![淮山海参炖瘦肉做法烹饪大全 地道淮山海参炖瘦肉如何做]( "淮山海参炖瘦肉做法烹饪大全 地道淮山海参炖瘦肉如何做")
- 用料海参1只瘦肉130克干淮山4块姜片1片淮山海参炖瘦肉的做法海参切条待用，或用剪刀切也可以干淮山泡5分钟，待用猪肉切块煮一下，待用（新鲜的猪肉就不用煮了哦，记得）姜一小片，准备好材料下锅，炖2小时即刻...
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![花旗参石斛淮山瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛淮山瘦肉汤方法]( "花旗参石斛淮山瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛淮山瘦肉汤方法")
- 给我家大爷炖个汤，复工之后熬了两三晚夜。这个汤对经常熬夜睡眠不足，造成阴虚火旺，有安神定惊，养阴滋润的作用。用料花旗参（老）2粒切片石斛10来个铁棍淮山半条瓷片瘦肉100克盐小黄姜1片花旗参石斛淮山瘦肉汤的做法瓷片瘦肉，切了一小块来炖汤，这个位置的瘦肉很好吃的，不会浪费的。...
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![野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法]( "野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法")
- 老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。用料黑枸杞5克淮山适量哈密红枣1颗瘦肉适量野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。按个人需求，准备好一家人的汤料。加适量...
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![淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃]( "淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃")
- 以前吃过老妈给我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克盐10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然后煮的差不多放姜，最后一步再把青菜放下去。小贴士可以拿料酒和盐先腌制瘦肉。...
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![太子参淮山白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参淮山白术瘦肉汤方法]( "太子参淮山白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参淮山白术瘦肉汤方法")
- 太子参、白术健脾益气。淮山益气补脾阴，三者共用，可健脾助运、气阴同补。适合大便干燥的孩子食用。用料太子参10克淮山10克白术15克瘦肉250克太子参淮山白术瘦肉汤的做法上述材料洗净，放入炖盅一小时，最后加盐调味。...
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![淮山莲子海马煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲子海马煲瘦肉汤方法]( "淮山莲子海马煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲子海马煲瘦肉汤方法")
- 海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。对小便频繁，有夜尿，冬天晚上流虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家都可以喝。用料海马五、六只（20克）茨实40克瘦肉300克淮山40克莲子25克蜜枣1-2粒淮山...
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![太子参淮山瘦肉汤的详细做法，太子参淮山瘦肉汤做法技巧]( "太子参淮山瘦肉汤的详细做法，太子参淮山瘦肉汤做法技巧")
- 万事脾为先，宝宝脾胃不好，口气，食欲不佳，年轻入喜欢熬夜，肤色差差的，需要益益脾胃，汤水清甜，口感好喝，一家老少皆宜，山舍独家汤包用料淮山20克瘦肉200克莲子20克蜜枣2个盐2克太子参5克太子参淮山瘦肉汤的做法食材清洗干净，水不要所有食材放入锅中➕1.5升清水小贴士口感清甜，小孩，大人...
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![淮山沙参玉竹炖水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山沙参玉竹炖水鸭方法]( "淮山沙参玉竹炖水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山沙参玉竹炖水鸭方法")
- 鸡汤喝腻了，换换其他食材。淮山有健脾补肺、固肾益精的功效，沙参、玉竹均为性平的滋补药材，与水鸭同炖，具有滋阴养胃、补精益气、温补脾胃的养生功效。用料水鸭沙参玉竹淮山花菇虫草花红枣颗淮山沙参玉竹炖水鸭的做法水鸭洗净切块焯水待用，花菇洗净泡发把药材洗净放入炖盅把花...
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![健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤方法]( "健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤方法")
- 夏天雪糕吃多钱，容易脾弱！多给孩子煲太子参吧！用料瘦肉10克太子参10克无花果4个新鲜淮山50克蜜枣2个水一碗盐适量石斛3个健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤的做法材料准备好！我喜欢用新鲜的淮山！瘦肉要过热水！不要放油！加水进锅里隔水炖1.5小时！加点盐就可以喝了！...
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![海参瘦肉汤如何做才美味，怎么做海参瘦肉汤简单又好吃]( "海参瘦肉汤如何做才美味，怎么做海参瘦肉汤简单又好吃")
- 特别养胃，口味清淡，汤汁清甜😋😋用料海参2只瘦肉200克红枣5颗姜5片铁皮石斛2条百合5克当归2片鸡蛋1个低钠盐适量莲子10克海参瘦肉汤的做法把瘦肉洗净，放入姜片、当归、百合、莲子、石斛、红枣后加入适量纯净水开始隔水炖大概炖一个小时后开始打入鸡蛋一起继续炖半个小时加入...
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![海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法]( "海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法")
- 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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![淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃]( "淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃")
- 早上醒来来碗简单又好喝的淮山瘦肉汤，让你瞬间充满活力。用料淮山适量红枣5颗枸杞10粒瘦肉200克盐根据个人口味淮山瘦肉汤的做法清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开瘦肉切片，汤烧开十分钟分钟后加入瘦肉枸杞，再煮三分钟就可以加入适量的盐关火了...
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![海参炖瘦肉如何做才美味，怎么做海参炖瘦肉简单又好吃]( "海参炖瘦肉如何做才美味，怎么做海参炖瘦肉简单又好吃")
- 海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，接下来给大家介绍一道海鲜炖瘦肉的做法,不仅营养健康美味，而且瘦肉中含有小海鲜的味道，非常适合大部分人食用。用料瘦肉300克海参1只姜片适量红枣适量海参炖瘦肉的做法水发海参，取出内筋和沙嘴，清洗...
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![白菜花㬵海参炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜花㬵海参炖瘦肉方法]( "白菜花㬵海参炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜花㬵海参炖瘦肉方法")
- 用料海参5只瘦肉500克姜片2片白菜200克花胶1－2只干贝2粒盐适量白菜花㬵海参炖瘦肉的做法瘦肉焯水备用，花胶、海参提前浸发备用所有材料放入炖盅，3小时后可以出锅小贴士海参、花胶可以一次泡发多点，分装小袋放冷冻保存，用的时候拿出来自然解冻十分方便...
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![淮山党参莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参莲子百合瘦肉汤方法]( "淮山党参莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参莲子百合瘦肉汤方法")
- 妈妈每次打电话过来，都例牌会问没有煲汤给娃喝，每次也会例牌嘱咐要多煲点汤水给娃，这样才有营养(妈妈对汤的重视程度可见一斑啊)。好吧，今天趁周末煲个汤吧！淮山、莲子比较平和健脾，百合有安神作用，党参可以补中益气，提高免疫力，瘦肉建议用猪腱，煮完以后肉没那么硬，沾着酱油吃挺美味...
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![人参炖瘦肉如何做才美味，怎么做人参炖瘦肉简单又好吃]( "人参炖瘦肉如何做才美味，怎么做人参炖瘦肉简单又好吃")
- 鲜人参，秋冬补元气，补身体佳品，进补不上火。经常吸烟喝酒，食用鲜人参可以解酒护肝，降低酒精对肝脏的损耗。女生吃鲜人参，可以改善体寒怕冷、冻手冻脚的症状，调理女性气血，改善生理期不适。连续食用鲜参两个月，会对身体大有裨益。需要找食材或有其他滋补饮食的问题可加我微信：shenxi...
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![海参淮山炖鸡汤做法烹饪大全 地道海参淮山炖鸡汤如何做]( "海参淮山炖鸡汤做法烹饪大全 地道海参淮山炖鸡汤如何做")
- 这道汤也是跟婆婆学的。她认为海参炖鸡能将两种食材的鲜味都发挥出来，而加入淮山则不会上火。用料土鸡1只海参两条淮山（山药）一段姜适量蜜枣3粒陈皮2小片水适量盐少许海参淮山炖鸡汤的做法土鸡洗净备用。海参提前泡发好（这是婆婆帮我发好的，我其实不大会弄这玩意儿）。土鸡去皮（...
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![太子参瘦肉淮山汤做法烹饪大全 地道太子参瘦肉淮山汤如何做]( "太子参瘦肉淮山汤做法烹饪大全 地道太子参瘦肉淮山汤如何做")
- 常喝这碗汤胃口好个子高吸收功能越来越强每周2-3次用料淮山50克瘦肉250克姜2片太子参瘦肉淮山汤的做法太子岑参淮山瘦肉汤教程完成...
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![家常菜~~海参炒淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜~~海参炒淮山方法]( "家常菜~~海参炒淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜~~海参炒淮山方法")
- 贵为八珍之一的海参。因其丰富的营养价值以及鲜嫩弹滑的口感深受人们的喜爱。坚持吃海参可以明显增强人的免疫力，增强体质。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇，又易消化食品。那么既然海参是如此滋补的好食材。医生也建议术后吃海参，提高刀口恢复速度，可以很好地补元气。...
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![红参炖瘦肉如何做才美味，怎么做红参炖瘦肉简单又好吃]( "红参炖瘦肉如何做才美味，怎么做红参炖瘦肉简单又好吃")
- 红参是市场上热销的滋补类食材，能补中益气也能缓解体虚。平时红参有多种不同的吃法，今天就来说说红参炖瘦肉的做法。用料瘦肉500克红参3克姜适量葱适量食盐适量枸杞适量红枣适量红参炖瘦肉的做法将准备好的瘦肉洗净后，切成块状。切好的瘦肉用沸水焯一下。红参洗净后，加热回软...
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![高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参方法]( "高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参食谱大全及做法，烹饪好吃的高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参方法")
- 习惯性给家人炖补汤，平时每个月例假也会炖阿胶喝一下，大家有条件都要补血补气，天冷手脚冰凉就是气血不足，大补元气。其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。用料姜片4片瘦肉250克白鸽1只高丽参大概半条海参1条黄芪30克红枣8颗阿胶1片高丽参阿...
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![瘦肉海参粥如何做才美味，怎么做瘦肉海参粥简单又好吃]( "瘦肉海参粥如何做才美味，怎么做瘦肉海参粥简单又好吃")
- 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦份量多时...
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![排骨海参淮山枸杞炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海参淮山枸杞炖汤方法]( "排骨海参淮山枸杞炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海参淮山枸杞炖汤方法")
- 用料排骨克淮山克枸杞粒海参排骨海参淮山枸杞炖汤的做法遇见巨型海参切开飞水（冷水放进飞水）排骨块状加入海参加入淮山加入枸杞按炖汤模式就可以了。小贴士这个海参是不需要泡发的。新鲜的海参真空包装！百分百天然海参、...
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![肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶方法]( "肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶方法")
- 用料肉碎100克沙参适量淮山适量干鲍鱼36头2只金龙胶适量肉碎沙参淮山鲍鱼炖花胶的做法干鲍鱼提前浸泡一天，隔水炖3.5小时...
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![淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）方法]( "淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）方法")
- 电炖锅简直是懒人早餐的必备神器～煲汤煮粥都好赞赞～!之前都是做很简单的五谷粥都扔进去锅里就好了这是第一次用电炖锅做有肉的粥感觉还是蛮成功的分享一下简单快手懒人早餐欢迎了解用料淮山一小根红枣两颗猪肉适量盐少许生姜三片淮山红枣瘦肉粥（电炖锅版）的做法猪肉加姜和少...
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