![五仁燕麦南瓜面包做法烹饪大全 地道五仁燕麦南瓜面包如何做]( "五仁燕麦南瓜面包做法烹饪大全 地道五仁燕麦南瓜面包如何做")
- 转眼中秋又要到了，说到中秋节，就会想到月饼，还有让人又爱又恨的“五仁月饼”，哈哈。虽然五仁被看作是很暗料理的食材，但是我今天把五仁馅改良面包的馅，又香又甜，搭配南瓜泥制作的面包，好看又好吃哦。用料面包部分：高筋面粉260g糖35g盐少许干酵母4g鸡蛋35g牛奶35g水35g南瓜泥65g黄...
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![南瓜籽仁花生燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽仁花生燕麦饼方法]( "南瓜籽仁花生燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽仁花生燕麦饼方法")
- 做给老妈吃的下午茶磨牙饼干，她说加了花生口感好一点，吃起来没那么单调。用料生花生碎30克南瓜籽仁30克椰蓉30克燕麦片200克白糖40克低筋面粉160克水140克玉米油60克南瓜籽仁花生燕麦饼的做法所有干性材料先混合好，糖用水融化好再加玉米油混合，然后油糖水倒入干性材料中搅拌...
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![无糖素油南瓜燕麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖素油南瓜燕麦面包方法]( "无糖素油南瓜燕麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖素油南瓜燕麦面包方法")
- 爸爸妈妈的血糖偏高，我又想为他们多做些各类小点心，经过折腾来折腾去，他们二老首肯了这款面包，简单易做健康，符合他们的饮食要求，我觉得是老少皆宜，减重的朋友也不错，热量低，尤其是加了燕麦粗纤维用料南瓜300克奶粉(有糖无糖随意)50克玉米油(橄榄油)30克鸡蛋一枚酵母粉4-5克面粉50...
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![燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法]( "燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法")
- 今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加适量的水煮开这个时候就可以放入快熟燕麦片小火煮10分...
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![燕麦南瓜酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜酥做法]( "燕麦南瓜酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜酥做法")
- 燕麦南瓜酥，适合宝宝吃的健康小零食。用料南瓜130g燕麦片100g坚果适量巴旦木适量燕麦南瓜酥的做法南瓜蒸熟后加入调理盆中，压碎成泥。加入燕麦片，坚果，巴塔木，搅拌混合均匀。小红锅安装上平烤盘，最高温预热完成后。舀入面糊，用刮刀轻轻压平。盖上上盖，烘烤12-15分钟后取出，置于晾...
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![南瓜燕麦汁如何做才美味，怎么做南瓜燕麦汁简单又好吃]( "南瓜燕麦汁如何做才美味，怎么做南瓜燕麦汁简单又好吃")
- 用料贝贝南瓜1只燕麦片3汤匙水1200ml牛奶200ml冰糖5-6颗南瓜燕麦汁的做法准备好所有食材避免手忙脚乱哦☺️将南瓜去皮去籽切丁🥄将切碎的南瓜丁倒入料理机中，加入全部牛奶🥛加入水与麦片，最后放入冰糖。🍬甜度可根据自己喜好选择。料理机豆浆模式，打十九分钟。一杯美味的南瓜...
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![南瓜五仁包如何做才美味，怎么做南瓜五仁包简单又好吃]( "南瓜五仁包如何做才美味，怎么做南瓜五仁包简单又好吃")
- 相信每个爱美食的人都和我一样，休息日只是换一个场所上班，就是在咱自家的厨房里哈。不过这个班是我的最爱，每次都感叹时间过的太快，一眨眼的功夫怎么就半天没了。好久没做面包了，还真有点想念揉面的感觉，大致按做面包的程序用南瓜配着五仁馅做了这款黄灿灿的五仁包，不仅口感好卖...
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![南瓜燕麦塔如何做才美味，怎么做南瓜燕麦塔简单又好吃]( "南瓜燕麦塔如何做才美味，怎么做南瓜燕麦塔简单又好吃")
- 今天这款南瓜燕麦塔就是从南瓜派中改良而来。我用香蕉和燕麦做了底皮，而馅料用了自带甜味的南瓜和红枣，软糯香滑，既能当主食，也是不错的小甜点。用料牛奶5克南瓜50克生燕麦50克低筋面粉30克红枣7颗（约20克）鸡蛋1个（约60克）香蕉半根（约60克）南瓜燕麦塔的做法南瓜切小块，冷水上蒸锅，大...
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![南瓜燕麦面包布丁（无糖无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦面包布丁（无糖无蛋奶）方法]( "南瓜燕麦面包布丁（无糖无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦面包布丁（无糖无蛋奶）方法")
- 秋天啦吃南瓜正当时～作为一个超级爱吃碳水的人面包燕麦南瓜/红薯类都是我日常必备如果你也喜欢吃这几个那BreadPudding就是最好的选择～-本人不是吃素的哈但这次刚巧手边没有鸡蛋索性做了一个素食的breadingpudding但是绝对风味不减！-具体食材和替换选项看下去啦～用料燕麦片30...
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![燕麦蒸南瓜如何做才美味，怎么做燕麦蒸南瓜简单又好吃]( "燕麦蒸南瓜如何做才美味，怎么做燕麦蒸南瓜简单又好吃")
- 高纤维低热量滴南瓜燕麦！减脂小甜点用料南瓜50克燕麦10克鸡蛋1个燕麦蒸南瓜的做法买了超市切片的南瓜这一小碗是半片南瓜去皮切段（越碎越容易蒸熟啦）因为我爱吃甜嘛所以多洒了些白砂糖顺手从柜子里拿出燕麦均匀撒到表面⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)⁽放入鸡蛋一个（这步可以省略...
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![🎃南瓜燕麦五色豆豆浆😍食谱大全及做法，烹饪好吃的🎃南瓜燕麦五色豆豆浆😍方法]( "🎃南瓜燕麦五色豆豆浆😍食谱大全及做法，烹饪好吃的🎃南瓜燕麦五色豆豆浆😍方法")
- 豆浆，是经典的北方早餐，今天咱们就来换个吃法😍随着气温一天天降低，营养专家建议，冬季进补最好以高营养的植物性食品为主😝。而五豆豆浆则能有效补充身体所需的多种营养物质😁。小小一杯豆浆，满满的都是营养，想身体棒棒哒~那就来一杯五色豆豆浆，可以说营养更全面👍。五色豆分别...
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![树莓南瓜籽杏仁燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的树莓南瓜籽杏仁燕麦粥方法]( "树莓南瓜籽杏仁燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的树莓南瓜籽杏仁燕麦粥方法")
- 简单又营养丰富的食材，五分钟开启活力满满的一天！用料燕麦1杯燕麦麸2大勺营养酵母2大勺亚麻籽1大勺杏仁奶2杯树莓6颗南瓜籽1大勺树莓南瓜籽杏仁燕麦粥的做法准备好原料，清洗树莓。将燕麦、燕麦麸、营养酵母和亚麻籽混合均匀；加入杏仁奶，微波炉加热两分钟。加入树莓和南瓜籽，或...
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![「随手面包」天然酵种全麦南瓜燕麦免揉面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「随手面包」天然酵种全麦南瓜燕麦免揉面包方法]( "「随手面包」天然酵种全麦南瓜燕麦免揉面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「随手面包」天然酵种全麦南瓜燕麦免揉面包方法")
- 刚做好了的酵种宝宝实在太可爱了，迫不及待随手做了一个快手包，居然出乎意料的好吃，要给自己打call(•̀ᴗ•́)و̑̑天然酵种我用的葡萄干浸泡法，一个星期可用，超香超甜超圆满：用料天然酵种大概60g全麦粉40g水30g南瓜切片80g燕麦15g白芝麻5g盐一点点【随手面包】天然酵种全麦...
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![燕麦南瓜饼如何做才美味，怎么做燕麦南瓜饼简单又好吃]( "燕麦南瓜饼如何做才美味，怎么做燕麦南瓜饼简单又好吃")
- 想吃炸的东西了，在农村里没有得说想吃买就可以了，家里仅有的材料，搞搞也好吃，用料南瓜克熟燕麦片克鸡蛋个面粉燕麦南瓜饼的做法面粉鸡蛋按做包子一样发好后➕燕麦片做成形，油热小火炸其他的是南瓜紫薯...
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![超简单的面包机南瓜燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的面包机南瓜燕麦吐司方法]( "超简单的面包机南瓜燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的面包机南瓜燕麦吐司方法")
- 也许是天气☁️也许是运气🌿也许是因为…………🌈这次的吐司特别成功加入了燕麦和南瓜🎃泥调整了面团干湿度（液体比例）格外的松软有弹性～bananaお元気早餐～和你分享用料牛奶125克南瓜🎃泥90克燕麦12克糖🍬🍬4克盐3.5克奶粉20克高筋面粉230克酵母3.5克（投入酵母专用）超简单的面包...
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![南瓜雪莲子燕麦养生面包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜雪莲子燕麦养生面包方法]( "南瓜雪莲子燕麦养生面包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜雪莲子燕麦养生面包方法")
- 雪莲子又名皂角米。果实粘稠,色泽晶莹,富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸。《本草纲目》中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。南瓜含有丰富的果胶，它能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，血胆固醇浓度下降。因而南瓜...
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![南瓜燕麦饼如何做才美味，怎么做南瓜燕麦饼简单又好吃]( "南瓜燕麦饼如何做才美味，怎么做南瓜燕麦饼简单又好吃")
- 用料贝贝南瓜1/2个燕麦片30克牛奶20克植物油少许南瓜燕麦饼的做法贝贝南瓜去皮去瓤，切块入锅蒸至筷子轻松穿透用勺子压成泥加入燕麦片加入牛奶搅拌均匀锅中刷油，放入面糊压成心形，两面煎至金黄即可...
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![南瓜燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦粥做法]( "南瓜燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加热好的南瓜，搅拌均匀。最后加入白糖，搅拌均匀，即可出锅。...
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![南瓜焗燕麦如何做才美味，怎么做南瓜焗燕麦简单又好吃]( "南瓜焗燕麦如何做才美味，怎么做南瓜焗燕麦简单又好吃")
- 用料南瓜(去皮)300克燕麦15-20克鸡蛋1个牛奶120克果干20g南瓜焗燕麦的做法南瓜先切皮煮熟，铺在烤碗上作底；鸡蛋打散将燕麦鸡蛋牛奶加入碗中，微微搅拌，使得燕麦和南瓜能浸入牛奶中，在表面加上果干，放置预热了5分钟的烤箱烤20分钟，出炉即可~不建议在表层放置坚果这种太干或者黄桃...
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![燕麦南瓜挞如何做才美味，怎么做燕麦南瓜挞简单又好吃]( "燕麦南瓜挞如何做才美味，怎么做燕麦南瓜挞简单又好吃")
- 用料即食燕麦片80克香蕉1根蜂蜜1勺南瓜150克玉米淀粉20g鸡蛋2个牛奶80克糖10g燕麦南瓜挞的做法香蕉碾碎，和燕麦片、蜂蜜一起拌匀，放入烤盘。170度8-10分钟定型。*如果香蕉水分太少，可以再加一点点牛奶进去，防止挞底太干。南瓜蒸熟，晾凉后加玉米淀粉20g，2个鸡蛋，10g糖，80g左右的牛...
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![燕麦南瓜派的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜派做法]( "燕麦南瓜派的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜派做法")
- 今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！用料南瓜180g即食燕麦50g牛奶30g低筋面粉10g香蕉1根鸡蛋1个草莓适量椰蓉适量植物油适量燕麦南瓜派的做法剥开1根香...
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![南瓜燕麦包如何做才美味，怎么做南瓜燕麦包简单又好吃]( "南瓜燕麦包如何做才美味，怎么做南瓜燕麦包简单又好吃")
- 之前在外头买过，比较甜很好吃，我家两个小家伙经常叫我买包子馒头，所以就自己试试看，少糖少添加剂就是自家辅食，潮汕人的本意就是做这包子这些要开花🌸才好，今天做的还不太理想，后面继续加油😊用料南瓜250克燕麦（金味麦片）3包面粉500克酵母5克糖按自己喜好水180ml南瓜燕麦包的做法...
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![南瓜燕麦糊如何做才美味，怎么做南瓜燕麦糊简单又好吃]( "南瓜燕麦糊如何做才美味，怎么做南瓜燕麦糊简单又好吃")
- 用料南瓜200克燕麦40克大米或者糯米40克水1200ml冰糖适量南瓜燕麦糊的做法把所有的材料放进破壁机里，按米糊键。我是前一天晚上放进去的，所以定好了时间！完成之后就可以用餐了。我这1200ml水，刚好3个人喝，如果4个人的话我会把水位加到1400，至于材料可以适量的加点量。今天早餐...
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![丑面包-燕麦杏干籽仁面包食谱大全及做法，烹饪好吃的丑面包-燕麦杏干籽仁面包方法]( "丑面包-燕麦杏干籽仁面包食谱大全及做法，烹饪好吃的丑面包-燕麦杏干籽仁面包方法")
- 这个面包真是丑好看丑好看的，出炉那一刻着实逗乐我了（看步骤15），割口放黄油，结合蒸汽石板高温快烤是提升口感的，用折叠法+冷藏的做组织会更好，偷懒直接法竟然也出乎意料的好吃，我觉得蜂蜜用龙眼蜜真的加99分，那股闻起来的仙甜真的很销魂！！！成品有3个，大小差不多是好胃口的人空口能吃一...
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![燕麦南瓜杯如何做才美味，怎么做燕麦南瓜杯简单又好吃]( "燕麦南瓜杯如何做才美味，怎么做燕麦南瓜杯简单又好吃")
- 快手早餐必备～南瓜性温味甘，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜，配合燕麦食用还有易饱腹，助消化的功效。用料燕麦50克牛奶100克南瓜200克糖少量燕麦南瓜杯的做法南瓜切片，盖上保鲜膜，微波炉加热5分钟，可三分钟拿出来翻动下，加热到绵软即可加入少量牛奶和南瓜一起搅拌成糊状，可加入糖...
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