![正气养生茶如何做才美味，怎么做正气养生茶简单又好吃]( "正气养生茶如何做才美味，怎么做正气养生茶简单又好吃")
- 《内经》云:正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。养天地之正气长内在之和气需要一颗正心也要一杯好茶用料黄芪15克党参7.5克红枣10克(两颗)生姜10克开水300克正气养生茶的做法选择好材料清洗后加工:红枣去核，生姜去皮，党参剪成段。准备好一个保温瓶。把所有材料投放进去，注入...
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![正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！方法]( "正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！方法")
- 一直很怀念大学时候和的冬瓜茶，重庆的夏天超级热，可是每次喝上一杯冬瓜茶，感觉自己被治愈了，工作后发现很少有黑糖冬瓜茶卖，自己正好有很好的云南黑糖，就开始自己动手做，味道真的很好，一定要用黑糖！我用红糖做的没味道这里没说具体用量。根据自己喜欢调节，没有严格要求用料冬瓜克冰...
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![养颜气血茶如何做才美味，怎么做养颜气血茶简单又好吃]( "养颜气血茶如何做才美味，怎么做养颜气血茶简单又好吃")
- 姨妈来完后气血不是很好，女人气血不好老的快，所以姐妹们平时要爱护好自己哦以下的料是开药材店的老板搭配好一小包的适合1-2个人喝，每天带一小包上班泡来喝，很是方便用料红参片4克当归3片麦冬8克黄芪5克桂圆肉3克红枣片4克养颜气血茶的做法全部材料清洗干净，（这个可以用来泡水...
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![补气血养生茶 月子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生茶 月子茶方法]( "补气血养生茶 月子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生茶 月子茶方法")
- 我刚生完宝宝的时候，气血不足，朋友介绍这款搭配，常用来作为月子茶喝，每天就煮这个水喝，对于改善气血不足，补气血，很有用！尤其是女性朋友，平常喝一点，很不错！用料去核红枣片若干片枸杞一小把党参一小把黄芪一小把补气血养生茶月子茶的做法准备所有材料用小袋子分好一包包，用的时候直接...
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![女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜方法]( "女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜方法")
- 女生在经期是最需要好好护理的，忌嘴是一方面，内需保养又是另外一方面，经期喝点这几个汤（茶），轻轻松松排毒。不管是经期还是日常，都是超级好的！男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有...
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![补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶方法]( "补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶方法")
- 【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维...
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![黑糖气血红枣桂圆养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖气血红枣桂圆养生茶方法]( "黑糖气血红枣桂圆养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖气血红枣桂圆养生茶方法")
- 气血虚是女孩常见问题这个方子是网上学来的是滋补养生的良方自己试着做了一下发现非常简单味道也好也很好喝真的是实用贴女士必备呢做好了上班平时都可以喝养生现在做起喔么么么哒用料红枣15颗桂圆肉/龙眼肉一把的量（多少没有太大影响）比红枣稍微少一些黑糖块/生姜黑糖/养...
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![补气养颜茶如何做才美味，怎么做补气养颜茶简单又好吃]( "补气养颜茶如何做才美味，怎么做补气养颜茶简单又好吃")
- 午后的情调，来一杯香甜可口的西洋参、红枣、桂圆、玫瑰、枸杞茶。西洋参微甘性凉，能补心、肺，因为它性凉，胃寒的人不敢喝，放入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰这些食材，热性和凉性正好中和，一杯不凉不热的养颜茶，能适合每个人。用料红枣枸杞西洋参桂圆玫瑰补气养颜茶的做法西洋参自己切，配...
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![过夜养气茶如何做才美味，怎么做过夜养气茶简单又好吃]( "过夜养气茶如何做才美味，怎么做过夜养气茶简单又好吃")
- 我习惯每个晚上用保温杯泡上黄芪、红枣、枸杞，第二天早上来喝~气色特别好，标配是黄芪、红枣、枸杞，然后可以加上玫瑰或者菊花，这么一说厨房里的姑娘们都很有兴趣，就给大家写一个。男女都适用，有时候自己犯懒，家属还会默默地泡上，每天早上就从一杯元气满满的养气茶开始。坚持一周...
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![养生茶茶茶如何做才美味，怎么做养生茶茶茶简单又好吃]( "养生茶茶茶如何做才美味，怎么做养生茶茶茶简单又好吃")
- 我觉得都是一些生活中很实用的茶但脑子笨又记不住所以这样记录下来也分享给大家用料枸杞适量红枣适量水如图水果如图陈皮如图西米如图薏米如图养生茶茶茶的做法绿茶柚子汁柠檬薏米水淮山银耳红枣水姜汁撞奶茅根甘蔗水木瓜生姜糖水何首乌酒美白水果茶姜汁撞奶鸭梨苹果汤菊...
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![美容养颜🧡补充气血的养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜🧡补充气血的养生茶方法]( "美容养颜🧡补充气血的养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜🧡补充气血的养生茶方法")
- 用料红枣适量玫瑰花适量黑枸杞适量茯苓适量百合适量桑葚适量乌梅适量刺梨适量柠檬适量美容养颜🧡补充气血的养生茶的做法准备好以上材料，然后放到养生壶里煮开即可💜桑葚玫瑰茶（据说这也是孙俪同款桑葚茶😏）.☑️功效→美容养颜滋补肝肾准备好以上材料，然后放到养生壶里煮开即...
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![养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶方法]( "养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶方法")
- 日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️用料红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝6个20颗适量半片鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖1颗6颗6颗红枣➕枸杞➕银耳6颗20颗半朵红枣➕玫瑰花➕桂圆5颗11朵6颗养生杯食谱...
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![补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法]( "补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法")
- 使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法全部材料开水冲泡，可...
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![补气养血茶如何做才美味，怎么做补气养血茶简单又好吃]( "补气养血茶如何做才美味，怎么做补气养血茶简单又好吃")
- 补气养血茶：黄芪乃补气圣药；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有补虚劳、抗衰老、抗肿瘤的作用，红枣养血，生姜暖胃健脾，我还加了一点野菊米降燥清火，还可以加一点冰糖调节口感。这个方子特别适合气血亏、体寒，容易疲惫的女生，长期喝不但能补气养血，还能提高免疫力，改善肤色和气色...
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![白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶方法]( "白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶方法")
- 用料白术10克黄芪30克防风10克白术黄芪茶健脾补中益气养生茶的做法用开水泡之当茶饮，甘香健脾，补中益气，增强机体抗病能力，适用于体质较差的人群。...
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![健脾祛湿养正气茶做法烹饪大全 地道健脾祛湿养正气茶如何做]( "健脾祛湿养正气茶做法烹饪大全 地道健脾祛湿养正气茶如何做")
- 现代人贪凉好甜又饮食无定，脾胃大多不好。脾胃是后天之本，没有一个好的脾胃，身体得不到充足的气血，抵抗力就会下降。乍暖还寒的春天，雨水缠绵，天气潮湿。人的身体也会感觉到沉重困倦。这时，你需要一杯热腾腾的健脾祛湿养正气茶。黄芪健脾补肺益气，白术健脾祛湿化痰，淮山药健脾养胃...
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![暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食方法]( "暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食方法")
- 长夏在五脏属脾，脾喜燥而湿为长夏主气，属于阴邪最容易伤害人体的阳气，尤其是脾的阳气现在是调节脾胃的最佳时机今天给大家推荐的除烦宁心茶能帮助祛除湿邪扶持阳气养胃健脾连续喝几天身体清爽利落而且找材料一点儿都不费劲哦赶快行动吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我...
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![夏季保健饮品 补气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季保健饮品 补气养生茶方法]( "夏季保健饮品 补气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季保健饮品 补气养生茶方法")
- 炎炎夏日消耗精气，常会觉得混身乏力气虚。这时每天喝些滋补的茶品，即能改善身体，增强体质，提高免疫力！又可以调节气血，改善肤色，养颜美容！让我们通过喝茶美美哒渡过苦夏！我的养生茶里主要用了以下食材：灵芝有安神健脑的作用，对于身体虚弱的人有很好的滋补作用，能提高人体免疫力。黄芪...
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![食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方方法]( "食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方食谱大全及做法，烹饪好吃的食养内调｜疏肝理气｜爱生气小茶方方法")
- 这是给妈妈配过的茶方，因为她有结节和增生女性应该对它不陌生，在压力大，情绪差生气的时候，月经前，月经中、月经后期会出现乳房胀痛我妈妈不舒服的厉害，就配了茶方给她喝，她说感觉还不错，每天都能记着喝，而且口感好，方便现在给大家分享一下希望你们也能在日常食养中慢慢缓解改善哦用...
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![生脉饮-男女适用补气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的生脉饮-男女适用补气养生茶方法]( "生脉饮-男女适用补气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的生脉饮-男女适用补气养生茶方法")
- 关于生脉饮“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”-----摘自孙思邈《千金方》生脉饮：夏天也能喝的补气养生茶对号喝茶：阴虚，心悸气短、手足心热、盗汗、咽干、口燥、心烦易怒用料党参10克麦冬10克五味子2克甘草3克生脉饮-男女适用补气...
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![冬日养生茶-养生壶炖煮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生茶-养生壶炖煮茶方法]( "冬日养生茶-养生壶炖煮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养生茶-养生壶炖煮茶方法")
- 寒冷冬日，暖暖茶饮。这个冬天有了养生壶炖茶将不再寒冷……用料红枣5颗桂圆5颗枸杞15粒花旗参片8片金丝皇菊1朵冰糖按需加冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法准备好食材将红枣、桂圆、花旗参片放入养生壶中，冰糖按需加（我的没有加），金丝皇菊放入玻璃杯。按炖煮功能键，我的壶是15分...
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![温养气血茶如何做才美味，怎么做温养气血茶简单又好吃]( "温养气血茶如何做才美味，怎么做温养气血茶简单又好吃")
- 适合脾胃寒凉，气血双虚，气短手脚冰凉人群。用料红枣两颗黄芪8片当归3克党参3克桂圆5颗中宁枸杞3克温养气血茶的做法按照分量配好加水1000ml，煮15分钟。待温就可以喝，有股淡淡的药香可以多配几包放着，随用随取。...
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![「养生茶饮」补气养血姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补气养血姜枣茶方法]( "「养生茶饮」补气养血姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」补气养血姜枣茶方法")
- 【功效】夏天炎热，人体内阳气空虚。《黄帝内经》说——“春夏养阳”，喝姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，有养血、补气、健胃、排湿的功效。【注意事项】：1、最好是上午喝完，不要超过中午。2、姜枣茶可以从立夏一直喝到入伏的头一天。用料红枣（大枣）3颗枸杞1...
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![生姜养生茶如何做才美味，怎么做生姜养生茶简单又好吃]( "生姜养生茶如何做才美味，怎么做生姜养生茶简单又好吃")
- 食疗是追求身体健康必不可少的食物养生最佳方法。自古以来就是“生姜治百病”的说法，是中医主要的药用食材。每年冬至的前后几天据说是一年之中身体最好补阳时节，去年的这时候曾以搭配红糖、红枣的“姜枣红糖茶”建立菜谱：但这方子不适合所有人群饮用，尤其内热和糖尿病患者忌...
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![春季养生花茶——喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生花茶——喝出好气色方法]( "春季养生花茶——喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生花茶——喝出好气色方法")
- 春季养生减脂花茶喝出好气色小仙女看过来春季到了，前一阵特别困，做事没精神，还口干舌燥的，心情也很烦躁，然后赶紧做调理，拿出我的养生花茶每天喝2杯+动半小时，感觉身体舒服多了，人也精神了，连上次朋友见面都夸我气色好~~用料陈皮2克玫瑰花5克洛神花3克葡萄干5克克春季养生花茶——...
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