![薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃]( "薏仁山药糊如何做才美味，怎么做薏仁山药糊简单又好吃")
- 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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![山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法]( "山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法")
- 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不盖盖煮10分钟，小火盖盖开始煲煮；在最后1小时的时候，山药削...
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![山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法]( "山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。小贴士山药含脂肪较少，几乎为...
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![山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法]( "山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法")
- 用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
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![莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法]( "莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法")
- 蔬菜，水果，谷类都有。用料各种材料适量。莲藕苹果山药薏米花生糊的做法莲藕，山药去皮，薏米浸泡几小时。莲藕，山药，苹果切碎就行。加入适量的水，可放冰糖一起用五谷键打，最好喝了。小贴士我用的是纯天然，无蜡的苹果，没去皮。山药用的是铁棍山药，粉粉的。...
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![红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法]( "红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法")
- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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![淮山薏米糊如何做才美味，怎么做淮山薏米糊简单又好吃]( "淮山薏米糊如何做才美味，怎么做淮山薏米糊简单又好吃")
- 有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。（要吃甜的就在最后二分钟下冰糖。我没有下糖）设定3分钟/...
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![山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法]( "山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法")
- 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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![山药薏米芡实糊做法烹饪大全 地道山药薏米芡实糊如何做]( "山药薏米芡实糊做法烹饪大全 地道山药薏米芡实糊如何做")
- 相比起山药薏米芡实粥来说，这样的做法更方便简单些，每天早上只需要抽出一分钟来，就可以来一碗营养又健康的早餐粥品！这个粥可以补充气血，调和脾胃。。《求医不如求已》里面说，山药薏米芡实是你一生最忠实的好朋友。用料山药200g薏米（薏仁）200g芡实200g冰糖（白糖）适量山药薏米芡实糊...
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![无糖薏仁山药全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁山药全麦饼方法]( "无糖薏仁山药全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁山药全麦饼方法")
- 冬天买了一大罐薏仁山药粉，泡水喝吃不完啊。想办法要消耗掉。找了个网上的方子做了些改良，准备自己试验一下。先记录一下。做好再调整。其实用料改了很多，原配方里面是玉米粉，家里没有就山药薏仁粉替换了。原方是麦麸，家里有麦片，勉强拿来换了。完全不知道最后成品是什么样子。...
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![山药薏米香蕉糊做法烹饪大全 地道山药薏米香蕉糊如何做]( "山药薏米香蕉糊做法烹饪大全 地道山药薏米香蕉糊如何做")
- 用料山药粉薏仁粉香蕉温水山药薏米香蕉糊的做法山药粉和薏仁粉各2勺，温水冲开，加入一根香蕉，用搅拌机打成糊糊即可小贴士我比较常喝的配方是山药粉+薏仁粉+芝麻粉+蜂蜜，香甜好喝，我闺秘说能吃出冰淇淋味。芝麻粉我没舍得买品牌的，是在卖香油、芝麻酱的摊位买的他们自己打的，很便...
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![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
- 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小时左右起锅，加入凉水，放入浸泡过的排骨，煮开后去沫砂锅，倒...
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![快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法]( "快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法")
- 用料铁棍淮山（山药）250g（1条）薏米50g水约800ml奶粉适量快手营养早餐【山药薏米糊】的做法薏米提前浸泡一晚；淮山去皮切小块；淮山、薏米倒入锅里，加入约800ml的水，大火煮开转小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火；（喜欢甜的可加糖一起煮）；煮熟的淮山、薏米连水一起倒入搅拌杯，打至顺滑即可；（水...
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![薏仁山药玉竹银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁山药玉竹银耳汤方法]( "薏仁山药玉竹银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁山药玉竹银耳汤方法")
- 薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~用料薏仁半碗银耳一朵山药5-10片玉竹5-10条莲子一小抓枸杞一小抓眉豆小半碗薏仁山药玉竹银耳汤的做法所有材...
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![去湿薏仁山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿薏仁山药排骨汤方法]( "去湿薏仁山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿薏仁山药排骨汤方法")
- 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
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![山药薏仁粥-药膳做法烹饪大全 地道山药薏仁粥-药膳如何做]( "山药薏仁粥-药膳做法烹饪大全 地道山药薏仁粥-药膳如何做")
- 功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
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![山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃]( "山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃")
- 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克（可省）冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
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![薏米山药糊如何做才美味，怎么做薏米山药糊简单又好吃]( "薏米山药糊如何做才美味，怎么做薏米山药糊简单又好吃")
- 堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东西。只是，茯苓其实并不太好吃，虽然只占三分之一的量，但似乎...
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![山药薏米红枣糊做法烹饪大全 地道山药薏米红枣糊如何做]( "山药薏米红枣糊做法烹饪大全 地道山药薏米红枣糊如何做")
- 山药薏米红枣糊，美容养颜，除湿利水，健脾益胃！做法简单，营养美味哦！行动起来吧！😄😄用料薏米一小把铁棍山药一小段红枣2-3颗山药薏米红枣糊的做法薏米洗净用清水浸泡一晚，山药洗净去皮切块，大枣洗净去核切块！三种食材一起放入豆浆机加适量水，按五谷豆浆键即可加几颗冰糖更美味！...
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![「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法]( "「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法")
- 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五脏，益气养阴，又兼具收敛的功效；薏米，健脾清肺，利水而益胃，补...
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![山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法]( "山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法")
- 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接着把压花模具抹上干面粉，开始压印花样，压好后把一个个做...
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![紫山药薏仁糊做法烹饪大全 地道紫山药薏仁糊如何做]( "紫山药薏仁糊做法烹饪大全 地道紫山药薏仁糊如何做")
- 姐姐脾胃虚吃饭不咋滴挑三拣四.......且特别讨厌吃山药这个方法大人孩子都不会排斥啦用料紫山药150g薏米仁30克浸泡过夜冰糖20克直饮水500克紫山药薏仁糊的做法薏米仁浸泡一夜加入水和紫山药和冰糖v档30分钟上面蒸锅放鸽子蛋南瓜和紫薯早上时间太紧没拍照片看字自行摆放...
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![芡实薏仁米山药糊做法烹饪大全 地道芡实薏仁米山药糊如何做]( "芡实薏仁米山药糊做法烹饪大全 地道芡实薏仁米山药糊如何做")
- 食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...
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![美善品：山药薏仁汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：山药薏仁汁方法]( "美善品：山药薏仁汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：山药薏仁汁方法")
- 用料山药250克薏米50克水1000克糖30克美善品：山药薏仁汁的做法将山药切块、薏米仁提前浸泡4小时左右沥干、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。...
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![山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法]( "山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法")
- 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼，可以增强体质，提升免疫力，降低湿疹一类免疫...
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