![冬瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉汤简单又好吃]( "冬瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉汤简单又好吃")
- 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
- 11750
![瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃]( "瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃")
- 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
- 17955
![鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤方法]( "鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤方法")
- 好友送的大王庄鱿鱼干一直都不知道怎么弄来吃，前几天在朋友那喝到一款鲜汤就是用鱿鱼干提鲜的，今晚学着做来尝尝。用料冬瓜750g猪腿肉500g鱿鱼干少量香菜两根盐适量鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤的做法鱿鱼干选取色泽偏红、表面带些白粉的为好，这包刚拆，就扯了两只鱿鱼须也足够了。鱿...
- 14106
![冬瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒瘦肉简单又好吃]( "冬瓜炒瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒瘦肉简单又好吃")
- 冬瓜味甘淡，性微寒，具有润肺生津，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效用料冬瓜500g瘦肉适量葱适量芹菜适量花生油适量盐适量冬瓜炒瘦肉的做法瘦肉、冬瓜洗净、切片备用，葱，芹菜切粒备用；热锅，加适量油，倒入冬瓜翻炒瓜至7成熟倒入瘦肉继续翻炒均匀，加入适量清水和盐翻炒...
- 8800
![冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤方法]( "冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤方法")
- 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤，我喜欢把肉剁成肉碎，煮出来的汤水更鲜甜，小孩子也喜欢吃肉碎。这道汤祛湿解暑，止渴除烦，清热毒，润肤美容。三伏天必须喝～用料冬瓜适量瘦肉适量干贝适量盐适量生姜3片葱适量（小孩子不喜欢，可不加）冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法准备所有材料，干贝泡发洗净。肉碎冬瓜姜...
- 25149
![瘦肉烧冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉烧冬瓜简单又好吃]( "瘦肉烧冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉烧冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜一斤七两。4-5厘米一圈蒜子3红辣椒2/绿3瘦肉瘦肉烧冬瓜的做法刀去皮，中间切开，去馕，洗一下切片，薄蒜子沫，辣椒半圈，肉碎放油，中小火七成熟放辣椒炒一下放肉蒜子，可以放盐，全熟放味精生抽少许，着色即可。色匀出锅...
- 13567
![掉秤神器——冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的掉秤神器——冬瓜瘦肉汤方法]( "掉秤神器——冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的掉秤神器——冬瓜瘦肉汤方法")
- 坚持喝了一个星期，掉了四斤✌🏻️用料瘦肉50克小葱3根姜片盐克冬瓜蘑菇虾皮蒜瓣掉秤神器——冬瓜瘦肉汤的做法冬瓜切片，瘦肉切丝，姜蒜切片油热下姜片煸干下肉丝蒜片炒香加水加冬瓜煮开趁着煮冬瓜的功夫我又撕了个蘑菇，等会丢进去一起煮水开下蘑菇虾皮，加适量盐和味精，盖盖子接着...
- 13721
![花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）方法]( "花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）方法")
- 对于广东人来说，无汤不成席，就算是家常便饭，来不及熬汤，也要有点汤水才算是完整的一顿饭。这道快手汤的确是特别快，而且搭配特别提鲜，分享一下。用料瘦肉250克姜5片冬瓜250克花蛤250克胡椒粉适量盐适量花蛤冬瓜瘦肉汤（快手汤）的做法冬瓜切块下锅，放入姜片，一起煲至水滚，转小火，煲到冬...
- 29331
![咸蛋冬瓜猪肝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋冬瓜猪肝瘦肉汤方法]( "咸蛋冬瓜猪肝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋冬瓜猪肝瘦肉汤方法")
- 养肝明目、补气健脾、清热化痰、消肿解暑用料瘦肉克猪肝克姜片盐克咸鸭蛋胡椒粉淀粉耗油玉米油咸蛋冬瓜猪肝瘦肉汤的做法冬瓜洗净切块，猪肝和瘦肉分别洗净切片后泡出血水再冲洗干净，姜切成丝猪肝，瘦肉分别洗净晾干水分，放入两个碗中，分别用淀粉，姜丝，耗油和一点点玉米油腌制15分...
- 28188
![251 西红柿冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的251 西红柿冬瓜瘦肉汤方法]( "251 西红柿冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的251 西红柿冬瓜瘦肉汤方法")
- 用料冬瓜300克西红柿1个瘦肉100克生姜10克葱末5克油20克水800克盐适量香油5克251西红柿冬瓜瘦肉汤的做法西红柿放入主锅，用turbor功能键/0.5秒打碎加入油、葱姜、瘦肉，设定时间3分钟/温度120度/反转/速度小勺爆香加入水和冬瓜，设定时间22分钟/温度100度/反转/速度小勺烹煮起...
- 27585
![排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤方法]( "排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤方法")
- 用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入鸡块、冬瓜块、姜片烧开，然后转小火炖至鸡块熟烂为止。加入盐调味即可。小贴士加速新陈...
- 21469
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
- 冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎薏米搓洗干净把全部材料放入锅中，加入适量水，大火烧开转中小火煮半小时。加入适量盐美味...
- 32684
![香菇冬瓜海米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇冬瓜海米瘦肉汤方法]( "香菇冬瓜海米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇冬瓜海米瘦肉汤方法")
- 晚上想喝个汤，不想太油腻，也不想太素，就随手试了试新搭配，炒鸡鲜~怕忘记配方了，赶紧传上来。用料肥肉几小块冬瓜适量香菇适量海米一把瘦肉适量小葱适量蛋清适量盐、淀粉适量香菇冬瓜海米瘦肉汤的做法海米洗净后用水泡开，注意泡好后的水也别扔掉，煮汤的时候用。瘦肉切极薄的片，加...
- 25939
![节瓜/冬瓜瘦肉汤做法烹饪大全 地道节瓜/冬瓜瘦肉汤如何做]( "节瓜/冬瓜瘦肉汤做法烹饪大全 地道节瓜/冬瓜瘦肉汤如何做")
- 夏天必喝。瘦肉也可以换成鸭肉。如果放的肉比较多肥肉可以不放油到汤里。几种瓜都不需要去皮。夏天不想做太多菜可以煲这类汤，有肉有菜又有汤。用料瘦肉适量枸杞一小把姜4片节瓜适量油适量盐适量节瓜/冬瓜瘦肉汤的做法把瓜冲洗干净后切块去籽，不需要去皮，沥水备用。瘦肉洗干...
- 11287
![冬瓜瘦肉汤饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜瘦肉汤饭（懒人版）方法]( "冬瓜瘦肉汤饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜瘦肉汤饭（懒人版）方法")
- 不知道正宗的广东汤饭是怎样的。但是做出来的味道和我在外面吃过的味道有的一拼噢。用料冬瓜随意瘦肉随意生菜四五片香菜少许盐根据个人口味蚝油胡椒粉冬瓜瘦肉汤饭（懒人版）的做法把冬瓜切块，瘦肉切成肉片。把水烧开，滴两滴食用油，加入冬瓜，随后加入肉片，待冬瓜熟了，加入盐，黑胡椒...
- 31569
![沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法]( "沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法")
- 用料沙虫干10来条瑶柱10来颗瘦肉5块钱冬瓜300克姜1块沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法沙虫干选用粗大的，比较好吐沙，口感也好瑶柱用温水浸泡1小时，沙虫如图去沙袋从中间剖开，便于吐沙放入锅中小火烘炒炒至金黄放入水中，在水中用手指戳一下肚子里的沙，然后用筷子旋转吐沙吐两遍后用水浸...
- 25158
![瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法]( "瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法")
- 深圳的闺蜜送了一罐瑶柱，天天想着怎么弄，蒸了几回蛋，很美味，在下厨房上逛着逛着，想起曾经在广东工作的时候喝过的广式靓汤，做来试试，想不到还很美味。用料瘦肉克冬瓜克薏米克盐克瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤的做法瑶柱几粒，随心而放，不喜欢海味重的可以少放几粒；薏米一把与瑶柱一起用温水泡...
- 27125
![干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法]( "干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法")
- 这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒炒到金黄色盛出放入水里用手指戳沙虫肚子筷子不停的搅...
- 9014
![冬瓜瘦肉粥如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉粥简单又好吃]( "冬瓜瘦肉粥如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉粥简单又好吃")
- 和冬瓜杠上了天气越来越热粥最棒了不加肉或者把冬瓜换成皮蛋也是可以的冬瓜和肉是分开放的我以前做过一起放进电压力锅肉会粘锅所以我就分开放了用料大米一杯瘦肉200克料酒一勺小葱2根盐适量冬瓜500克冬瓜瘦肉粥的做法洗米水开后把米放进去冬瓜切成丁或者条都可以肉切丁...
- 27984
![简易冬瓜瘦肉汤（可配辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易冬瓜瘦肉汤（可配辣）方法]( "简易冬瓜瘦肉汤（可配辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易冬瓜瘦肉汤（可配辣）方法")
- 食材简单，省心煮法，可清淡可重口用料瘦肉少量冬瓜一圈生姜2片食用油少量食用盐少量小米椒2个（可选）酱油适量（可选）简易冬瓜瘦肉汤（可配辣）的做法锅内先倒入适量清水，放入2片生姜大火开煮；冬瓜洗净去皮切块，放入锅内继续煮；瘦肉洗净切片，水开后放入锅中；加入食用油盐调味；再次煮开瘦肉熟...
- 24703
![瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤方法]( "瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤方法")
- 这是一款快手鲜美营养的滚汤，加一点点瑶柱起了提鲜作用。用料冬瓜500克瘦肉250克瑶柱3粒陈皮1小片姜2片盐适量清水适量瑶柱冬瓜陈皮瘦肉汤的做法冬瓜去皮洗净切块，姜切片，瑶柱洗净弄碎些，1小块陈皮洗净瘦肉飞水，图片猪肉买的是猪展，煲汤后的肉肉也不柴，滑滑的全部材料入锅，加入适...
- 13533
![冬瓜瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉简单又好吃]( "冬瓜瘦肉如何做才美味，怎么做冬瓜瘦肉简单又好吃")
- 用料冬瓜大半个瘦肉沫一块葱三根糖少许盐少许生抽少许老抽少许蒜半个冬瓜瘦肉的做法热锅下油，加蒜炒香，下瘦肉沫煸炒捞出加油，倒入切好的冬瓜块煸炒。炒至熟烂后调味加盐，糖，生抽后，老抽。倒入炒好的瘦肉沫一起煸炒。收汁加葱花...
- 8243
![紫菜粟米瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜粟米瘦肉冬瓜汤方法]( "紫菜粟米瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜粟米瘦肉冬瓜汤方法")
- 夏天到了，分享一道喜欢的汤水。用料紫菜两张粟米一根冬瓜300克瘦肉300克姜片少许蒜头少许葱花少许花生油适量盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽少许白砂糖少许淀粉少许紫菜粟米瘦肉冬瓜汤的做法首先把猪肉洗干净切片后，加入适量的盐，料酒，生抽，白砂糖，胡椒粉，淀粉搅拌均匀，然后加入...
- 23082
![冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法]( "冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法")
- 跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想吃软的再煲半小时小贴士洗猪肚技巧，放面粉里滚一滚，放一放，常规洗法...
- 28824
![瘦肉炒冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒冬瓜简单又好吃]( "瘦肉炒冬瓜如何做才美味，怎么做瘦肉炒冬瓜简单又好吃")
- 因为在减肥，所以做个减脂的菜用料冬瓜500克姜几片油10克瘦肉100克盐2克葱半根蒜几瓣酱油2勺瘦肉炒冬瓜的做法， 把肉切小块，用盐和酱油腌制几分钟。把冬瓜去皮去瓤，切片，热锅倒油放入肉煸炒，加适量水，然后倒入冬瓜，一切炖煮10分钟，可出锅。...
- 7180
厨趣阁
