![女人补气血汤做法烹饪大全 地道女人补气血汤如何做]( "女人补气血汤做法烹饪大全 地道女人补气血汤如何做")
- 这个简单易做，不要偷懒哦。女人更要善待自己，一个月应该饮几回补气血的汤，由其适合易头痛头晕的女性朋友们(月经期间不喝，伤风感冒期间不喝，孕期不要喝）用料党参枸杞红枣北芪当归红糖或片糖不喜欢甜可以不加女人补气血汤的做法红枣去核，所有食材洗干净，加适量清水浸泡一会儿，大火...
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![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法")
- 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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![补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法]( "补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法")
- 使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法全部材料开水冲泡，可...
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![女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法]( "女人补气血（经期必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（经期必备汤）方法")
- 一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血（经期必备汤）的做法核桃用门夹开取出里面的核桃肉，我是备用第二天早餐，所以花生和红豆我都...
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![清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）方法]( "清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）方法")
- 女人要想气血好，乌鸡汤少不了！女人，就是得对自己好点！用料乌鸡1只（斩大块）红枣2颗（因个人不喜太甜）当归一丢丢党参一根花旗参一丢丢麦冬一丢丢天麻片少许枸杞一丢丢粒清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）的做法最好是一整只去炖，这样吃起来会更潇洒些！结婚前我都是自己慢慢...
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![女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#食谱大全及做法，烹饪好吃的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#方法]( "女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#食谱大全及做法，烹饪好吃的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#方法")
- 女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子，他说每天当豆浆喝就可以。昨天是姨妈大驾光临，我把食材稍加改动(๑•̀ᄇ•́)و✧...
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![补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法]( "补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法")
- 用料乌鸡1只菌菇一包姜四五片片枸杞一小把盐适量料酒1小勺补气血养颜女人必喝的做法准备乌鸡一只菌菇一包，提前泡水一个小时左右，泡软了就行乌鸡切大块清洗干净，多洗几遍乌鸡块凉水下锅，放入姜片，料酒，煮出沫子，然后清洗干净砂锅里面放入泡好的菌菇倒入焯过水的乌鸡，添加适量水大...
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![女人补气血养肾八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血养肾八宝粥方法]( "女人补气血养肾八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血养肾八宝粥方法")
- 气血不足食补，一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的！相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣适量燕麦适量白芸豆适量黄冰糖适量女人补气血养肾八宝...
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![猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）方法]( "猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）方法")
- 😁其实，老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡！用料猪心3分之1个党参4克玛卡3克红枣2颗黄芪5克桂圆6颗莲子7克枸杞10粒猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）的做法猪心切小块，飞水后放入炖盅。一盅就放这么多就够了，我主要喝汤，喜欢多吃可以多放！老公版：黄芪2克，党...
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![女人补气血养颜汤做法烹饪大全 地道女人补气血养颜汤如何做]( "女人补气血养颜汤做法烹饪大全 地道女人补气血养颜汤如何做")
- 来月经的时候可以煮：红枣、枸杞、桂圆、红糖、鹌鹑蛋、水，补血养气的，鹌鹑蛋煮熟剥壳后用牙签扎几个洞放入泡煮更入味，鹌鹑蛋比鸡蛋营养价值高。月经期间忌吃生冷刺激的，避免劳累，避免受凉，保持心情愉快。多吃些高蛋白的食物比如鱼汤，瘦肉，鸡，牛，蛋类；多吃蔬果比如胡萝卜菠菜大枣龙眼...
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![六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法]( "六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法")
- 最近看伊能静小姐姐发的养生水，据说补气血，今天让我老公试了一下，因为原视频没有配比标准，自己大概按照比例来！大概1:1:1当归、黄芪、党参、红枣、苹果，小火煮20分钟，放入枸杞再煮1～2分钟。经期孕期不能喝！！我是觉得煮出来中药味太重，兑了点水喝，不能总喝，容易上火用料红枣3～5颗枸杞6粒...
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![最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法]( "最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法")
- 用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直接乌鸡放进去烧开水）砂锅放适当凉水（别太少，中间水少可加...
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![女人补血必喝-养血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血必喝-养血五红汤方法]( "女人补血必喝-养血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血必喝-养血五红汤方法")
- 女人一定要学会补气血！每次的大姨妈相当于女性的焕新排毒过程，把不好的毒素都排了出去，这段时间身体抵抗力是最娇弱的。很多女生因为从来都不注重补气养血，所以在姨妈前后总会伴随着发烧感冒，痛经拉肚子等各种问题。毕竟你流了这么多，总得补补啊😂所以在大姨妈走后的第三～第五天...
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![红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法]( "红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法")
- 对于女人那几天来说真的需要多补补用料桂圆肉12-15个红枣4-5个枸杞适量党参一根鸡蛋一个姜两三片水两碗一个人份红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法桂圆肉，枸杞，姜片，红枣和党参切小备好，同水入锅里煮开再煮5分钟加蛋打散（可不打散看个人喜欢）再一两分钟好了，美味小贴士喜欢的菇...
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![古方红糖补血益气女人汤食谱大全及做法，烹饪好吃的古方红糖补血益气女人汤方法]( "古方红糖补血益气女人汤食谱大全及做法，烹饪好吃的古方红糖补血益气女人汤方法")
- 相信很多女性朋友都会有着贫血的烦恼，对于贫血这种状况食补是最好的。那么进食什么对身体最为有益呢？其一是龙眼，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A，B和葡萄糖，蔗糖等，其二是鸡蛋黄，每100g鸡蛋黄含铁7毫克和其他营养素，所以贫血的人要多摄入鸡蛋黄。今天给大家带来的这道补...
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![「漂亮汤」女生补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的「漂亮汤」女生补气血方法]( "「漂亮汤」女生补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的「漂亮汤」女生补气血方法")
- 女生减脂期间一旦用力过猛很容易亏气血，面色也会差，没力气运动还怎么奔向减脂成功呢？姨妈前给自己加个油吧！用料黄芪一捏党参一捏当归2-3片枸杞一小把红枣10余颗桂圆肉10余颗【漂亮汤】女生补气血的做法备料全家福把它们简单冲洗一下进沙锅把红枣捏裂开糖分和营养就会完全煮...
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![女人最爱的补气血养颜餐食谱大全及做法，烹饪好吃的女人最爱的补气血养颜餐方法]( "女人最爱的补气血养颜餐食谱大全及做法，烹饪好吃的女人最爱的补气血养颜餐方法")
- 天冷了，我们一起来美美的吧！大人孩子都喜爱呢用料小元宵200克红糖100克桂花蜜2勺女人最爱的补气血养颜餐的做法思念小元宵云南古法手工红糖锅里加水大火煮开倒入小元宵加盖，煮至元宵浮起盛起备用煮元宵的水留锅里，加入红糖煮至全部融化，大火煮开转小火，全部融化后加入煮好的小...
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![女人美颜粥|祛黄补血补气粥的详细做法，女人美颜粥|祛黄补血补气粥做法技巧]( "女人美颜粥|祛黄补血补气粥的详细做法，女人美颜粥|祛黄补血补气粥做法技巧")
- 女孩子不能只注重外表，内在的调养才更重要。特别是这个天气，要多喝这种补气补血汤，不仅气色好了，而且身体暖暖，睡觉都舒服很多！用料红枣6颗红糖1块红豆100克白糯米100克黑糯米100克枸杞20克山药1根女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法锅内下白糯米下黑糯米下红枣下红豆下山药加适...
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![女人补气血（乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（乌鸡汤）方法]( "女人补气血（乌鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气血（乌鸡汤）方法")
- 用料乌鸡乌鸡腿红枣4颗枸杞适量当归2～3片党参两条姜两片盐适量西洋参适量克虫草花适量女人补气血（乌鸡汤）的做法水开放姜片和料酒放锅里，再放乌鸡煮一下。（主要目的是去了血水和去腥）把以上图片材料清洗干净，和乌鸡一起放炖盅里。最后盛出前放适量的盐就可以了！（女人一个月炖几次，...
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![阿胶膏女人的补气血零食食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏女人的补气血零食方法]( "阿胶膏女人的补气血零食食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏女人的补气血零食方法")
- 小孩出生时是剖腹产的，出月子后娃又一直是自己带的，各种的辛苦当妈的应该都能体会得到吧！呕心沥血带到2岁多赶紧让他去幼儿园了，带娃老是睡不好导致气血不足让我脸色越来越差，所以做了这个阿胶膏补一下身子。用料红枣1斤（去核）枸杞150克黑芝麻400克核桃肉250克杏仁150克阿胶片25...
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![女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法]( "女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法")
- 女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！用料红枣5颗黑米一小把红糖个人喜好量红豆一小把花生一小把核桃3个糯米/大米各一小把莲子十来粒女人补气补血养颜粥的做法除枣和核桃，其他食材...
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![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
- 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
- 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄芪2片当归2片玉竹5片党参5片枸杞10颗粒红枣5颗颗姜5片...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤方法]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤方法")
- 生完俩孩子，好虚，时常觉得好累，我家J先森说给我补补，一大早我俩去了趟菜场，现杀的乌骨鸡🐔，再配点枸杞，枣子，茶树菇，完美用料乌鸡1只红枣8颗盐半茶勺枸杞10粒茶树菇3棵葱姜蒜适量香菇2朵女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法一只乌骨鸡，把头和脖子扔了，淋巴多，少吃为妙把配菜都泡...
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