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- 一道健康美味到拌饭噢用料牛油果半个大虾五个热饭一碗千岛酱一勺番茄酱随意大虾牛油果拌饭的做法大虾去壳开背入锅炸熟捞出，不喜欢油炸的可以水煮，炸的比较香牛油果捣碎成泥热饭盛圆碗里然后倒扣在盆里饭上抹层千岛沙拉酱，盖一层牛油果，放上大虾摆盘，挤上番茄酱装饰结束小贴士...
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![em……牛油果拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的em……牛油果拌饭方法]( "em……牛油果拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的em……牛油果拌饭方法")
- 吃腻了牛油果蘸酱油，又爱吃拌饭那就试下这道菜，不不不.…是这顿饭啊！蛋不是土鸡蛋没敢做溏心，全熟拌入饭中也香。用料牛油果1个米饭1碗酱油少许，多了会咸鸡蛋1个吞拿鱼罐头2勺海苔香松1勺芥末少许炸虾可有可无，纯粹嘴馋em……牛油果拌饭的做法蛋煮熟，饭盛入碗中。吞鱼鱼罐头刚出...
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![牛油果牛肉泡菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉泡菜拌饭方法]( "牛油果牛肉泡菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉泡菜拌饭方法")
- 当绵软细滑的牛油果加上微甜的酱汁和芥末，拌入做好的米饭里，产生了奇妙的味觉冲击力。简单的牛油果拌饭，到底好吃在哪里？我也说不清，不如吃起来试试看？用料米饭1碗牛油果半个个牛扒（牛肉）100克泡菜30克毛豆仁（可以用任何你喜欢的食材）海苔1片酱汁酱油2勺柠檬半个蜂蜜1勺味淋1勺牛油...
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![芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法]( "芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司方法")
- 用料牛油果1个象牙芒果1个米饭250克大虾8只紫菜1张苹果醋10勺白糖20克柠檬1个芒果大虾寿司和牛油果大虾寿司的做法米饭加柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温牛油果，芒果切片，米饭手握成条状，加上牛油果片，芒果片，紫菜，既成小贴士牛油果需要加柠檬汁防止变色...
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![金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂方法]( "金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂方法")
- 各个网红店的颜值担当，也是超快手的减脂餐，get√用料牛油果1个金枪鱼罐头1罐番茄1个肉松适量米饭适量海苔少许酱油少许金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法准备材料前先把饭焖好，健身党们可以把大米可以换成糙米（记得糙米最好提前一晚泡好）这次准备比较急没有提前泡好糙米只能用...
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![牛油果虾仁拌饭做法烹饪大全 地道牛油果虾仁拌饭如何做]( "牛油果虾仁拌饭做法烹饪大全 地道牛油果虾仁拌饭如何做")
- 碰巧昨天外卖剩了半份米饭，之前天猫618买了虾仁和牛油果，正好做份拌饭。用料牛油果半个虾仁适量番茄1个洋葱适量米饭适量盐适量料酒适量牛油果虾仁拌饭的做法虾仁解冻后，加入适量盐和料酒拌匀，放在一旁待用。（最好提前10分钟左右弄好）洋葱、番茄切小块，待用。拿小锅加入适量清水...
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![鳄梨（牛油果）拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨（牛油果）拌饭方法]( "鳄梨（牛油果）拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨（牛油果）拌饭方法")
- 有俩种做法：一种蛋奶素一种纯素用料海苔碎鳄梨1干的熟洋葱碎屑熟的大蒜粉黄油（少许）或橄榄油从牛奶中提取的那种黄油维B起司粉提鲜盐少蛋黄酱没加烧烤酱味啉+酱油+白芝麻+麻油+蒜鳄梨（牛油果）拌饭的做法第一种做法：鳄梨去皮去壳+干的熟洋葱碎屑+熟的大蒜粉+黄油+维B起司粉+少许...
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![牛油果鱼生蛋黄拌饭「木下大胃王」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鱼生蛋黄拌饭「木下大胃王」方法]( "牛油果鱼生蛋黄拌饭「木下大胃王」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鱼生蛋黄拌饭「木下大胃王」方法")
- 用料米饭碗牛油果个鸡蛋黄个生鱼肉牛油果鱼生蛋黄拌饭【木下大胃王】的做法材料desu!切葱牛油果切丁大碗里加大蒜，苦椒酱，砂糖生姜，酱油，芝麻油生鱼片各种鱼，都来一点哦牛油果，葱花装盘放蛋黄!甜辣味儿，很好次的!下饭(・᷄ᵌ・᷅)哎哟哦ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”都来试试看...
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![大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法]( "大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法")
- 用料老虎虾10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋适量盐少许姜片3片薯片适量大虾牛油果芒果沙拉的做法虾洗干净，老虎虾个头较大，如果用其他个头小的虾可以适量增加数量虾去头去壳去虾线，虾线用牙签从虾背中间靠尾部位置刺进去，可以轻松挑出来牛油果和芒果分别取果肉，切成小块烧一锅水，...
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![咖喱牛油果大虾pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛油果大虾pizza方法]( "咖喱牛油果大虾pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛油果大虾pizza方法")
- 混搭用料pizza面团咖喱酱，奶油，椰浆牛油果1个大虾12个奶酪100克芝士粉30克咖喱牛油果大虾pizza的做法面团擀好备用，调料混合备用酱放牛油果和大虾加香肠奶酪200度18分钟...
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![牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法]( "牛油果，芒果，大虾寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，芒果，大虾寿司🍣方法")
- 用料牛油果1个芒果1个米饭1碗白糖20克苹果醋20勺大虾5只紫菜1张牛油果，芒果，大虾寿司🍣的做法将米饭蒸熟，略比平常硬一点点，加入柠檬汁，苹果醋，白糖，拌匀至常温竹帘依次放紫菜，米饭，盖上保鲜膜压实把紫菜翻过来，加上自己喜欢的材料用竹帘压实，卷好，然后切开，加上自己喜欢的水果就好啦!...
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![搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法]( "搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 332千卡用料牛油果100g大虾4只芒果200g黄瓜1根酸奶150g芥末少许搬运：牛油果芒果大虾沙拉的做法看图...
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![牛油果拌饭如何做才美味，怎么做牛油果拌饭简单又好吃]( "牛油果拌饭如何做才美味，怎么做牛油果拌饭简单又好吃")
- 用料牛油果1个玉米1根海苔少许片生抽适量牛油果拌饭的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加盐，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分别洒在米饭上，淋生抽即可。...
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![牛油果黄金鹅油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果黄金鹅油拌饭方法]( "牛油果黄金鹅油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果黄金鹅油拌饭方法")
- 黄金鹅油要特别说明！！！爱尝鲜没有买到，我念叨了好久好久………这货一定是正价也要买买买！！！用料米饭一碗牛油果一个金枪鱼根据自己喜好加黄金鹅油一小勺海盐适量牛油果黄金鹅油拌饭的做法我用的是厨房买的越光米，超级香的。厨房买的牛油果。加上金枪鱼加一点点海盐捣碎。再来一小...
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![芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法]( "芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法")
- 用料芒果1个牛油果1个橄榄油1勺虾8只黑胡椒1勺盐适量蓝莓20粒芒果牛油果大虾沙拉的做法把以上食材备好大虾去肠香煎，撒上少许盐花，待虾熟透，撒入少许黑胡椒芒果切块，牛油果切片，依次放上食物，加上蓝莓，最后在牛油果浇上少许橄榄油，撒上盐花+黑胡椒...
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![芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法]( "芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法")
- 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
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![牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法]( "牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法")
- 无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠檬汁牛油果芒果大虾沙拉的做法大虾开背去虾线锅内放入少许橄榄油，然后把虾仁放进锅里虾...
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![油焖大虾-拌饭绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾-拌饭绝配方法]( "油焖大虾-拌饭绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾-拌饭绝配方法")
- 虾做不好也难，毕竟虾本身就很鲜美。用料虾12只姜4、5片葱一段蒜半头白糖适量番茄酱少许生抽适量料酒适量盐少许醋少许花椒7、8颗蚝油一汤匙白胡椒粉若干油焖大虾-拌饭绝配的做法大虾要大。去枪、须、足。开背，挑虾线。冲洗干净后沥水。沥水三十分钟，加入白胡椒粉（一茶匙）、白...
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![牛油果大虾如何做才美味，怎么做牛油果大虾简单又好吃]( "牛油果大虾如何做才美味，怎么做牛油果大虾简单又好吃")
- 简单美味，用时不超过15分钟用料牛油果1颗虾仁盐黑胡椒橄榄油牛油果大虾的做法虾仁洗净。烧开水，水中加入一点橄榄油和盐，将虾倒入。熟了就捞上来切开牛油果，和虾一起，撒点盐和黑胡椒，拌匀即可。下饭，健康又美味...
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![鲜虾牛油果拌饭配水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果拌饭配水波蛋方法]( "鲜虾牛油果拌饭配水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果拌饭配水波蛋方法")
- 家里最近新买了一盒牛油果，平时都是榨奶昔喝，这次买的有点多怕放坏了就拿来做菜啦。牛油果和三文鱼真的是最完美的搭配，可惜疫情期间不敢吃刺身，就改用鲜虾。简单又美味的鲜虾牛油果拌饭不用鲜虾用冷冻虾仁也可以用料拌饭材料：牛油果半个虾或虾仁5-6只海苔适量拌饭香松适量鸡...
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![只是个拌饭 - 牛油果拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的只是个拌饭 - 牛油果拌饭方法]( "只是个拌饭 - 牛油果拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的只是个拌饭 - 牛油果拌饭方法")
- 早上要吃好-豪华版一人份拌饭不到15分钟搞定回味一天的美味！用料米饭一碗牛油果1/2秋葵2雪花牛肉3片橄榄油酱油柴鱼片只是个拌饭-牛油果拌饭的做法香油或橄榄油加盐快速腌制三五片雪花牛，然后开始准备别的秋葵清水煮2分钟凉着，等会切丁昨晚剩饭一小碗，微波炉加热两分钟，旁边放...
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- 超级简单的一人食5分钟完成✅用料牛油果1/4个鸡蛋1个虾5大只糙米饭🍚1碗酱油淋一点就好啦平凡料理之牛油果鲜虾拌饭的做法鲜虾水煮｜煎一个荷包蛋🍳｜切1/4个牛油果摆盘｜拌匀｜开吃小贴士太适合我这种懒人还有手残党了！而且准备材料还超级少！...
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![虾油拌饭如何做才美味，怎么做虾油拌饭简单又好吃]( "虾油拌饭如何做才美味，怎么做虾油拌饭简单又好吃")
- 虽然立秋了，天气还是挺热，孩子们食欲不佳，让我这个做饭滴也挺烦愁，大宝突然说妈妈我想吃虾油拌饭，艾玛这个简单立马安排，菜谱实属原创如有雷同敬请见谅。用料虾10只盐3克小葱4根酱油5勺油100克芦笋5根虾油拌饭的做法芦笋洗净，虾去虾线洗净，入油盐水中焯熟备用。锅入油，小火烧热，加...
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- 用料橄榄油少量海天拌饭酱两大勺蚝油一勺酱油半勺盐少许玉米一根虾米饭牛油果一个水少许玉米炒虾拌牛油果饭的做法处理好虾，可以切开去虾线，我就懒…玉米掰成粒。下橄榄油，锅热后，下玉米翻炒几下，就可以放虾了。将酱油、蚝油、拌饭酱、盐放在小碗，加少许水，调匀。待虾变红后，倒入...
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- 初衷只是想把做蛋糕剩了点的酸奶油消耗掉…用料牛油果1只大虾5只酸奶油2大匙盐少许黑胡椒少许啤酒100ml（煮虾用，可自行增减量）酸奶油大虾牛油果沙律的做法大虾清洗去沙线虾入锅，加水及啤酒煮熟（水量没过虾就好）牛油果取肉切丁。虾煮熟后去壳，切成与牛油果相似大小丁虾、牛油果依...
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