![红薯（地瓜）银耳炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯（地瓜）银耳炖奶方法]( "红薯（地瓜）银耳炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯（地瓜）银耳炖奶方法")
- 各种研究吃正式吃地瓜的季节用料鲜银耳半朵地瓜1个牛奶一袋冰糖适量红薯（地瓜）银耳炖奶的做法其实很简单，就是把地瓜（红薯）切小块，鲜银耳撕成小朵，加适量冰糖，加水放入炖盅，选择甜品模式就好啦！出锅后，倒入鲜奶就成啦！...
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![银耳栗子炖奶的详细做法大全,简单又营养的银耳栗子炖奶做法]( "银耳栗子炖奶的详细做法大全,简单又营养的银耳栗子炖奶做法")
- 今天分享一道冬日里的暖心小甜汤。选用银耳，栗子，红枣和枸杞搭配，不需要花太多的时间，就可以煲上一锅浓稠香甜的汤羹了。喝上一口，牛奶香浓，银耳软糯中透着丝丝甜脆，再加上栗子的粉糯，枸杞红枣天然的甜味，很是满足。用料牛奶250g去皮板栗50g冰糖6g枸杞4g银耳3g红枣2颗清水800g银耳...
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![木瓜炖银耳的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖银耳做法]( "木瓜炖银耳的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖银耳做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料银耳（干）1朵木瓜1个冰糖80g水1500g木瓜炖银耳的做法糯耳用冷水泡发，一般10分钟就可以泡开了。普通银耳用手掰一下，可以掰开就说明好了。糯耳泡开以后用手撕成小朵。木瓜去籽切成小块，备用。煮一锅水，水开后放入糯耳，冰糖，大火再煮20分钟...
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![银耳炖地瓜如何做才美味，怎么做银耳炖地瓜简单又好吃]( "银耳炖地瓜如何做才美味，怎么做银耳炖地瓜简单又好吃")
- 自己在家里做一个甜食吃一吃，吃不完留给我老公，其实这甜品真的太好做了。还可以往里面放一些莲子，地瓜可以换成是紫薯、苹果、雪梨等……喜欢吃甜的可以多放一些冰糖，不喜欢的可以少放，做好之后发现不太甜的可以淋上一些蜂蜜，自己掌控哦。用料银耳冰糖红枣红薯枸杞银耳炖地瓜的...
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![红薯/南瓜/木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/南瓜/木瓜银耳羹方法]( "红薯/南瓜/木瓜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/南瓜/木瓜银耳羹方法")
- 功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...
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![银耳地瓜如何做才美味，怎么做银耳地瓜简单又好吃]( "银耳地瓜如何做才美味，怎么做银耳地瓜简单又好吃")
- 红薯块根具有活性成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具...
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![冰糖银耳红枣木瓜炖食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣木瓜炖方法]( "冰糖银耳红枣木瓜炖食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣木瓜炖方法")
- 超级美容养颜的一碗汤哦。银耳要选带微黄的哪种。黏稠感是关火之后焖一会儿胶质也会慢慢析出的。木瓜美容不用说啦，女生每天三个大红枣补血养颜。枸杞爱放不放（喂）祝下厨房的小天使们越来越美。✨✨✨用料银耳半朵木瓜1/4红枣五颗冰糖适量冰糖银耳红枣木瓜炖的做法银耳用温...
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![银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）方法]( "银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）方法")
- 这是睡前放入电饭煲，第二天早上当早餐吃的菜谱哈～用料鲜银耳半朵水适量地瓜一个牛奶适量冰糖适量银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）的做法鲜银耳半朵摘掉根，冲干净，小地瓜一个，洗干净，去皮切小块银耳撕碎，和地瓜块一起加入电饭煲，加水没过银耳，再加一碗水，加冰糖，按快速煮功能，煮25分钟。煮完...
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![银耳南瓜炖如何做才美味，怎么做银耳南瓜炖简单又好吃]( "银耳南瓜炖如何做才美味，怎么做银耳南瓜炖简单又好吃")
- 银耳南瓜用料小南瓜半个银耳半个红枣5颗冰糖（红糖也可以哦）几颗银耳南瓜炖的做法准备食材，南瓜去皮或者不去皮都可以哦，切成2厘米大小块儿～银耳温水泡发，用手摘成块儿，随心摘，别太大太小就好了～红枣洗干净就ok，泡不泡都可以～砂锅加水煮开，多加一些水，煮的过程就可以不加水了～水开后，先入...
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![红薯(地瓜)炖白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯(地瓜)炖白菜方法]( "红薯(地瓜)炖白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯(地瓜)炖白菜方法")
- 1，本菜谱为1人用量。2，本菜汤白，红薯白菜都比较嫩，味鲜甜，很好吃。用料白菜4片红薯1个姜4片盐自酌味精自酌红薯(地瓜)炖白菜的做法1，红薯切滚刀块，白菜切宽条或随意，姜切片2，热锅凉油，放入姜片，待油较热时(姜略有变色，味浓时)放入红薯块翻炒使其充分粘油。3，放入白菜翻炒，待白菜有香味...
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![银耳木瓜炖如何做才美味，怎么做银耳木瓜炖简单又好吃]( "银耳木瓜炖如何做才美味，怎么做银耳木瓜炖简单又好吃")
- 我是一个热爱生活的宝妈，每天除了教授学生之外就是照看儿子、老公和保养自己，没事就做一些美食，今天鲜银耳到了，就做了银耳木瓜炖。用料木瓜半个银耳四分之一冰糖依个人口味银耳木瓜炖的做法四分之一鲜银耳，水冲洗干净掰成小朵，倒入适量的清水。木瓜二分之一，抠出籽切成小块。把...
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![木瓜银耳炖如何做才美味，怎么做木瓜银耳炖简单又好吃]( "木瓜银耳炖如何做才美味，怎么做木瓜银耳炖简单又好吃")
- 用料木瓜银耳朵冰糖克红枣木瓜银耳炖的做法1.银耳泡发。2.切好木瓜，洗净红枣，红枣切成两半。3.银耳木瓜红枣冰糖放入炖盅，加水炖一个小时。...
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![红枣炖银耳如何做才美味，怎么做红枣炖银耳简单又好吃]( "红枣炖银耳如何做才美味，怎么做红枣炖银耳简单又好吃")
- 女生滋养减肥佳品用料银耳两大朵红枣250g冰糖150g白糖100g红枣炖银耳的做法温水浸泡银耳3到4个小时倒掉水，清洗银耳，去掉黄色硬根儿凉水浸泡24小时同时洗净红枣，浸泡12小时将银耳、红枣、冰糖、白糖放入阿迪锅或者高压锅，放入材料二倍水，炖煮30分钟，开锅即可食用若其他锅，时间自...
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![银耳木瓜红枣炖奶做法烹饪大全 地道银耳木瓜红枣炖奶如何做]( "银耳木瓜红枣炖奶做法烹饪大全 地道银耳木瓜红枣炖奶如何做")
- 用料银耳1朵红枣8颗木瓜1个冰糖适量纯牛奶1袋银耳木瓜红枣炖奶的做法1、银耳温水提前泡发，一定要将银耳上的杂质洗净（否则影响食欲&美观），冷水下锅，水开后放入冰糖（根据个人喜好甜度适量放入），转小火慢熬1小时（银耳胶质全部熬出来，胶原蛋白👍美容养颜）1、红枣清水洗干净备用，等待...
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![木瓜炖银耳如何做才美味，怎么做木瓜炖银耳简单又好吃]( "木瓜炖银耳如何做才美味，怎么做木瓜炖银耳简单又好吃")
- 用料木瓜半个干银耳10克冰糖3粒枸杞子5粒木瓜炖银耳的做法准备食材干银耳提前泡发2-3小时。木瓜在三分一地方的切开，然后把籽挖去。放入泡发好的银耳，枸杞子，冰糖。蒸锅放水，放入银耳，大火煮开后中小火再炖30分钟。嫩滑的木瓜炖银耳就做好了。木瓜又软又甜，舀一勺木瓜和银耳，一...
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![红薯银耳羹如何做才美味，怎么做红薯银耳羹简单又好吃]( "红薯银耳羹如何做才美味，怎么做红薯银耳羹简单又好吃")
- 通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键，耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均...
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![银耳红薯汤如何做才美味，怎么做银耳红薯汤简单又好吃]( "银耳红薯汤如何做才美味，怎么做银耳红薯汤简单又好吃")
- 一朵银耳用水泡上一个上午，把银耳剪碎去掉黄色的部分（看起来比较有食欲）把银耳红枣枸杞放在锅里煮上半个小时把一个红薯切丁，别切太小容易碎。放进银耳中，煮至红薯熟加入冰糖即可可以把糖水放凉，放进冰箱中，冰镇的更美味用料红薯1个银耳1朵冰糖按照自己口味克红枣几个枸杞少许银...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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![红薯银耳汤如何做才美味，怎么做红薯银耳汤简单又好吃]( "红薯银耳汤如何做才美味，怎么做红薯银耳汤简单又好吃")
- 这里的红薯我用到了板栗红薯。板栗红薯的特点:粉如板栗，甜如红薯，无丝络，一吃就爱上。用料干银耳30克冰糖30克红薯2个(约150克)枸杞子一小把清水4碗红薯银耳汤的做法干银耳30克。提前用清水泡发。银耳泡发后去蒂，撕成小块，板栗红薯去皮洗净切块。高压锅里放入银耳，红薯块，冰糖，加...
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![银耳地瓜羹如何做才美味，怎么做银耳地瓜羹简单又好吃]( "银耳地瓜羹如何做才美味，怎么做银耳地瓜羹简单又好吃")
- 银耳羹利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃，能使人的新陈代谢增强，皮肤的弹性增强，皮肤变得细嫩光滑。还有通大便的作用，保持大便通畅，能保持皮肤光润。用料银耳小朵3/1地瓜小个2/1红枣少量百合少量莲子少量银耳地瓜羹的做法取一个银耳...
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![冰糖，红枣，银耳炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖，红枣，银耳炖木瓜方法]( "冰糖，红枣，银耳炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖，红枣，银耳炖木瓜方法")
- 用料银耳3朵木瓜1个冰糖适量红枣10颗水适量冰糖，红枣，银耳炖木瓜的做法银耳泡水，约2个小时，后洗掉杂质清除掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后用剪刀剪成小多。烧开热水，煮掉杂质（各人喜欢,我比较喜欢这一步揍）红枣我是用热水泡30分钟银耳泡好煮好后，用凉...
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![椰奶炖银耳如何做才美味，怎么做椰奶炖银耳简单又好吃]( "椰奶炖银耳如何做才美味，怎么做椰奶炖银耳简单又好吃")
- 在许留山吃椰皇炖雪蛤，味道无敌好，买椰子自己回来试试。因为没有雪蛤，所以用了银耳代替，有雪蛤的童鞋可以按雪蛤泡发方法做～用料银耳少许红枣1颗冰糖拇指大小一颗牛奶200g新鲜椰皇1只椰奶炖银耳的做法小碗里泡发一点碎银耳。（刚好袋子里有碎的，也可以泡整的几片）椰皇开壳倒出椰汁...
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![紫薯炖银耳如何做才美味，怎么做紫薯炖银耳简单又好吃]( "紫薯炖银耳如何做才美味，怎么做紫薯炖银耳简单又好吃")
- 日赢李敏推荐：天热，天冷，每当处在这两种极端的季节时，我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗，既能滋补干燥皮肤，又能暖身饱腹；天热时，炖好后放凉食用，或者放进冰箱，回家后取出，凉丝丝的，软软滑滑的，喝后浑身都感到降温，非常舒服。鲜银耳1/2朵冰糖60克紫薯2根用料银耳1朵紫...
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![地瓜银耳羹如何做才美味，怎么做地瓜银耳羹简单又好吃]( "地瓜银耳羹如何做才美味，怎么做地瓜银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳2朵红枣8粒地瓜1个地瓜银耳羹的做法提前浸泡银耳和红枣红枣跟银耳一起煮，煮2个小时后，放入地瓜，再煮一个小时...
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![银耳炖木瓜如何做才美味，怎么做银耳炖木瓜简单又好吃]( "银耳炖木瓜如何做才美味，怎么做银耳炖木瓜简单又好吃")
- 银耳炖木瓜是我很喜欢的一道甜品，冬季热食、夏天冷藏都很美味，既补充胶原蛋白又丰胸。用料银耳200g木瓜200g冰糖适量蜂蜜适量银耳炖木瓜的做法银耳泡发(大约四小时即可)木瓜去瓤、去皮切块银耳上锅小火煮30分钟，再放入冰糖、木瓜煮15分钟，煮到汤汁粘稠即可。煮好的银耳木瓜羹...
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厨趣阁
