![冰糖雪耳羹如何做才美味，怎么做冰糖雪耳羹简单又好吃]( "冰糖雪耳羹如何做才美味，怎么做冰糖雪耳羹简单又好吃")
- 时间已到11月，天气却还在零上十几度。每年这时都能看到雪花了，今年我们遇到了诡异的天气。天气不正常，生病的人比平时就多了。就连最注意季节养生的自己也因异常的干燥有些不适。干咳，胸口不适，几个同事脸上的痘痘也“此消彼长”，脾气也比平时大了许多-都是不正常气候若的祸！解...
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![冰糖雪梨银耳羹❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳羹❤️方法]( "冰糖雪梨银耳羹❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳羹❤️方法")
- 温暖到心窝窝的冰糖雪梨银耳羹给爱吃的你一起分享美食快乐翻倍记得给我点赞哦让我知道你已接受美食带来的愉悦用料梨2个银耳1朵红枣20颗枸杞20粒冰糖20颗冰糖雪梨银耳羹❤️的做法前期将银耳泡发(挑选银耳自己选干净颜色纯净的我选的银耳发黄质量不是很好影响口感)鸭梨切块...
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![冰糖雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹方法]( "冰糖雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹方法")
- 秋风起，梨水甜用料梨1个银耳适量黄冰糖适量莲子适量冰糖雪梨银耳莲子羹的做法烧水，水开后放入梨、银耳和莲子炖一个小时后关火放入黄冰糖，至黄冰糖完全融化后即可。...
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![冰糖银耳莲子雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨羹方法]( "冰糖银耳莲子雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨羹方法")
- 用料梨1个莲子10-15克银耳一小块枸杞15克冰糖适量冰糖银耳莲子雪梨羹的做法将银耳、莲子在清水中泡数小时。将梨洗净切小块，银耳、莲子也洗净备用。在锅中加入约1200ml开水，放入梨、银耳和莲子一起煮。煮开后小火炖一个小时，期间加入适量冰糖。关火后，在汤中放入枸杞即可。小...
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![冰糖桂枣雪耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂枣雪耳百合羹方法]( "冰糖桂枣雪耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桂枣雪耳百合羹方法")
- 所有食材提前冷水泡发并清洗杂质，银耳撕成小朵，枣去核切小丁，百合去泥分片，放入冷水中。小火慢煨，直至糖水粘稠，香气四溢。嗯，喝到嘴里滑滑的，心里暖暖的，初春初雪后，最好的食物。用料银耳3朵百合1颗红枣4颗黄冰糖1大块桂圆肉干20颗枸杞20颗冰糖桂枣雪耳百合羹的做法如上...
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![冰糖桃胶雪莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子银耳羹方法]( "冰糖桃胶雪莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子银耳羹方法")
- 用料桃胶雪莲子银耳冰糖冰糖桃胶雪莲子银耳羹的做法桃胶泡10小时，要把杂质挑出来；雪莲子泡10小时；银耳泡2小时就差不多了，不过我为了方便三种食材都是晚上开始泡到第二天早上食材泡发完成就可以煮了，方法很简单就是所有食材加水煮，大火烧开后转小火煮2小时，加入冰糖调味即可小贴...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法")
- 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量大枣适量纯净水1000克蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳...
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![冰糖银耳羹如何做才美味，怎么做冰糖银耳羹简单又好吃]( "冰糖银耳羹如何做才美味，怎么做冰糖银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵红枣6颗枸杞1把冰糖30克冰糖银耳羹的做法银耳一朵，前一天晚上泡发。将颜色深的根部去掉。用手撕成小片，碎点更容易出胶。和红枣枸杞冰糖一起倒入养生壶里，加满水，选银耳羹功能即成。可以加时多炖会儿，胶原蛋白更多。...
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![银耳羹，胶质满满的冰糖雪耳糖水的详细做法，银耳羹，胶质满满的冰糖雪耳糖水做法技巧]( "银耳羹，胶质满满的冰糖雪耳糖水的详细做法，银耳羹，胶质满满的冰糖雪耳糖水做法技巧")
- 银耳羹，老广更愿意叫它雪耳糖水。银耳有“蕈中之冠”的美称。雪耳在中医理论有滋阴，润肺，养胃，生津等功能。即便是现代医学也证明，银耳中的银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重60%~70%。银耳多糖是一种重要的生物活性物质，能够增强人体防护功能，起到扶正固本作用。今天，就来...
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![冰糖雪梨银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳皂角米羹方法]( "冰糖雪梨银耳皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳皂角米羹方法")
- 用料银耳3-5克冰糖15克左右皂角米3-5克雪梨半个冰糖雪梨银耳皂角米羹的做法银耳冷水泡发20分钟到一小时。皂角米泡发，需要两小时或更多。银耳冷水入锅煮，水开后转小火到软糯。用时大约在半小时到一小时之间。加入泡发的皂角米。皂角米要泡到没有白心。也可以和银耳同时入锅...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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![「冰糖雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨银耳羹」方法]( "「冰糖雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨银耳羹」方法")
- 【冰糖雪梨银耳羹】🍐清润、老少皆宜哦~~用料银耳0.5朵冰糖10克枸杞15粒梨1个【冰糖雪梨银耳羹】的做法放在压力锅里一起煮熟~半个小时。好吃😋...
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![冰糖雪耳羹(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳羹(2人份)方法]( "冰糖雪耳羹(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪耳羹(2人份)方法")
- 用料野生小雪耳4-5朵莲子16颗百合10克红枣3-4颗枸杞、冰糖适量冰糖雪耳羹(2人份)的做法雪耳放冰箱冷水泡发5小时，泡发好切碎备用。莲子去芯，清洗干净莲子百合，浸泡3-5分钟。（莲子泡久炖不糯）把雪耳+莲子+百合一起冷水下锅，大火煮开后小火煮30分钟，关火焖20分钟后，再加入红枣（去核）+...
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![小美版冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版冰糖雪梨银耳羹方法]( "小美版冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版冰糖雪梨银耳羹方法")
- 用料干银耳10克泡发后去蒂沥水枸杞子10克泡发后沥水水1000克梨500克切块冰糖20克小美版冰糖雪梨银耳羹的做法做法1:取一个碗放在主锅盖上分别秤出干银耳、枸杞子重量后，加入水待银耳泡发、枸杞子变软后沥干备用。2.将水、泡发的银耳和浸泡过的枸杞子放入主锅，以20分/100°C...
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![冰糖百合雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖百合雪梨银耳羹方法]( "冰糖百合雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖百合雪梨银耳羹方法")
- 在这个降温秋燥的日子里，来一碗冰糖百合雪梨银耳羹润润肺吧！今天正好买到了新鲜银耳，美的像花一样，就用它来煮！用料新鲜银耳一朵砀山梨1个百合1个冰糖30克枸杞1小把冰糖百合雪梨银耳羹的做法这个就是新鲜银耳，好美是不是？把它从培植的泥土拔起，用刀切去后根泥土部分洗干净后，用手...
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![冰糖雪梨银耳羹的详细做法，冰糖雪梨银耳羹做法技巧]( "冰糖雪梨银耳羹的详细做法，冰糖雪梨银耳羹做法技巧")
- 这个春节因为疫情宅在家里，过年嘛，难免吃了些上火的东西，觉得嗓子有些不舒服，看着我年前新买的电炖锅，立马想到炖个冰糖雪梨银耳羹，可以止浸止咳，补气补血，酸酸甜甜，味道也是极美的。用料银耳半朵梨2个红枣7颗冰糖看自己甜度喜好来冰糖雪梨银耳羹的做法加入准备好的食材：雪梨-银耳-...
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![冰糖银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨莲子羹方法]( "冰糖银耳雪梨莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨莲子羹方法")
- 春季养生正当时而喝汤又是最佳之选一来可缓解春燥二来能补充营养春天由凉转热以燥邪为主容易出现皮肤干燥眼睛干涩、口干等情况冰糖银耳雪梨莲子羹不仅有润喉止咳美容养颜的功效味道也非常的清甜可口是最适合春天喝的一款养生汤用料鲜银耳1个雪梨两个莲子10颗枸杞1小把红...
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![枇杷冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷冰糖雪梨银耳羹方法]( "枇杷冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷冰糖雪梨银耳羹方法")
- 枇杷上市了，时令来一波。止咳化痰。用料银耳1大朵雪梨1个枇杷数只冰糖20克枸杞适量枇杷冰糖雪梨银耳羹的做法银耳泡入水中即可变软，将其撕碎。近根部可用剪刀剪碎。不需要在银耳干的时候掰，那样手超痛的。晚上十点，银耳用高压锅“豆类/蹄筋”模式，煮完后继续通电保温至次晨。...
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![冰糖雪梨桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨桃胶银耳羹方法]( "冰糖雪梨桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨桃胶银耳羹方法")
- 冰糖雪梨具有清热生津润燥化痰，配合银耳一起熬，去除了雪梨的寒性，润肺的效果更好！秋冬季必备的养生美食🍐用料梨1个银耳1朵桃胶1把冰糖少量枸杞适量熟鹌鹑蛋16个冰糖雪梨桃胶银耳羹的做法银耳、桃胶提前泡发，洗净的银耳掰成小朵备用银耳、桃胶倒入沙锅中，加入1800毫升凉水，盖好...
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![「台湾凤梨破壁机」冰糖雪梨雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机」冰糖雪梨雪耳羹方法]( "「台湾凤梨破壁机」冰糖雪梨雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机」冰糖雪梨雪耳羹方法")
- 1.清肺润燥功效：冰糖雪梨银耳汤可入肺经，具有清肺火的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎、咽喉肿痛等症状。2.润肠通便功效：银耳富含膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，而且冰糖雪梨还有利于促进消化液的分泌，从而可用于治疗消化不良、便秘、大便干...
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![冰糖百合银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖百合银耳雪梨羹方法]( "冰糖百合银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖百合银耳雪梨羹方法")
- #秋之汤#时间煮雨我煮汤，岁月熬羹润秋肠。帝都的秋有多美，京城的天就有多燥。冰糖百合银耳雪梨羹——本是道汤品，却因着实不喜欢的轻薄寡淡汤头，而多费了些时火，收成了藕粉般浓稠的梨羹。又因深姐极受不了的类工业化规整切块，就徒手刀掰了整只雪梨🍐于是，凌乱的梨块抚慰了自由不...
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![「冰糖雪梨银耳羹」的详细做法，「冰糖雪梨银耳羹」做法技巧]( "「冰糖雪梨银耳羹」的详细做法，「冰糖雪梨银耳羹」做法技巧")
- 秋季干燥，充分浸泡的银耳更加软糯，胶质丰厚，包裹着冰糖的清甜，舀起一勺吞下，温柔地滑进胃里，清润爽口，好似喉咙被洗涤净化了一遍般的舒服。一碗下肚，整个人都熨帖平整了，连一颗心都满满的。今日份的晶莹剔透你收到了吗？用料银耳适量雪梨1个黄冰糖3大勺枸杞一小把红枣一小把【冰糖雪...
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![冰糖雪梨银耳莲子羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹。方法]( "冰糖雪梨银耳莲子羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子羹。方法")
- 秋天天气干燥，这道冰糖雪梨银耳莲子羹可以滋阴润肺，帮助你愉快地度过秋天哦～用料银耳半朵梨1大个冰糖50克莲子1把糯米15克冰糖雪梨银耳莲子羹。的做法银耳泡发后撕成小朵，雪梨去皮切块，莲子也提前浸泡一下将泡发的银耳、莲子、冰糖、雪梨、糯米放进料理机中加入清水到800毫升...
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![冰糖雪梨银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳红枣羹方法]( "冰糖雪梨银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳红枣羹方法")
- 用料银耳2朵冰糖50克梨1个枸杞30粒红枣颗冰糖雪梨银耳红枣羹的做法洗好了一起煮一个小时就可以啦...
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![冰糖银耳雪梨红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨红枣羹方法]( "冰糖银耳雪梨红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨红枣羹方法")
- 粑粑麻麻很喜欢滴呦～用料银耳1朵/半朵雪梨3个冰糖2小把（根据自己口味）灰枣20颗枸杞子30颗冰糖银耳雪梨红枣羹的做法银耳提前泡发1—3小时，去掉根部，撕成小朵锅中加水，放入冰糖，煮至冰糖融化，倒入银耳，小火煮30/40分钟三个雪梨，去皮切成块块，用盐水浸泡一下，（如果银耳煮至时间到了这部...
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