味好美胡椒粉1克味好美生姜粉若干（看你们喜不喜欢）鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥...
- 27677
![蔬菜饼（鲜虾，红萝卜，土豆丝馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼（鲜虾，红萝卜，土豆丝馅）方法]( "蔬菜饼（鲜虾，红萝卜，土豆丝馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼（鲜虾，红萝卜，土豆丝馅）方法")
- 推荐使用美的牌的电饼档，做法简单，不到几分钟就可以吃到香喷喷的鲜虾蔬菜饼😍用料鸡蛋一个饼一只红萝卜1根土豆1个面粉适量鲜虾先把虾煮熟，再切小块葱切碎，根据自己喜好下蔬菜饼（鲜虾，红萝卜，土豆丝馅）的做法先把材料准备好，倒入面粉，再把鸡蛋打入碗里，加水搅拌，再放材料，搅拌均匀之后...
- 27083
![鲜虾蔬菜粥🍤（宝宝篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜粥🍤（宝宝篇）方法]( "鲜虾蔬菜粥🍤（宝宝篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜粥🍤（宝宝篇）方法")
- 小宝宝喜欢吃粥，各种粥，那当妈的我自然各种粥研究着来，这款鲜虾蔬菜粥营养丰富，清淡鲜香，是一款很好的宝宝辅食粥❤️用料大米30g虾3只青菜适量鲜虾蔬菜粥🍤（宝宝篇）的做法将滔好的大米放进bb煲，给宝宝喝尽量做到软糯，那米和水的比例我们就8倍吧，30g大米，那我们就240g水左右就差不多☺...
- 31372
厨趣阁
