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午餐：味增金枪鱼荞麦面448kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：味增金枪鱼荞麦面448kcal方法

午餐：味增金枪鱼荞麦面448kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：味增金枪鱼荞麦面448kcal方法
热量448kcal碳水50g脂肪14.4g28.9g用料蒜片2瓣圆白菜块200g金枪鱼80g沥干水分橄榄油1/2Tbsp黄油0.5Tbsp味增0.5Tbsp味淋1tsp可用料酒代替盐胡椒荞麦面120g湿重干的约70g午餐：味增金枪鱼荞麦面448kcal的做法✅按包装煮面，留一小碗汤备用。✅起锅热橄榄油，蒜炝锅，加圆白菜翻炒，...
08-0129171

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