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- 一个人在家的不知道吃什么，这个是很好的选择哦~用料培根火腿洋葱土豆青豆米饭酱油盐食用油五香粉（如果想吃清淡一点可不要）鸡蛋（我这里用的是蛋清）培根午饭的做法像平时一样煮米饭，水的量可以稍微少一点点。待米饭半熟的时候均匀撒入青豆，这样做可以让青豆更柔软，而且饭里有青豆...
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- 混搭~~家里有什么吃什么。用料蛋白质淀粉蔬菜缺一不可❤午饭。的做法。小贴士喜欢大杂烩~...
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- 记录午餐日常用料蔬菜干鸡蛋个杂粮饭碗午餐带饭的做法百合+青椒牛肉+杂粮饭鸡蛋苹果芝士洋葱金枪鱼三明治藤椒牛肉+豆腐金针菇+杂粮饭...
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- 因为住在单位里面的关系，如果不忙中午回家做饭是完全可以的。今日午饭——酱油炒饭＆煎蛋＆香辣霉豆腐⊙▽⊙用料生抽老抽隔夜米饭葱鸡蛋我的午饭的做法猪油烧热后加入米饭快炒，随后放入2勺生抽，半勺老抽，炒匀后撒上小葱即可。小贴士1.猪油炒的酱油饭比食用油香很多。2.我不喜欢...
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- 儿子开学了，爷俩一起带饭用料有机菜花半个猪肉300克猪口条250克辣妹子1个西红柿1个土豆1个包菜四分之一个给老公带午饭5+儿子午饭的做法炒三个菜儿子午饭偏荤老公午饭偏素小贴士俩人带饭，炒三个菜...
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- 午饭一个人就把冰箱有的剩下的来个简单炒饭吧！用料青瓜半条番茄一个鸡蛋一个剩饭随你清货午饭的做法先把蔬菜炒熟盛好下油打鸡蛋下鸡蛋液炒半熟把剩饭倒入鸡蛋液中一起炒把炒好的蔬菜倒入放些许盐完成小贴士不喜欢炒蛋的可以将鸡蛋最后煎成太阳蛋更美观...
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- 用料蘑菇一个胡萝卜三分之一根香肠一根鸡蛋二个玉米（只要肉）半根印度飞饼一块午饭卷的做法将香菇切好。把胡萝卜切成泥（可以磨）鸡蛋打好香肠切好香菇，小火煮15分钟。胡萝卜小火煮15分钟。把印度飞饼煎一下放入所有材料加入喜欢吃的酱在卷起来就完成了如果有东西掉出来。不用管...
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- 从留学五年到独自在帝都工作生活一人食用料超市里新鲜的就买点随意想象力创造力半斤对家味道的记忆1斤单人午饭的做法把以上材料混合,走起~小贴士即使一个人,也要怀着对食物的热爱匍匐前行!...
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- 用料低碳水多蛋白多绿色蔬菜营养均衡过生活午餐饭盒的做法提前一晚炒菜，包括洗锅，前后花45min鸡胸肉切条墨鱼饼切条香肠切粒早上：煮青菜...
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- 三彩米饭，清拌白萝卜丝，砂锅鸡汤土豆粉，关键吃完了舒服！用料白萝卜土豆粉米饭清淡午饭的做法花椒油滋下葱丝，调入盐，糖，白醋，香油，拌匀即可饭，生拌菜，汤粉小贴士不错，好吃！...
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