![炼奶燕窝酒醩做法烹饪大全 地道炼奶燕窝酒醩如何做]( "炼奶燕窝酒醩做法烹饪大全 地道炼奶燕窝酒醩如何做")
- 这个三伏天，要吃点酒醩把体内寒气排掉！燕窝酒醩是最好选择用料燕窝3g酒醩50g小黄米30g炼奶2勺冰糖少量炼奶燕窝酒醩的做法第一步先泡好酒醩，百度有制作做法第二步直接把小黄米加泡好的燕窝还有酒醩一起加入蒸盅小火蒸20分钟第三步关火加入冰糖还有炼奶闷10分钟就可以开吃了...
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![炼乳燕窝如何做才美味，怎么做炼乳燕窝简单又好吃]( "炼乳燕窝如何做才美味，怎么做炼乳燕窝简单又好吃")
- 我的做法非常简单，燕窝用纯净水泡发4小时，毛绒去除干净倒入炖盅，炖盅的水高过燕窝一大母子水量为合适，隔水炖一個小時均可。用料纯净水适量燕窝5-8克炼乳适量炼乳燕窝的做法小炖盅7克也就是一片刚好一人量最好。等冷卻後加入煉乳睡前或早上空腹喝的吸收效果更好。一般炖好的...
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![我的燕窝这样吃做法烹饪大全 地道我的燕窝这样吃如何做]( "我的燕窝这样吃做法烹饪大全 地道我的燕窝这样吃如何做")
- 清水炖燕窝应该是最简单的吃法，早上空腹食用，从中医的角度是咽下龙涎，很养生。用料金丝燕燕盏1只矿泉水/纯净水1/3瓶我的燕窝这样吃的做法我买的是金丝燕，取一个燕盏，用二分之一，（冬天的时候我是用一个燕盏，炖好一周吃完）这样子炖好三天食用完。燕盏放入炖盅，加入矿泉水，刚好淹没燕...
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![冰糖雪燕（植物燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（植物燕窝）方法]( "冰糖雪燕（植物燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（植物燕窝）方法")
- 雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液，干品晶莹剔透，形似燕窝，故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。菜谱量是1～2人份的用料雪燕5g冰糖适量枸杞.玫瑰.木瓜.随意冰糖雪燕（植物燕窝）的做法取雪燕5g雪燕的发头很好，5g够胃口小的两个姑娘吃了清水泡发12...
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![桃仁燕窝粥如何做才美味，怎么做桃仁燕窝粥简单又好吃]( "桃仁燕窝粥如何做才美味，怎么做桃仁燕窝粥简单又好吃")
- 活血调经治疗闭经痛经腹痛药膳用料桃仁燕窝红枣枸杞大米红糖桃仁燕窝粥的做法燕窝泡发挑毛，清炖好备用；桃仁洗净，加水磨成浆，大米淘洗净；锅置火上，加水，大火煮沸后，加入大米，中火煮45分钟（注意水量要一次加足）；加入燕补儿燕窝、红枣、枸杞，文火煮5分钟，加入红糖搅拌即成。小贴士桃仁，别...
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![椰汁燕窝羹如何做才美味，怎么做椰汁燕窝羹简单又好吃]( "椰汁燕窝羹如何做才美味，怎么做椰汁燕窝羹简单又好吃")
- 燕窝，滋补，方法简单，口感清淡，特别适合老人用料燕窝木瓜椰汁冰糖椰汁燕窝羹的做法清洗燕窝，没有杂质为佳木瓜切块备用隔水蒸燕窝二十分钟锅内放水加入燕窝炖之软糯后加入椰汁，略煮后加入木瓜，全都炖的口感软糯出锅...
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![炖一碗Q弹爽滑的好燕窝（附泡发过程图）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖一碗Q弹爽滑的好燕窝（附泡发过程图）方法]( "炖一碗Q弹爽滑的好燕窝（附泡发过程图）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖一碗Q弹爽滑的好燕窝（附泡发过程图）方法")
- 用料燕盏10g纯净水或凉白开（泡发用）适量冰糖20g炖一碗Q弹爽滑的好燕窝（附泡发过程图）的做法取燕窝10g，加入纯净水泡发3-4小时。（冬天请适当延长泡发时间，或直接用40度左右的温水泡发）泡发后燕窝呈半透明状，发6-8倍。泡发期间用滤网滤几次，挑出燕毛。将泡发好的燕盏，撕开。泡发完成。...
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![西米露炖冰糖燕窝做法烹饪大全 地道西米露炖冰糖燕窝如何做]( "西米露炖冰糖燕窝做法烹饪大全 地道西米露炖冰糖燕窝如何做")
- 春天来啦，孩子长个的好时光。今天把遗忘在冰箱的燕窝翻出来煮了炖了吃了，再美美的睡睡觉吧。。本来没想放西米露，娃喜欢，那就放吧，没想到成品更好吃更有卖相了。。一次炖俩人份，我和娃一起吃，哇哈哈^ω^用料燕窝一片红枣6个龙眼干6个西米露一小把冰糖看个人口味吧，我是放了3块刚...
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![苹果金桔🍊燕窝做法烹饪大全 地道苹果金桔🍊燕窝如何做]( "苹果金桔🍊燕窝做法烹饪大全 地道苹果金桔🍊燕窝如何做")
- 春季来临，不少人会感觉口干舌燥，皮肤也容易干燥。俗称“上火了”多喝水，多吃水果蔬菜，保持良好的心情！当然燕窝配合一下就更好了，毋庸置疑，燕窝滋阴润肺的功效是最好的了。用料苹果2个金桔蜜1勺水300ml苹果金桔🍊燕窝的做法苹果去皮，切丁。加入过滤水，加一勺金桔蜜（事先熬制好的）大...
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![脆耳豆类燕窝做法烹饪大全 地道脆耳豆类燕窝如何做]( "脆耳豆类燕窝做法烹饪大全 地道脆耳豆类燕窝如何做")
- 用料燕窝银耳脆耳豆类燕窝的做法燕窝，脆耳，玉米粒，青豆，无花果，去皮蕃茄红豆粒；做法：燕的窝泡2小时左右，5分钟泡好脆耳，加洗好的玉米、青豆、无花果、去皮绿豆、去皮蕃茄红豆粒一起炖煮1小时左右，出锅后加两片薄荷叶即可食用。...
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![冰糖炖桃胶燕窝（简单且能“72变”）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶燕窝（简单且能“72变”）方法]( "冰糖炖桃胶燕窝（简单且能“72变”）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶燕窝（简单且能“72变”）方法")
- 冷，静的冰箱里躺着朋友相赠的两位伙计--桃胶和燕窝。桃胶有钙离子，纤维素等朋友；燕窝则有胶原蛋白和维生素C等伙伴；嘿，放在一起，则相辅相成而互补(以上信息来自某网)。用料桃胶15克冰糖100克燕窝15克凉白开适量冰糖炖桃胶燕窝（简单且能“72变”）的做法1.照例：原材料小集合，凉白开说...
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![🔥 清炖燕窝‼️ 晶莹剔透蛋清味香食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥 清炖燕窝‼️ 晶莹剔透蛋清味香方法]( "🔥 清炖燕窝‼️ 晶莹剔透蛋清味香食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥 清炖燕窝‼️ 晶莹剔透蛋清味香方法")
- 小吖会经常吃燕窝来改善自己的肌肤状况。所以身边有很多人会问我，为什么经常熬夜，皮肤看起来还是吹弹可破水当当的👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱干燕窝7克、黄冰糖适量用料燕窝1盏黄冰糖适量纯净水适量🔥清炖燕窝‼️晶莹剔透蛋清味香的做法🍄Step1🌱清炖燕窝做法1⃣️燕窝提前一...
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![红枣素燕窝如何做才美味，怎么做红枣素燕窝简单又好吃]( "红枣素燕窝如何做才美味，怎么做红枣素燕窝简单又好吃")
- 银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。我做的这个素燕窝非常简单，保证一看...
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![即食杂锦冰糖炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的即食杂锦冰糖炖燕窝方法]( "即食杂锦冰糖炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的即食杂锦冰糖炖燕窝方法")
- 用料燕窝20克冰糖自行取量即食杂锦冰糖炖燕窝的做法马来西亚燕窝桃胶泡发好的燕窝雪蛤(可根据个人口味炖制)红枣枸杞燕窝牛奶冰糖燕窝草莓冰糖燕窝桃胶燕窝炖好的红枣枸杞燕窝120ml瓶装杂锦味道…任君选择任君选...
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![桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝方法]( "桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝方法")
- 桃胶桂花燕窝：提高免疫力，补充各种微量元素，延缓妹夫衰老，通便润肠用料燕窝2克桃胶3桂花适量蜂蜜适量桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝的做法干燕盏经过泡发后，隔水炖煮15分钟，盛出备用干桃胶泡发8-9小时（一晚上），在锅中炖煮40分钟即可燕窝到半边，桃胶到半边，撒点蜂蜜和桂花即可...
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![燕窝炖椰汁如何做才美味，怎么做燕窝炖椰汁简单又好吃]( "燕窝炖椰汁如何做才美味，怎么做燕窝炖椰汁简单又好吃")
- 燕窝两片椰子汁一瓶用料燕窝2片椰子汁1瓶燕窝炖椰汁的做法两片泡水5小时，待发泡小贴士这是两人份量噢，本人喜欢椰子汁味道，也能加纯牛奶噢。...
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![木瓜盅燕窝（即食燕窝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜盅燕窝（即食燕窝版）方法]( "木瓜盅燕窝（即食燕窝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜盅燕窝（即食燕窝版）方法")
- 推荐几种即食燕窝的黄金配搭～虽说上好的燕窝怎么都好吃，但是这几种黄金配搭法则不仅够美味[馋嘴]功效也奇特哦！利用壹份诚品的浓缩燕窝，开盖即食的那种，200克刚好是一周的量哦！仔细看壹份诚品浓缩燕窝并不是碎燕做的，她丝丝分明，是上好的大白燕条不加水炖煮的，浓缩程度极好，[馋嘴]...
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![椰汁桃胶燕窝做法烹饪大全 地道椰汁桃胶燕窝如何做]( "椰汁桃胶燕窝做法烹饪大全 地道椰汁桃胶燕窝如何做")
- 用料燕窝0.5盏桃胶n克皂角米n杯莲子n克银耳一小朵椰树椰汁三分之一罐椰汁桃胶燕窝的做法燕窝提前泡，去毛，撕条，提前喝水煮熟。将莲子，桃胶，皂角米，银耳泡发，放一点点水高压锅（比较快）隔水蒸熟。拿一个碗舀出你要吃的莲子桃胶皂角米银耳的量，再倒入椰汁，进微波炉加热。出来后加入煮熟...
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![欢喜燕窝如何做才美味，怎么做欢喜燕窝简单又好吃]( "欢喜燕窝如何做才美味，怎么做欢喜燕窝简单又好吃")
- 所有的食补里，要数燕窝对女性的好处最多。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成，吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。燕窝里含有的表皮生长因子，可以促进细胞分化，达到美容效果，长期食用燕...
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![清炖燕窝，图片版做法烹饪大全 地道清炖燕窝，图片版如何做]( "清炖燕窝，图片版做法烹饪大全 地道清炖燕窝，图片版如何做")
- 燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳[胜利]如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果[愉快]用料燕窝1盏怡宝纯净水1瓶清炖燕窝，图片版的做法准备燕窝倒入纯净水，泡发4～6h发头不错哦挑毛按纹理...
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- 睡前一碗，皮肤好好用料红枣一颗冰糖三颗干燕窝两克干莲子六颗冰糖莲子红枣燕窝的做法准备材料燕窝用纯净水泡发3—4小时泡发对比泡发后的燕窝，换两次水，过滤杂质挑毛，将燕窝上的黑色杂质和细毛挑出然后将燕窝沿着纹路撕成细条加纯净水，水的高度以莫过燕窝一厘米为宜水煮沸后放...
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![小雅的原味燕窝做法烹饪大全 地道小雅的原味燕窝如何做]( "小雅的原味燕窝做法烹饪大全 地道小雅的原味燕窝如何做")
- 秋冬季，皮肤很容易干燥，这时候吃些燕窝以内养外坚持一周3次皮肤滋润光滑，水当当。燕窝对女性的好处最多，富含胶原蛋白矿物质表皮生长因子燕窝的水溶性物质较多容易吸收口感好是女性调养美容的上品。皮肤70％由胶原蛋白组成吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。干燥的季节，水做的...
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![八年陈皮炖燕窝做法烹饪大全 地道八年陈皮炖燕窝如何做]( "八年陈皮炖燕窝做法烹饪大全 地道八年陈皮炖燕窝如何做")
- 爸爸种植的茶坑陈皮，一线产区，家家户户日常饮食都会用到的陈皮用料八年陈皮三分之一片燕窝20g矿泉水1瓶八年陈皮炖燕窝的做法用我儿子的奶粉罐储存也不错噢，干爽一人分量早餐，用三分之一片陈皮就足够了，提前泡发12小时，急用的可以用热水泡发半小时泡出来的水可以用来炖楼上燕窝...
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![燕窝银耳红豆汤做法烹饪大全 地道燕窝银耳红豆汤如何做]( "燕窝银耳红豆汤做法烹饪大全 地道燕窝银耳红豆汤如何做")
- 清新甘甜用料银耳少许燕窝一盏枸杞六粒蜜红豆一把燕窝银耳红豆汤的做法燕窝用纯净水泡发5小时银耳泡发两分钟燕窝投水，撕成条，银耳撕小片，加枸杞，全部放碗里，加一瓶矿泉水500毫升，入电压力锅豆类档，完成吃之前撒一把蜜红豆，开吃很爽口小贴士蜜红豆的做法:红豆加水煮开--投水----...
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![杏仁蛋白燕窝做法烹饪大全 地道杏仁蛋白燕窝如何做]( "杏仁蛋白燕窝做法烹饪大全 地道杏仁蛋白燕窝如何做")
- 用料杏仁露牛奶蛋白（生的哦）燕窝杏仁蛋白燕窝的做法先把泡发好的燕窝隔水炖20分钟（我是在煤气炉上炖的，记住一定要小火，因为燕窝遇到高温营养会流失的）杏仁露+牛奶入锅加热，等待热了以后将事先准备的蛋白入锅调匀起锅后，稍微冷却一下，加入燕窝小贴士1.全程小火炖煮2.因为杏仁露是...
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