- 用料龙利🐟1片🍋1个蚝油少许盐少许料酒少许迷迭香少许色拉油少许蒜头1个姜末适量🍋香烤龙利🐟,🐟很香,蒜头很糯,非常好吃💋的做法龙利🐟洗净,沥干,用厨房纸吸干水份;撒些海盐(普通食盐也可以)、姜末,少许蚝油,淋上料酒,研磨些黑糊椒,撒些迷迭香,两面抹均匀,腌制20分钟⏰;再放上🍋片,腌制2...
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- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃~炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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- 头一次做,记录用料龙利鱼2条大头菜半个青椒1个洋葱半个小香葱1根香芹2根蒜1瓣海天黄豆酱2勺郫县豆瓣1勺生抽2勺糖2勺油1勺五香粉1小勺孜然粉1小勺胡椒粉1小勺料酒1小勺盐1小勺香油几滴烤龙利鱼块的做法龙利鱼切块,料酒,胡椒粉,孜然粉,五香粉,盐腌制20分钟。底油炒黄豆酱,郫县豆...
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- 用料龙利鱼半条橄榄油1勺柠檬半个海盐3克笋瓜半根洋葱半个蘑菇若干个黑胡椒若干香烤龙利鱼的做法洋葱打底,周边随意铺放你想放的蔬菜,蔬菜用橄榄油扫一遍,把鱼放在洋葱上,碾磨黑胡椒撒均匀,铺柠檬和洋葱在最上面近距离看一下烤箱中层,200度,十五分钟,取出,倒掉烤出的汁水,根据你的...
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- 非常简单的龙利鱼烤法,鲜嫩多汁!用料龙利鱼1条胡椒适量盐适量洋葱1/4个小辣椒2个柠檬若干片香烤龙利鱼(简易版)的做法洋葱切细条,辣椒切小段,柠檬切片。均匀铺在锡纸上。解冻后的龙利鱼两面均匀抹上胡椒和盐。将柠檬片铺在龙利鱼表面(按照第一步,铺在鱼的下面也行)。预热烤箱,210摄...
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- 家里冰箱空空的,只有上个月用超市背回来的龙利鱼了,安排~用料龙利鱼/巴沙鱼300克(应该是半只吧,我都买的冷冻的)盐适量黑胡椒适量姜2片蚝油1勺料酒2勺(用清酒或者度数较高的白酒更好~)蒜5瓣柠檬0.5个橄榄油1勺(可用普通食用油代替)辣椒粉1勺(可不加,辣口的胖友可以直接加在调...
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- 有了空气炸锅,主菜做起来很容易了,绝对值得拥有的厨房神器。用料龙利鱼柳一条盐4克香料(意大利混合香料或者自己喜欢的任何调料,我这次用的是黑胡椒和蒜粉)适量黄油或者橄榄油适量香烤龙利鱼(空气炸锅版)的做法鱼柳洗净用厨房纸蘸干水分,薄薄地撒上盐和香料,表面放几块黄油增香,腌...
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- 最适合小宝宝的鱼,肉嫩无刺用料巴沙鱼两片青柠两片葱十厘米长一段姜一片蒜一瓣料酒适当淀粉适当盐少许黑糊椒少许橄榄油少许柠香椒烤巴沙鱼(龙利鱼)的做法葱姜蒜,淀粉,料酒,盐,腌制15分钟,依据口味下料锡纸抹上橄榄油,抹一点,抹匀即可,摆上鱼,拧上黑胡椒上下火各200度,烤20分钟拿出后...
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- 其实这道菜跟烧烤关系不大,只是我沿用了我妈妈独家烤鱼的配方。妈妈的烤鱼和万州烤鱼不同,是码料后将整鱼油炸,再用青椒红椒洋葱孜然炒成烧烤味淋上去。用这种思路,我做过鸡米花、龙利鱼,味道都非常喜欢。用料龙利鱼一片红椒一只或两只青椒五只洋葱半个孜然依个人口味辣椒面依...
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- 低卡减脂的早餐~非常健康啦早餐吃龙利鱼好幸福!!!烤一烤真的太香了~🥰用料龙利鱼1条西兰花3朵香菇3朵玉米段4根小番茄少量香烤龙利鱼配时蔬🐟的做法先腌制龙利鱼:2勺橄榄油➕1勺生抽➕1勺蚝油➕黑胡椒盐,腌制半小时香菇切花,西兰花切小块,所有蔬菜焯熟捞出把腌好的龙利鱼放进盘子...
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- 用料龙利鱼片广味腊肠胡萝卜大葱蚝油砂糖黄酒桂花鱼露青柠烤龙利鱼卷的做法龙利鱼切长条薄片,用黄酒、桂花、盐、糖、鱼露、青柠做成的调味汁腌制20分钟以上。腊肠、胡萝卜切细条状,大葱切丝备用胡萝卜入沸水焯软备用。用鱼片把腊肠、胡萝卜、大葱卷成鱼卷。烤盘铺上锡箔纸...
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- 减脂必备快手好吃,无油无糖健康快乐用料龙利鱼1条料酒1勺洋葱半个金针菇少许把生抽1勺蚝油1勺快手无油香烤龙利鱼的做法烤箱210度预热15分钟。同时龙利鱼解冻用厨房纸吸干水分。金针菇铺底,铺上龙利鱼,最后放上洋葱。将调料混合,抹在鱼肉上。我还撒了一点孜然和辣椒粉。放进...
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- 先森不会挑鱼刺,龙利鱼成为家里吃鱼首选。(后来知道超市的龙利鱼是巴沙鱼,不是真的龙利鱼,sorry)用料两人份龙利鱼柳1片甜面酱1勺底料香辣型半袋洋葱半个切圈蒜一把,看个人喜好姜片3片以下选加菜品花生米熟的一把口蘑,芹菜,土豆等想吃啥都来点白糖不怕辣可以不加烤箱版☆香辣龙利...
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- 对爱吃鱼又超讨厌吐刺的人来说,龙利鱼真的是福音啊~而且没有腥味怎样都好吃~这个嫩烤龙利鱼步骤相当简单,而且保留了原汁原味用料龙利鱼1片生姜三片大蒜三瓣柠檬半只清酒一汤匙味霖一汤匙酱油适量黑胡椒适量迷迭香适量嫩烤龙利鱼的做法现成的龙利鱼片解冻,用厨房纸巾将鱼身两...
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- 快过年了,各种美食云集,但是也要吃出健康吃出美丽!用料龙利鱼一块盐适量蚝油适量生抽适量孜然粉适量淀粉适量鸡蛋一个面包糠适量番茄酱适量香酥龙利鱼(烤箱版)的做法龙利鱼块解冻后,洗净,切成小块加入盐,蚝油,生抽,孜然粉,腌制20分钟鸡蛋打散,腌制好的鱼块依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠...
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- 时间:约20-30分钟难度:1星用料[主食材]巴沙鱼/龙利鱼250克[腌料A]姜片10克蒜片2瓣生抽1料酒1勺黑胡椒适量香烤巴沙鱼/龙利鱼(烤箱版)的做法取巴沙鱼柳一条,厨房纸吸干水分,平铺于锡纸上[腌料A]将料酒、生抽均匀涂在鱼上,撒黑胡椒,铺上姜片、蒜片腌制10-15分钟;同时烤箱220度预热,放...
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- 特别喜欢龙利鱼,无刺肉嫩鲜美,适合减肥的营养餐。用料龙利鱼2条柠檬半个黑胡椒适量盐适量芝麻适量克孜然适量辣椒粉适量葱花适量小米椒1个油适量蒜8瓣烤龙利鱼的做法铺好烤盘,刷底油,摆好龙利鱼,蒜末均匀撒在龙利鱼上,放黑胡椒粉、盐、烧烤调料(辣椒粉、孜然、芝麻)、可再另外...
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- 最爱龙利鱼,没有繁琐的清晰步骤,也没有刺用料龙利鱼2条豆皮1张腐竹少量土豆1个芹菜3根辣椒2个木耳适量香菜适量鱼丸5个蟹棒5根料酒4勺蒜5瓣小葱2根味好美川香锅物适量盐15克海天老抽1勺熟芝麻适量川烤龙利鱼的做法把鱼洗干净,切块,用葱和料酒腌制20分钟这时候备配菜,木耳和腐...
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- 龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,老少咸宜。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。龙利鱼还适合成天面对电脑的上班族。龙利鱼中...
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- 用料龙利鱼1条黑胡椒适量撒蚝油1勺盐少量洋葱半个生抽3勺鸡精半小勺干辣椒粉适量冰糖少量柠檬🍋半个胡萝卜🥕两片烤箱龙利鱼的做法将上面所说调料放一起加少量温水调制,然后将龙利鱼放入腌制入味,龙利鱼腌好以后用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏15分钟。(想要更入味的可以用牙签在...
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- 一个人也要好好吃饭,好好过日子!一个人好好做饭,感受一个人做饭的心情。好好照顾自己,等待陪伴我余生的你出现!用料龙利鱼1条橄榄油1-2勺黑胡椒现磨普罗旺斯香料现磨海盐2克清酒1勺西兰花2-3朵牛油果1个圣女果2个蚝油1勺寿司酱油1勺焰烤龙利鱼的做法龙利鱼解冻先哦!!解冻好,一刀...
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- 用料龙利鱼条洋葱三分之一个蒜蓉辣酱1勺酱油半勺烧烤料一勺橄榄油半勺蒜5瓣烤龙利鱼柳的做法炒料先将蒜切末,锅里倒入少许油,炒蒜末,炒至金黄倒入一勺酱油(最好是海鲜酱油),继续放入一勺蒜蓉辣酱,接着放洋葱(洋葱切碎),炒至洋葱变软,放入烧烤料。烤箱预热180度五分钟左右,烤盘里铺锡...
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- 龙利鱼柳真是好便宜的超市八块钱一大块健身党吃腻了鸡胸肉来块龙利鱼柳也不错啊用料龙利鱼一块颗粒芥末酱适量美极鲜适量柠檬半颗黄油适量芝麻菜适量黑芝麻适量黑胡椒适量香烤龙利鱼柳的做法准备食材。龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱,再放上一小片切...
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- 龙利鱼因为没有鱼刺,给孩子们吃最安全最放心。但龙利鱼比较厚,香煎熟透时间长就容易散,孩子不吃辣又不能做水煮鱼片,濒临绝望的主妇只好祭出了烤箱,为了让龙利鱼入味,我铺了洋葱打底,柠檬盖面,孩子吃完还想吃。绝望的主妇顿时又可以露出老母亲慈祥的微笑了。用料主料:龙利鱼1条洋...
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- 一道极简的快手烤箱菜,出炉装盘又有高级感,爱了!用料龙利鱼1条孜然粉1小勺蚝油1勺盐少许辣椒粉2分之1小勺黑胡椒1小勺鲜柠檬3到4片姜1点点香烤龙利鱼(快手烤箱版)的做法用厨房纸把鱼肉身上的水分吸干姜切末,抹在鱼身上让我们调一个灵魂酱料吧,一勺蚝油,一点点盐,一小勺孜然,一小...
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