![菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃]( "菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃")
- 用料盐适量菠萝蜜核适量菠萝蜜核的做法准备好菠萝蜜核煮完成了小贴士很好吃...
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![菠萝蜜的核-新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核-新吃法方法]( "菠萝蜜的核-新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核-新吃法方法")
- 每次吃完菠萝蜜，都会剩下很多核，于是尝试了水果店老板研究的新吃法，一起来试一试吧∽用料菠萝蜜的核适量水适量菠萝蜜的核-新吃法的做法加水没过核煮，水开后一边搅拌一边煮煮到水的颜色变深（大约十分钟）核煮到可以用手捏碎的状态把核焯起来，不用擦干直接放入烤盘230度八分钟（根据...
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![菠萝菠萝蜜如何做才美味，怎么做菠萝菠萝蜜简单又好吃]( "菠萝菠萝蜜如何做才美味，怎么做菠萝菠萝蜜简单又好吃")
- 只知菠萝蜜好吃，却少有人知道菠萝蜜的丝与核营养丰富，也是美味哦😋用料菠萝蜜1个水200克白糖50克菠萝菠萝蜜的做法菠萝蜜切开，取肉，留下丝，吃完果肉以后留下果核。当然也可以买超市直接剥好的，但是只有果肉和果核，丝可以炒肉吃留够一盘果核，把外面的薄膜处理干净，用刀划一个口子，方...
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![菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法]( "菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法")
- 用料大米半杯菠萝蜜核8个左右菠萝蜜核粥（少女粥）的做法大米洗净，沥干，放入容器内，冰箱冷冻一晚上。菠萝蜜的核去掉外面那层白色的皮，切半冰过的大米以及切好的菠萝蜜核放入电饭煲，加入适量的水，大约3～4碗水，调到煮粥功能，就可以静待美妙的粥出炉啦～小贴士大米记得要沥干冰冻噢，这样可...
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![硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法]( "硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法")
- 我姑姑家开了个菠萝蜜，菠萝蜜核都一大盘，姑姑让我回家煮了吃哈哈哈，那我就开始我的表演了哈哈哈（我就是来提供一个创意的哈）用料菠萝蜜核若干盐少许八角、桂皮、桂叶适量花椒一小把干辣椒两个（蒸鱼）酱油八汤匙老抽半汤匙蚝油两汤匙糖半汤匙辣椒一堆硬核卤味-卤菠萝蜜核的做法菠...
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![高压锅菠萝蜜核排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅菠萝蜜核排骨方法]( "高压锅菠萝蜜核排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅菠萝蜜核排骨方法")
- 菠萝蜜核营养高用料排骨克水克姜洋葱蒜冰糖酱油醋白胡椒菠萝蜜核干辣椒八角桂皮花椒蚝油高压锅菠萝蜜核排骨的做法菠萝蜜核味道绵软...
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![菠萝蜜核种子的煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核种子的煮法方法]( "菠萝蜜核种子的煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核种子的煮法方法")
- 菠萝蜜核营养价值丰富，吃完菠萝蜜，核千万不要扔哦，只需煮一下，即可变成美味用料菠萝蜜核若干盐适量菠萝蜜核种子的煮法的做法菠萝蜜核洗干净冷水下锅（水要没过菠萝蜜核，多一些水），加入适量盐，盖上锅盖，煮20分钟即可出锅。先大火烧开再转中小火。煮好的核一般裂开了，吃起来口感香糯，非...
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![水煮菠萝蜜核（纯文字）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮菠萝蜜核（纯文字）方法]( "水煮菠萝蜜核（纯文字）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮菠萝蜜核（纯文字）方法")
- 用料菠萝蜜核随意盐2克水煮菠萝蜜核（纯文字）的做法菠萝蜜核剥掉外面黄色的膜待用。锅里水烧开后，放入菠萝蜜核，加一点盐，小火煮15-20分钟。盛出后，冷却之后食用。小贴士菠萝蜜核冷却后不会滑手...
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![懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法]( "懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法")
- 男朋友70块钱买了一个整菠萝蜜，超大个，剥它两个人花了两个小时，同时报废了一把刀………果肉吃不完，分了小区里其他人一大半，还有一大半，吃了两天没吃完，so我把核全部剥出来打算煮了吃掉，据说是一股板栗味道！用料八角2个桂皮1小块辣椒几个花椒几粒姜片3片懒人•五香菠萝蜜核的做法...
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![菠萝蜜核煲雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核煲雪耳糖水方法]( "菠萝蜜核煲雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核煲雪耳糖水方法")
- 吃菠萝蜜剩下的核扔掉可惜了，连硬皮一起煮的又太干了，花点时间把菠萝蜜核的外皮剥掉用来煮雪耳，得到的口感是又粉又糯的，还有栗子的香气。另外菠萝蜜核在老家的说法是湿热的，不能吃太多。用雪耳一起煲可以中和一下（管他呢，好吃就行~🙈）用料菠萝蜜核小半碗雪耳一朵老冰糖适量枸杞...
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![牛奶菠萝蜜核(籽)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶菠萝蜜核(籽)方法]( "牛奶菠萝蜜核(籽)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶菠萝蜜核(籽)方法")
- 右边找料~原创甜品用料菠萝蜜核700g牛奶100ml蜂蜜适量糖霜5g蔓越莓50g英佰瑞酸奶水果麦片100g牛奶菠萝蜜核(籽)的做法菠萝蜜核放入你家有的容器里煮熟~(高压锅大概15分钟)菠萝蜜核去皮~研磨机研磨成粉末研磨的粉拌入蜂蜜揉匀，拿出其中100克倒入牛奶里拌成浆，600克泥状菠萝...
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![超萌菠萝蜜核红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超萌菠萝蜜核红烧肉方法]( "超萌菠萝蜜核红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超萌菠萝蜜核红烧肉方法")
- 大舅不远万里从海南背回了一个大的菠萝蜜，并一再叮嘱我菠萝蜜的核千万别扔，用它做红烧肉超级美味，于是就有了这道美食了，话不多说快来看看做法吧。用料五花肉800克水普通大碗一碗半酱油小碗一碗冰糖15-20粒石湾米酒4勺花雕酒没过肉为宜超萌菠萝蜜核红烧肉的做法舅舅从海南带...
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![煮菠萝蜜核如何做才美味，怎么做煮菠萝蜜核简单又好吃]( "煮菠萝蜜核如何做才美味，怎么做煮菠萝蜜核简单又好吃")
- 以前吃菠萝蜜时核都全部扔掉了，前些日子听美女厨友糖糖说这个核好吃还有营养，今儿赶紧煮了尝尝😄😄用料菠萝蜜核八角食盐煮菠萝蜜核的做法菠萝蜜核去掉外皮儿洗净放入电压力锅，加水，放两粒八角，适量盐，炖肉模式煮做法简单味道香...
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![菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法]( "菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法")
- 这是一篇关于菠萝蜜丝和菠萝蜜核的试吃总结！女儿从小就特别喜欢吃菠萝蜜果肉，以往买回来的整颗菠萝蜜都是只吃果肉，直到前几天跟老公再次回看《舌尖上的中国》，才知道菠萝蜜剥掉果皮之后都可以吃，好惊喜！但是作为北方人，我又不太接受《舌尖上的中国》里面的当地口味，第一次认真琢...
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![菠萝蜜的核，减肥清肠食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核，减肥清肠方法]( "菠萝蜜的核，减肥清肠食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核，减肥清肠方法")
- 早就听说菠萝蜜的核能吃，但是一直都没尝试，这次在网上买了一个菠萝蜜，自己剥开的，太费劲了，嘱咐了家里人核都留着，搞起来。用料菠萝蜜核适量盐适量菠萝蜜的核，减肥清肠的做法一个一个的剥好这些菠萝蜜，核的外面有一层黄色的物质也剥掉，然后就是这样的。这是全部剥好的，大概有300克...
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![无粉菠萝蜜核咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉菠萝蜜核咸蛋糕方法]( "无粉菠萝蜜核咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉菠萝蜜核咸蛋糕方法")
- 看到菠萝蜜核在料理机里被打成粉粉面面的样子，忽然想到曾经那个无粉的菠萝蜜核蛋糕，甜味。一下子就有了新的主意。咸味的无粉蛋糕也可以来一个。只不过懒得用那个甜蛋糕的打蛋方式。直接用马芬蛋糕的模式，想必也能行。把最后几段脆皮肠一起加进去，照例配上青椒——单纯的咸蛋...
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![炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃]( "炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃")
- 用料菠萝蜜核适量盐两勺辣椒三四个胡椒粉适量酱油些许炒菠萝蜜核的做法加盐到水中，把菠萝蜜核煮熟，晾凉后把菠萝蜜核外壳剥掉。在锅上加入适量的油，把微微辣椒炒一下，然后把菠萝壳的菠萝蜜核倒下去炒，再倒入胡椒粉，（有花椒油可以加一勺，没有可以不加）炒到微焦再倒入些许酱油，就可以...
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![菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）方法]( "菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）方法")
- 买了个四十多斤的菠萝蜜，菠萝蜜全身都是宝，于是就想尝试一下各种吃法试试用料菠萝适量菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）的做法菠萝蜜分层码好（之前没拍照，这是），我自己是对半撕开，并尽量让果肉成一个平面状（这样受热，翻身的时候比较好做）1：九十度四十分钟拿出来翻一下，...
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![空气炸锅版菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版菠萝蜜核方法]( "空气炸锅版菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版菠萝蜜核方法")
- 用料盐适量菠萝蜜核适量空气炸锅版菠萝蜜核的做法锡纸包盐+吃剩下的菠萝蜜核，空气炸锅170度20分钟。外皮剥开就可以吃了，香甜可口。...
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![菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法]( "菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法")
- 家里在淘宝买了一个超级无敌满意的菠萝蜜，特别大，出肉率超高，一家人吃到都不喜欢吃菠萝蜜了。用料菠萝蜜菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）的做法经常吃菠萝蜜对减肥是有很大的帮助。因为菠萝蜜里有大量的果汁，可以分解脂肪。而且所含的维生素非常全面，矿物...
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![菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法方法]( "菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法方法")
- 菠萝蜜有一种特殊的香味，很适合做果酱，菠萝蜜的核可以和汤一起煮，有鹰嘴豆的口感！喜欢的亲们试一试哦用料菠萝蜜7小个白糖20克柠檬汁20毫升菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法的做法买回来的现成剥好的越南菠萝蜜7小个，毕竟不是自己剥的，用清水投一下用干净剪刀剪成小块加入所有白糖和...
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![菠萝蜜核（减肥好搭档）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核（减肥好搭档）方法]( "菠萝蜜核（减肥好搭档）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核（减肥好搭档）方法")
- 菠萝蜜的核含有丰富的蛋白质、维生素及氨基酸，可促进胃肠道消化和营养物质的吸收，所以减肥的人可以经常吃它哦！用料菠萝蜜核适量水适量盐适量菠萝蜜核（减肥好搭档）的做法菠萝蜜核洗净放锅里，倒水没过菠萝蜜核，加入适量盐，水开后再煮15分钟左右就可以了。煮好后沥出水，好像鹅卵石，哈...
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![葱香菠萝蜜核咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香菠萝蜜核咸司康方法]( "葱香菠萝蜜核咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香菠萝蜜核咸司康方法")
- 原味的菠萝蜜核司康进行到一半，忽然又点亮了咸司康的路线。对啊，菠萝蜜核的咸司康会是个什么感觉？要不？来个简简单单的咸司康，加点儿葱就好。特别特别简单，只不过是在先前的菠萝蜜核司康中调整一下糖盐比例，再加进葱花。味道还真不太好想象。司康的好处就是快，不需要想太久，喷喷香...
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![煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法]( "煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法")
- 小孩特别爱吃菠萝蜜，核也是好东西，攒起来，周末闲得慌，拿来煮吃吧！（百度：菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群！）【❗禁忌❗：不可与蜂蜜同食】用料菠萝蜜核若干盐...
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![菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法]( "菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法")
- 香甜的菠萝蜜肉被干掉之后，剩下一大堆菠萝蜜核。虽说这东西可以像板栗一样烤着吃炒着吃，口感也像板栗一样粉粉的，但真没什么人对它有兴趣。一堆剩货，弃之可惜。忽见光明，既然这东西口感如板栗，莫不如把它当板栗，制作各种蛋糕面包饼干。。。饼干最省事，也找到一个简便的关于板栗的...
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