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- 不动锅不动火，瞬间破壁😂📖《非药而愈》附：_ixK4g高血压高血糖高血脂？缺什么营养？用料芹菜3到5颗熟燕麦片1大汤勺任意坚果1小把熟萝卜土豆（可略）温开水适量降压通便温饮的做法芹菜杆连叶一起洗干净控水切碎、熟燕麦片和一小把坚果（花生核桃腰果等任意）放入破壁机加温水破壁。提前...
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![蜜桃X「苏打/柠檬/冰乌龙/冰可乐/温饮～持更」食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃X「苏打/柠檬/冰乌龙/冰可乐/温饮～持更」方法]( "蜜桃X「苏打/柠檬/冰乌龙/冰可乐/温饮～持更」食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃X「苏打/柠檬/冰乌龙/冰可乐/温饮～持更」方法")
- 夏天从外边回到家，打开冰箱就可以喝到自制的桃子冰水，是不是超舒服心情超好！桃子天然的颜色熬出来就很好看，建议翻倍做，装瓶子里冰箱冷藏，可以连喝两天，也可以做成桃子冰块，这样储存时间更久。不需要专业烘焙工具和称👩🏻🍳👨🏻🍳📝成品数量：两大杯主要制作工具：熬煮锅放置天数...
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![🌺开胃消食百香果温饮🌺食谱大全及做法，烹饪好吃的🌺开胃消食百香果温饮🌺方法]( "🌺开胃消食百香果温饮🌺食谱大全及做法，烹饪好吃的🌺开胃消食百香果温饮🌺方法")
- 今天家里来伙伴了，女儿👧喜欢喝饮料🥤，最近过年有点吃撑了，家里正好又有百香果，于是给她做百香果温饮醒醒胃用料百香果4个蜂蜜4勺白糖4茶匙温开水4杯🌺开胃消食百香果温饮🌺的做法饮用纯净水倒入养生壶，不用烧开，温温的就可以了，加入白糖搅拌融化百香果切开，用勺子挖出果肉放到杯...
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![温暖紫薯饮如何做才美味，怎么做温暖紫薯饮简单又好吃]( "温暖紫薯饮如何做才美味，怎么做温暖紫薯饮简单又好吃")
- 用料紫薯300g红豆沙35g冰糖20g清水600ml桂格紫薯燕麦片1小包（27g）温暖紫薯饮的做法紫薯洗净，蒸熟后削去外皮，切成小丁。冰糖放入小锅，加入600ml清水，烧开煮至冰糖完全融化。放入桂格紫薯燕麦片，搅匀后离火。将切成小丁的紫薯、红豆沙、麦片冰糖水一起放入食品料理机，充分搅打均匀...
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![温暖冬季的百香果特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖冬季的百香果特饮方法]( "温暖冬季的百香果特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖冬季的百香果特饮方法")
- 从小生活在北方，小时候百香果并不常见。第一次吃还是在厦门，马路边上的摊位，旅行景点售卖最多的就是百香果了。不只是夏季喝百香果汁，冬天用超级简单的方法就可以把它变成香甜的特饮哦。用料百香果1只70度左右热水适量蜂蜜一小勺温暖冬季的百香果特饮的做法百香果又叫西番莲，...
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![高颜值、健康、新鲜、有温度的新茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值、健康、新鲜、有温度的新茶饮方法]( "高颜值、健康、新鲜、有温度的新茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值、健康、新鲜、有温度的新茶饮方法")
- 无论是春天的草莓，夏天的水蜜桃西瓜葡萄，追随水果的脚步已经成为了饮品创作不可阻挡的趋势。同时，所有的原料都在离不开健康二字。乳酸菌系列饮品是饮品行业里第一类真正意义上的健康型创作饮品。现在正是猕猴桃季，各大品牌都有多肉奇异果等应季产品推出，同样是应季的奇异果产...
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![红薯燕麦酥 | 冬日温暖| Paleo饮食AIP饮食 | 桥本可用食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦酥 | 冬日温暖| Paleo饮食AIP饮食 | 桥本可用方法]( "红薯燕麦酥 | 冬日温暖| Paleo饮食AIP饮食 | 桥本可用食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦酥 | 冬日温暖| Paleo饮食AIP饮食 | 桥本可用方法")
- 桥本一般时期可用。90天疗程忌口期第一阶段（肝脏恢复阶段）可按照Tips提示替换某些配料；90天疗程第二阶段（肾上腺支持阶段）开始不适用（要戒谷物和酥油），要抵住诱惑哦。可收藏起来疗程结束后再做。以下分量可用直径22cm左右的不锈钢碟子，或25×8.5×5cm的长方形模具。用料红薯泥用料...
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![冬至夜温暖系饮品做法烹饪大全 地道冬至夜温暖系饮品如何做]( "冬至夜温暖系饮品做法烹饪大全 地道冬至夜温暖系饮品如何做")
- 【深夜食堂】听说，冬至是要吃一夜的这样来年才不会饿不怕冷，少了桂花冬酿酒，那么，来一杯百利甜伯爵弥补下吧[调皮]用料百利甜25ml伯爵茶水100ml冬至夜温暖系饮品的做法倒取百利甜伯爵茶包泡水备用an比例混合...
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![鲜橙柠檬茶（热饮、常温、冰镇都好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙柠檬茶（热饮、常温、冰镇都好喝）方法]( "鲜橙柠檬茶（热饮、常温、冰镇都好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙柠檬茶（热饮、常温、冰镇都好喝）方法")
- 用料小柠檬2个大橙子1个冰糖20粒可随个人口味调整红茶包2个鲜橙柠檬茶（热饮、常温、冰镇都好喝）的做法橙子柠檬重量上差不多1:1最好。茶包和冰糖可随个人口味调节。橙子去皮切片，柠檬去籽切片，和冰糖茶包一起全部放到锅里，加入没过水果的清水，大火煮沸煮的过程中会有浮沫产生，不...
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![生酮饮品·温热奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮品·温热奶昔方法]( "生酮饮品·温热奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮品·温热奶昔方法")
- 秋天食欲旺盛又懈怠了，计划10天的生酮饮食，生酮是最快能把体重恢复到正常的方法了。这款奶昔是个脂肪小炸弹，可以代早餐或晚餐，口感绵密柔滑温热，特别适合秋冬季。比防弹咖啡好喝多了，油脂乳化后不会有浮油。用料牛油果1个椰子油10g无糖椰汁1罐罗汉果糖2.5g生酮饮品·温热奶昔...
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![《饮膳正要》温中润肺山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》温中润肺山药汤方法]( "《饮膳正要》温中润肺山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》温中润肺山药汤方法")
- 补虚益气，温中润肺用料山药500g玉米粉750g杏仁1000g《饮膳正要》温中润肺山药汤的做法山药煮熟，玉米面炒过，杏仁炒熟切碎。混合后水调和服用，山药随意添加。...
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![温暖的苹果🍎热饮做法烹饪大全 地道温暖的苹果🍎热饮如何做]( "温暖的苹果🍎热饮做法烹饪大全 地道温暖的苹果🍎热饮如何做")
- 用料苹果1个红糖20克肉桂粉3克水500ml温暖的苹果🍎热饮的做法苹果洗净，去核，切成小块（本人不习惯去皮）苹果块放入锅内，加500ml水，大火煮沸煮沸后加入红糖、肉桂粉，改小火再煮10分钟关火闷10分钟，好了，找个好看的容器，倒上一杯☕️...
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![初秋饮品|温润的龙眼冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋饮品|温润的龙眼冰茶方法]( "初秋饮品|温润的龙眼冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋饮品|温润的龙眼冰茶方法")
- 八月时令成熟的龙眼，是秋天🍂第一波开始有点凉意的水果。把剥去泥土色壳的龙眼，煮进清咧香气弥漫的白茶，想喝到秋天的第一碗糖水🥣还是依然甜冰冰，简单易操作的龙眼冰茶是首选哦✅用料白茶5g龙眼200g红糖按喜好添加初秋饮品|温润的龙眼冰茶的做法煮白茶——白茶、直饮水直接...
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![❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托方法]( "❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托方法")
- 炎炎夏日，来杯冷饮吧！在家轻松做冰爽果味气泡水～快来get高颜值的神仙饮料吧！这款莫吉托口感清爽，青柠和薄荷融合出清爽的味道，特别适合夏天。用料薄荷5-6片青柠1个苏打水（雪碧）1瓶糖1勺冰块适量❗️夏日降温特饮，无酒精莫吉托的做法青柠用盐洗一下，切块去掉籽，放入杯中，薄荷叶洗一下，甩...
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![蜜桃乌龙饮-温暖版的详细做法，蜜桃乌龙饮-温暖版做法技巧]( "蜜桃乌龙饮-温暖版的详细做法，蜜桃乌龙饮-温暖版做法技巧")
- 属于女生的温暖版，属于大忙人的便利版，属于不同口味的自调版～用料桃子2个柠檬1个冰糖若干克乌龙茶若干克蜜桃乌龙饮-温暖版的做法1.桃子两个切丁，加柠檬水防腐。2.取一半加点水和冰糖煮开，转小火熬5-10分钟。冰糖根据嗜好添加。这时把另一半打成泥状（这部不做也可以，那就一起煮，...
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![阿胶洋参饮-给你捧在手心的温暖。食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶洋参饮-给你捧在手心的温暖。方法]( "阿胶洋参饮-给你捧在手心的温暖。食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶洋参饮-给你捧在手心的温暖。方法")
- 阿胶推荐东阿阿胶和福牌阿胶。西洋参推荐同仁堂西洋参片。用料阿胶250g西洋参125g冰糖125g阿胶洋参饮-给你捧在手心的温暖。的做法1、提前将阿胶、西洋参、冰糖分别打粉备用。2、将阿胶粉、冰糖粉、西洋参粉完全混合，搅拌至均匀。3、取10至15克混合粉加入杯中，搅拌至均匀即...
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![温柔减脂牛奶饮料（无糖）的详细做法，温柔减脂牛奶饮料（无糖）做法技巧]( "温柔减脂牛奶饮料（无糖）的详细做法，温柔减脂牛奶饮料（无糖）做法技巧")
- 起因是下午想喝点什么，果然很好喝。当减肥期间的晚餐、早餐也可以！完全无糖哦！用料牛奶1袋（250克）燕麦片3勺紫皮核桃1个红枣2颗温柔减脂牛奶饮料（无糖）的做法沸水。再下燕麦煮5分钟。趁这个时间，可以切好红枣、核桃。用刀的平面压碎核桃！煮好后，到掉燕麦水，只留下燕麦。装到被子里。...
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![假期温暖双人特饮做法烹饪大全 地道假期温暖双人特饮如何做]( "假期温暖双人特饮做法烹饪大全 地道假期温暖双人特饮如何做")
- 【方子来自乐活食堂原地址：】平时各自忙碌的朋友，过节前，终于得空请来家里小坐，闺蜜间的友情就是这样，许久未见面也不生分。亲手煮一杯抹茶拿铁或咖啡酒热巧克力，都是做法简单的热饮，在家也能与朋友享受下午茶，再搭配些茶点会更赞噢。用料浓缩咖啡1/2盎司抹茶拿铁：抹茶粉1/3小勺全...
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![36个月以上温州冷饮杏仁腐食谱大全及做法，烹饪好吃的36个月以上温州冷饮杏仁腐方法]( "36个月以上温州冷饮杏仁腐食谱大全及做法，烹饪好吃的36个月以上温州冷饮杏仁腐方法")
- 传统的杏仁腐放水果罐头，比如葡萄罐头、橘子罐头、黄桃罐头等等，给孩子吃最好是新鲜水果，比如西瓜、菠萝等等我这里用椰汁牛奶跟水你也可以全部用牛奶来做，这样更简单，也能变相的吃进去更多的奶，给孩子当下午点心零食也很不错哦我发现很多人不知道，葡萄干是要清洗的，不管是哪一种...
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![银耳雪梨饮，一道极简单又温暖的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨饮，一道极简单又温暖的饮品方法]( "银耳雪梨饮，一道极简单又温暖的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨饮，一道极简单又温暖的饮品方法")
- 这道简单饮品转自“君之烘培”喝一碗暖暖的银耳雪梨饮，真的不要太舒服。这是一道非常适合这个季节的饮品。它的制作极其简单，口感浓滑可口，热乎乎的喝下去吧，从胃里一直暖到心里哦！用料干银耳10克雪梨（去皮去核后）350克冰糖（或细砂糖）60克银耳雪梨饮，一道极简单又温暖的饮品的做法1...
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![超健康饮料🥤温润可口食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康饮料🥤温润可口方法]( "超健康饮料🥤温润可口食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康饮料🥤温润可口方法")
- 大家每天喝饮料是不是认为不太健康呢，那么今天就教大家做一个健康可口的饮料🥤用料纯净水500-1500ml超健康饮料🥤温润可口的做法接一壶水放到烧水机上，先按开始键再按烧水键需要认真观察，以防水没烧开，烧好后的水会翻滚，烧水机会发出滴滴滴的声音倒入杯中，健康美味的饮料——开...
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![温州杏仁腐夏日凉饮来袭的详细做法，温州杏仁腐夏日凉饮来袭做法技巧]( "温州杏仁腐夏日凉饮来袭的详细做法，温州杏仁腐夏日凉饮来袭做法技巧")
- 杏仁腐，这道温州街边的火爆小吃来袭啦！还在苦苦找教程的不用烦恼啦，都已经为大家计算好各食材的配比了，快快跟着教程做吧。吹着空调，吃着杏仁腐，简直再美滋滋不过啦~用料琼脂5g温水150g椰汁75g炼奶10g水65g冰糖5g糖水一碗什锦水果1罐熟黑芝麻适量杨梅干适量葡萄干适量温州杏仁...
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![香蕉胡萝卜温奶饮做法烹饪大全 地道香蕉胡萝卜温奶饮如何做]( "香蕉胡萝卜温奶饮做法烹饪大全 地道香蕉胡萝卜温奶饮如何做")
- 香蕉和胡萝卜都是让人觉得温暖的食物，和热牛奶一起混合很适合在微凉的天气饮用胡萝卜的清甘与香蕉和牛奶的滑腻混合，有出人意料的谐和之感用料香蕉2根胡萝卜0.5根牛奶200ml香蕉胡萝卜温奶饮的做法将牛奶热好待用（喜欢冷饮的也可以不热，但这道饮料我喜欢温热口感将香蕉和胡萝...
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- 天冷总是会想要一杯香香甜甜的热饮来喝，奶茶喝多了难免会缺乏新鲜感。所以！是时候把奶茶和咖啡可可结合啦~！依旧是一杯2分钟可以搞定的超美味热饮。在家或者公司，想喝的时候分分钟就可以给自己做一杯看上去就很厉害的饮料啦！强烈推荐大家动手做一下，真的很方便，也是真的很好喝！一...
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- 天气越来越热突然想到之前在三亚旅游每天必点的消暑神器———清补凉不仅消暑而且脂肪含量非常低完全不需要担心长胖自己复刻了一下方子中的材料是根据我当时吃的还原的大家也可以按照自己的喜好添加其他的食材记录方子用料绿豆红豆西米适量西瓜芒果适量布丁适量椰汁适量...
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