![沙参玉竹雪梨膏的详细做法，沙参玉竹雪梨膏做法技巧]( "沙参玉竹雪梨膏的详细做法，沙参玉竹雪梨膏做法技巧")
- 进入秋天以后，秋燥带走了身体的水分皮肤干，口干，唇干，肺也燥起来时不时来点小火气，咽喉干涩，干咳，最适宜泡上一杯沙参玉竹雪梨水，把干涸的身体润起来，清润，解渴，下火。所以每年的秋季，家里人都会要求做这个沙参玉竹雪梨膏～用料玉竹1把沙参1小把麦冬1小把雪梨若干个冰糖适量沙参玉竹雪...
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![柠檬膏【玉竹膏]( "柠檬膏【玉竹膏")
- 柠檬玉竹膏的主要功能，一，治化痰止咳，生津健脾，二，气喘便秘，咽喉肿痛，三嗓子干痒，风热咳嗽，四，感冒痰多，扁桃体炎，五，上火牙痛，用嗓过度，六支气管炎，急性咽喉炎，七，清热解毒，美白养颜，把小儿百日咳等用料冰糖克柠檬个土蜂蜜勺金银花克玉竹克川贝克柠檬膏【玉竹膏】主要功能:可以调理咳嗽痰多，...
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![沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃]( "沙参玉竹汤如何做才美味，怎么做沙参玉竹汤简单又好吃")
- 沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪骨300克莲子30克茨实10克薏米10克姜3片沙参玉竹汤的做法所有的材料清洗干净备用。材料...
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![烧烤伴侣沙参玉竹麦冬无花果雪梨南北杏海底椰汤饮食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤伴侣沙参玉竹麦冬无花果雪梨南北杏海底椰汤饮方法]( "烧烤伴侣沙参玉竹麦冬无花果雪梨南北杏海底椰汤饮食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤伴侣沙参玉竹麦冬无花果雪梨南北杏海底椰汤饮方法")
- 每次小朋友要吃烧烤炸鸡薯条薯片之类的热气上火的食物时，我都会煲这个汤饮，这个汤饮因为材料都是药食同源的，所以口感味道都比较清淡，不放肉和排骨都可以，有雪梨干和无花果和蜜枣这类自带甜味的材料，盐和糖都不用放，当水或者饮料喝就可以了用料海底椰10克无花果6个蜜枣2个玉竹15...
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![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤方法]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤方法")
- 上班工作族方便快捷的炖汤挑战每天不一样的炖汤~第①炖用料排骨克玉竹克雪梨枸杞粒盐克姜片上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法①排骨在家里洗净放姜片，料酒和冷水（冷水有助于把血水煮出来）煮沸②煮沸关火排骨捞出过一遍冷水放炖锅③沙参玉竹洗净后放炖锅④加水开始炖我...
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![雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤方法]( "雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤方法")
- 沙参玉竹是粤地常用的煲汤材料，性甘平，宜温补。用料雪梨2只猪展200克玉竹7片沙参2根姜2片盐4调料勺雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤的做法雪梨洗净去核切块；猪展切块焯水；沙参玉竹用水浸泡20分钟所有材料投到锅里，加水。紫砂锅选择快速汤模式汤好出锅调盐就好啦。小贴士紫砂锅...
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![「小森妈妈菜谱」秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨的详细做法，「小森妈妈菜谱」秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨做法技巧]( "「小森妈妈菜谱」秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨的详细做法，「小森妈妈菜谱」秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨做法技巧")
- 秋季，人很容易觉得干燥，感觉喝了水还是不能解渴，皮肤也会觉得缺水。小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤，做法也很简单。对付秋燥，一起来为身体补水吧。_______________________________________________喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流...
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![雪梨玉竹沙参鸡汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹沙参鸡汤如何做]( "雪梨玉竹沙参鸡汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹沙参鸡汤如何做")
- 秋天来了，秋燥引起的皮肤干燥，咳嗽不适症状，这款汤润肺生津，平肝明目润肠，特别适合秋冬季喝。用料玉竹30克红枣6-7颗沙参30克瘦肉50克鸡胸肉500克姜两片雪梨2个雪梨玉竹沙参鸡汤的做法雪梨去皮去核切块红枣去核，和沙参玉竹一洗干净备用鸡胸肉和瘦肉切块，汆烫洗净备用所有食材放...
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![玉竹雪梨汤如何做才美味，怎么做玉竹雪梨汤简单又好吃]( "玉竹雪梨汤如何做才美味，怎么做玉竹雪梨汤简单又好吃")
- 雪梨滋阴润肺、玉竹温和，可以中和雪梨和竹蔗的寒性，可以清热生津，适合上班熬夜、上火长痘的人喝喔用料茅根1小捆玉竹8克雪梨1个竹蔗4小段马蹄4个玉竹雪梨汤的做法准备一小捆茅根、一个雪梨（要去皮切块）、4小段竹蔗（要对半切，甜味充分挥发）、马蹄4个，还有玉竹8克。然后把所有食材洗...
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![沙参玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹雪梨汤如何做]( "沙参玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹雪梨汤如何做")
- 此汤非常适合秋天食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。雪梨:清热化痰、生津润燥、除烦解渴，富含果胶帮助通便，是滋养排毒佳品。沙参：有很好的润肺清心，益胃生津。玉竹：养阴、润燥、除烦、止渴。百合干：有多种人体所需氨基酸，营养价值高，可以理气健胃、利湿消积...
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![清润沙参玉竹雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润沙参玉竹雪梨汤方法]( "清润沙参玉竹雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润沙参玉竹雪梨汤方法")
- 用料雪梨1个水1000克玉竹适量克瘦肉500克姜2片沙参适量清润沙参玉竹雪梨汤的做法以上材料备好，雪梨去皮切块，瘦肉切片或者小块，一起用养生壶煮熟1小时即可。...
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![沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法]( "沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）方法")
- 鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡汤、沙参玉竹煲水鸭、板栗玉竹沙参排骨汤等，都是适合秋季食用的。“沙参补肝肺之阴而去...
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![沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃]( "沙参玉竹如何做才美味，怎么做沙参玉竹简单又好吃")
- 小时候和妈妈走在街上，看到有卖沙参玉竹甜水的店铺，就会看到很多小朋友和我一样吵着要喝一杯，有时还会为了喝上一杯，假装咳几声，可惨痛的是，别的小朋友就喝上了，而我妈经常回一句：“回家煲你喝”~对，回家煲！这个季节，喝沙参玉竹水或煲汤都很好，喝完感觉会蛮舒服的。无硫沙参玉竹，收到...
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![新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤方法]( "新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤方法")
- 秋冬比较干燥，来个清润的汤用料玉竹头8个梨1个姜3片银耳小半朵蜜枣2个盐适量展腿瘦肉适量沙参3条无花果4个桂圆肉3粒麦冬10粒左右新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤的做法准备材料猪展肉开水烫过后雪梨去皮去心全部材料加温水入炖盅大概炖1.5小时（显示屏有点小毛病）放少许盐清润又清甜...
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![沙参玉竹鲜梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹鲜梨汤如何做]( "沙参玉竹鲜梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹鲜梨汤如何做")
- 秋季汤，有点甜用料玉竹1把百合1把沙参3无花果干6个鲜梨1个猪骨1斤姜1块片料酒去腥1勺沙参玉竹鲜梨汤的做法排骨焯水顿50分钟秋天的汤，有点甜...
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![沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨方法]( "沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨方法")
- 用料梨1个玉竹100克薏米10克猪骨100克沙参50克沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨的做法梨切成八片去皮去心，薏米沙参玉竹洗干净，放入炖锅。猪骨要洗干净后放入另一个锅，放入冷水，煮熟，捞起来，放入炖盅。用电炖盅快炖2小时，或者慢炖4小时。...
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![沙参玉竹雪梨润燥饮食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨润燥饮方法]( "沙参玉竹雪梨润燥饮食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨润燥饮方法")
- 🍂白露时节，秋燥伤人。🍁在白露前后，一般还要在饮食上有所讲究，达到人体的平衡。🍱在气候上，白露的另外一个显著特点就是“干燥”。🍂中医称之为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、皮肤干等症状。这时可多吃一些含维生素的水果🍐蔬菜或用中药食疗，如西洋参、沙参、百合等。今天...
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![节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤方法]( "节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤方法")
- 我妹给我形容过年在家吃撑的感觉就像：日日撑得跟死猪一样！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia我反正笑了😄节后余生，难不成你还想大鱼大肉🐟，不妨来清淡饮食一下呗。用料排骨肉500克雪梨干/新鲜雪梨五两/一个杏仁和蜜枣二两/两个玉竹三两沙参四两干白莲子七八个节后清热去火汤-雪梨干玉竹...
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![雪莉玉竹沙参清润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莉玉竹沙参清润汤方法]( "雪莉玉竹沙参清润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莉玉竹沙参清润汤方法")
- 肺热，咳嗽，上火，喉咙干燥，嘴唇干燥………老少皆宜，清甜好渴现在广东的天气喝这款汤最好用料玉竹克沙参雪莉瘦肉雪莉玉竹沙参清润汤的做法备好备好备好切好我隔水蒸，1.5小时，用炖盅也可以，煲也可以，个人喜欢可以喝了，我沒加盐，要加盐也可以随意...
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![秋梨膏雪梨膏的详细做法大全,简单又营养的秋梨膏雪梨膏做法]( "秋梨膏雪梨膏的详细做法大全,简单又营养的秋梨膏雪梨膏做法")
- 【秋梨膏】功效特别强大: 慢性咽炎、鼻炎，支气管炎，干咳、咳嗽有痰、刷牙、抽烟干呕、嗓子里有异物咳不出来、嗓子痒，儿童也适用：咳嗽有痰、嗓子沙哑、咽炎、扁桃体发炎【秋梨膏教程】材料：雪梨约18斤，罗汉果2个，红枣片半斤，姜100克，冰糖1斤，陈皮100克，川贝母50克（网上的三克，那么多...
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![滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法]( "滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法")
- 东北现在最低的气温已经零下了，为家人煮一碗的汤，温暖身心吧用料沙参8克玉竹8克雪梨100克苹果1个水发银耳40克杏仁5克红枣2颗黄冰糖20克滋阴润肺佳品沙参玉竹雪梨银耳汤的做法准备好所有的食材。水发银耳切碎，苹果，雪梨切块，红枣去核。沙参，玉竹，杏仁洗净。砂锅注水烧开，放入除去...
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![冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏方法]( "冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏方法")
- 🔅夏天和饮品总是最搭的，但热爱养生的我们，既想要味蕾满足，又想吃得更健康家里有做过的几款果冻饮品分享……用料冬瓜（带皮带籽）1千克红糖300克水（后下）1000克白凉粉60克冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏的做法1、冬瓜洗干净，连皮带籽切细2、加入红糖，腌制一小时，会出来很多汁3、放入...
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![沙参玉竹雪梨煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨煲瘦肉方法]( "沙参玉竹雪梨煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹雪梨煲瘦肉方法")
- 这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，瘦肉在表面划几刀全部放入汤锅，大火煮滚一分钟，转中火慢...
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![雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法]( "雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法")
- 清热润肺，清甜润喉，特别适合秋天的滋润汤品，简单易做。用料梨2个玉竹20克沙参2根红枣4个雪梨玉竹汤的做法备好齐食材；准备好食材，沙参、玉竹、红枣用清水泡一会后，清洗干净，红枣去核，沙参切段，雪梨洗净去核切块；锅里加清水烧开，将洗净的骨头下锅焯水后，再用清水冲洗干净；将所有处理好...
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- 早晚温差大，中医认为，燥邪最容易伤肺，因此很多人都会感到口鼻干燥，甚至咳嗽，平素阴虚体质的人感受更深，此汤甘甜可口，养阴生津润燥，雪梨加上沙参润燥而不寒凉，适合体质偏寒的人在感到温燥时食用，特别适合秋天天气干燥时保健食用。梨味甘微酸性凉，具有生津润燥、清热化痰的作用；石斛微...
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