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- 用料蒜苔半把盐5克酱油1勺老抽小半勺香油1勺快手蒜薹炒面的做法蒜薹洗干净，切段入盘面条煮好，放入冷水过一下，然后放在能漏水的容器中。尽量让水分控干，超出来口感好炒蒜薹加入酱油，盐，老抽，，也可以加点蚝油，炒至八分熟，放入面条，快速翻动，最后加点蒜末，香油成品。...
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![蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃]( "蒜薹炒蒜薹如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜薹简单又好吃")
- 清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
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![快手下饭菜蒜薹木耳炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜蒜薹木耳炒肉末方法]( "快手下饭菜蒜薹木耳炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜蒜薹木耳炒肉末方法")
- 下饭菜应该是我毕生追求，这道菜荤素搭配，煎软的蒜薹和糯糯的肉末，爽脆的木耳是绝配，快动手做起来吧！用料蒜苔1把木耳15朵肉末100g老抽5ml生抽10ml玉米淀粉20ml料酒15ml郫县豆瓣酱5ml快手下饭菜蒜薹木耳炒肉末的做法备料：蒜薹切段，木耳泡发后撕成一口大小，肉末和料酒淀粉搅匀腌制1...
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![快手蒜薹炒鸡蛋做法烹饪大全 地道快手蒜薹炒鸡蛋如何做]( "快手蒜薹炒鸡蛋做法烹饪大全 地道快手蒜薹炒鸡蛋如何做")
- 用料蒜苔1把鸡蛋2个生抽半勺盐适量葱花少量快手蒜薹炒鸡蛋的做法蒜薹洗净切段。鸡蛋打成蛋液，可以加一点点水，这样鸡蛋炒出来会更嫩。起锅烧油将鸡蛋炒成型后盛出（按视频用筷子滑炒鸡蛋会比较嫩）葱花炝锅，放入蒜薹翻炒断生，放入少量生抽和盐调味，再放入鸡蛋大火快速翻炒均匀即可...
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![超级快手菜蒜薹炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手菜蒜薹炒鸡蛋方法]( "超级快手菜蒜薹炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手菜蒜薹炒鸡蛋方法")
- 特点就是快，用料少图片网上找的，自己做的忘记照了，加老干妈的不长这样用料盐适量鸡蛋2个蒜薹250克老干妈适量超级快手菜蒜薹炒鸡蛋的做法蒜薹揪掉头切成一段段洗净，鸡蛋放盐打散，有条件可以放两片姜或者一丢丢料酒去腥起火烧锅倒油煎鸡蛋，鸡蛋划散盛出，在加一丢丢油炒蒜薹，炒两分...
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![快手泡蒜薹如何做才美味，怎么做快手泡蒜薹简单又好吃]( "快手泡蒜薹如何做才美味，怎么做快手泡蒜薹简单又好吃")
- 在陕西出差，那里遍布街头的各种面食让人目不暇接。为了尝一尝传说中的“水围城”，找了宝鸡的令氏家外家，餐前的小菜里就这道泡蒜薹，配了被称为‘一口香’的岐山臊子面，那就是美滴很~~受到小白做的腌西兰花梗的启发，回来试着如法炮制吗，还不错。唯一的遗憾是这时节的蒜薹不算太嫩...
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![快手菜:蒜薹炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜:蒜薹炒腊肠方法]( "快手菜:蒜薹炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜:蒜薹炒腊肠方法")
- 用料蒜苔1把腊肠两根洋葱半个小米辣2个耗油1勺盐2克快手菜:蒜薹炒腊肠的做法这个菜纯解决冰箱剩菜，蒜薹`洋葱洗好切好，腊肠切好，腊肠就平时超市那种广味密封包装就行，家里常备，没买肉来不及化冻肉的时候用。起锅，扔进去切片腊肠，放三勺油，炒两分钟，蒜薹洋葱扔里，继续炒，锅干了，可以加...
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![蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃]( "蒜薹炒蒜如何做才美味，怎么做蒜薹炒蒜简单又好吃")
- 下饭菜，太晚了，没买到肉，假装有肉哈哈😄用料蒜苔1把盐1勺鸡精1勺酱油1勺糖1勺蒜2瓣蒜薹炒蒜的做法忘拍蒜薹买回来的照片了，把蒜薹的尖尖去掉，根部也切掉，洗净切段，切上蒜片锅里加油，放上蒜片炒香放入蒜薹，加上盐，糖，鸡精，酱油翻炒，让蒜薹炒香大概3分钟，加点水，等汤洗干净就能出锅啦出锅，...
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![炒西红柿蒜薹（快手素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒西红柿蒜薹（快手素菜）方法]( "炒西红柿蒜薹（快手素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒西红柿蒜薹（快手素菜）方法")
- 用料蒜薹一小把西红柿2-3个盐少许味达美少许炒西红柿蒜薹（快手素菜）的做法西红柿+蒜薹洗净切好备用。锅内加入底油，油稍热放入西红柿，翻炒。西红柿炒至皮松软，出浆。（可以事先将西红柿在热水中烫一下去皮，这样整个菜口感更好。我偷懒一下哈哈。）西红柿出浆时倒入蒜薹，中火迅速翻炒...
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![蒜薹炒面包如何做才美味，怎么做蒜薹炒面包简单又好吃]( "蒜薹炒面包如何做才美味，怎么做蒜薹炒面包简单又好吃")
- 是不是有点奇葩😋昨天搞砸的面包，索性拿来炒着吃😄用料蒜苔一把香肠一根面包两片姜两片盐少许蒜薹炒面包的做法把姜片下油锅略炒，下切片的香肠炒香，然后放入洗净切段的蒜薹，炒几分钟后加点盐炒入味，最后放入面包条一边翻炒一边少量多次地加水，感觉面包条热透了就乘出装盘。小贴...
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![一人食快手蒜薹炒肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手蒜薹炒肉面方法]( "一人食快手蒜薹炒肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手蒜薹炒肉面方法")
- 纠结好久点什么外卖之后，决定自己做饭！用料蒜薹1把肉丝1盒湿面1把一人食快手蒜薹炒肉面的做法材料如图哈，一个人的量，吃多少自己定。湿面煮半熟过冷水按正常的蒜薹炒肉步骤走，快熟了就把面放上去，焖一分钟左右加一勺妈妈秘制辣椒搞定！十五分钟左右完成。...
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![蒜薹炒如何做才美味，怎么做蒜薹炒简单又好吃]( "蒜薹炒如何做才美味，怎么做蒜薹炒简单又好吃")
- 作为一名“合格的”北方妇女，蒜薹可是家庭常备菜，因为它能和米饭、鸡蛋、猪肉、虾、鱿鱼、墨鱼……很友好地在一个炒锅里玩耍😂用料蒜薹一小把鱿鱼须150g食用油适量盐3-4克糖1-2克生抽适量蒜薹炒的做法分别处理好食材去吧:蒜薹洗净，摘点长尾巴，切成3cm左右的菜段鱿鱼:1、如果...
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![蒜薹炒面如何做才美味，怎么做蒜薹炒面简单又好吃]( "蒜薹炒面如何做才美味，怎么做蒜薹炒面简单又好吃")
- 妈妈的味道……湖北襄阳地道炒面😄用料蒜苔克老抽适量盐适量生抽适量耗油花椒胡椒面鸡精（或者炒菜十三香）湿面蒜薹炒面的做法蒜薹洗净，切段准备湿面（可以外面买，有压面机的可以自己压，自己压的注意多撒面扑，以免粘一起成坨。当然也可以干面煮四成熟过凉水控干）锅烧热，放油，放葱姜蒜...
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![快手肉丝炒蒜薹做法烹饪大全 地道快手肉丝炒蒜薹如何做]( "快手肉丝炒蒜薹做法烹饪大全 地道快手肉丝炒蒜薹如何做")
- 从小就喜欢吃一道炒菜简单、美味、下饭充满妈妈的味道用料蒜薹适量瘦肉适量姜适量葱花（可不放）适量生抽适量盐适量快手肉丝炒蒜薹的做法蒜薹洗净，控干水分切成自己喜欢的长短瘦肉切丝葱姜切末炒锅内加入适量的油油热后，加入葱姜，炒出香味加入肉丝，翻炒至熟大火，加入蒜薹段，迅速翻...
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![家常快手炒蒜薹做法烹饪大全 地道家常快手炒蒜薹如何做]( "家常快手炒蒜薹做法烹饪大全 地道家常快手炒蒜薹如何做")
- 蒜薹具有杀菌防流感的功效，对痔疮也有一定的帮助，其中含有丰富的纤维有助于排便。用料蒜苔1把五花肉适量五香粉半勺生抽1勺老抽1勺糖2克家常快手炒蒜薹的做法五花肉切条我喜欢吃稍微有点有点肥肉的所以用了五花肉，不喜欢的话可以换成里脊蒜薹切寸段洗净下油下入五花肉炒至变...
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![炒蒜薹如何做才美味，怎么做炒蒜薹简单又好吃]( "炒蒜薹如何做才美味，怎么做炒蒜薹简单又好吃")
- 时令蔬菜用料蒜苔1把鸡蛋3个美国海参4只盐2克炒蒜薹的做法即食海参切片蒜薹切丁鸡蛋3个鸡蛋打入海参中锅里倒入油，翻炒。快熟时放入盐。出锅，装盘。开吃...
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![蒜薹炒肉（经典快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉（经典快手菜）方法]( "蒜薹炒肉（经典快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉（经典快手菜）方法")
- 到了吃蒜薹的季节，蒜薹鲜嫩可口，超级下饭用料蒜苔500克猪肉250克葱半根酱油2勺蚝油1勺盐适量蒜薹炒肉（经典快手菜）的做法蒜薹切段，放入水中，加盐浸泡猪肉切丝，葱切末备用锅里放油，油热放葱花炒香，放肉丝煸炒肉丝炒变色，放洗干净的蒜薹煸炒翻炒大约五分钟，放酱油，蚝油，盐，继续煸炒炒好装...
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![家常快手蒜薹炒肉做法烹饪大全 地道家常快手蒜薹炒肉如何做]( "家常快手蒜薹炒肉做法烹饪大全 地道家常快手蒜薹炒肉如何做")
- 最快，最简单的快手炒菜。第一次做菜也能完美掌握！👌👌👌每逢过年的时候，老家酒席上必备的一道菜，家家味道不一样，每到过年就想去尝尝别人家的味道。🙆🙆🙆吃了这么多年的过年酒席，感觉好吃的蒜薹炒肉必备的一点是来一点甜面酱！(同样适用于芹菜炒肉)，各家熟的程度也不同，有喜欢吃硬...
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![手撕蒜薹如何做才美味，怎么做手撕蒜薹简单又好吃]( "手撕蒜薹如何做才美味，怎么做手撕蒜薹简单又好吃")
- 蒜薹炒肉，蒜薹炒蛋，蒜薹木耳……传统的蒜薹吃法都是炒来吃，今儿咱就换个吃法，新颖别致还简单快手，亲爱滴萌赶快去买蒜薹啦🏃🏃🏃用料蒜苔1小把油适量盐适量干辣椒2个姜适量蒜1瓣糖适量醋适量生抽适量手撕蒜薹的做法将蒜薹洗净入开水锅焯水一分钟左右放入凉水晾凉将蒜薹撕成细...
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![米饭杀手，快手蒜薹炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手，快手蒜薹炒肉方法]( "米饭杀手，快手蒜薹炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手，快手蒜薹炒肉方法")
- 用料蒜苔1把生抽适量蚝油1勺剁椒1勺淀粉适量五花肉一块克米饭杀手，快手蒜薹炒肉的做法蒜薹洗净切断肉切丝，放入适量淀粉抓匀(这样炒出来的肉非常嫩)锅内放油，放入肉丝翻炒，倒入生抽耗油翻炒均匀，放入一勺泡椒加入蒜薹炒熟，放入适量的鸡精和香油就可以出锅啦！是不是非常的快手简...
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![蒜薹肉炒面如何做才美味，怎么做蒜薹肉炒面简单又好吃]( "蒜薹肉炒面如何做才美味，怎么做蒜薹肉炒面简单又好吃")
- 用料蒜苔6根盐适量猪肉5元洋葱半个小红辣椒2个绿尖椒1个十三香适量酱油适量醋适量蒜1个面适量蒜薹肉炒面的做法洗好切好，面煮半熟锅里加油小火加肥肉出油2分钟，加瘦肉，蒜，1个小辣椒，十三香，盐，醋适量翻炒，基本熟后程出待用锅里炒肉还剩不少油，加一个小辣椒加蒜薹，绿尖椒翻炒，3分和加...
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![8分钟快手菜-蒜薹炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟快手菜-蒜薹炒鸡蛋方法]( "8分钟快手菜-蒜薹炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟快手菜-蒜薹炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个蒜苔1把8分钟快手菜-蒜薹炒鸡蛋的做法蒜薹洗干净，切成段2个鸡蛋打开搅拌成蛋液热锅放油，放入蒜薹煸炒，放盐，至蒜薹外皮略微变色，倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝结一会翻炒。稍微炒一会儿就好了，出锅。不要炒太久，太久感觉不好吃了，就蒜薹外面有一点点变色就可以了这时候吃不辣，...
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![快手小炒（蒜薹炒猪颈肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒（蒜薹炒猪颈肉）方法]( "快手小炒（蒜薹炒猪颈肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒（蒜薹炒猪颈肉）方法")
- 对于忙碌的上班族来说，做饭都追求又快又好吃，这道菜简单快捷，由于份量不多且各人口味不同，用料、调料份量请根据各人口味添加，希望大家喜欢用料猪颈肉200克左右蒜薹5~6根蒜头两瓣姜少许豉油半茶匙花生油少许蠔油少许生粉少少就可以了盐少许快手小炒（蒜薹炒猪颈肉）的做法新鲜的猪...
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- 这是很快就可以完成的一道菜，小鱿鱼很嫩，也很容易熟，汆烫的时间要短，炒的时候也要快，否则肉质变硬就不好吃了。用一点甜面酱来调味，会增加一种甜丝丝的酱香口感，味道很不错呢~~用料食材：蒜薹250克小鱿鱼2条红椒1个调味料：甜面酱、料酒、盐、胡椒粉适量快手小炒l蒜薹炒鱿鱼的做法将...
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![蒜薹炒肉（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉（快手版）方法]( "蒜薹炒肉（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉（快手版）方法")
- 爱美味，不爱麻烦，用最简单快捷的方法享受美味才是完美！用料蒜苔1把猪肉适量生抽1勺葱半根盐适量蒜薹炒肉（快手版）的做法蒜薹洗净切段，猪肉切丝最好，我懒就随便切了切，，蒜薹不要焯水，本来蒜薹是有水分的，如果焯水，下锅后水分出来太多就不好吃了。热油放肉，炒至变色加葱爆出香味倒入蒜薹...
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