![红枣银耳燕麦羹做法烹饪大全 地道红枣银耳燕麦羹如何做]( "红枣银耳燕麦羹做法烹饪大全 地道红枣银耳燕麦羹如何做")
- 夏天吃甜品，才算生活。用料银耳若干燕麦米少量红枣10到20颗，随意枸杞10到20颗，随意冰糖适量红枣银耳燕麦羹的做法煮前提前泡好银耳和燕麦米（超市卖的那种燕麦米，而不是包装好的燕麦片），可提前泡三到四小时。红枣和枸杞用水洗净，备用。我用的是小型电煮锅，锅里装好水，煮银耳和燕麦米...
- 28230
![出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹方法]( "出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹方法")
- 快手软糯出胶用料莲子数颗百合数颗红枣数颗银耳1朵雪燕1颗白砂糖少量出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹的做法银耳百合莲子泡发，三小时左右就好了，但雪燕需泡12小时，我这就是忘了提前泡，做的时候只出来了一点将泡好的银耳撕成小块加入红枣百合莲子雪燕白砂糖加开水没过食材，烧开后转...
- 26336
![银耳红枣燕麦粥的详细做法，银耳红枣燕麦粥做法技巧]( "银耳红枣燕麦粥的详细做法，银耳红枣燕麦粥做法技巧")
- 在宝宝没什么食欲，或者生病的时候可以试试这碗粥，红枣的香甜加上银耳的软糯使粥的口感很棒，加入了粗粮燕麦后提高了粥的营养价值。用料银耳干5克红枣5颗大米15克燕麦片10克百合干10克银耳红枣燕麦粥的做法食材：银耳干5克，红枣5颗，大米15克，燕麦片10克，百合干3克银耳干和百合干浸...
- 26420
![桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹方法")
- 用料银耳半朵红枣4颗桃胶少许冰糖10g皂角米少许雪燕少许牛奶250ml桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹的做法我写的用量是少许因为我买的是包装好的煮一次的桃胶皂角米雪燕组合包大家可以自行购买搭配好的这种但是所需要用到的桃胶皂角米和雪燕都要提前12h泡发而且桃胶雪燕泡发之后...
- 30549
![燕窝银耳红枣羹做法烹饪大全 地道燕窝银耳红枣羹如何做]( "燕窝银耳红枣羹做法烹饪大全 地道燕窝银耳红枣羹如何做")
- 用料银耳5克红枣3颗燕窝3克蜂蜜燕窝银耳红枣羹的做法燕窝银耳泡发，清理干净，放入炖盅内隔水炖，大火30分钟转小火1小时准备喝前5分钟放入红枣根据自己喜欢放入适量蜂蜜小贴士美容养颜...
- 24349
![红枣银耳牛奶麦片羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳牛奶麦片羹方法]( "红枣银耳牛奶麦片羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳牛奶麦片羹方法")
- 用料银耳鲜奶红枣桂格快熟燕麦百合冰糖红枣银耳牛奶麦片羹的做法掰一块银耳温水泡发，撕碎，然后用中火把一锅水熬剩三分之一，胶质出现。往里丢洗净的百合，阿胶枣，冰糖，还有燕麦再小火三分钟，时不时搅拌一下，关火，盛起来。按喜好倒入冰牛奶，搅拌匀，温度已经降下来，开吃。...
- 26103
![雪燕红枣银耳羹做法烹饪大全 地道雪燕红枣银耳羹如何做]( "雪燕红枣银耳羹做法烹饪大全 地道雪燕红枣银耳羹如何做")
- 上次去越南买了很多的雪燕。今天尝试了一下雪燕红枣银耳羹。用料银耳1朵红枣5颗枸杞12粒冰糖13克雪燕红枣银耳羹的做法隔水炖成品满满的粘稠好喝小贴士把雪燕提前泡一晚把银耳也是提前泡发然后放入红枣枸杞冰糖，隔水炖两个小时。...
- 27508
![百合桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桃胶雪燕红枣银耳羹方法]( "百合桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桃胶雪燕红枣银耳羹方法")
- 润肺止咳，美容养颜。用量看个人喜好，做菜不一定非要有一个精准的标准，随性而为。但建议每次的量不要做太多，本着精的原则就好。用料银耳半朵雪燕适量桃胶3-4块冰糖适量，个人喜好红枣6颗百合适量皂角米适量牛奶少量入味即可百合桃胶雪燕红枣银耳羹的做法洗干净百合，放入蒸锅内。...
- 18062
![银耳红枣羹的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣羹做法]( "银耳红枣羹的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣羹做法")
- 用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随意。大火烧开，小火慢炖，炖两小时，最后半小时再加冰糖，因为...
- 28475
![桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。方法]( "桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。方法")
- 哈哈哈哈哈哈！用料桃胶，雪燕，桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。的做法非常好喝小贴士好喝，为什么不能发一日三餐😭...
- 32753
![竹荪银耳红枣红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪银耳红枣红枣羹方法]( "竹荪银耳红枣红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪银耳红枣红枣羹方法")
- 用料银耳1朵莲子6只红枣6颗冰糖：6粒竹荪：2根竹荪银耳红枣红枣羹的做法盐水浸泡2小时（去除味道）银耳温水泡发凉水浸泡枸杞温水泡发莲子红枣泡选取6粒冰糖准备齐全，准备下锅喽倒入锅中加水煮好啦小贴士竹荪建议泡好后切成小段哦...
- 5737
![桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕红枣银耳羹方法]( "桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕红枣银耳羹方法")
- 这道甜品简直是女生的天堂呀，美白瘦身还嫩肤，坚持喝它想不美都难，来，干了这碗养颜羹！用料红枣适量银耳一朵桃胶适量雪燕七八颗（越泡越多）枸杞七八粒冰糖适量桂圆肉八九粒皂角米适量桃胶雪燕红枣银耳羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，提前一夜泡发，至少八小时以上，银耳煮的当天泡即可，泡大就ok...
- 8990
![燕窝红枣银耳羹做法烹饪大全 地道燕窝红枣银耳羹如何做]( "燕窝红枣银耳羹做法烹饪大全 地道燕窝红枣银耳羹如何做")
- “燕窝红枣银耳羹”这篇菜谱出自于电视剧《新还珠格格》用料银耳燕窝红枣枸杞冰糖桂圆肉燕窝红枣银耳羹的做法（银耳和燕窝泡发）将所有食材都放入炖盅内加适量的水中火转小火蒸炖...
- 22621
![银耳红枣羹如何做才美味，怎么做银耳红枣羹简单又好吃]( "银耳红枣羹如何做才美味，怎么做银耳红枣羹简单又好吃")
- 银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。银耳、水加入锅中，炖1个小时。红枣这时加会影响银耳出胶率。加入洗净的红枣，继续炖1个小...
- 20210
![红枣银耳羹的详细做法大全,简单又营养的红枣银耳羹做法]( "红枣银耳羹的详细做法大全,简单又营养的红枣银耳羹做法")
- 外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银耳冷水下锅，大火煮十分钟。开锅后，迅速搅拌十五秒。再下...
- 13793
![红枣银耳羹如何做才美味，怎么做红枣银耳羹简单又好吃]( "红枣银耳羹如何做才美味，怎么做红枣银耳羹简单又好吃")
- 犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂—撕成小朵(经验总结:👏越小越好)红枣泡20分钟后，去核切...
- 32601
![桃胶雪燕皂米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂米银耳红枣羹方法]( "桃胶雪燕皂米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂米银耳红枣羹方法")
- 迷上食疗，希望留住盛世美颜用料桃胶10粒皂角米10粒银耳半朵红枣5颗雪燕3粒冰糖不爱吃甜可以不放桃胶雪燕皂米银耳红枣羹的做法皂米、雪燕、桃胶、银耳泡发、去杂质，银耳4小时（传闻泡久胶质流逝）；其余可12小时以上，中途换水。皂米泡发后粘在一起，雪燕泡发后体积特别大呈粘稠拉丝...
- 27212
![银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃]( "银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃")
- 用料小银耳1朵燕麦30克枸杞20粒牛奶200ML绵砂糖15克清水2饭碗银耳燕麦羹的做法银耳用适量清水泡发，洗净剪碎锅中放入清水、燕麦、银耳，煮沸后，转小火煮10分钟后，捞起沥干水，放入碗中备好牛奶，加入砂糖，搅拌至砂糖溶解把牛奶和银耳燕麦混合，撒上枸杞即可...
- 8661
![银耳燕窝红枣羹做法烹饪大全 地道银耳燕窝红枣羹如何做]( "银耳燕窝红枣羹做法烹饪大全 地道银耳燕窝红枣羹如何做")
- 用料银耳一朵红枣5颗冰糖适量枸杞适量燕窝9克银耳燕窝红枣羹的做法燕窝拿矿泉水泡4h后挑毛。然后顺着纹理拉成一条条，动作轻柔银耳泡1h后洗净切碎。红枣洗净去核。枸杞洗净。将燕窝，银耳，红枣，枸杞和冰糖放入炖盅。➕矿泉水浸没。大壶内加水1000ml。通电。🔛。成品。...
- 8152
![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
- 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
- 21670
![桃胶雪燕银耳红枣羹的详细做法，桃胶雪燕银耳红枣羹做法技巧]( "桃胶雪燕银耳红枣羹的详细做法，桃胶雪燕银耳红枣羹做法技巧")
- 广东人的我，还没会煮饭时就学会了煮糖水。用料银耳碎随抓一小把红枣6颗雪燕2颗桃胶6颗红糖30克桃胶雪燕银耳红枣羹的做法桃胶6颗，睡前泡一夜雪燕两颗睡前泡一夜银耳碎泡三个钟。我喜欢吃红糖，也可以用其它糖。各种材料泡发后，洗净放隔水炖盅里，放入6粒红枣，放满水，定时一个钟。...
- 6292
![桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹方法]( "桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹方法")
- 冬季气候异常干燥，爱家人，防干燥从饮食上着手；今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜品羹：桃胶皂角米红枣银耳羹！这道甜品羹是由桃胶、皂角米、雪燕、红枣，枸杞和银耳等食材搭配在一起炖制而成的，也称“平民燕窝”；隔三差五煮一锅，寒冷冬天喝一碗，暖暖的很舒服；满满的胶质，就像喝了...
- 28309
![银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹方法]( "银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣雪燕桃胶皂角米羹方法")
- 《本草纲目》载，银耳“味甘平，清肺热，济肾燥，强心神，益气血”。菌类都有滋阴效果，对于银耳来讲，尤其是这样，而且滋润而不腻滞。经常熬夜，皮肤开始状态不好，阴虚火旺之人经不起温热大补，吃银耳却刚刚合适。连续吃过这个秋季，皮肤也就跟着变得紧致、润滑了起来。桃胶是桃树上自然分泌出...
- 13911
![红枣莲子银耳燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳燕窝羹方法]( "红枣莲子银耳燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳燕窝羹方法")
- 用料燕窝莲子等等红枣莲子银耳燕窝羹的做法就是按照银耳羹的做法就好...
- 11269
![平价版燕窝—银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价版燕窝—银耳红枣羹方法]( "平价版燕窝—银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价版燕窝—银耳红枣羹方法")
- 鲜银耳红枣羹，可以治疗贫血，养心安神。女性在每月姨妈期前后早晚连续喝两个星期，有很明显的改善气色。用料鲜银耳半朵红枣6颗枸杞10粒纯牛奶或蜂蜜半瓶牛奶或两勺蜂蜜平价版燕窝—银耳红枣羹的做法鲜银耳泡水，红枣对半切开去核。加入清水，电饭煲炖90分钟。（水约1L，水越少炖的银...
- 28266
厨趣阁
