![这才是罗马花椰菜最好吃的做法]( "这才是罗马花椰菜最好吃的做法")
- 像小时候的宝塔糖一样的菜花用料罗马花椰菜一个番茄两个生姜蒜盐罗马花椰菜炒番茄的做法用剪刀一朵朵剪下，清洗一遍清水烧开，关小火放入菜花，水里加一点盐（加盐既可以给菜花杀菌也能让它颜色更好看）焯水后捞出备用番茄切十字用热水烫过去皮切成丁，起油锅放入生姜翻炒后入番茄丁...
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![罗勒番茄马苏里拉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒番茄马苏里拉沙拉方法]( "罗勒番茄马苏里拉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒番茄马苏里拉沙拉方法")
- 看到田螺姑娘的推送一直想做，在ins上也看过很多次了，每个人都有属于自己的那个摆盘，这里是我的样子大家来自由发挥吧，一定很好看马苏里拉奶酪还算是热量比较低的一种奶酪啦搭配番茄罗勒清爽好味很适合早餐。用料马苏里拉奶酪球看自己能吃多少分大球和小球，我这里用的大个的罗...
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![番茄椰菜花如何做才美味，怎么做番茄椰菜花简单又好吃]( "番茄椰菜花如何做才美味，怎么做番茄椰菜花简单又好吃")
- 那天心血来潮想做一下不一样的椰菜花，女儿就说，加点番茄应该会很不一样，好吧，那试试，故事就开始了。做好后，她很自豪的说很好吃😋用料油10g番茄2小个番茄酱2勺酱油半勺盐2克糖4克椰菜花500g番茄椰菜花的做法番茄洗干净后切小块加油，6分钟，温度v，速度1到时间了加番茄酱，小美2分钟，温...
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![L’amatriciana罗马经典番茄培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的L’amatriciana罗马经典番茄培根意面方法]( "L’amatriciana罗马经典番茄培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的L’amatriciana罗马经典番茄培根意面方法")
- Amatriciana和Carbonara是罗马地区超经典的两种美食。和所以意式经典菜一样，做法并不复杂，关键需要找到好的食材。今天介绍Amatriciana，中文翻译成番茄培根意面，但是其实用的并不是培根肉，而是烟熏猪脸肉（很关键！！）。所有用料两人份用料意大利面（或者通心粉也可以）200克烟熏猪脸肉适...
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![罗马花椰菜炒培根做法烹饪大全 地道罗马花椰菜炒培根如何做]( "罗马花椰菜炒培根做法烹饪大全 地道罗马花椰菜炒培根如何做")
- 这种花椰菜在我们这里不怎么常见有卖，偶尔买菜碰到了我都会买点。我喜欢它漂亮独特形状，螺旋式小宝塔，清脆清甜的口感。维C含量也很高哦！罗马花椰菜可以配香肠炒，配西红柿炒，配鸡肉炒，配培根炒，还可以焯水后凉拌或者做沙拉。之前在微博看到一个韩国吃播小哥直接拿着三个罗马花椰...
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![清炒罗马菜如何做才美味，怎么做清炒罗马菜简单又好吃]( "清炒罗马菜如何做才美味，怎么做清炒罗马菜简单又好吃")
- 罗马菜，A菜。用料鸡粉适量蒜末三粒虾皮少量清炒罗马菜的做法罗马菜洗净切两个指节宽，蒜切沫儿备用。油八成热放蒜炒香，再来一小把虾皮，然后放罗马菜。炒至变色，出国。小贴士烧油时候放点花椒油味道更好。...
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![马氏菜谱――番茄紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马氏菜谱――番茄紫菜蛋花汤方法]( "马氏菜谱――番茄紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马氏菜谱――番茄紫菜蛋花汤方法")
- 用料紫菜1袋西红柿2个鸡蛋4个香油少许食用油适量一品鲜酱油少许料酒少许胡椒粉少许盐适量葱花适量淀粉适量鸡精适量十三香适量马氏菜谱――番茄紫菜蛋花汤的做法番茄切成小块紫菜提前泡好沥干鸡蛋搅拌均匀加入少许料酒准备好葱花食用油入锅油热后放西红柿翻炒至炒出红油...
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![菜花炒番茄如何做才美味，怎么做菜花炒番茄简单又好吃]( "菜花炒番茄如何做才美味，怎么做菜花炒番茄简单又好吃")
- 用料菜花番茄酱油，盐菜花炒番茄的做法花洗洗，切开准备材料切块花用热水芍下，两三分钟就够了，太久会软锅里下油加热，先下菜花下去炒，在下番茄盐少许，酱油少许...
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![芝士烤罗马花椰菜的详细做法，芝士烤罗马花椰菜做法技巧]( "芝士烤罗马花椰菜的详细做法，芝士烤罗马花椰菜做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。用料罗马花椰菜Romanesco1个橄榄油Oliveoil2勺马苏里拉奶酪Mozzarella200g帕玛森奶酪Parmesan30g黑橄榄Blackolive30g蒜Garlic2瓣盐Salt适量黑胡椒Blackpepper适量牛至Oregano适量芝士...
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![花菜炒番茄如何做才美味，怎么做花菜炒番茄简单又好吃]( "花菜炒番茄如何做才美味，怎么做花菜炒番茄简单又好吃")
- 小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6倍。花菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤...
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![番茄炒花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄炒花菜做法]( "番茄炒花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄炒花菜做法")
- 定格动画做的，菜简单，视频难做...
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![减肥大杀器----芥末宝塔花菜（罗马花椰菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大杀器----芥末宝塔花菜（罗马花椰菜）方法]( "减肥大杀器----芥末宝塔花菜（罗马花椰菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大杀器----芥末宝塔花菜（罗马花椰菜）方法")
- 从东北同学家学到的吃法，零厨艺，零操作，然而一直令人心心念念，只用一点酱油和芥末，质朴清甜的味道反而比精雕细琢的菜色更有魅力，平凡简单中见真味，所谓大味必淡，大音必希当如是。用料花菜一颗酱油少许芥末少许减肥大杀器----芥末宝塔花菜（罗马花椰菜）的做法花菜分小朵焯水，装盘酱油...
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![花椰菜无米番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜无米番茄烩饭方法]( "花椰菜无米番茄烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜无米番茄烩饭方法")
- 用料鸡蛋1个番茄1个花菜100克豆腐200克番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺花椰菜无米番茄烩饭的做法看图看图...
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![椰菜炒番茄如何做才美味，怎么做椰菜炒番茄简单又好吃]( "椰菜炒番茄如何做才美味，怎么做椰菜炒番茄简单又好吃")
- 用料椰菜1个番茄1个椰菜炒番茄的做法椰菜切小朵，番茄切片，下猪油烧热，一起下锅热炒下少许水炒至番茄出汁，椰菜软化，下适量鱼露和味精，装盘OK...
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![素 番茄汁拌椰菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的素 番茄汁拌椰菜花方法]( "素 番茄汁拌椰菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的素 番茄汁拌椰菜花方法")
- 椰菜花彩椒胡萝卜丁浇上精心熬制的番茄汁再洒上孜然，释放出正宗的西域风情。清清爽爽过夏天。用料椰菜花500g西红柿500g彩椒两个胡萝卜2根素番茄汁拌椰菜花的做法上选新鲜的椰菜花。切好块状彩椒。清水煮7分熟胡萝卜。烫好椰菜花，彩椒，胡萝卜混合一盘。浇上精心熬制的番茄汁...
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![罗马花椰菜如何做才美味，怎么做罗马花椰菜简单又好吃]( "罗马花椰菜如何做才美味，怎么做罗马花椰菜简单又好吃")
- ROMANESCO罗马花椰菜是大自然几何学的完美教科书，它的花球排列是按斐波纳契Fibonacci数列排列的几何分形，也称黄金螺旋型，是一种指数螺旋，正因如此吸引了无数的数学家和物理学家对它的研究…数学家经常会用这种植物来说明分形，除了颜值爆表，还能被烹饪食用…用料罗马花椰菜一颗...
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![番茄炒菜花如何做才美味，怎么做番茄炒菜花简单又好吃]( "番茄炒菜花如何做才美味，怎么做番茄炒菜花简单又好吃")
- 没有难度的快手家常菜，味道最重要👍用料西红柿1个花菜半个五花肉100克蒜3瓣小米椒1个糖5克盐4克生抽1勺番茄炒菜花的做法菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分，锅内烧开水放入菜花煮2分钟捞出；番茄薄开十字放入开水中烫后剥皮，切小块备用；五花肉切片；蒜切片、小米椒切圈。锅内放...
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![番茄花椰菜如何做才美味，怎么做番茄花椰菜简单又好吃]( "番茄花椰菜如何做才美味，怎么做番茄花椰菜简单又好吃")
- 番茄和花菜是高VC组合的一道菜，花菜里的VC含量远高于番茄，但番茄的酸性可以保护花菜中的VC受热稳定，可以把花菜多烹两分钟，做软一点更好吃。颜色、营养和口味都是绝配。用料花菜半朵西红柿1个～2个油适量盐适量蚝油1勺蒜米或葱段适量番茄花椰菜的做法花菜用盐水泡半个钟洗净西...
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![辣炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道辣炒罗马花椰菜如何做]( "辣炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道辣炒罗马花椰菜如何做")
- 长得非常有颜值，也叫宝塔菜用料花菜一个小米辣3个辣炒罗马花椰菜的做法花椰菜洗净，掰成小朵，葱、姜、蒜、小米辣切碎备用将花椰菜入开水锅中焯烫2分钟，捞出控干水分锅烧热，倒入橄榄油，下葱姜蒜小米辣碎爆香倒入焯好的花椰菜翻炒均匀，最后调入少许盐，翻炒均匀即可。...
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![比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜方法]( "比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜方法")
- 好吃又没有技术含量的一道菜赶紧试试吧。厨房小白也能做的好吃用料花菜半个西红柿1个比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜的做法材料都备好以后热锅下油把花菜先炒一下然后再加入番茄一起翻炒盖锅盖焖煮个一分钟左右，然后再翻炒一下再焖煮一会，这个步骤反复几次直至看到花菜断生...
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![茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）方法]( "茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）方法")
- 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法准备材料，花菜或者西兰花🥦，番茄🍅，还有适量...
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![罗勒马苏里拉番茄斯康 scone食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒马苏里拉番茄斯康 scone方法]( "罗勒马苏里拉番茄斯康 scone食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒马苏里拉番茄斯康 scone方法")
- 英村儿是斯康的故乡，前几天特意跑到M&S买了个原味奶油斯康回来吃...结果又干又腻又肥人。我放弃了...还是自己做吧！自从吃过马苏+罗勒+番茄搭配的panini后，我对这种组合的热爱那是如滔滔江水绵绵不绝啊，家里的马苏再不用就过了最佳日期，罗勒也都养了好久甚至都开了花了==，...
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![番茄炒花菜如何做才美味，怎么做番茄炒花菜简单又好吃]( "番茄炒花菜如何做才美味，怎么做番茄炒花菜简单又好吃")
- 用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...
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![腊肉炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道腊肉炒罗马花椰菜如何做]( "腊肉炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道腊肉炒罗马花椰菜如何做")
- 2020年疫情期间每周都要和老公拉着小车去市场囤一些菜回来。这一日买好了购物单上的菜后，老板娘笑咪咪托出一个菜花问我要不要一颗。刚一看时，我吃了一惊，这菜花可不同寻常呀，颜色很好看，可大大小小的螺旋状塔球怎么有点佛头的感觉，忙摇头说不要。老板娘还是笑咪咪的直说你试试...
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![培根炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道培根炒罗马花椰菜如何做]( "培根炒罗马花椰菜做法烹饪大全 地道培根炒罗马花椰菜如何做")
- 很喜欢吃这个罗马花椰菜，比一般的西兰花口感更加细腻，脆脆的，没有太多的纤维。很爱用料罗马花椰菜1颗盐适量大蒜3瓣培根1盒培根炒罗马花椰菜的做法先拿出花椰菜，切掉叶子和菜杆子，备用先掰成一小朵一小朵的，然后放入盆里，加入少许盐巴，清洗清洗好了以后，每小朵切片拿出一小盒培根...
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