![菌香荞麦面如何做才美味，怎么做菌香荞麦面简单又好吃]( "菌香荞麦面如何做才美味，怎么做菌香荞麦面简单又好吃")
- 用料荞麦面70克鸡蛋1个香菇1朵鸡肉肠1根菌香荞麦面的做法材料，荞麦面煮8到12分钟，出锅过凉水，这步很重要，防止面坨起来，香菇切片，火腿肠切片调个酱汁生抽2勺，老抽一勺，耗油半勺，加适量水，味道自己试一下不要太咸了奥，忘记拍照了就画个碗了锅里下油下蒜末，然后放入火腿片，和香菇片，翻炒，...
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![杂蔬菌菇鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬菌菇鸡丝荞麦面方法]( "杂蔬菌菇鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬菌菇鸡丝荞麦面方法")
- 用料主料白玉菇150g胡萝卜半根青椒1根鸡小胸150g辅料酱油适量蚝油适量料酒适量黑胡椒适量蒜适量杂蔬菌菇鸡丝荞麦面的做法鸡胸切丝，加一勺料酒，黑胡椒，一勺酱油，一勺蚝油腌制片刻。葫芦卜切丝，青椒切丝。蒜切沫。热锅，放少许油，倒入鸡胸炒熟，盛出。另起一锅，放入蒜沫炒香，再放入葫...
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![日式什锦菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式什锦菌菇荞麦面方法]( "日式什锦菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式什锦菌菇荞麦面方法")
- 小火慢炖熬到香气弥漫的菌菇汤配上清爽的日式荞麦面，鲜到掉舌头又性平温补，是各种体质四季都可以食用的美味。用料牛肝菌6朵椎茸3多姬松茸6朵鲍鱼菇6朵竹荪2条虫草花1小把枸杞几颗生抽适量盐适量日式荞麦面3人份日式什锦菌菇荞麦面的做法所有的原材料洗干净后用冷水泡发4小...
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![葱香荞麦面如何做才美味，怎么做葱香荞麦面简单又好吃]( "葱香荞麦面如何做才美味，怎么做葱香荞麦面简单又好吃")
- 酥香的葱丝儿清新爽口的黄瓜丝儿浓郁酱香的荞麦面儿关键是好次无负担不用担心长肉肉儿^-^来试吖嘛一试儿～嘿(*≧ω≦)用料荞麦面洋葱黄瓜芝麻酱葱香荞麦面的做法面粉荞麦粉2:1加一点点盐入适量水搅成面絮状（水一点点的加做面条的面团硬一点）压面机是个好东西吖^ω^（刚学做手...
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![（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』方法]( "（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』方法")
- 解锁荞麦面的花样吃法2⃣️：荞麦面要怎么做才好吃？怎么样烹饪才健康又低卡？乔巴带你解锁荞麦面的另类吃法！之前就已经做过一款清汤荞麦面了，适合早餐食用的暖胃汤水版，这次介绍的是炒制版的，用脱脂牛奶取代了传统奶油，大大降低了热量，好吃不发胖！适合减脂期的“你我他”💕总热量：370大...
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![炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）方法]( "炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）方法")
- 用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱蒜爆香，下火腿炒香加包菜炒软，下鸡蛋荞麦面，加点点耗油海鲜酱油盐，出锅就ok了。小贴士炒好...
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![香菇荞麦面如何做才美味，怎么做香菇荞麦面简单又好吃]( "香菇荞麦面如何做才美味，怎么做香菇荞麦面简单又好吃")
- 烧香菇，荞麦面，外加几片生菜，构成了美味的一餐。用料荞麦面香菇生菜老抽白糖盐蚝油橄榄油香油香菇荞麦面的做法将香菇浸入热水。备好葱花姜片。哈哈，总是喜欢把材料都备齐了才开始做饭。而且轻微洁癖让我时刻注意厨房保持整洁。可以先将一会儿烧香菇用的酱料——蚝油，老抽和糖...
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![夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法]( "夏日荞麦凉面荞麦冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日荞麦凉面荞麦冷面方法")
- 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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![日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法]( "日式荞麦面➕荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式荞麦面➕荞麦面汁方法")
- 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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![黑麦荞麦面如何做才美味，怎么做黑麦荞麦面简单又好吃]( "黑麦荞麦面如何做才美味，怎么做黑麦荞麦面简单又好吃")
- 用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...
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![番茄菌菇娃娃菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇娃娃菜荞麦面方法]( "番茄菌菇娃娃菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇娃娃菜荞麦面方法")
- 用料娃娃菜几片叶子牛排菇半个小番茄3个纯荞麦面一份海苔点缀1片喜马拉雅粉盐适量橄榄油适量氨基/酱油适量芝麻酱按需番茄菌菇娃娃菜荞麦面的做法先炒浇头：少许橄榄油，炒熟番茄和菌菇，调味，备用下面条，面条快熟时加娃娃菜面汤很浓稠，再兑点水，调味，上桌。...
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![菌香拌荞面如何做才美味，怎么做菌香拌荞面简单又好吃]( "菌香拌荞面如何做才美味，怎么做菌香拌荞面简单又好吃")
- 把现有食材大杂烩了。用料鸡蛋1个荞麦面70克香菇3朵金针菇适量韭菜适量无淀粉火腿肠0.5根耗油1勺酱油2勺清水适量菌香拌荞面的做法准备食材，必备食材：香菇(或平菇)、鸡蛋、蒜、火腿肠(无淀粉)、荞麦面。其余材料是剩菜。切片、切断、切碎，鸡蛋打散荞麦面煮五分钟煮好捞出放...
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![荞麦面如何做才美味，怎么做荞麦面简单又好吃]( "荞麦面如何做才美味，怎么做荞麦面简单又好吃")
- 用料荞麦面1份生抽1勺醋三分之一勺盐半勺开水适量荞麦面的做法碗里加生抽、醋、盐、开水（或面汤），拌匀开水煮面，面熟起锅...
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![西红柿菌菇荞麦面做法烹饪大全 地道西红柿菌菇荞麦面如何做]( "西红柿菌菇荞麦面做法烹饪大全 地道西红柿菌菇荞麦面如何做")
- 夏天吃着也很满足哦🤗🤗用料西红柿2个海鲜菇一把蟹味菇小半盒荞麦面一把葱一小段盐适量花椒粉适量低脂番茄酱适量西红柿菌菇荞麦面的做法纯荞麦面提前用冷水浸泡一个小时以上。西红柿洗净，切块。海鲜菇和蟹味菇洗净，切小段。葱切葱花。锅中倒油，放入葱花炒香。（玻璃锅要用可...
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![菌香荞麦面（减肥可食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌香荞麦面（减肥可食用）方法]( "菌香荞麦面（减肥可食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌香荞麦面（减肥可食用）方法")
- 中途被我煮糊了，卖相不是很好。味道很清淡，吃了有种不会长胖的感觉用料荞麦面平时吃的量香菇7朵午餐肉5片生抽2勺蚝油1勺水150ml鸡蛋1个蒜末适量食用油一点点菌香荞麦面（减肥可食用）的做法先调好酱汁：蚝油、生抽、水，搅拌下水煮面煮好捞出，放在凉水中备用锅下油，先炒香蒜末，然后加...
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![香辣拌面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣拌面（荞麦面）方法]( "香辣拌面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣拌面（荞麦面）方法")
- 用料荞麦面适量鸡蛋一个韭菜适量葱一根蒜半个芝麻油麻油辣椒油盐味精黑胡椒辣椒面酱油醋香辣拌面（荞麦面）的做法荞麦面下锅煮熟不要太烂凉水过两边让面条更劲道沥干水分加一点点芝麻油防止粘在一起（芝麻油很重要最后成品香的关键点）葱韭菜蒜等煮熟后沥干（也可以生吃个人口味）平...
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![巴沙鱼柳时蔬菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳时蔬菌菇荞麦面方法]( "巴沙鱼柳时蔬菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳时蔬菌菇荞麦面方法")
- 用料荞麦面一人量巴沙鱼柳半条大白菜叶几片胡萝卜一根香菇5朵杏鲍菇一个鸡蛋一个淀粉适量盐适量黑胡椒粉适量生抽适量橄榄油适量巴沙鱼柳时蔬菌菇荞麦面的做法巴沙鱼柳解冻切块，加入淀粉，盐，黑胡椒粉，生抽，橄榄油搅拌均匀，腌置30分钟。锅内放水烧开，下入荞麦面。大火煮3分钟后，关...
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![四季荞麦香（一）-手擀荞麦面-（附压面机方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季荞麦香（一）-手擀荞麦面-（附压面机方法）方法]( "四季荞麦香（一）-手擀荞麦面-（附压面机方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季荞麦香（一）-手擀荞麦面-（附压面机方法）方法")
- 前二周被大胃mini吃荞麦面的镜头诱惑了，没有买她硬广的面条，转而买了苦荞粉自制面条，一是我想吃荞麦含量高的，二是自己学过擀面，技术凑合^_^家常面一会就搞定的。成品300克面条。注意事项：1.黑苦荞粉是四川大凉山农村的，吃下了很靠谱。2.手擀面面条是较硬的，水要逐次加，每加一些感...
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![菌蔬の味荞麦面 🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的菌蔬の味荞麦面 🌿方法]( "菌蔬の味荞麦面 🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的菌蔬の味荞麦面 🌿方法")
- 昨晚吃到第一口这个面的时候ಥ_ಥ因為太好吃了把明天準備帶飯盒的那份也吃了译自SOBREMESA美食博客感覺這位lady的醬汁太濃郁了我做了小調整以下為調整之後：2人份荞麦面橄榄油蒜末洋葱丝蘑菇（我用了長杆香菇，原po用的口蘑）長杆西兰花，kale（或者其他深綠蔬菜）红辣椒，芝麻照燒蘑菇...
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![荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法]( "荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法")
- 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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![杂菌荞麦汤面做法烹饪大全 地道杂菌荞麦汤面如何做]( "杂菌荞麦汤面做法烹饪大全 地道杂菌荞麦汤面如何做")
- 荞麦面（日语：蕎麦／そばsoba）营养丰富，适口性好，做法有很多种。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、芥末酱、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。也可以配上许多不同的菜，如天妇罗、红烧油...
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![芦笋荞麦面•手擀面•四季荞麦香（四）［素食］食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荞麦面•手擀面•四季荞麦香（四）［素食］方法]( "芦笋荞麦面•手擀面•四季荞麦香（四）［素食］食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荞麦面•手擀面•四季荞麦香（四）［素食］方法")
- 荞麦香气宜人，味微苦，做面食搭配得当的话口味相当好，胜过小麦食物。这盘芦笋荞麦冷淘是我分享的第四个荞麦食物菜谱，不仅是自己做的手擀面味道特别香，口感还十分爽滑，还容易挂汁。另外，煸炒过的香葱和芦笋一起打成酱用来拌面绝配，每口都能吃到酱汁，再配上一个水浦蛋，非常完美。用料...
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![（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面方法]( "（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂荞麦面做法5⃣️）🎃奶香南瓜鸡肉荞麦面方法")
- 家里囤的荞麦面终于被我一点一点的吃得差不多了，今天推荐一道适合减脂期吃的荞麦面做法。相同的做法可以用在意面上，是对减脂期十分友好的主食哦！献给减肥中的『你我他』💕热量：320大卡/份用料荞麦面50克南瓜100克脱脂牛奶50ml鸡胸肉50克蘑菇2个黑胡椒粉少许盐一丢丢姜片/料...
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![减脂-番茄菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-番茄菌菇荞麦面方法]( "减脂-番茄菌菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-番茄菌菇荞麦面方法")
- 早餐要吃的饱饱的才好减肥呀！用料荞麦面60克（生重）番茄大的半个鲜香菇2朵口蘑3朵金针菇一小把鸡蛋一个小香葱2根盐适量胡椒粉适量蚝油一勺减脂-番茄菌菇荞麦面的做法1、煎锅少滴一点油，下番茄丁翻炒出红油，加水，入各类菌菇，加盐、胡椒、蚝油煮～2、下荞麦面进去煮（上次吃的时候还有...
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![菌菇荞麦面如何做才美味，怎么做菌菇荞麦面简单又好吃]( "菌菇荞麦面如何做才美味，怎么做菌菇荞麦面简单又好吃")
- 汤底加了口味捞的野生菌汤底料，非常鲜美~用料荞麦面60克口味捞野生菌汤底料60克水800克春菜三四片豆苗90克午餐肉3片鸡蛋一个猪油一小勺口蘑两个香菜(可不加)适量菌菇荞麦面的做法食材合集。口蘑忘了入镜了。锅里加800克水，放入野生菌汤底料，煮开。煮开后尝一下咸淡，适当调整...
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