![远离外卖第N天做法烹饪大全 地道远离外卖第N天如何做]( "远离外卖第N天做法烹饪大全 地道远离外卖第N天如何做")
- 生活太难了，想做点好吃的安抚一下自己🥰也为了让自己远离外卖😫用料海鲜肉类蔬菜调料尽量减少保留食物原本的味道远离外卖第N天的做法食材:清水、贝类、虾、鸡腿菇、金针菇、小白菜。(鲜、配蘸酱)食材:鸡汤、鸡肉、香菇、海鲜菇、小白菜、公仔面。(鸡汤是早上煮的、晚上加...
- 10272
![带饭的第N天，便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭的第N天，便当🍱方法]( "带饭的第N天，便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭的第N天，便当🍱方法")
- 最近的冰箱囤货有点多呀，解决它用料生抽勺蚝油勺排骨干香菇包菜陈醋带饭的第N天，便当🍱的做法手撕包菜➕香菇炖排骨，米饭是加来一点鞋米一起煮简单又美味的一餐...
- 32077
![做饭的第N天做法烹饪大全 地道做饭的第N天如何做]( "做饭的第N天做法烹饪大全 地道做饭的第N天如何做")
- 红烧排骨用料猪小排克盐克葱姜冰糖五香粉黄豆酱生抽老抽蚝油鸡精做饭的第N天的做法排骨冷水焯水，放葱姜料酒。冰糖炒糖色，要小火，转入高压锅要放温水，压完导锅里大火收汁...
- 19956
![减肥不点外卖第三天 低脂葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不点外卖第三天 低脂葱油拌面方法]( "减肥不点外卖第三天 低脂葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不点外卖第三天 低脂葱油拌面方法")
- 太想吃葱油拌面了用料小葱1小把橄榄油2勺普通植物油1勺荞麦面1小把生抽1勺老抽两滴花椒10粒糖1丢丢减肥不点外卖第三天低脂葱油拌面的做法橄榄油放上一小把葱和花椒小火慢煎调料和荞麦面煮好备用炸成这个样子滤出油料汁拌面还剩一点葱油可以再拌一次，虽然用橄榄油替代了普...
- 33621
![外卖排行榜第一名 黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的外卖排行榜第一名 黄焖鸡方法]( "外卖排行榜第一名 黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的外卖排行榜第一名 黄焖鸡方法")
- 黄焖鸡，据说是外卖排行榜点击率第一名的菜品，不过外卖不太敢多吃，还是乖乖在家自己做吧，放心的同时保管比外卖还要好吃😋用料鸡腿500克香菇10朵甜椒1个姜1小块葱1根蒜1个干辣椒3-5根冰糖3粒生抽见食谱老抽见食谱蚝油见食谱料酒见食谱外卖排行榜第一名黄焖鸡的做法食材全家福（...
- 7299
![拒绝外卖的第2天，韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝外卖的第2天，韩式拌饭方法]( "拒绝外卖的第2天，韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝外卖的第2天，韩式拌饭方法")
- 今天没有三色糙米，白米饭不配叫减脂餐用料鸡蛋2个菠菜适量豆芽适量鸡腿2只火腿肠1根胡萝卜1根黄瓜1根韩式辣椒1勺蚝油1勺无糖雪碧1勺腌鸡腿的料汁1份减肥的三色糙米不减肥的大白饭1碗拒绝外卖的第2天，韩式拌饭的做法拌饭酱：还是抖音上教减脂餐的小姐姐的教程除了黄瓜所有的...
- 14977
![便当的第N天做法烹饪大全 地道便当的第N天如何做]( "便当的第N天做法烹饪大全 地道便当的第N天如何做")
- 用料鸡蛋六只糖呢两茶匙仲有D橙皮添便当的第N天的做法打开饭盒把菜放进去合上饭盒...
- 9622
![想，牛奶小方的第n天食谱大全及做法，烹饪好吃的想，牛奶小方的第n天方法]( "想，牛奶小方的第n天食谱大全及做法，烹饪好吃的想，牛奶小方的第n天方法")
- 哎...我又想念85度C的牛奶小方惹～怎么办？那就自己动手吧🤔完美复刻,没有淡奶油，就当是低脂版吧。嘻，又幸福le😋用料牛奶500ml玉米淀粉60克糖20克自制炼乳30克（可不加，酌情增加等量的糖）椰蓉适量蓝莓三两颗想，牛奶小方的第n天的做法看看材料吧，按照上述的量准备好。乐扣盒里先铺一...
- 25178
![秒杀外卖‼️连吃N天都不腻～土豆鸡丁拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀外卖‼️连吃N天都不腻～土豆鸡丁拌面方法]( "秒杀外卖‼️连吃N天都不腻～土豆鸡丁拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀外卖‼️连吃N天都不腻～土豆鸡丁拌面方法")
- 今天一个人在家、午饭时间到了😋😋😋给自己做了一份土豆鸡丁拌面、香浓的酱汁裏着每一条面条、太好吃了、忍不住立即来跟大家分享一下用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜半根小米椒几个葱花少许面条一个量秒杀外卖‼️连吃N天都不腻～土豆鸡丁拌面的做法调酱汁：碗里放入盐、糖各适量...
- 15026
![离开外卖的日子做法烹饪大全 地道离开外卖的日子如何做]( "离开外卖的日子做法烹饪大全 地道离开外卖的日子如何做")
- 自从去年跟老公过上了二人世界后，着了魔似的拼命点外卖，从此开启两个和尚没水喝的日子……2020年春节假期伊始，在湖北宅家两个月，似乎迷上家里的灶火气，回深以后决定试试离开外卖的日子，那就开始打卡叭😋用料第一天午饭：青椒榨菜肉丝、青豆炒火腿肠晚饭：腊肉腊肠煮豆饼离开外卖的...
- 17249
![㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！方法]( "㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风必喝‖每天一碗，降低尿酸，远离痛风！方法")
- 大家好，我是小谭哥😉从小热爱中医药文化，小病小痛喜欢自己研究解决！而今天要跟大家分享的是高尿酸血症和痛风的主要原因以及防治方法，赶快用小本本记下来吧~😘首先，高尿酸血症的病因主要为遗传易感性基础上的尿酸产生过多或排泄障碍，其中尿酸排泄障碍是引起高尿酸血症的重要因...
- 12512
![药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法]( "药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法")
- 以前不注重保养自己，总是不记得按时吃饭，三餐不规律，而且辛辣刺激样样都来，久而久之，胃变得越来越虚弱，爸爸找中医看了后告诉我胃病最好食疗，药疗治标不治本，从食物入手才能真正去根。这样吃了大概两个月，我的胃调理得越来越好了，偶尔吃冷饮吃辛辣刺激食物这些都没有胃里面翻江倒海...
- 20170
![远离外卖🥡轻松自制‼️手工DIY美味海陆披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的远离外卖🥡轻松自制‼️手工DIY美味海陆披萨🍕方法]( "远离外卖🥡轻松自制‼️手工DIY美味海陆披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的远离外卖🥡轻松自制‼️手工DIY美味海陆披萨🍕方法")
- 上周懒癌缠身，本想给大家分享我的美味披萨，周末阳光☀️太好，在外浪了两天，披萨笔记也没有分享，今天来补作业啦[装酷][装酷]～（我做的九寸披萨🍕，所以方子也是九寸的量，烤出来三四个人分享问题不大）用料酵母2克温水80克高筋面粉120克低筋面粉40克盐1克细砂糖4克橄榄油18克披萨酱2勺马...
- 18015
![🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭方法]( "🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭食谱大全及做法，烹饪好吃的🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭方法")
- Dear晚上好呀～才不会告诉你今天我又睡了好久好久…总觉得再这么睡下去…和养🐖没啥区别了。家里囤了不少水果，美其名曰是给我补充营养的，打成奶昔更好喝呀😋🥛果蔬奶昔的制作没有什么特别的技巧，但也要稍微注意食材的相克性，避免影响营养价值🥛我喜欢早晨的时候来一杯，水果+脱...
- 16577
![这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉方法]( "这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉方法")
- 前几年经历过几场手术，导致身体气血不足，到了冬天，就手脚冰凉，怎么都捂不暖和，至从喝这剂汤水一年多以来，到了冬天都不怕冷了。女性朋友那几天，就休息两天，例假完后再喝。用料枸杞10克黄芪30克大枣5颗党参适量水750毫升这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉的做法用小熊电锅熬挺方便的家里...
- 20956
![不点外卖第一天做法烹饪大全 地道不点外卖第一天如何做]( "不点外卖第一天做法烹饪大全 地道不点外卖第一天如何做")
- 今天是我不点外卖的第一天！作为一名上班族，每天工作再难也没有什么比到点餐时间选择吃什么更难了😂😂。面对每天选择吃什么，我太南了😭你也是吧！于是做了和决定，要带饭！要带饭！要带饭！可是早上赖床怎么办？有没有更好的办法呢？终于找到了O(∩_∩)O那就开始我蒸饭的日子吧！在这里作为...
- 22286
![拒绝外卖第五天快手小龙虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝外卖第五天快手小龙虾仁方法]( "拒绝外卖第五天快手小龙虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝外卖第五天快手小龙虾仁方法")
- 想要低脂就要精简调料用料小龙虾适量青椒适量个油少量生姜几片大蒜一瓣生抽1圈黄豆酱1勺盐变尝变放拒绝外卖第五天快手小龙虾仁的做法青椒切好微波炉4分钟，这样可以用最少的油最快做好虾仁焯水、生姜蒜切好备用放油热锅、放生姜大蒜，一勺黄豆酱，稍稍翻炒、下虾仁裹好酱汁放...
- 28733
![「自制酸奶」远离添加剂食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制酸奶」远离添加剂方法]( "「自制酸奶」远离添加剂食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制酸奶」远离添加剂方法")
- 酸奶的做法非常简单，到了夏天许多人都会经常做酸奶，自己做的酸奶没有一些市售酸奶的甜腻和香精味，酸奶的菌种有许多品种，也可以直接用市售无添加的、自己喜欢的口味的酸奶做菌种。有时候我会在原味酸奶的基础做法上用少量淡奶油替换牛奶，味道会香浓丰富很多哦，我家小的每次总能...
- 7903
![自我隔离第八天的香干腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的自我隔离第八天的香干腊肉方法]( "自我隔离第八天的香干腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的自我隔离第八天的香干腊肉方法")
- 香干腊肉真的特别好吃腊肉用的四川腊肉有烟熏的味道储存时间长而且好吃用料香干腊肉大蒜生姜大蒜叶自我隔离第八天的香干腊肉的做法腊肉切片不要太薄也不要太厚了用水焯一遍然后捞出来油锅加辣椒生姜爆香以后加肉片建议是全程大火新手可以适当火小点不要炒太久容易柴差不...
- 25478
![秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！方法]( "秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！方法")
- 我以前读大学的时候也有过几年的慢性胃炎，后来是我妈用食疗方法帮我养好了，尤其是秋天的时候，每天早晚经常给我做疙瘩汤喝，让我的身体暖暖的，不仅温暖了我的胃，也温暖了我的心。今天就给大家来分析我调理胃病的两款食疗方法吧。一款是山药疙瘩汤，里面有西红柿，山药，青菜和鸡蛋，不仅...
- 11326
![减脂汤冬天离我们不远食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤冬天离我们不远方法]( "减脂汤冬天离我们不远食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤冬天离我们不远方法")
- 我和女儿都比较喜欢喝汤。冬瓜汤也可以说是减肥利器了。要让冬瓜汤做出美味，以前会放一点虾。今天我们放鱼饼和蘑菇。蘑菇会胖吗？不会。鱼饼会胖吗？不会。冬瓜会胖吗？不会。那么这三者结合起来会胖吗？不会。哈哈哈哈。这样的逻辑有问题吗？没有。喝汤会瘦吗？会。用料鱼饼1条蘑菇3...
- 16078
![减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤方法]( "减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤方法")
- 这个好吃又管饱。满足感强，这是两人份大用料肥牛200g西红柿2个盐自己尝蒜一个日本豆腐2条白醋自己尝大白菜吃到饱的量蕃茄酱一大勺减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤的做法番茄开水烫皮、剥皮后切碎备用肥牛卷过水捞出备用日本豆腐切好后用小火慢煎大白菜用你喜欢的大小...
- 30525
![糖请远离我如何做才美味，怎么做糖请远离我简单又好吃]( "糖请远离我如何做才美味，怎么做糖请远离我简单又好吃")
- 灭痘痘，降体脂用料鸡蛋蔬菜粗粮健康油脂糖请远离我的做法努力努力再努力🤐💪...
- 12800
![不点外卖的第一天！食谱大全及做法，烹饪好吃的不点外卖的第一天！方法]( "不点外卖的第一天！食谱大全及做法，烹饪好吃的不点外卖的第一天！方法")
- 从毕业到工作的这两年一直在点外卖，体重也从90飙到了106左右。突破新高的体重让我焦虑，所以自己动手做健康的食物，抵制点外卖！早晨的早餐就随便做一下吧～用料鸡蛋1个牛油果半个全麦吐司1片不点外卖的第一天！的做法打散的鸡蛋液加一点点盐；在锅中喷两下橄榄油后倒入鸡蛋液；蛋液微...
- 20141
![㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！方法]( "㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！方法")
- 长年痛风的朋友可有痛风石、关节僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困难等等问题的出现，而这些问题常常是因为患者体内血尿酸水平太高且得不到有效及时的排出，从而引发尿酸盐结晶析出，在关节腔和其它组织中沉淀，导致痛风性关节炎、尿酸性肾脏病变和痛风石等痛风症状的出现，严重...
- 28277
厨趣阁
