- Sacramento10月2的午餐用料牛肉100克刀蚬5只章鱼腕20克生菜50克鸡蛋面100克瑶柱酱一勺生抽一勺牛肉海鲜蔬菜拌面的做法提前卤制好的牛肉,切100克待用冷水下鸡蛋面,刀蚬,章鱼腕,煮至沸腾加冷水少许待再次沸腾后关火捞出面,刀蚬与章鱼腕。冷水冲洗面条增加弹性,加一羹匙生抽和瑶...
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- 用料冬瓜半个南瓜半斤山芋2个玉米半根螃蟹4只皮皮虾10只扇贝4只蛤类一斤葱半根姜3片海鲜酱油料酒海鲜蔬菜锅的做法将洗好的菜切块一次摆好南瓜,玉米山芋各类海鲜蒸20分钟出锅小贴士加水上锅蒸...
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- 在酒店厨房煮的这道面,因为胃不舒服,希望吃点暖暖的。用料牛肉,最好有牛骨20块小块香菇5个黑木耳少许鸡蛋1个青菜适量(按喜好)番茄1个白萝卜半个盐适量香叶2-3片葱葱段香菜适量花椒适量牛肉蔬菜面的做法原料准备。青菜一颗,萝卜很清甜半个。香菜最后加。不喜欢的也可以不加。先...
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- 还有点蔬菜,就做了一小锅特好喝的蔬菜汤。蔬菜没有局限性,肉也没有。想吃什么就放什么。很随意。用料胡萝卜半根西葫芦半个裙带菜1把豆腐1小块龙利鱼半条鱿鱼圈一小把豆芽一小把芹菜2根蒜末6瓣白胡椒粉1勺盐2克太太乐鲜鸡汁2勺芝麻香油1勺橄榄油1勺海鲜蔬菜汤的做法准备好...
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- 用料花甲青菜香菇胡萝卜盐水淀粉海鲜蔬菜羹的做法锅中放入清水和花甲,煮开;都开壳了,即可关火取出花甲肉,剁碎;煮好的汤备用锅中放油,先炒香菇和胡萝卜倒入海鲜汤和花甲肉,适量加入清水一起煮开再倒入青菜末,加点盐调味最后,用水淀粉勾茨,即可...
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- 用料煮熟鸡胸肉洋葱丝胡萝卜🥕丝粗辣椒粉芥末籽酱红酒醋橄榄油蒜泥生菜巴西里碎盐黑胡椒香菜鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)的做法鸡胸肉切片,各种蔬菜切丝加入所有蔬菜,调料拌匀...
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- 在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货,用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥,味道鲜美,没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯(150克)螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各种食材米下锅,加入约850毫升清水,开锅后转最小火,注意不要...
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- 没有油是减重的诀窍。随便吃没压力用料鸡蛋黄瓜芦笋洋葱苦苣虾仁海蛎子减肥营养海鲜蔬菜西式拌菜的做法海鲜焯熟,水中➕料酒芦笋鸡蛋煮熟过凉水黄瓜切片不要太厚,不容易进味。盐,醋,少量糖,芥末,黑胡椒。可以少量放橄榄油,减肥的同志不建议放哦。口感不会差很多。把菜码好,调料挑...
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- 用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香,倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开,开盖给大米煮熟虾子,八抓鱼用料酒,盐,葱花,姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒入腌制好的海鲜了接着倒入青菜碎熬浓稠尝尝咸淡,淡了就...
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- 出门戴口罩,回家先洗手,少出门,不聚餐,适量运动,营养均衡,才能更好的打赢这场战役!用料胡萝卜1根鸡蛋1个杏鲍菇1个木耳适量粉丝1把白芝麻适量菠菜1把生抽2勺蒸鱼豉油2勺腊八醋2勺白砂糖1勺盐适量香油1勺麻油1勺鲜蔬拌菜的做法杏鲍菇撕成条胡萝卜擦丝木耳切丝煮熟后过凉水,置于盆...
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- 海鲜蔬菜面线、蔬菜煎饼、石榴2018.01.10早餐用料【蔬菜饼】面粉50g粘米粉15g蔬菜少许盐少许鸡精少许水适量【面线】冬菇几朵干贝适量水煮蛋1个虾仁丸子适量蟹肉棒适量鱼豆腐一块葱适量盐少许鸡精少许水适量海鲜蔬菜面线、蔬菜煎饼的做法1、热油锅,炒香葱蒜,放入干贝炒香,然...
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- 用料海鲜蔬菜酱160g混合芝士20g蝴蝶形意大利面100g西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量小西红柿适量海鲜蔬菜酱的做法海鲜蔬菜酱料理包带包装水煮加热10分钟待用水烧开并放入适量的油和盐并放入蝴蝶面煮15分钟经煮好的蝴蝶面放入漏勺中将水沥干5分钟沥干的蝴蝶面装入可入烤箱的...
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- 红烧牛肉1餐吃不完,下一餐,就来个牛肉烩蔬菜拌面,家常味十足,外面也吃不到。用料红烧牛肉半碗毛豆适量苦瓜1根小油菜随意小葱2根青椒1个鲜美拌面菜——牛肉蔬菜的做法准备的菜有:苦瓜、毛豆、青椒、小油菜、红烧牛肉。苦瓜去籽切丁并撒盐捏几下,冲水挤干水;牛肉切大粒,另葱花备用...
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- 三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后,加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤,捞去浮沫,煮五分钟将煮文蛤的汤加入锅中煮大米,待大米煮...
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- 最近吃牛肉可多了,因为买牛腱煲汤,发现这样特好,汤有了,然后煲好的牛腱可以风干放冰箱,随取随用,做什么菜都可以,你也可以试试啊~重要的大条的牛腱不可切太细了,一分为二或者一分为三亦可!试过炒着吃,炖着吃,这回拌着吃,哈哈,赞啊!用料熟牛腱100g番茄100g青瓜100g紫甘蓝80g香油适量盐适...
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- 用料面1份鲜虾10个青辣椒一个菠菜一支苔菜一支油菜一支黄瓜一根鸡蛋一个圣女果三颗高汤适量辣椒酱适量盐适量味精适量葱适量橄榄油适量蔬鲜拌面的做法蔬菜洗净切好备用。面煮熟放入凉水中备用,建议七分熟。锅中倒入橄榄油,放入葱煸炒之后仔放入各种蔬菜。倒入煮好的面翻炒,...
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- 早晨不想做菜,材料混合平底锅煎成饼,营养丰富又美味用料鸡蛋4个面粉适量盐适量虾仁10只茼蒿一小把海鲜蔬菜饼的做法茼蒿菜洗净切小段(半厘米),放小盆里我放了两小勺盐,拌匀备用。十只青虾去壳、虾线切小段放入刚才盆中盆中打入四个蛋拌匀加入适量面粉,我又放了点黑面粉,拌成糊状,...
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- 用料鲜面条500g小葱➕芹菜➕蒜段儿一小把🐙一只盐适量腌好的科尔沁牛肉片儿(请参考我的菜谱~腌牛霖)适量味精适量牛肉海鲜面的做法洗净牛肉片儿,在超市买,可以叫工作人员帮忙片好详细步骤请参考我的菜谱~腌牛霖:腌好的牛肉片儿中,加入适量玉米淀粉抓匀如图~烧一锅开水把牛肉片儿倒...
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- 大部分中国人还是喜欢中式早晨的,像面条,有汤有水,热乎乎的来一碗,早晨神清气又爽!-“小胖来碗面!”-“客官您稍等,面这就来咯~”用料鸡蛋一只油菜三棵竹笛一袋(两个)海米一小把手擀面一人份酱油盐鸡精香油海鲜时蔬面的做法所用食材(海米泡发一下)无油煎蛋(做法见教程1:健康无油二明治...
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- 用料洋葱丝虾仁蛎黄干豆腐黄瓜青椒香菜胡萝卜土豆海鲜蔬菜卷的做法对了首先要蒸几个土豆。我用高压锅烀的,也可以用微波炉,那就更快了所有蔬菜切丝,干豆腐用开水煮两分钟,切小方块土豆用勺子压成泥,最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里,用擀面杖一擀,又快又细腻用干豆腐把蔬菜...
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- 用料鸡蛋挂面海参鲜虾油菜海鲜蔬菜面的做法准备好食材,锅里加水,不放油,烧开后放入海参和虾,加入挂面,锅再次开后打入蛋花,最后放上油菜,这样保证蔬菜的颜色噢,最后加盐很鲜很美味噢😊...
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- 给两岁半的宝宝做的午餐用料虾只面条份芒果螺斤盐克姜片上海青蘑菇秋葵蚝油海鲜食蔬面的做法其实应该把虾头炒一下汤的味道会更鲜...
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- 聪明的妈妈就算吃拌面也会注重孩子的营养,尽量荤素搭配,简单也足够营养。家人最爱的就是牛肉酱拌面,因为买了海鲜,我还往里加了海鲜,补充钙和蛋白质,这拌面也是很完美了呢。家常拌面不需要特意去买食材,我都是家里有什么面就拌什么面,当然了,家里能当存货的面也肯定是家人爱吃的。...
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- Q弹劲道的面条拌上香浓鲜爽的酱包用料面条份一小包小青菜海鲜酱包虾仁年糕盐克海鲜拌面的做法我逛超市看到这个酱包,心动就买下来,今天派上用场,也算是懒人菜谱了其实很简单就是:面条,年糕煮开,过水捞起来,再拌这个酱,想吃什么配菜再放进去。😊小贴士年糕糊的快要早点捞出来啊!...
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- 每个周末都希望做点有新意、又有营养的食物给宝宝吃,今天尝试了蔬菜海鲜饼,简单又美味,跟我一样是厨艺小白的妈妈们可以尝试一下~用料胡萝卜半根西葫芦半根鸡蛋2个海虾仁一小把面粉60克酱油1勺蔬菜海鲜饼的做法西葫芦切丝,胡萝卜焯水后切丝,备用。虾仁剁泥,放虾仁是为了提鲜,我家...
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