![南瓜做的菜如何做才美味，怎么做南瓜做的菜简单又好吃]( "南瓜做的菜如何做才美味，怎么做南瓜做的菜简单又好吃")
- 深色食物是非常健康诱人的，所以我很喜欢颜色美丽的食物，比如南瓜用料贝贝南瓜一个香葱少许盐少许生抽白糖色拉油南瓜做的菜的做法1.南瓜去皮切成薄片，记住必须得贝贝南瓜。2.色拉油少许烧热，倒入南瓜翻炒。3.加入适量水没过南瓜，加盖，小火焖熟，用筷子能戳烂就可以了(水太少容易...
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![南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法]( "南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法")
- 南瓜所含果胶可保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，可以增加胰岛素的合成，降低血糖，另外南瓜中含有丰富的锌。用料南瓜🎃200克胡萝卜🥕1根豆角100克香菇5朵山药100克南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤的做法1）备菜：香菇-泡发山药-去皮、切大块不易煮碎豆角...
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![韭菜炒南瓜如何做才美味，怎么做韭菜炒南瓜简单又好吃]( "韭菜炒南瓜如何做才美味，怎么做韭菜炒南瓜简单又好吃")
- 南瓜富含维生素和果胶，不管老南瓜还是青南瓜，做法有很多。这道韭菜炒南瓜很家常。用料南瓜750克左右韭菜适量老姜几片盐2小勺（6克左右）鸡精一小勺水适量韭菜炒南瓜的做法需要的食材，今天的南瓜是婆婆自己种的，用了四分之一。南瓜去皮切成片准备好韭菜和姜片起锅热油，倒入南瓜和...
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![南瓜青菜糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜青菜糊做法]( "南瓜青菜糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜青菜糊做法")
- 食谱名：南瓜青菜糊参考月龄：7个月以上南瓜香香甜甜，大部分宝宝都爱吃，搭配青菜还有补充维C的作用，比单吃米粉要好太多啦~用料南瓜40克青菜50克宝宝米粉糊160克南瓜青菜糊的做法准备食材：南瓜40克，青菜50克，宝宝米粉糊160克。南瓜切块。南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。辅食机中倒入30...
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![南瓜炖菜如何做才美味，怎么做南瓜炖菜简单又好吃]( "南瓜炖菜如何做才美味，怎么做南瓜炖菜简单又好吃")
- 用料南瓜克酱油勺南瓜炖菜的做法油锅，爆蒜片，下南瓜，翻炒下水煮（全部没过南瓜），水基本收没有，南瓜起沙状态可以出锅，此时都要小火，滴一些生抽调咸味，一小块黄油全部融化，汤汁就会变得浓稠顺滑，出锅。...
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![南瓜韭菜如何做才美味，怎么做南瓜韭菜简单又好吃]( "南瓜韭菜如何做才美味，怎么做南瓜韭菜简单又好吃")
- 过敏还没好，不能吃蛋那就韭菜炒南瓜吧一开始有点怕是黑暗料理但还是试了试还是不错诶还省去了炒两个菜的麻烦✌️用料南瓜200克韭菜150克葱生抽盐南瓜韭菜的做法南瓜切小丁，韭菜也切小段锅里放少许油下南瓜炒至半熟，加少量盐再下韭菜，可以再添些油炒一会后放些水焖煮再加些盐和...
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![南瓜紫菜饼如何做才美味，怎么做南瓜紫菜饼简单又好吃]( "南瓜紫菜饼如何做才美味，怎么做南瓜紫菜饼简单又好吃")
- 用料南瓜100克紫菜3克淀粉5克婴儿米粉20克牛奶20克南瓜紫菜饼的做法1.南瓜去皮上锅蒸熟，压成泥，紫菜用剪刀剪碎2.把淀粉牛奶米粉紫菜倒入南瓜泥里搅拌均匀3.锅里刷少许油，用勺子舀南瓜泥到锅里，煎两面金黄即可心得：南瓜甘甜，紫菜起到调味作用，这样做出来的南瓜饼不但好吃，营养也...
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![榄菜蒸南瓜如何做才美味，怎么做榄菜蒸南瓜简单又好吃]( "榄菜蒸南瓜如何做才美味，怎么做榄菜蒸南瓜简单又好吃")
- 用家里的现有的配料做出了这道榄菜蚝油蒸南瓜,蒸菜对于我来说不光是健康菜,还能让我这懒人少洗一只油腻腻锅子用料南瓜青椒蒜榄菜蚝油榄菜蒸南瓜的做法将南瓜切片蒜和青椒切碎平铺在碟子里将切好的南瓜平铺在碟子上面放上橄榄菜放入蚝油将碟子放入锅中大火蒸十五分钟南瓜...
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![南瓜油菜面如何做才美味，怎么做南瓜油菜面简单又好吃]( "南瓜油菜面如何做才美味，怎么做南瓜油菜面简单又好吃")
- 用料南瓜适量油菜里面的芯蒜2小瓣酱油两滴香油两滴南瓜油菜面的做法南瓜切块，还可以切更小颗粒，油菜洗好锅里放油，凉油就加蒜(蒜香)，放入南瓜炒三分钟锅里加两小碗水水开以后放入面条，面条我选择掰成一小段一小段的完成✅...
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![韭菜南瓜卷如何做才美味，怎么做韭菜南瓜卷简单又好吃]( "韭菜南瓜卷如何做才美味，怎么做韭菜南瓜卷简单又好吃")
- 用料胡萝卜2只韭菜一把南瓜半个盐花椒粉菜油面粉韭菜南瓜卷的做法先将南瓜和胡萝卜（南瓜不够，也可以不加）用切菜器叉成条状，再将韭菜切碎，放在一个大盆里备用。和面，和软一些，用抹布盖着，醒一会。将醒好的面，用擀面杖擀开，薄厚适中即可，不用太薄，到时候容易烂。给刚才切好的菜调味，放...
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![南瓜菠菜汤如何做才美味，怎么做南瓜菠菜汤简单又好吃]( "南瓜菠菜汤如何做才美味，怎么做南瓜菠菜汤简单又好吃")
- 简单快手的一道汤菜用料菠菜一把南瓜适量虾皮一勺蚝油一小勺南瓜菠菜汤的做法菠菜洗净焯一下过凉水挤去水份切小段，南瓜切片，虾皮洗净备用。热锅倒少许油，倒入南瓜片中小火炒至熟软，加蒜末（可无）加虾皮，加一小勺蚝油加菠菜翻炒加适量开水煮一会，根据口味调盐。出锅...
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![南瓜拌面（焖南瓜菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜拌面（焖南瓜菜）方法]( "南瓜拌面（焖南瓜菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜拌面（焖南瓜菜）方法")
- 陕西面食，可以拌面也可以当菜吃，拌面时调料要比做菜多放一倍。注意：菜谱里是拌面时的量，单独吃分量减半。用料南瓜盐油红辣子面两勺十三香两勺少量酱油半勺蒜末两瓣南瓜拌面（焖南瓜菜）的做法南瓜切块高压锅里倒油，大火烧到八成热，加蒜末，加辣子面放南瓜。不要加水放十三香，放盐，放酱...
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![素菜南瓜包如何做才美味，怎么做素菜南瓜包简单又好吃]( "素菜南瓜包如何做才美味，怎么做素菜南瓜包简单又好吃")
- 用料南瓜200克面粉1000克酵母5克盐3克糖200克温水50克（主要是用来活性酵母）油适量，自己看着加哈素菜南瓜包的做法酵母用温水化开，静止5分钟南瓜用破壁机打成南瓜泥，因为南瓜泥本身就是富含水分的，所以我没有另外准备水普通面粉倒入面包机中，加上白糖少许盐倒入少许油倒入一部分...
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![南瓜菜包如何做才美味，怎么做南瓜菜包简单又好吃]( "南瓜菜包如何做才美味，怎么做南瓜菜包简单又好吃")
- 阳光甚好，做些南瓜包。包子不难，发酵到位。最好二次发酵再包好，再发酵一次。包好的包子发酵，记得敞开盖子发酵，这样蒸好不容易塌陷捏褶子就是要多练，慢慢来用料南瓜泥200克面粉330克酵母3克芥菜3根胡萝卜豆腐干猪肉香菇黑木耳南瓜菜包的做法南瓜切块上锅蒸熟半小时，倒掉多余的水...
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![4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹食谱大全及做法，烹饪好吃的4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹方法]( "4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹食谱大全及做法，烹饪好吃的4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹方法")
- 一个南瓜可以做出不同口味，节日可以做给家人分享！可能会有点长，亲们可以找到自己想做的食物看菜谱，其它忽略！一次性完成就不分开发了！用料南瓜半个（大）南瓜羊羹材料南瓜泥半碗吉利丁粉5g南瓜汤少许汤2匙水2匙南瓜蔬菜包材料南瓜泥1份面粉3-5份椰菜半碗南瓜丁半碗胡萝卜半个蚝油2...
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![南瓜菜卷如何做才美味，怎么做南瓜菜卷简单又好吃]( "南瓜菜卷如何做才美味，怎么做南瓜菜卷简单又好吃")
- 第一次这样吃南瓜是在婆婆家吃到的，一口就记住的味道，咸甜适中，回味无穷。秋天吃南瓜格外香甜粉糯，应季的水果蔬菜味道总是最好的。用料酵母克面粉克牛奶克食用油克盐克五香粉南瓜小葱南瓜菜卷的做法牛奶，酵母和面粉和成面团等待发酵好，擀成薄的面皮。南瓜插丝，南瓜很硬，不好切，插...
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![南瓜烩菜如何做才美味，怎么做南瓜烩菜简单又好吃]( "南瓜烩菜如何做才美味，怎么做南瓜烩菜简单又好吃")
- 用料豆腐0.5块土豆1个胡萝卜1根南瓜1/4个胡萝卜1根土豆粉条若干老抽0.3勺鸡粉适量南瓜烩菜的做法先把胡萝卜、南瓜、土豆切成滚刀块热锅凉油下胡萝卜炒（先炒胡萝卜）炒至萝卜变软，加入南瓜块，和土豆块。翻炒均匀之后加入豆腐。用木铲轻轻翻炒，注意不要将豆腐炒碎。加入适量老抽...
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![南瓜韭菜饼如何做才美味，怎么做南瓜韭菜饼简单又好吃]( "南瓜韭菜饼如何做才美味，怎么做南瓜韭菜饼简单又好吃")
- 小时候外婆经常做给我吃的烧饼，童年的记忆是那么的美好用料韭菜南瓜小河虾面粉肉末克南瓜韭菜饼的做法南瓜刨丝，加盐挤出水分（南瓜蒂留着等下有用哦）韭菜切碎加油搅拌照片忘记拍了勉强放一张还没有切碎的吧肉末加盐料酒调味将韭菜南瓜肉末放在一起搅拌均匀可以再放点盐小河虾...
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![炒菜南瓜如何做才美味，怎么做炒菜南瓜简单又好吃]( "炒菜南瓜如何做才美味，怎么做炒菜南瓜简单又好吃")
- 用料菜南瓜1个盐适量葱适量姜适量蒜适量炒菜南瓜的做法菜南瓜刮皮取芯切片葱姜蒜切碎锅内加油，放入葱姜蒜碎炒香，倒入南瓜片，出锅前放入盐，出锅，装盘。...
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![雪菜炒南瓜如何做才美味，怎么做雪菜炒南瓜简单又好吃]( "雪菜炒南瓜如何做才美味，怎么做雪菜炒南瓜简单又好吃")
- 记忆中妈妈炒的南瓜是甜甜的，对于不爱吃甜菜的我，总是敬而远之。随着烹饪的路上越走越远，意识到任何食材都是美好的，只要烹饪得当，任何食材都可以变得讨喜。为此决心改良烹饪方法，让自己爱上南瓜。用料雪菜一小汤勺南瓜一小块大蒜4瓣生抽一汤勺兴国辣酱一小汤勺雪菜炒南瓜的做...
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![紫菜南瓜如何做才美味，怎么做紫菜南瓜简单又好吃]( "紫菜南瓜如何做才美味，怎么做紫菜南瓜简单又好吃")
- 寿司紫菜加上香浓南瓜羹…用料小南瓜一个寿司紫菜一片一个生粉适量鸡蛋2个盐、六味鲜酱油适量紫菜南瓜的做法先将南瓜切成丝，放入容器。接着拌入生粉，打入两个鸡蛋。加入适量的盐，六味鲜酱油。均匀搅拌。放入平底锅内煎，两面煎熟。用寿司紫菜紧紧包裹好紫菜南瓜小贴士放入平...
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![菠菜南瓜派的详细做法大全,简单又营养的菠菜南瓜派做法]( "菠菜南瓜派的详细做法大全,简单又营养的菠菜南瓜派做法")
- 口感特别香特别软，我有时候早餐就会做它，吃着饱腹感很强，特别满足。原本的菜谱里会有一些我们国内不太容易买到的食材，我稍微调整了用料，方便大家做起来~用料南瓜半个鸡蛋2个菠菜1小把洋葱四分之一个牛奶1大勺盐2克菠菜南瓜派的做法南瓜切小块儿，放锅里蒸熟。洋葱切成丁，菠菜切...
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![韭菜煮南瓜如何做才美味，怎么做韭菜煮南瓜简单又好吃]( "韭菜煮南瓜如何做才美味，怎么做韭菜煮南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜半个韭菜盐水韭菜煮南瓜的做法热锅放油，喜欢蒜子也可以拍几瓣进去爆。放适量的盐倒入切好的南瓜，把它炒软，没那么硬倒入适量的水来煮一会倒入洗好的韭菜翻炒炒到韭菜没那么青就可以上菜啦，是不是很简单，哈哈...
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![南瓜丝菜馍如何做才美味，怎么做南瓜丝菜馍简单又好吃]( "南瓜丝菜馍如何做才美味，怎么做南瓜丝菜馍简单又好吃")
- 同样是一个菜，都有不同的吃法和做法，这个菜馍是老一辈的做法，我也是好多年前跟我的妈妈学的，现在的人一般都不做了，厨友们谁喜欢可以试试，这个季节正是吃嫩南瓜时节！也可用苋菜，生菜和茄瓜做这样的菜馍！用料嫩南瓜葱香菜盐香油南瓜丝菜馍的做法和适量的面，软硬适当，醒15分钟，这个是擀...
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![韭菜南瓜如何做才美味，怎么做韭菜南瓜简单又好吃]( "韭菜南瓜如何做才美味，怎么做韭菜南瓜简单又好吃")
- 用料韭菜10根南瓜一个盐小半勺鸡精适量韭菜南瓜的做法南瓜切块把南瓜煮熟过冷水，放置一会儿韭菜切好接下来就是放油放入韭菜炒一会儿，放入南瓜放入一点料酒，再放一小碗水等待煮熟，也可以放一点小虾皮提味熟了之后，放入盐、鸡精出锅...
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