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- 有一种调料，一年四季，家家都会备着。看似普通，毫无存在感，价格也不贵，被放在角落里毫无存在感。但是只要做酸甜口味的美味佳肴时，第一个就会想到它的身影。不管是早餐、午餐还是宵夜，它经常会作为主角或配角出场。这个食材，就是咱们天天都离不开的——番茄酱。豆腐和它才叫绝配！高...
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![高钙海苔奶盐苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙海苔奶盐苏打饼干方法]( "高钙海苔奶盐苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙海苔奶盐苏打饼干方法")
- 老妈的胃不好，血脂还有点高，无糖低脂的苏打饼干，她很喜欢，曾经做过全麦苏打饼干，她吃过后告诉我，感觉有点硬。这次做的，还是用了君之的方子，真的是如他所说，“只是配方上的一点点调整，只是制作方法的一点点变化。同样的面粉，油脂，盐等平淡无奇的配料，却表现出截然不同的口感。一小步的...
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![会拉丝的芝士土豆球，宝宝高钙辅食，表皮酥脆，一口爆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的会拉丝的芝士土豆球，宝宝高钙辅食，表皮酥脆，一口爆浆方法]( "会拉丝的芝士土豆球，宝宝高钙辅食，表皮酥脆，一口爆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的会拉丝的芝士土豆球，宝宝高钙辅食，表皮酥脆，一口爆浆方法")
- 家里的小朋友是个吃肉的小怪兽，只要有肉就不吃菜类型的，不管什么菜，要想让他吃都要费点周折，其中也包括土豆，今天分享的芝士爆浆土豆球就是用土豆做的零食，中间包了芝士做馅料，芝士是高钙很高的奶制品，就像孩子平时爱吃的奶酪棒，很适合用来做辅食，用烤箱也能做到外皮酥脆，不油炸，更健...
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![🐤🥚🦐虾皮葱花蒸水蛋（广式）高钙高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤🥚🦐虾皮葱花蒸水蛋（广式）高钙高蛋白方法]( "🐤🥚🦐虾皮葱花蒸水蛋（广式）高钙高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤🥚🦐虾皮葱花蒸水蛋（广式）高钙高蛋白方法")
- 广东人都爱吃蒸水蛋，孩子配饭一流！又滑又嫩而且有营养，虾皮就是非常高钙的食物，给孩子吃特别的好用料鸡蛋4个虾皮1把盐小半茶匙白胡椒粉葱1根麻油凉白开酱汁：麻油、生抽、蚝油、糖（小半茶匙）、水🐤🥚🦐虾皮葱花蒸水蛋（广式）高钙高蛋白的做法1、吃饭前1小时开始准备，后面告诉你为什...
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![儿童高钙牛骨汤做法烹饪大全 地道儿童高钙牛骨汤如何做]( "儿童高钙牛骨汤做法烹饪大全 地道儿童高钙牛骨汤如何做")
- 给孩子补钙是每个妈妈的心愿这款汤好喝不油腻，补钙很厉害哦日常可以多做点保存好，可以给宝宝下面条，煮饺子，煲粥等等味道鲜美用料牛骨1/2根姜片2片盐适量儿童高钙牛骨汤的做法1、牛骨清洗干净，冷水下锅焯水。放姜片葱段，料酒去腥2、焯水后捞起清洗干净，放入汤锅，加一点姜片，一勺醋...
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![鲜奶高钙吐司做法烹饪大全 地道鲜奶高钙吐司如何做]( "鲜奶高钙吐司做法烹饪大全 地道鲜奶高钙吐司如何做")
- 回避添加剂,食品安全,家人健康最重要.用料鲜奶143克全蛋35克细砂糖25克盐5克高粉250克干酵母5克黄油38克鲜奶高钙吐司的做法将除黄油之外的所有材料投入面包机,启动"发面团"程序,20分钟后关闭程序.加入黄油,重新启动"发面团"程序,运行20分钟后停止,然后再启动一次,也就是...
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![萌化你的奶油乳酪高钙小饼干，步骤超简单的详细做法，萌化你的奶油乳酪高钙小饼干，步骤超简单做法技巧]( "萌化你的奶油乳酪高钙小饼干，步骤超简单的详细做法，萌化你的奶油乳酪高钙小饼干，步骤超简单做法技巧")
- 小朋友亲手制作的乳酪小饼干，除了可爱，也是很适合小朋友补钙的哦，在享受美食的同时还能兼顾营养，关键是味道超级棒，根本停不下来^0^用料奶油奶酪100克黄油20克一级糖霜15克蛋黄2个一个拌里面一个留着刷面个盐1克奶粉20克低粉125克萌化你的奶油乳酪高钙小饼干，步骤超简单的做法...
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![高钙芝士香酥奶酪棒(酥性饼干适合10个月以上宝宝食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙芝士香酥奶酪棒(酥性饼干适合10个月以上宝宝食用)方法]( "高钙芝士香酥奶酪棒(酥性饼干适合10个月以上宝宝食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙芝士香酥奶酪棒(酥性饼干适合10个月以上宝宝食用)方法")
- 芝士香酥奶酪棒一款酥性饼干奶香味十足适合10个月以上宝宝食用真材实料才能让宝宝吃的健康2020年注定是一个不平凡的一年在困难面前让我知道有一个好身体超强的免疫力是多么重要病从口入所以我希望不管是大人还是孩子吃的健康吃的舒心让我们的娃从小就有个好身体饮食尤其...
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![宝宝辅食—高钙虾皮粉8M+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—高钙虾皮粉8M+方法]( "宝宝辅食—高钙虾皮粉8M+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—高钙虾皮粉8M+方法")
- 用料无盐虾皮适量清水适量宝宝辅食—高钙虾皮粉8M+的做法无盐虾皮洗净，然后用清水浸泡1小时，中途换3-4次水，并挑出杂质。洗净后的虾皮放入不粘锅中翻炒，炒至用手能轻轻捏碎即可。虾皮放凉后，放入破壁机中打成粉末。如果觉得虾皮粉还有点潮，就再放入炒锅中翻炒片刻。放凉后过筛，...
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![高钙奶酪棒之自己动手丰衣足食系列的详细做法，高钙奶酪棒之自己动手丰衣足食系列做法技巧]( "高钙奶酪棒之自己动手丰衣足食系列的详细做法，高钙奶酪棒之自己动手丰衣足食系列做法技巧")
- 小朋友自己做的高钙奶酪棒……自己做的最香甜……用料芝士片3片糖粉15克牛奶1包吉利丁片4片高钙奶酪棒之自己动手丰衣足食系列的做法牛奶加糖粉放入锅中……煮稍冒小泡泡即可芝士片3片剥皮待用关火放入芝士片搅拌……（小朋友自己操作的注意安全～🔥忘记关了煮的久了些……不...
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![高钙鱼汤如何做才美味，怎么做高钙鱼汤简单又好吃]( "高钙鱼汤如何做才美味，怎么做高钙鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条盐2克料酒1勺黑胡椒1勺高钙鱼汤的做法新鲜鲫鱼一条改花刀下锅油煎两面金黄用铲子捣成碎渣开大火倒刚烧开的开水，鱼汤瞬间变白有木有大火煮十分钟左右，撒食盐、放料酒、生姜、葱。关火，拿网眼最细的漏勺漏出鱼骨头。美味的鱼汤就做好啦。我出锅的时候放了点胡椒粉...
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![宝宝高钙辅食： 面包底起司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝高钙辅食： 面包底起司披萨🍕方法]( "宝宝高钙辅食： 面包底起司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝高钙辅食： 面包底起司披萨🍕方法")
- 给娃做的快手饭！好吃又营养！用料芝士适量片面包1片番茄酱适量勺鸡蛋一个小菠菜高筋面粉克宝宝高钙辅食：面包底起司披萨🍕的做法面包吸足蛋液，蛋液中加入少量盐和白胡椒粉。放入平底锅里，把底面煎熟放入一层芝士，放入小菠菜叶，家里有什么放什么就好抹上番茄酱，再放点小菠菜叶，最上...
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![🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜方法]( "🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜方法")
- 苋菜功效与作用清热解毒、增强体质、促发育苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。1、清热解毒：苋菜能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾，肝火上炎所致...
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![高钙高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆浆吐司方法]( "高钙高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆浆吐司方法")
- 热压吐司yyds👍！尤其是加了奶酪片🧀的吐司，切开爆浆的那一刻，没人能拒绝~今天分享的快手热压吐司，我用了鸡蛋、玉米粒和蟹柳，香香甜甜的，非常好吃；营养也很丰富，尤其适合小朋友，高钙高蛋白，能给元气的一天打好基础。哦对了，爆浆吐司一定要用香浓的奶酪片，就比如我今天用到的妙可蓝多...
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![自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）方法]( "自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）方法")
- 为了给孩子吃到无添加剂的酸奶，自己搜寻好久，做的既浓稠又酸糯！用料牛奶（生奶）1000克双歧杆菌一小袋自制高钙酸奶（酸奶机无糖版）的做法1.2斤鲜牛奶（未经过巴氏消毒的）如果很浓稠，隔水加热牛奶——2.晾凉至45-55度左右（手摸着不烫手）——3.将一小袋菌群先倒入一个小碗里与加热后的一小...
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![高钙黑芝麻燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙黑芝麻燕麦馒头方法]( "高钙黑芝麻燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙黑芝麻燕麦馒头方法")
- 春季补钙正当时。药补不是最好的方法，食补才是。试试制作简单、营养丰富的黑芝麻燕麦馒头吧！用料熟黑芝麻50克即食燕麦片50克中筋面粉400克冰糖粉40克干酵母粉5克清水240克高钙黑芝麻燕麦馒头的做法主锅加入熟黑芝麻50克与即食燕麦片50克，锅盖上盖一层保鲜膜（防止芝麻粉粘到...
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![宝贝专属小零食，营养高钙，一口一个超过瘾~食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝专属小零食，营养高钙，一口一个超过瘾~方法]( "宝贝专属小零食，营养高钙，一口一个超过瘾~食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝专属小零食，营养高钙，一口一个超过瘾~方法")
- 只需两种食材制作超简单的溶豆，入口即化，奶香浓郁，小宝宝们最爱的零食之一~再也不用去买一包几十块又没几粒的溶豆啦，还可以锻炼宝宝的抓握能力哦~赶快跟MIu一起做起来吧~用料蛋黄3个柠檬汁2-3滴婴儿奶粉18g糖粉4g宝贝专属小零食，营养高钙，一口一个超过瘾~的做法准备好3个蛋黄...
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![高钙高蛋白，适合宝贝吃的「银鱼时蔬小饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高蛋白，适合宝贝吃的「银鱼时蔬小饼」方法]( "高钙高蛋白，适合宝贝吃的「银鱼时蔬小饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙高蛋白，适合宝贝吃的「银鱼时蔬小饼」方法")
- 很多麻麻问我，什么样鱼刺少适合小朋友吃，一般宝贝最常吃的就是鳕鱼、三文鱼，对于银鱼很多麻麻并不熟悉，银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，不用挑刺，吃起来很方便，我平时就会囤一些银鱼干放在冰箱冷冻起来，吃...
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![🍭高钙，哄娃利器—真的有奶酪的奶酪棒，快手零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的🍭高钙，哄娃利器—真的有奶酪的奶酪棒，快手零失败方法]( "🍭高钙，哄娃利器—真的有奶酪的奶酪棒，快手零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的🍭高钙，哄娃利器—真的有奶酪的奶酪棒，快手零失败方法")
- 有娃的都买过奶酪棒吧？几十块一包，里面也没几个～添加剂也不少～然后前阵子看到好多人做奶酪棒，都是用芝士片做，芝士片是再制干酪～孩子没吃到多少奶酪，别说补钙了～怎么讲呢～emmmmm～你开心就好～奶油奶酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都...
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![高钙鲜蔬海米油菜做法烹饪大全 地道高钙鲜蔬海米油菜如何做]( "高钙鲜蔬海米油菜做法烹饪大全 地道高钙鲜蔬海米油菜如何做")
- 虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。明代，《本草纲目》指出：“凡虾之大者蒸曝去壳，谓之虾米，食之姜醋，馔品所珍。”清末民初，民间将其收作“海八珍”之一。油菜内含维生素C、钙，可消肿消肿散血、清热解毒；虾仁喊钙多。两者同食...
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![牛奶高钙吐司做法烹饪大全 地道牛奶高钙吐司如何做]( "牛奶高钙吐司做法烹饪大全 地道牛奶高钙吐司如何做")
- 同样来自小刀前辈博客，刀总说具体出处忘记了。不过这个吐司的爆发力是我万万想不到的，因为是高钙所以高吗？应该改名高大吐司才对(☆_☆)配方是450克吐司模一个的量。制作前请看小贴士！用料高筋粉（金像惠宜各一半）250克细砂糖35克盐3克鸡蛋25克牛奶（我加了190克）175克干酵母（我加了...
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![超简单「鲜虾糕」营养高钙，鲜香美味，一招搞定挑食宝宝！的详细做法，超简单「鲜虾糕」营养高钙，鲜香美味，一招搞定挑食宝宝！做法技巧]( "超简单「鲜虾糕」营养高钙，鲜香美味，一招搞定挑食宝宝！的详细做法，超简单「鲜虾糕」营养高钙，鲜香美味，一招搞定挑食宝宝！做法技巧")
- 还在为宝宝不好好吃饭烦恼吗？赶紧试试这个吧！用料鲜活虾600g料酒5g生抽5g盐1g姜末适量淀粉5g超简单【鲜虾糕】营养高钙，鲜香美味，一招搞定挑食宝宝！的做法我们来收拾活虾，需要去头，去尾，去壳，去虾线。准备好制作鲜虾糕所需要的食材，盐、姜末、料酒、生抽、淀粉和鲜虾仁。将鲜虾仁放...
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![高钙拌饭海苔薄脆做法烹饪大全 地道高钙拌饭海苔薄脆如何做]( "高钙拌饭海苔薄脆做法烹饪大全 地道高钙拌饭海苔薄脆如何做")
- 拌饭海苔薄脆，小朋友们都爱吃，海苔味很足，但需要注意：烤出来就要吃掉，不然就不脆了！用料蛋清3个白砂糖9g拌饭海苔40g低筋面粉30g无盐黄油（融化）14g高钙拌饭海苔薄脆的做法料理盆中加入蛋清，白砂糖，搅拌均匀后加入融化的无盐黄油，搅拌均匀。加入低筋面粉，拌饭海苔，搅拌均匀后盖上保鲜膜...
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- 天然奶酪会带一点点苦味，很多中国宝宝会接受不了，但是与甜甜的水果结合后，改善了天然奶酪的风味，宝宝会很喜欢的噢，宝妈们不妨尝试下给自家宝宝做一道简单又美味的补钙辅食料理~用料小圆奶酪2颗猕猴桃1个草莓3颗提子3粒儿童高钙辅食2：奶酪水果串串的做法准备食材，切成1cm左右大...
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![高颜值｜4种口味｜彩虹果蔬芝士脆｜香脆高钙小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值｜4种口味｜彩虹果蔬芝士脆｜香脆高钙小零食方法]( "高颜值｜4种口味｜彩虹果蔬芝士脆｜香脆高钙小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值｜4种口味｜彩虹果蔬芝士脆｜香脆高钙小零食方法")
- 之前我们做过空心大麻薯Q弹柔软的麻薯小球&酥松香脆的芝士棒这一次给大家带来果蔬芝士脆脆，色彩更丰富多彩，更加受小朋友的喜好，也更加营养多样化在做法上面也比之前的芝士脆进行了改进，做起来更方便快速用料新日清制粉点心预拌粉200克糖14克玉米油60克清水120克蛋液20克...
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