![润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉方法]( "润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉方法")
- 秋风干燥，骄阳烂漫。急需给身体清润清热。用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。以下是2人份菜谱。用料银耳半朵苹果1个瘦肉适量润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法银耳提前泡发，至软身。去芯，切成小朵。苹果去皮去芯，切块...
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![苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾方法]( "苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾方法")
- 苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！用料苹果1个银耳小半朵红枣5颗瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡实20克苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法所有材料放锅内加水煲两小时...
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![苹果炖银耳如何做才美味，怎么做苹果炖银耳简单又好吃]( "苹果炖银耳如何做才美味，怎么做苹果炖银耳简单又好吃")
- 1、银耳记得要将黄色的头剪掉，不然煮很久都不会有胶质感哦2、苹果切成丁儿比较容易熟，口感也比块状好3、一定放冰糖，比放白砂糖好喝，口感不一样哦用料银耳3-4朵（根据个人口感）苹果2颗冰糖一块（依据自己口感）枸杞一小勺苹果炖银耳的做法将银耳浸泡半个小时左右，剪下白色部分，剪成小...
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![苹果银耳汤如何做才美味，怎么做苹果银耳汤简单又好吃]( "苹果银耳汤如何做才美味，怎么做苹果银耳汤简单又好吃")
- 入秋了，煲一款滋润的汤给家人喝吧！苹果银耳汤，苹果性味温和，营养价值高，用来煲汤还能防燥。加上银耳，蜜枣，无花果有健脾胃，润肺燥的功效，很适合干燥的季节哦！用料银耳1朵苹果3个（小的）大个的1个或两个就够了。猪展肉400－500克蜜枣4个无花果6个胡萝卜2根姜片4片苹果银耳汤的做法银耳提...
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![°苹果·银耳·响螺 •°炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的°苹果·银耳·响螺 •°炖鸡汤方法]( "°苹果·银耳·响螺 •°炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的°苹果·银耳·响螺 •°炖鸡汤方法")
- ▹老牌粤菜店才知道的煲汤秘方、强烈推荐宅家时炖一锅。·鸡汤滋补强身、但是只有鸡会略显单调、螺片的加入让汤散发更浓郁的鲜味、而且还滋阴养燥哦。·苹果和银耳的加入、带来一丝清甜又恰到好处、光是喝着汤都能感觉自己变美了…(/ω＼)用料鸡1只香菇干4朵银耳2朵南北杏...
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![南北杏苹果银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果银耳瘦肉汤方法]( "南北杏苹果银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果银耳瘦肉汤方法")
- 干燥的秋日，一碗润润的汤水祛除一身燥火。用料苹果1个瘦肉200克银耳3小朵南北杏少许盐适量南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法苹果去皮，切小块，去芯。雪耳泡发30分钟，瘦肉切片，备用。锅里加适量水、烧开下苹果，煮开下瘦肉，小火煮20分钟，下南北杏，下银耳，煮开5分钟，下盐关火。...
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![苹果无花果瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果无花果瘦肉炖汤方法]( "苹果无花果瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果无花果瘦肉炖汤方法")
- 我是个不主动吃苹果的人，我妈为了让我多吃苹果，就经常会用苹果炖汤。苹果汤酸酸甜甜，特别开胃。这次安利一款快手炖汤，简单易学。苹果🍎的好处就不多说啦～1、多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。2、空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受...
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![苹果银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道苹果银耳瘦肉汤如何做]( "苹果银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道苹果银耳瘦肉汤如何做")
- 此汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止的人食用。另外经期及产后妇女也可以食用哦。——此汤是在广州医药大学附属第一医院的公众号看到的。以下用料是3-4个人的哦。我是一个人，而且不喜欢吃甜，所以蜜枣放一个就够...
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![银耳苹果汤如何做才美味，怎么做银耳苹果汤简单又好吃]( "银耳苹果汤如何做才美味，怎么做银耳苹果汤简单又好吃")
- 用料银耳3朵苹果1个冰糖两块莲子10颗百合20克银耳苹果汤的做法冷水泡发银耳一小时银耳去蒂，剪碎莲子去芯，百合洗净苹果切块所有材料放入水中煮开后加黄冰糖小火煮1小时即可...
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![冰糖大枣银耳炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖大枣银耳炖苹果方法]( "冰糖大枣银耳炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖大枣银耳炖苹果方法")
- 这是熟悉的味道，妈妈的味道。小的时候，妈妈经常会煮苹果吃，煮着的苹果有一种特殊的香气，童年的记忆，如今自己也会做了，赋予它更多爱的含义。用料冰糖适量红枣4颗苹果2个银耳适量枸杞适量冰糖大枣银耳炖苹果的做法苹果两个洗净，银耳适量加适量枸杞和大枣用水泡发。冰糖一块苹果去...
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![银耳莲子苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子苹果瘦肉汤方法]( "银耳莲子苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子苹果瘦肉汤方法")
- 原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞银耳莲子苹果瘦肉汤的做法用料猪肉(自己衡量几个人喝)鲜莲子适量银耳适量苹果适量枸杞适量银耳莲子苹果瘦肉汤的做法1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。2、把猪肉洗干净，切块，莲子和枸杞洗干净，莲子去外皮和芯备用。3、把猪...
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![苹果银耳如何做才美味，怎么做苹果银耳简单又好吃]( "苹果银耳如何做才美味，怎么做苹果银耳简单又好吃")
- 感冒后最怕的是咳嗽，本来想煮点本份的雪梨银耳润润喉，但是忘记买雪梨了😂，试试拿苹果🍎来煮，没想到味道很清香。第一次分享🤗，小菜鸟一只，大家多多指导。材料是✌️人份。用料苹果1个银耳半个红枣12颗（比较小的，适量即可）冰糖根据个人口味苹果银耳的做法银耳40分钟泡水，我买的是干银...
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![苹果银耳羹的详细做法大全,简单又营养的苹果银耳羹做法]( "苹果银耳羹的详细做法大全,简单又营养的苹果银耳羹做法")
- 简单又美容的苹果银耳羹，好喝的很！美容养颜！用料苹果1个红枣几颗冰糖适量银耳几朵枸杞一点苹果银耳羹的做法红枣切碎苹果切块锅里加水！加入红枣和苹果！煮开后小火慢炖！很不错！盛出来就可以了！颜色漂亮！好喝又好看！来一碗吧！...
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![消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉方法]( "消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉方法")
- 学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书【学自书中的鸡骨草雪梨煲瘦肉的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的青胡萝卜马铃薯玉米煲瘦肉(汤）的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房...
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![红枣花生苹果银耳炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生苹果银耳炖鸡蛋方法]( "红枣花生苹果银耳炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生苹果银耳炖鸡蛋方法")
- 来大姨妈了。搜罗了家里有的材料出来炖了一锅甜汤，暖暖的喝下去好舒服～原料都比较简单，而且对女生很好哦～用料红枣2-3颗花生10粒银耳小半朵鸡蛋一个苹果一个生姜三四片红枣花生苹果银耳炖鸡蛋的做法银耳泡开，撕小朵。红枣洗净，切开。花生洗净。生姜切丝。以上原料扔进电饭锅，加...
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![苹果银耳羹如何做才美味，怎么做苹果银耳羹简单又好吃]( "苹果银耳羹如何做才美味，怎么做苹果银耳羹简单又好吃")
- 用料苹果1个银耳4g黄豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）适量苹果银耳羹的做法提前泡发银耳所有食材倒入破壁机，豆浆模式...
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![桃胶银耳炖苹果（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳炖苹果（电饭煲版）方法]( "桃胶银耳炖苹果（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳炖苹果（电饭煲版）方法")
- 自从购置了小小电饭煲仿佛打开了新世界的大门。这道炖品材料易得，方便快捷。用料银耳1/4个桃胶5、6粒太古冰糖1-2颗苹果1个枸杞1小把桃胶银耳炖苹果（电饭煲版）的做法泡发银耳，一夜最佳。泡发桃胶，一天最佳。泡好后需要将杂物挑除。银耳和桃胶泡好后，加适量冰糖和枸杞放入电饭煲...
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![苹果银耳露如何做才美味，怎么做苹果银耳露简单又好吃]( "苹果银耳露如何做才美味，怎么做苹果银耳露简单又好吃")
- 用料银耳2块苹果1个苹果银耳露的做法银耳掰下两块，加入清水泡发摘去硬根，洗去杂质，撕成小朵苹果去皮去核切块银耳和苹果放入豆浆机中加入与刻度线齐平的清水，选择玉米汁即可...
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![苹果瘦肉无花果煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果瘦肉无花果煲雪耳方法]( "苹果瘦肉无花果煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果瘦肉无花果煲雪耳方法")
- 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。用料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果苹果瘦肉无花果煲雪耳的做法用汤煲煲2小时左右。...
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![银耳苹果羹如何做才美味，怎么做银耳苹果羹简单又好吃]( "银耳苹果羹如何做才美味，怎么做银耳苹果羹简单又好吃")
- 水果可以替换，木瓜，芒果，香梨都可以我的红枣非常的甜，小孩子吃的我就没有放冰糖用料银耳四分之一朵红枣5颗苹果一个银耳苹果羹的做法准备食材，我用的鲜银耳，四分之一朵就可以了银耳泡水切小块红枣去核苹果切小块加适量的水电饭锅炖品功能，两个小时搞定当然也可以自己用过煮，半个...
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![海底椰银耳苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰银耳苹果瘦肉汤方法]( "海底椰银耳苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰银耳苹果瘦肉汤方法")
- 润肺止咳养阴消热生津益气止泻周末吃了两顿麻辣火锅，煲这个汤润润肠，清清胃热肺热！！苹果含有神奇的"苹果酚"，极易在水中溶解，被人体吸收，而且煮出来来的汤很清甜，对比雪梨的甜腻，可以说别有一番风味！用料海底椰10克银耳一小角大苹果一个无花果5颗沙参20g瘦肉不要超过500g即可清水10...
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![银耳苹果粥如何做才美味，怎么做银耳苹果粥简单又好吃]( "银耳苹果粥如何做才美味，怎么做银耳苹果粥简单又好吃")
- 今天我准备了一碗好消化，易咀嚼的银耳苹果粥，很适合在宝宝腹泻的时候食用。单纯的米粥没什么味道，配上甜甜的苹果，一下子就美味不少！要注意，这里的苹果得带皮煮，它里面有大量的“鞣酸”，能让肠道收敛，减少水分流失，从而起到止泻的作用。用料苹果20克大米25克小米25克泡发好的银耳20...
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![银耳苹果羹的详细做法大全,简单又营养的银耳苹果羹做法]( "银耳苹果羹的详细做法大全,简单又营养的银耳苹果羹做法")
- 美容养颜佳品用料银耳1朵冰糖适量苹果2个红枣7颗银耳苹果羹的做法银耳提前一晚泡好1苹果去芯连皮切块2煮锅加水适量，将苹果银耳红枣放入，大火煮开转小火40分钟。3加入冰糖适量拌匀煮10分钟！看，一碗慢慢胶原蛋白的银耳羹出来了...
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![🍎苹果银耳汤的详细做法大全,简单又营养的🍎苹果银耳汤做法]( "🍎苹果银耳汤的详细做法大全,简单又营养的🍎苹果银耳汤做法")
- 用料银耳1/3朵苹果1个枸杞5－6粒红枣2颗冰糖2－3克🍎苹果银耳汤的做法准备适量干银耳，找个盒子泡30分钟准备两颗大枣，洗干净也泡20－30分钟准备冰糖准备一个大苹果，洗干净备用削皮去核，切块备用银耳泡到这个程度就可以啦准备好的食材放入砂锅中，小火煮20－30分钟煮好完成啦，是不是很有...
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![银耳炖水果如何做才美味，怎么做银耳炖水果简单又好吃]( "银耳炖水果如何做才美味，怎么做银耳炖水果简单又好吃")
- 这样煮的银耳吃起来有点像燕窝用料苹果一个梨一个银耳半个冰糖适量银耳炖水果的做法剪碎的银耳浸泡半个小时，用料理机打碎。没有料理机的小朋友，剪的时候剪碎些就好！苹果梨去心去皮切成丁放大半锅水，食材一起下，煮沸5分钟后转中小火苹果软了就可以加冰糖，关火撒点装饰就好了...
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