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- 用料鸡蛋1个白面包2片或1个黄瓜可用生菜替代色拉酱一丢丢快手三明治(简易)的做法先准备一个白面包，我用的是飞机上发的小面包，没吃带回来微波炉加热20秒，从中间分开小火煎蛋把面包一分为二，放上煎好的鸡蛋和黄瓜片，撒上爱吃的酱汁，在盖上另一半面包简单得不可思议，好吃得无法无...
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![超快手牛油果吐司简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手牛油果吐司简易三明治方法]( "超快手牛油果吐司简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手牛油果吐司简易三明治方法")
- 五分钟搞定，好吃到爆。用料牛油果一个炼乳适量葡萄干吐司一片超快手牛油果吐司简易三明治的做法取出一片牛油果吐司，切开一个牛油果，掏半个牛油果抹在吐司上，挤上一层炼乳，对折吐司。完成，开吃。小贴士稍微加一点点盐，口味立即升华。...
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![(下午茶）简易快手西式三明治小食食谱大全及做法，烹饪好吃的(下午茶）简易快手西式三明治小食方法]( "(下午茶）简易快手西式三明治小食食谱大全及做法，烹饪好吃的(下午茶）简易快手西式三明治小食方法")
- 家人吃了一致好评！是一款非常适合炎热天气导致没什么食欲的状态下吃的小食，也非常适合作为追剧的“小零食”，制作简单，食材便宜健康，学会了外面的西式小食就再也赚不到您的钱了！用料鲜奶排包1片黄油10克生菜半片雨润三明治火腿4片圣女果1个黄瓜2片白砂糖适量VEpiaopiao人间烟火...
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![「炸鸡三明治」简易早餐 健康快手食谱大全及做法，烹饪好吃的「炸鸡三明治」简易早餐 健康快手方法]( "「炸鸡三明治」简易早餐 健康快手食谱大全及做法，烹饪好吃的「炸鸡三明治」简易早餐 健康快手方法")
- 在京都旅行，下榻的酒店在京都御所旁，是一个自带地下温泉浴池的和式酒店，装潢处处透着淡黄色的明治风味。做早餐的厨师是一个四十岁左右的大叔，每天都会坐在餐厅隔壁的厨房闷头发呆或抽烟，在被客人打扰时，会起身例行客气地与客人问早，然后收取早餐券，指引客人入座及如何就餐。虽然...
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![快手简易开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易开放式三明治方法]( "快手简易开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易开放式三明治方法")
- 简单，快捷，美味有营养！用料全麦吐司一片鸡蛋一个小番茄三个火腿肠三分之一根沙拉酱少许快手简易开放式三明治的做法平底锅里放一点点橄榄油，煎鸡蛋，同时把火腿放旁边煎，鸡蛋要熟的时候，把吐司放进锅里。（这样吐司不会煎得太过）把煎好的的鸡蛋和火腿放到吐司上。最后放上小番茄，挤上...
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![简易快速好吃三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快速好吃三明治方法]( "简易快速好吃三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快速好吃三明治方法")
- 用料薯片适量吐司培根2片沙拉酱简易快速好吃三明治的做法培根直接煎熟，不要放油，培根自身会有很多油吐司抹上沙拉酱，夹培根，把薯片弄的稍微碎点，夹吐司里，完成小贴士有了薯片的培根三明治，口感又上升了一个层次啊...
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![快早餐｜简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快早餐｜简易三明治方法]( "快早餐｜简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快早餐｜简易三明治方法")
- 来自于热爱生活的每一天清晨用料面包片1片鸡蛋2个生菜n片青椒碎可无洋葱碎可无肉松可无黄芥末酱点睛之笔快早餐｜简易三明治的做法1把鸡蛋打散放盐放淀粉，加入洋葱碎和青椒碎（或直接煎蛋🍳）2准备面包片，放鸡蛋卷/煎蛋，抹芥黄酱，适度来一些肉松（肉松热量高），盖一层生菜3煮鸭血粉丝汤｜...
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![三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法]( "三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法")
- 用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺不要在意这些细节。最后反正都要进肚子……鸡蛋黄搅散...
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![三明治机简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治机简易三明治方法]( "三明治机简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治机简易三明治方法")
- 幸福简单的下午茶用料鸡蛋1个芝士片2片火腿1根番茄酱1勺黄瓜6片番茄片1片吐司2片三明治机简易三明治的做法提前煎熟鸡蛋，火腿。预热帕尼尼机3分钟。面包片，芝士片，鸡蛋，火腿一一铺好。挤上番茄酱。铺上黄瓜。铺上番茄。再盖上一层面包。盖上盖子，定时5-6分钟。装盘，拍照，美好的...
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![快手三明治的详细做法大全,简单又营养的快手三明治做法]( "快手三明治的详细做法大全,简单又营养的快手三明治做法")
- 天气越来越冷，好久都不吃早餐，因为起、不、来！每天订好7点的闹钟，都会让它响到7.30才爬起来。然后一阵手忙脚乱慌慌张张地出门。饿着肚子走在路上，又不放心街边早点的卫生问题，于是整个上午就处于无精打采的状态。所以，一款简单精致的早餐迫在眉睫。其实不难啊，三明治就是很好的...
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![溏心蛋芝士火腿三明治，简易快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的溏心蛋芝士火腿三明治，简易快手早餐三明治方法]( "溏心蛋芝士火腿三明治，简易快手早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的溏心蛋芝士火腿三明治，简易快手早餐三明治方法")
- 我每周在家做两顿早餐，必有一顿吃三明治，最简单的方法是用三明治机做个热压三明治，这是最省时省力的，但偶尔也会费点心思想一些新奇的做法，因为儿子喜欢吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有芝士的味道，而且还会拉丝，表面打鸡蛋的做法仅适合喜欢吃糖心蛋和鸡蛋流心的朋友，如果接受...
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![简易早餐之快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之快手三明治方法]( "简易早餐之快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之快手三明治方法")
- 用料黑麦核桃面包一片鸡蛋一个火腿片一片芝士片两片黄瓜适量沙拉酱适量简易早餐之快手三明治的做法先把鸡蛋和火腿片用锅煎了面包上面放芝士片在锅上稍微加热，让芝士稍稍融化把面包上依次放上鸡蛋，火腿片，黄瓜，挤上沙拉酱，再放另一片芝士片。从中间切开，合在一起，包油纸就大功告...
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![鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）方法]( "鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）方法")
- 健康美味营养均衡～简单易操作而且高颜值吼吼用料鸡蛋一只吐司两片青菜（茼蒿、香菜）几片黑芝麻少量盐、油、生抽鸡蛋吐司三明治（快手早餐简易版）的做法煎锅少量油，烧热，打入鸡蛋，煎荷包蛋，待出锅时撒盐，均匀撒锅里鸡蛋炒熟后盛出，热锅放青菜，我用了茼蒿，生菜也可以。翻炒几下就差不多了...
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![超快手减脂早餐：简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手减脂早餐：简易三明治方法]( "超快手减脂早餐：简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手减脂早餐：简易三明治方法")
- 减脂期的早餐尤为重要，更要吃的营养均衡。这个简易三明治，低脂低卡，营养丰富哦～而且只需要几分钟就能做好，适合早上赶时间的同学～用料生菜4片鸡蛋1个全麦面包2片超快手减脂早餐：简易三明治的做法准备如上图的食材锅热倒入一点点油，用小火将鸡蛋煎熟。注意翻面（如果是用不粘锅可以...
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![快手早餐---自制家庭简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐---自制家庭简易三明治方法]( "快手早餐---自制家庭简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐---自制家庭简易三明治方法")
- 用料鸡蛋一个马苏里拉奶酪片两片85度C切片吐司一片快手早餐---自制家庭简易三明治的做法煎鸡蛋。85度C吐司切片，压平，放上马苏里拉奶酪片。铺上鸡蛋饼。再铺上一层奶酪片。盖上吐司片，装饰。小贴士奶酪片的用量可根据个人喜好选择。...
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![简易快手版三明治做法烹饪大全 地道简易快手版三明治如何做]( "简易快手版三明治做法烹饪大全 地道简易快手版三明治如何做")
- 用料全麦面包片2片鸡蛋1个沙拉酱火腿1片低卡芝士片1片如果其他想放进去的蔬菜也可以放进去简易快手版三明治的做法鸡蛋煮熟，每一个面包片🍞上放半个鸡蛋切片在上面挤上沙拉酱放成香肠也可以再放一些其他的蔬菜在这上面盖一片芝士片100度预热烤箱，预热后将面包片放入烤箱，烤...
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![简易三明治如何做才美味，怎么做简易三明治简单又好吃]( "简易三明治如何做才美味，怎么做简易三明治简单又好吃")
- 简单，方便，好吃～用料面包2片沙拉酱适量即可勺鸡蛋1个西红柿小半个生菜2小片火腿4-8片黄瓜小半根食用油少量，用来煎蛋克简易三明治的做法切好的黄瓜4-8片，番茄4片，火腿肠4-8片，厚度不要太厚，洗好的生菜2片。把鸡蛋煎好，撒一点盐，火腿肠可煎可不煎，看心情吧面包片放不粘锅烤烤然后开始...
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- 用料面包片3片西红柿1个黄瓜1个鸡蛋2枚午餐肉2片三明治（简易快手版）的做法（三层面包片叠一起、两个三明治的量）面包片去4边、午餐肉切两个厚片、平底锅起火不放油把面包片和午餐肉放上。轮流煎烤、共三个面包片和两个午餐肉。煎面包片和午餐肉的同时切黄瓜片、西红柿片（西红柿...
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- 简易快手的芝士肉松火腿三明治，老少皆宜用料火腿1个肉松适量沙拉酱适量芝士4片吐司片6片简易快手三明治的做法先准备材料材料准备步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示步骤如图所示小贴士可以根据自己的口味去加料，也可...
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- 初夏不想吃热乎乎的早餐～三明治是最好的选择～用料沙拉酱1勺吐司1片鸡蛋1个肉松少许简易三明治，快手早餐的做法鸡蛋用不粘锅煎双面熟双面熟，不放油吐司鸡蛋分别对半切开先抹一层沙拉酱～再撒上肉松放上鸡蛋，再涂抹一层沙拉酱，合起来包上保鲜膜～配上牛奶水果坚果～最简单不过的早餐就...
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- 用料生菜三片鸡蛋三颗西红柿一个胡萝卜一根番茄酱适量吐司六片宿舍版快手简易简单三明治的做法拿出两片吐司片放上生菜叶打底放入油煎好的胡萝卜放上油煎好的鸡蛋切一片西红柿放到煎蛋上摆盘开吃小贴士此方三个量...
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- 用料鸡蛋4个沙拉酱1勺火腿4片黄瓜半根吐司4片简易版三明治的做法如图...
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- 昨天买了筐鸡蛋，到家变小鸡了买了个凉席，一睡变成电热毯了汽车不用点火自己发动了在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了有没有防暑降温专治不想吃饭的产品？采用法式甜品夹层的果茸制作方法改变常规的肉蛋菜的传统三明治甜口三明治冰凉清爽，蛋糕层软...
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- 早餐、春游等需要补充蛋白质等各种营养，如果时间来不及还需要方便携带，三明治是很好的选择。下面这款三明治简单、方便、好吃、颜值还很鲜，试一下吧！用料鸡蛋3个火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱6勺吐司若干快手三明治的做法将鸡蛋煮熟、黄瓜、火腿肠切碎放入沙拉酱，可根据自己的喜好，我...
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- 逢年过节胖三斤为了年后减脂不要太辛苦我决定面前先减一点为了不浪费食材我强迫我爸我妈和我一起吃了🌝用料鸡蛋一人一只生菜一捆吐司一包饼干一包肉松番茄酱牛奶我的减脂期快手早餐-简易三明治的做法准备好用料，生菜洗干净（可以放开水里烫一烫比较软，不烫比较脆你懂的）锅里...
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