![簡單便當4:紫甘南+黃金豆腐+火腿青瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的簡單便當4:紫甘南+黃金豆腐+火腿青瓜片方法]( "簡單便當4:紫甘南+黃金豆腐+火腿青瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的簡單便當4:紫甘南+黃金豆腐+火腿青瓜片方法")
- 紫甘南絲壓在下面了~~蔬菜一定不能吃隔夜的喔~~也不要吃太多冷飯用料紫甘南豆腐三文治火腿青瓜鹽油鮑魚汁醬油簡單便當4:紫甘南+黃金豆腐+火腿青瓜片的做法隔晚準備好黃金豆腐,做法:豆腐切塊,打蛋液,熱鍋放油,撒些澱粉豆腐上,然後粘蛋液,放鍋裡煎紫甘南切絲,青瓜切塊,三...
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![烤紫甘蓝、茄子、南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫甘蓝、茄子、南瓜方法]( "烤紫甘蓝、茄子、南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫甘蓝、茄子、南瓜方法")
- 用料紫甘蓝橄榄油盐黑胡椒辣椒粉茄子南瓜烤紫甘蓝、茄子、南瓜的做法紫甘蓝切成约2厘米厚，茄子、南瓜切条。在小碗里倒5克油，撒上盐，胡椒粉，辣椒面，肉桂粉等调料，搅拌均匀用刷子将调料均匀刷在食材表面。烤箱预热后200度烤20分钟即可。...
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![南瓜羽衣甘蓝通心粉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羽衣甘蓝通心粉意面方法]( "南瓜羽衣甘蓝通心粉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羽衣甘蓝通心粉意面方法")
- 一道超级有营养的早餐，贝贝南瓜➕羽衣甘蓝的无敌搭配。羽衣甘蓝的维生素、矿物质、膳食纤维；南瓜降糖降压又排毒。且除了煮意面用到一点橄榄油之外，全程不加一滴油，超适合减肥期间做早餐吃！以下为2人份早餐用料通心粉手抓两把贝贝南瓜半个羽衣甘蓝3片牛奶一杯紫菜花少许盐黑胡...
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![云南正宗甘蔗土红糖食谱大全及做法，烹饪好吃的云南正宗甘蔗土红糖方法]( "云南正宗甘蔗土红糖食谱大全及做法，烹饪好吃的云南正宗甘蔗土红糖方法")
- 市面上的红糖很多，价格从几块到几十块一斤等等不一。而真正便宜又好的却是本地老农们用甘蔗熬出来的土红糖，没有丝毫美感，味道却鲜美独特，而这种红糖，往往只有本地人才能打听到。红糖鸡蛋，红糖糍粑，红糖姜茶，黄粑……很多地方都能用得上。好的红糖储存得当可以存放一年。我是做私...
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![贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉方法]( "贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉方法")
- 消耗羽衣甘蓝的一种很好吃很简单的吃法。用料烤熟的贝贝南瓜/彩色番茄羽衣甘蓝/生菜/芝麻菜煮熟的藜麦/芝士/坚果/蔓越莓干沙拉汁/蜂蜜芥末酱/酸黄瓜酱/酸奶酱贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉的做法贝贝南瓜和小番茄切开，烤箱160度烤20分钟。羽衣甘蓝去茎、加盐水浸泡15分钟，揉搓擦干...
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![VEpiaopiao——越南紫甘蓝芒果春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao——越南紫甘蓝芒果春卷方法]( "VEpiaopiao——越南紫甘蓝芒果春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao——越南紫甘蓝芒果春卷方法")
- 用料越南米纸适量鸡胸肉适量芒果适量紫甘蓝适量VEpiaopiao文艺复兴混合香料适量VEpiaopiao泰式菠萝色拉酱适量VEpiaopiao日式和风油醋汁适量柠檬适量小番茄适量VEpiaopiao——越南紫甘蓝芒果春卷的做法鸡胸肉横切为两大片，1.5L水烧开沸腾后放入鸡胸肉，关火焖煮约11分钟；取出...
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![甘肃陇南面疙瘩面果食谱大全及做法，烹饪好吃的甘肃陇南面疙瘩面果方法]( "甘肃陇南面疙瘩面果食谱大全及做法，烹饪好吃的甘肃陇南面疙瘩面果方法")
- 我的妈妈很喜欢做面疙瘩，也是我在外面经常想念的美食。用料面粉500克大葱：若干，越多越香食盐：适量小苏打一点点。克，也可以不放。发酵粉：三克。甘肃陇南面疙瘩面果的做法发酵粉用温水化开，然后倒一点花椒面放入葱末。然后自然发酵，发酵到冒泡以后，中再搅拌一下。然后再静待一个多...
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- 家里还有点新鲜羊肉，刚好元宵节到了，那就来做点羊肉馅汤圆吧，家里有南瓜粉皮就加它了，还用紫甘蓝打汁调了粉，用巧克力跟芝麻也和了点粉皮，配料软糯好吃，记录一下（老了记性不好🤪）以备不时之需用料糯米粉300克贝贝南瓜150克（已蒸熟）水（南瓜粉皮用）80克葵花籽油10克紫甘蓝粉皮：（取汁30克左...
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![甘梅南瓜如何做才美味，怎么做甘梅南瓜简单又好吃]( "甘梅南瓜如何做才美味，怎么做甘梅南瓜简单又好吃")
- 女儿想吃甘梅地瓜，可是地瓜没有了，想到冰箱里有南瓜，南瓜对身体又很好，查询一下都是蛋黄焗南瓜，可是又没有蛋黄，于是决定尝试一下甘梅地瓜吧，结果还不错哦！有时候觉得现在的社会怎么好像是年轻人的天下了呢，似乎偶尔创新也是不错的呢！用料南瓜四分之一面粉少量盐一勺甘梅粉适量量油...
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![嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜方法]( "嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜方法")
- 这是一道西餐中的配菜。Kale，是一种绿叶蔬菜，中文翻译叫雨衣甘蓝，多用于西餐中的色拉，不过作为一道清爽的中餐配菜，也是极好的！雨衣甘蓝本身带有微微的苦味，因此在作为色拉时搭配芒果；或者像这道菜搭配烤南瓜，便会中和苦味，因而回甘，我是很喜欢这样的口感的，你呢？配方参考了用料雨衣甘...
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![清甜回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜回甘 南瓜绿豆汤方法]( "清甜回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜回甘 南瓜绿豆汤方法")
- 小时候的记忆，南瓜绿豆汤奶奶：来，来大碗的，一碗够不够！？用料南瓜200克绿豆50克水500-800ml清甜回甘南瓜绿豆汤的做法1、绿豆提前泡2-6小时，每半小时换一次水换水是为了去豆腥2、锅烧热，加绿豆，加5-10倍绿豆的水，煮10-15分钟3、加适量冰糖4、煮绿豆同时，给南瓜去皮，切块（两个两根手指宽...
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![羽衣甘蓝南瓜思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜思慕雪方法]( "羽衣甘蓝南瓜思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜思慕雪方法")
- 隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪，喝了整天都精力充沛（想搞事情）……有次加了喜欢的应季食材——南瓜，发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点，居然还挺creamy，已加入近期健康饮食清单～用料羽衣甘蓝一大把南瓜180g枫糖或蜂蜜1大勺水适量羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法南瓜上...
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![解暑回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑回甘 南瓜绿豆汤方法]( "解暑回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑回甘 南瓜绿豆汤方法")
- 夏天暑气逼人，心中总是燥热，每每这个时候，总是更加想念奶奶做的南瓜绿豆汤清甜回甘，一碗总是不够！用料绿豆50克南瓜200克冰糖2-3小颗纯净水500-800ml解暑回甘南瓜绿豆汤的做法1、绿豆提前浸泡2-6小时，中途每半小时换一次水（换水不轻快容易有豆腥味，泡水低于2小时豆子不容易煮透，泡...
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![南瓜甘糀如何做才美味，怎么做南瓜甘糀简单又好吃]( "南瓜甘糀如何做才美味，怎么做南瓜甘糀简单又好吃")
- 用料南瓜600g水750g盐1/2tsp米麴250g南瓜甘糀的做法南瓜+水+盐蒸熟压成泥。当温度降至70度以下加入米麴。置入酸奶机温度調至60度，7-8小时完成。前面两小时，每小时开锅搅拌一下会更發酵均匀。...
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![紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥方法]( "紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥方法")
- 上班狗只能下班做晚饭，带第二天的午饭。一只电饭煲就能搞定的美味。用料南瓜一块小米适量紫甘蓝半个小芹菜几根面粉适量食用油适量小葱适量大蒜适量花椒粉适量盐适量紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥的做法电饭煲里加入适量的水，南瓜切块倒入，设置模式开启。煮总时长的1/5左右，再将淘...
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![越南甘蔗虾的详细做法大全,简单又营养的越南甘蔗虾做法]( "越南甘蔗虾的详细做法大全,简单又营养的越南甘蔗虾做法")
- 越南经典小吃甘蔗虾，给你带来不一样的味觉享受！甘蔗虾是一道非常经典的越南小吃，甘蔗虾，顾名思义就是以甘蔗和虾烹饪而成的一道美食。甘蔗虾搭配特色蘸酱，酸中带甜，甜中有辣。甘蔗搭配外酥里嫩的虾肉，非常清香爽口，虾肉由于吸收了甘蔗的清甜，既香，又鲜、嫩、甜。是一种无比美妙的味...
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![紫甘蓝南瓜三色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜三色花卷方法]( "紫甘蓝南瓜三色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜三色花卷方法")
- 口感味道虽然跟普通花卷没什么分别，但换个颜色造型心情会不一样，顺便补点营养。成品120克左右花卷8个紫甘蓝汁和面成品颜色偏淡，喜欢明显紫色的可换成紫薯，方法同南瓜面团，但紫薯水分少，要加适量水。用料中筋面粉600（分成三份）水100克（和面用）紫甘蓝100克水100克（榨紫甘蓝汁用）南瓜一...
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![羽衣甘蓝南瓜芝士丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜芝士丹波方法]( "羽衣甘蓝南瓜芝士丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜芝士丹波方法")
- 方子来自Sunny_Kreglo，根据自己的口味做了调整用料高粉167克盐3克黄油22克黑胡椒2克孜然粉3克全脂牛奶120克羽衣甘蓝33克蒸熟的南瓜33克芝士40克耐高糖酵母(红燕)2克羽衣甘蓝南瓜芝士丹波的做法黄油室温软化，和高粉，盐，黑胡椒，孜然粉混合，捏均匀，一定要带好一次性手套，不然悲剧。...
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![香糯甘甜烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯甘甜烤贝贝南瓜方法]( "香糯甘甜烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯甘甜烤贝贝南瓜方法")
- 用料南瓜200克香糯甘甜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜网上很多购买渠道，如果南瓜果柄发青，采摘时间短，可以放半个月再吃，更甘甜。南瓜洗净，烤箱200度，30分钟。特别简单，甘甜，香糯，超级好吃😋...
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![白巧甘纳许坚果费南雪食谱大全及做法，烹饪好吃的白巧甘纳许坚果费南雪方法]( "白巧甘纳许坚果费南雪食谱大全及做法，烹饪好吃的白巧甘纳许坚果费南雪方法")
- 尝试制作白巧克力甘纳许风味的费南雪，除了今天烤箱温度不太稳定这一因素外，其他都非常顺利，成品的费南雪有浓浓的白巧克力香味，混合坚果里因为加入了夏威夷果，整体口感更添彩了。以下用料95*45*15费南雪模具可做10个。用料杏仁粉30g中筋面粉40g泡打粉1g糖粉30g蛋白95g无盐黄油...
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![紫甘蓝面条＋南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝面条＋南瓜面条方法]( "紫甘蓝面条＋南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝面条＋南瓜面条方法")
- 特别诱人的颜色……用料紫甘蓝一颗南瓜500g面粉适量水适量紫甘蓝面条＋南瓜面条的做法南瓜去皮切小片，蒸熟以后用铲子压成做成金黄色的泥泥。紫甘蓝扔进榨汁机做成紫色的汁。用适量的水和面，分别做成两种不同颜色的面团用擀面杖擀平面，切成自己喜欢的面条宽度，然后下锅煮，做成焖...
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![清炒小甘露（云南菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小甘露（云南菜）方法]( "清炒小甘露（云南菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小甘露（云南菜）方法")
- 用料小甘露500克牛筋丸2个水50克盐3克油20克清炒小甘露（云南菜）的做法清洗干净的小甘露，切段的螺丝椒，葱白切段备用本来有肉加入炒会更好吃，但是只有牛筋丸，加上两个起锅烧油，下螺丝椒段和葱白放入两个牛筋丸，翻炒片刻倒入小甘露子，翻炒片刻，不少人习惯现在加入盐，但是小甘露子需要...
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![越南甘蔗虾如何做才美味，怎么做越南甘蔗虾简单又好吃]( "越南甘蔗虾如何做才美味，怎么做越南甘蔗虾简单又好吃")
- 用料鲜虾9-10只甘蔗1段盐少许淀粉少许细砂糖1勺鱼露1大勺凉开水1大勺小米辣少许青柠檬3-5个越南甘蔗虾的做法将鲜虾去头剥壳，用吸水纸将虾仁吸干水份将剥好壳的虾仁剁成虾泥虾泥放入适量的盐调味，再放入少许淀粉拌匀，拌至虾泥起胶将甘蔗削去外皮，切成7-8cm的小段把虾泥裹在甘...
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![孢子甘蓝烤南瓜/红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤南瓜/红薯方法]( "孢子甘蓝烤南瓜/红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤南瓜/红薯方法")
- Tasteofhome看的食谱做了好多次改了一些用料孢子甘蓝1磅（接近1斤）南瓜或红薯2-3磅其实随意橄榄油1/3杯意大利黑醋Balsamicvinegar2汤匙(2tablespoons)盐1茶匙(1teaspoon)黑胡椒粗磨的更好1/2茶匙蒜几瓣看个人喜好孢子甘蓝烤南瓜/红薯的做法预热烤箱到400华氏度（205摄氏度）。...
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![特色腌果“南姜油甘”食谱大全及做法，烹饪好吃的特色腌果“南姜油甘”方法]( "特色腌果“南姜油甘”食谱大全及做法，烹饪好吃的特色腌果“南姜油甘”方法")
- “油甘”是我们这里特有的一种果子，经过巧手妈妈们的腌制就变成人人爱吃的可口腌果啦～（腌制的油甘不要买甜种的，最好是酸涩种的。每家的配方都不大一样，这个方子是我老妈的，也是身边朋友们公认的最好吃的😋～此方偏甜不喜欢甜的可以减糖，油甘搭配南姜，消食去风，生津止渴～）用料油甘500...
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