![花蛤菠菜汤如何做才美味，怎么做花蛤菠菜汤简单又好吃]( "花蛤菠菜汤如何做才美味，怎么做花蛤菠菜汤简单又好吃")
- 用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、葱花炒香，放入菠菜，加原来保留的花蛤汤煮开。水开后放入拌匀的花蛤肉。煮1-2分钟出锅。放...
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![(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤方法]( "(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤方法")
- 快手简单用料蛤蜊想放多少放多少豆腐适量菠菜一把老抽1勺盐适量水200克葱花5克(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤的做法菠菜焯水，蛤蜊去壳(可以不去)，葱切成葱花，豆腐切成长方体。起锅烧油，油热下葱花，翻炒一会加豆腐块，小火把豆腐块两面煎出硬黄色。加水和蛤蜊，加生抽。水沸腾后加焯熟了的...
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![黄花菠菜汤如何做才美味，怎么做黄花菠菜汤简单又好吃]( "黄花菠菜汤如何做才美味，怎么做黄花菠菜汤简单又好吃")
- 用料干黄花一小把菠菜一把鸡蛋两个盐少许香油少许黄花菠菜汤的做法干黄花用水浸泡至软，用水冲洗几次，挤干水分，切成段菠菜洗净，拦腰掰断成两半，鸡蛋打散成蛋液水烧开，倒入黄花，煮至水开，转中小火，煮几分钟至黄花几近熟透倒入打散的蛋液，待蛋液稍凝固，放入菠菜，再煮1分钟即可出锅前撒...
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![紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃]( "紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃")
- 昨晚做饭，把手指给削了，今天来个简单的紫菜汤。简单，却美味。用料紫菜15克花蛤50克瑶柱20克盐少许紫菜花蛤汤的做法材料准备齐全，紫菜泡泡约10分钟，洗洗两遍沥干净水备用花蛤清水泡30分钟，洗干净，沥干净水备用瑶柱清水洗干净，撕去面筋，换清水泡20分钟，第二次的清水可用回来锅内注入...
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![花蛤汤如何做才美味，怎么做花蛤汤简单又好吃]( "花蛤汤如何做才美味，怎么做花蛤汤简单又好吃")
- 一碗原味花蛤汤，鲜美的不得了😋用料花蛤1斤料酒1勺葱1根姜3片盐2克花蛤汤的做法把隔离放在盆里净一个小时，最好放点盐，直到把里面的沙泥吐出来为止准备香菇或者鲜味菇，这样可以使蛤蜊更有味道，净泡好一个小时的蛤蜊放沸水里煮开，准备汤锅放一碗清水，里面加姜，盐，煮开之后放入香菇...
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![花蛤蛋花汤如何做才美味，怎么做花蛤蛋花汤简单又好吃]( "花蛤蛋花汤如何做才美味，怎么做花蛤蛋花汤简单又好吃")
- 用料花蛤肉适量虾皮适量鸡蛋一个木耳适量蒜苗一根葱少量盐适量白胡椒适量花蛤蛋花汤的做法食材准备花蛤肉，虾皮用开水烫一下，然后将水过滤掉。葱，蒜苗，木耳切丁备用小锅内加入水烧开。加入虾皮，花蛤肉，木耳。煮一段时间后，将打散的蛋液倒入，加入适量盐。关火，加入蒜苗，葱末，跟适量胡...
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![花蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做花蛤拌菠菜简单又好吃]( "花蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做花蛤拌菠菜简单又好吃")
- 据查：中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，所有人都可以吃，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。而菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q1...
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![菠菜拌蛤蜊如何做才美味，怎么做菠菜拌蛤蜊简单又好吃]( "菠菜拌蛤蜊如何做才美味，怎么做菠菜拌蛤蜊简单又好吃")
- 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜就是蚬子了，煮熟去壳的蚬子肉，搭配菠菜凉拌，简单易作，味鲜爽口，非常完美的搭配哟。用料菠菜2...
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![花蛤冰菜汤如何做才美味，怎么做花蛤冰菜汤简单又好吃]( "花蛤冰菜汤如何做才美味，怎么做花蛤冰菜汤简单又好吃")
- 其实就是花蛤汤里加烫过的冰菜，咸鲜口味用料花蛤葱生姜蒜头料酒盐花蛤冰菜汤的做法放油，炒香葱姜蒜加水，料酒，盐煮开加花蛤，等都开口了关火，下洗干净的冰菜搅拌...
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![菠菜蛤汤如何做才美味，怎么做菠菜蛤汤简单又好吃]( "菠菜蛤汤如何做才美味，怎么做菠菜蛤汤简单又好吃")
- 用料菠菜1把肉150克蛤若干个鸡蛋1个菠菜蛤汤的做法起锅烧油，将肉丝倒入锅中翻炒至发白，倒入切好的菠菜梗，翻炒五六下再导入菠菜叶继续翻炒菠菜发软即可倒入水，大火煮开，放入蛤，倒入盐，少量味达美，鸡精，淋上鸡蛋液，待烧开撒上葱花搅拌均匀即可...
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![花蛤蔬菜汤如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜汤简单又好吃]( "花蛤蔬菜汤如何做才美味，怎么做花蛤蔬菜汤简单又好吃")
- 晚上想吃些清淡的，家里有什么蔬菜就做了这道蔬菜汤。我一般做饭很随意。“适量”的话…你就看看感觉吧～用料花蛤适量豆腐1块茼蒿1把豆芽1把蟹味菇半盒洋葱四分之一个蒜4瓣小葱1根黄油1小块生抽两勺味淋1勺酒1勺糖适量盐适量花蛤蔬菜汤的做法大蒜切碎，洋葱切片，豆腐切块，小葱切...
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![紫菜花蛤莼菜汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜花蛤莼菜汤（原食）方法]( "紫菜花蛤莼菜汤（原食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜花蛤莼菜汤（原食）方法")
- 用料紫菜5克花蛤半斤莼菜300克椰子油10克海盐适量紫菜花蛤莼菜汤（原食）的做法花蛤洗净，入锅煮至张开莼菜洗净，倒进锅中碗里放干紫菜，把煮好的莼菜花蛤汤倒进去加椰子油和海盐搅拌均匀...
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![花菜花蛤汤如何做才美味，怎么做花菜花蛤汤简单又好吃]( "花菜花蛤汤如何做才美味，怎么做花菜花蛤汤简单又好吃")
- 这款汤非常适合夏天食用，简单又鲜美，下面的用量是双人份。用料花蛤200g花菜150g葱1根姜片3片盐巴，味精适量食用油微量花菜花蛤汤的做法将水烧开后放进花菜，姜片，食用油；再次烧开后放进花蛤；待花蛤开嘴后加入葱花，然后盐巴，味精调味即可。小贴士因为这次花蛤很小，所以先放花菜，大家可...
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![适合娃吃的菠菜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合娃吃的菠菜蛤蜊汤方法]( "适合娃吃的菠菜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合娃吃的菠菜蛤蜊汤方法")
- 用料蛤蜊8个菠菜一小把盐少许适合娃吃的菠菜蛤蜊汤的做法菠菜綽水（加两颗盐保持颜色）备好！然后再高汤或清汤烧开放入蛤蜊！煮两三分钟之后再入菠菜！即可！一般我们海边人吃蛤蜊入水烫开即熟，但是我烧汤的时候喜欢它滚两分钟，这样汤会变得有点白，味道也很鲜！...
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![苋菜花蛤汤如何做才美味，怎么做苋菜花蛤汤简单又好吃]( "苋菜花蛤汤如何做才美味，怎么做苋菜花蛤汤简单又好吃")
- 夏天就该吃些青菜汤，那些冬天爱喝的排骨汤，鸡汤，鸭汤，鸽子汤……全部靠边站😜😜😜用料苋菜500克花蛤250克蒜2瓣盐适量料酒适量白胡椒适量鸡精少许苋菜花蛤汤的做法苋菜把叶子全摘下洗净沥干水，花蛤吐沙洗净备用。锅内放少许油放蒜头煸香，倒入苋菜放适量盐翻炒，菜叶煮软后倒入开...
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![番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤方法]( "番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤方法")
- 用料菠菜4-6棵西红柿1-2个盐普通做菜量花蛤或猪肉花蛤3两。或猪肉若干即可。番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤的做法热油，取1/3～1/2个番茄下油，炒成番茄酱。加水，加盐，等待煮沸。猪肉，用淀粉加盐腌制。花蛤则不用。水沸后，加花蛤，待花蛤全开后，加西红柿和菠菜，加生抽，煮熟即可出锅。若加的是猪...
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![快手菠菜羹/菠菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菠菜羹/菠菜蛋花汤方法]( "快手菠菜羹/菠菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菠菜羹/菠菜蛋花汤方法")
- 很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠菜烫一烫。把菠菜捞出，挤一挤菠菜里的水分，然后把菠菜全...
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![小白菜花蚬子（花蛤）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜花蚬子（花蛤）汤方法]( "小白菜花蚬子（花蛤）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜花蚬子（花蛤）汤方法")
- 去旅顺饭店吃过一次，回来小朋友想吃，照猫画虎做出来还不错，清淡味鲜。用料小白菜鸡蛋1个花蚬子（花蛤）适量细粉条少许葱、姜少许油少许盐适量小白菜花蚬子（花蛤）汤的做法小白菜洗净沸水焯一下，过凉水切段备用（也可不切）。粉条提前泡一下方便煮熟，我用的不是粉丝用的是细红薯粉条，忘拍...
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![菠菜拌花蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌花蛤简单又好吃]( "菠菜拌花蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌花蛤简单又好吃")
- 用料菠菜250g花蛤1斤蒜3瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺盐半勺香油2滴香葱1根香菜1把菠菜拌花蛤的做法1.蛤蜊冲洗干净，锅中烧水煮沸后放蛤蜊，开口即捞出。2.煮好的蛤蜊去壳，用原汤冲洗干净，备用。菠菜焯水，30秒捞出，冲凉后切三段，放入蒜末和蛤蜊肉。加入调好的料汁，香菜末，葱末，拌匀即可...
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![菠菜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做菠菜蛤蜊汤简单又好吃]( "菠菜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做菠菜蛤蜊汤简单又好吃")
- 不知不觉已步入雨水节气，天气开始变化不定了。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸；脾属土，在味为甘。菠菜是一年四季皆有的蔬菜，菠菜性甘凉，能养血...
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![菠菜拌毛蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌毛蛤简单又好吃]( "菠菜拌毛蛤如何做才美味，怎么做菠菜拌毛蛤简单又好吃")
- 毛蛤，又叫麻蛤。生活在内湾浅海低潮线下至水深十多米的泥砂底中，尤于淡水流出的河口附近，以4-8米居多。毛蛤具有健脑、健脾胃、明目、润肠、美肤养颜等功效，但需注意的是不能与凉寒食物、啤酒、葡萄酒等同食，皮肤病患者禁食。毛蛤味咸软坚，消顽痰，散郁结。清热泻火，毛蛤性凉，有下...
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![菠菜蛋花汤如何做才美味，怎么做菠菜蛋花汤简单又好吃]( "菠菜蛋花汤如何做才美味，怎么做菠菜蛋花汤简单又好吃")
- 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，属于低能量高膳食纤维食物，其中所含的植物蛋白质相比其他绿色蔬菜较高，每100克菠菜可食部分的蛋白质含量为2.6克。尤其含有比较丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钙、铁等人体必需营养素，还含有比较丰富的植物化学素和膳食纤维，能够为人体补充很...
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![毛蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做毛蛤拌菠菜简单又好吃]( "毛蛤拌菠菜如何做才美味，怎么做毛蛤拌菠菜简单又好吃")
- 超级简单，超级美味！用料毛蛤一斤菠菜半斤蒜2瓣毛蛤拌菠菜的做法拌菜焯一下（水开2分钟），毛蛤煮熟（泡沫顶盖30秒即可），蒜切末所有食材收拾干净后放入大碗中，倒入一袋日式调料包，拌匀即可。（没有调料包可放酱油、醋、糖、海鲜汁等）成品小贴士今天还想吃糖醋拌菜花生米，所以又放了辣椒花生...
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![花蛤干菜汤如何做才美味，怎么做花蛤干菜汤简单又好吃]( "花蛤干菜汤如何做才美味，怎么做花蛤干菜汤简单又好吃")
- 用料西红柿1个干菜头5个花蛤半斤花蛤干菜汤的做法准备好食材干菜头和番茄煮至水滚加入花蛤和姜片，加点盐，煮滚后就可以了，味道鲜美...
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![花生菠菜汤如何做才美味，怎么做花生菠菜汤简单又好吃]( "花生菠菜汤如何做才美味，怎么做花生菠菜汤简单又好吃")
- 传说中的美食，闲来无事，媳妇说有一道好菜，我就去超市买了材料，来自山东的美食在福州落地生花了用料菠菜一把花生一碗克盐少量鸡精一勺花生菠菜汤的做法花生晒干去皮捣碎成粒干锅炒花生，炒出香味加水煮开加入烫过的菠菜，搅拌均匀，加入盐鸡精即可出锅，一道媳妇家的美食展现出来...
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