![晚饭。麦片粥做法烹饪大全 地道晚饭。麦片粥如何做]( "晚饭。麦片粥做法烹饪大全 地道晚饭。麦片粥如何做")
- 用料燕麦片35克沸水+牛奶🥛245克晚饭。麦片粥的做法麦片:沸水=1:7...
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![红枣麦片粥如何做才美味，怎么做红枣麦片粥简单又好吃]( "红枣麦片粥如何做才美味，怎么做红枣麦片粥简单又好吃")
- 3分钟快手早餐系列～用料红枣大个的3，4个；小个的10左右，依个人喜好随意添加～麦片随意来～PS一人份我一般50g左右红枣麦片粥的做法大个红枣最好切下～小个红枣洗净即可～麦片选燕麦，即食的均可～看个人喜欢，很多种水果坚果那些会更好吃哟～准备一口锅，加入适量水（牛奶也可以哟，看个人喜好～）PS我一...
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![麦片豆浆粥如何做才美味，怎么做麦片豆浆粥简单又好吃]( "麦片豆浆粥如何做才美味，怎么做麦片豆浆粥简单又好吃")
- 爱睡懒觉的上班族或者学生这样简单又英语的早餐最好啦再加个白煮蛋perfect！用料豆浆30g麦片50g麦片豆浆粥的做法我用的这种袋装即冲式的豆浆加上大概四到五勺麦片用热水一冲就好啦小贴士有条件的也可以在微波炉里稍微打一下...
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![麦片，粥类如何做才美味，怎么做麦片，粥类简单又好吃]( "麦片，粥类如何做才美味，怎么做麦片，粥类简单又好吃")
- 仅供个人记录。用料豆奶鸡蛋燕麦片可选芝士麦片，粥类的做法少量豆奶，一个鸡蛋，搅匀，锅里煮热加入0.5cup麦片，拌匀，麦片上可撒上少量芝士。继续煮到有鸡蛋香味，维持30s。停火，静置30分钟后食用更有嚼劲。高压锅粥:提前泡枣子。1/4玻璃杯米，1/4玻璃杯麦片，1:8加水。不用加糖/盐，配鸭蛋...
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![麦片大米粥如何做才美味，怎么做麦片大米粥简单又好吃]( "麦片大米粥如何做才美味，怎么做麦片大米粥简单又好吃")
- 用料小麦片适量大米适量麦片大米粥的做法大锅水烧开放上麦片儿和大米...
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![南瓜麦片粥如何做才美味，怎么做南瓜麦片粥简单又好吃]( "南瓜麦片粥如何做才美味，怎么做南瓜麦片粥简单又好吃")
- 用料大米1杯贝贝南瓜1/2个燕麦片25克南瓜麦片粥的做法大米洗净浸泡30分钟贝贝南瓜去皮去瓤切块大米放入砂锅中加入南瓜适量清水，烧开转小火煮35分钟加入燕麦片，继续煮5分钟即可...
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![瘦肉麦片粥如何做才美味，怎么做瘦肉麦片粥简单又好吃]( "瘦肉麦片粥如何做才美味，怎么做瘦肉麦片粥简单又好吃")
- 很简单的！用料桂格即食燕麦片50克水适量瘦肉适量盐适量瘦肉麦片粥的做法把煲加入水烧开！加入桂格即食燕麦片！加入瘦肉，将瘦肉煮熟，加盐，即可食用！醃瘦肉:生粉，生抽，糖，盐，鸡粉！醃制过夜，加入麦片里煮熟即可！...
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![麦片鸡蛋粥如何做才美味，怎么做麦片鸡蛋粥简单又好吃]( "麦片鸡蛋粥如何做才美味，怎么做麦片鸡蛋粥简单又好吃")
- 简单又营养用料桂格快熟燕麦看自己的食量，鸡蛋1个胡椒粉盐克麦片鸡蛋粥的做法很简单，水烧开燕麦进去，鸡蛋打下去，我是加了葱花，加一点葱油，还有一点胡椒粉。很香。...
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![麦片赤豆粥如何做才美味，怎么做麦片赤豆粥简单又好吃]( "麦片赤豆粥如何做才美味，怎么做麦片赤豆粥简单又好吃")
- 家里的赤豆，都被我高压锅一起熬了………用料赤豆适量麦片适量麦片赤豆粥的做法煮好赤豆水烧开，放入即食麦片和赤豆，煮开后即可食用。小贴士安照自己喜好添加红糖或者蜂蜜。...
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![藜麦鱼片粥如何做才美味，怎么做藜麦鱼片粥简单又好吃]( "藜麦鱼片粥如何做才美味，怎么做藜麦鱼片粥简单又好吃")
- 用料鱼1条排骨1跟藜麦10g米3/1杯鸡蛋1个盐适量酱油少许辣椒1个姜10片鹅妈妈钛晶锅1口藜麦鱼片粥的做法把鱼洗干净切片，骨头放一边，米排骨洗净油，姜，辣椒放锅里爆香把鱼骨头翻炒一下在放排骨继续翻炒在放藜麦和米一起翻炒在放水锅里开了关小火鱼片放盐和鸡蛋清搅匀粥快熟了放...
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![椰奶麦片粥如何做才美味，怎么做椰奶麦片粥简单又好吃]( "椰奶麦片粥如何做才美味，怎么做椰奶麦片粥简单又好吃")
- 用料椰粉4小勺即食麦片4小勺冰糖适量水适量椰奶麦片粥的做法像我这种小勺，称量麦片椰奶冰糖。加入适量温水，差不多大半碗水，其实这个比较随意，主要看自己喜欢的稠度。其实麦片即食是熟的，只不过泡的时间短不能和椰奶更好的融合。微波炉一分钟左右，麦片粥更粘稠好吃，可以小锅略煮...
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![素食晚餐：饭豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：饭豆燕麦粥方法]( "素食晚餐：饭豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：饭豆燕麦粥方法")
- 用料燕麦1杯饭豆2杯水适量素食晚餐：饭豆燕麦粥的做法所有食材清洗干净，泡2小时。放入电饭煲内，按下2小时煮粥键，到时间即可享用。软软糯糯好好吃。...
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![牛奶麦片粥如何做才美味，怎么做牛奶麦片粥简单又好吃]( "牛奶麦片粥如何做才美味，怎么做牛奶麦片粥简单又好吃")
- 用料燕麦片（非即食）50克牛奶400克牛奶麦片粥的做法麦片淘洗干净后放入主锅，加入牛奶，先设25分钟/100度/反转速度1烹煮；等锅内温度达到100度后，调整为98度，其他不变，这样操作就能完全避免噗锅和糊底现象发生。...
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![芋头麦片粥如何做才美味，怎么做芋头麦片粥简单又好吃]( "芋头麦片粥如何做才美味，怎么做芋头麦片粥简单又好吃")
- 用料芋头四分之一的芋头（超市里的大芋头）盐克牛奶250克汤圆都行麦片芋头麦片粥的做法先讲芋头洗净，切成小块用盐水将芋头和汤圆煮熟重新起锅，导入牛奶。等牛奶热后放入煮好的芋头和汤圆，最后放入麦片。小贴士因为过年了所以放了两颗汤圆。我喜欢吃咸的，也可以尝试甜的。甜的可...
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![快手减脂晚餐，无糖麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂晚餐，无糖麦片粥方法]( "快手减脂晚餐，无糖麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂晚餐，无糖麦片粥方法")
- 身材管理最重要的一步就是管住嘴，胡吃海喝的晚餐绝对是瘦身大忌，麦片富含丰富纤维，饱腹感强，是晚餐绝佳选择。用料快熟燕麦半碗鸡蛋1个乌江榨菜1/3包快手减脂晚餐，无糖麦片粥的做法把燕麦片、榨菜倒碗里，我是直接把鸡蛋也一起打进去，不喜欢蛋液的朋友也可以先把鸡蛋煮熟或者煎鸡...
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![麦片蛋花粥的详细做法大全,简单又营养的麦片蛋花粥做法]( "麦片蛋花粥的详细做法大全,简单又营养的麦片蛋花粥做法")
- 没啥故事，主要想念小时候妈妈做的牛奶蛋花😂用料燕麦片一包鸡蛋2个红糖一勺麦片蛋花粥的做法往锅里加入定量冷水，在等水烧开的同时，把两个鸡蛋打到碗里，用筷子搅匀（不要太久）把鸡蛋液倒进锅里，等待全部熟透以后，再撕开麦片的包装把麦片倒进锅里，倒完后，用筷子搅匀汤汁，然后再倒进碗...
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![苹果麦片粥如何做才美味，怎么做苹果麦片粥简单又好吃]( "苹果麦片粥如何做才美味，怎么做苹果麦片粥简单又好吃")
- 用料苹果一个纯麦片两大勺酸奶一杯苹果麦片粥的做法将苹果去皮去籽切成小颗粒，和麦片一起加少许水煮１０分钟，最后淋上酸奶搅拌均匀就ＯＫ了小贴士味道酸酸甜甜的很好喝，热喝冷喝味道又不一样，由你喜欢了～建议用没有添加的纯麦片来煮这个粥，爱漂亮的ＭＭ你会有意想不到的效果哦～...
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![麦片粥如何做才美味，怎么做麦片粥简单又好吃]( "麦片粥如何做才美味，怎么做麦片粥简单又好吃")
- 用料即食燕麦抓一把水锅的1/3茂德公辣酱一勺火腿肠自己喜欢青瓜半根盐少许麦片粥的做法水烧开，下麦片，不停搅拌均匀。放火腿煮，等到麦片粘稠陆续放青瓜，盐和辣酱。...
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![紫薯麦片粥如何做才美味，怎么做紫薯麦片粥简单又好吃]( "紫薯麦片粥如何做才美味，怎么做紫薯麦片粥简单又好吃")
- 只想记录自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2个燕麦35克紫薯麦片粥的做法1.先用热水浸泡麦片十分钟2.蒸好紫薯后弄碎，先煮麦片，然后再把紫薯放进去完毕。小贴士可以加牛奶这里分量大概有三碗的...
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![草莓麦片粥如何做才美味，怎么做草莓麦片粥简单又好吃]( "草莓麦片粥如何做才美味，怎么做草莓麦片粥简单又好吃")
- 减脂的时候吃的早餐，有营养又有颜值用料麦片适量牛奶200ml草莓适量草莓麦片粥的做法牛奶里放入燕麦片，如果要减脂的话建议脱脂牛奶，一样好喝的喜欢吃热的话牛奶麦片加热一下，麦片会更顺滑草莓切块，放入碗底，加热好的牛奶麦片冲入草莓中，搅拌一下，美美的享受吧！小贴士喜欢甜口的加...
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![香蕉麦片粥如何做才美味，怎么做香蕉麦片粥简单又好吃]( "香蕉麦片粥如何做才美味，怎么做香蕉麦片粥简单又好吃")
- 香蕉燕麦粥是一道美容养颜的最佳食品可以促进新陈代谢还可以瘦身用料香蕉半个就好燕麦100g大米100g香蕉麦片粥的做法将大米洗净放入锅内加水煮沸加水是大米的三倍待水煮沸后放入燕麦片小火慢煮待燕麦与大米变软之后将香蕉切块加入关火即可...
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![快速晚餐（鱼片麦皮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快速晚餐（鱼片麦皮粥）方法]( "快速晚餐（鱼片麦皮粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快速晚餐（鱼片麦皮粥）方法")
- 回到家实在不想做饭，冰箱里面有脆肉鲩鱼片，那就做快餐吧！用料脆肉鲩鱼片一碗（已经用姜丝，胡椒粉，油盐酒等腌好）麦皮（麦片）两大勺鲜香菇5朵鲜香菜1根胡椒粉适量快速晚餐（鱼片麦皮粥）的做法在这个小砂锅里面加三碗左右的水，把麦片加进去，直接加上鲜香菇，烧开之后揭开盖子搅拌几下再加上鱼...
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![红糖麦片粥如何做才美味，怎么做红糖麦片粥简单又好吃]( "红糖麦片粥如何做才美味，怎么做红糖麦片粥简单又好吃")
- 冬天喝碗温热的麦片粥，很舒服，好像小时候老妈煮的红糖糯米粥！加了红糖，女生每个月来例假时也可以吃，简单易做！用料红糖桂格即食燕麦片开水红糖麦片粥的做法开水冲麦片，等个5分钟加红糖，搅拌开吃，拍照...
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![榴莲麦片粥如何做才美味，怎么做榴莲麦片粥简单又好吃]( "榴莲麦片粥如何做才美味，怎么做榴莲麦片粥简单又好吃")
- 又快又好吃，冰箱里的冻榴莲可以这么做粥吃，用料榴莲1-2块麦片榴莲麦片粥的做法麦片加清水，放微波炉煮好榴莲去核，放进去搅碎，冷热也中和了，直接开动...
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- 淀粉质食物入馔，能够提供给大脑必须的能源供应，丰富的膳食纤维可以润肠排毒，有效预防肠癌。特别的是，淀粉质果蔬在御寒供能的同时，相对肉菜来说，其营养易于人体的消化和吸收，能够控油降脂，有助于减轻体重，让瘦身效果自然持久。用料芋头麦片红葡萄干牛奶芋艿麦片粥的做法蒸熟的芋头...
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