![微波炉鸡肉焗饭做法烹饪大全 地道微波炉鸡肉焗饭如何做]( "微波炉鸡肉焗饭做法烹饪大全 地道微波炉鸡肉焗饭如何做")
- 第一次自己焗饭，还算成功用料鸡肉450g胡萝卜，青椒，番茄各一个米饭两人分量洋葱半个调料：蚝油3勺，生抽1勺，胡椒粉适量微波炉鸡肉焗饭的做法步骤：1.大鸡腿过下冷水，下锅下1000ml水还有2片姜煮大概7分钟，鸡腿肉不会太老，然后放冷，用小刀把肉割下来放点盐搅拌2.锅里的鸡汤不要倒掉，把切好...
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![爱心焗饭(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心焗饭(微波炉)方法]( "爱心焗饭(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心焗饭(微波炉)方法")
- 家里剩了冷饭，剩菜。想给孩子做焗饭，然后还剩一下饭，给老公做了个爱心焗饭用料冷饭半碗剩菜咖喱爱心焗饭(微波炉)的做法把肉菜用料理机搅拌成泥，加咖喱炒香，加冷饭炒香。做成两个心型加胡萝卜点缀加马苏拉里奶酪放微波炉烤1-3分钟奶酪融合。可以吃了加一杯香蕉菠菜smoothy，爱心...
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![微波炉焗鸡如何做才美味，怎么做微波炉焗鸡简单又好吃]( "微波炉焗鸡如何做才美味，怎么做微波炉焗鸡简单又好吃")
- 一个非常简单、零失败、又很好吃的一道菜。用料鸡半只整鸡香菜切段香葱切段独蒜切片沙姜拍碎切粒生抽2瓷勺老抽半瓷勺盐半瓷勺糖1瓷勺蚝油半瓷勺水半瓷勺微波炉焗鸡的做法把鸡以外的食材放在一个碗里面混合拌匀。把调料抹在鸡的全身，腌制半小时。放在电饭煲按煮饭键，或微波...
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![5min微波炉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5min微波炉芝士焗饭方法]( "5min微波炉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5min微波炉芝士焗饭方法")
- 5min高火…已经是最快了，而且不会出错，烤箱时间久一点用料西红柿1个盐和胡椒适量熟米饭1or2碗肉自己喜欢芝士碎铺满表面5min微波炉芝士焗饭的做法首先就是用盐胡椒腌20分钟你的肉肉，然后和蔬菜类的一起炒熟调味然后放碗，铺芝士碎，我这个图的份量其实比较少，根据经验，铺满看不到...
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![牛肉芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士焗饭（微波炉版）方法]( "牛肉芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士焗饭（微波炉版）方法")
- 芝士是西餐里常见的食材，前几天在网上买了一袋芝士碎，休息天果断做焗饭！第一次做，但是味道不输西餐厅，而且自己舍得放料，味道更浓郁！用料马苏里拉奶酪适量牛腩50克胡萝卜1/3根玉米粒50克小洋葱半个米饭一碗牛肉芝士焗饭（微波炉版）的做法1、准备玉米粒、胡萝卜丁、洋葱丁。2、玉米...
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![微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃]( "微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃")
- 关键无非就是芝士了。用料芝士3片米饭2碗番茄酱随便挤的包菜（可不加）半个烤肠3根豆腐（可不加）一块鸡蛋1个微波炉焗饭的做法找个坚强的碗..能耐高温的那种。我用的是昨天剩饭......加番茄酱疯狂拌匀加烤肠跟豆腐（豆腐是我妈买了三天.....我拿来凑数的）包菜铺一层（包菜是我妈买了...
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![微波炉焗虾如何做才美味，怎么做微波炉焗虾简单又好吃]( "微波炉焗虾如何做才美味，怎么做微波炉焗虾简单又好吃")
- 这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我的这位好朋友，他教会我很多，给我很多帮助，不只是做菜。用料虾18只姜若干葱若干盐1克微波...
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![微波炉牛肉洋葱焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛肉洋葱焗饭方法]( "微波炉牛肉洋葱焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛肉洋葱焗饭方法")
- 用料牛肉克洋葱1个米饭两碗芝士适量盐适量玉米粒250g黑胡椒酱适量海苔碎适量（没有可以不用）微波炉牛肉洋葱焗饭的做法洋葱牛肉切丁备用油热锅先倒入牛肉粒翻炒变色后放入洋葱丁继续翻炒翻炒两分钟放入之后放入玉米粒再翻炒半分钟加入隔夜米饭和炒饭配料翻炒三分钟翻炒均匀...
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![西式焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西式焗饭（微波炉版）方法]( "西式焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西式焗饭（微波炉版）方法")
- 浓香美味，甘甜四溢，此物只应天上有，怎会坠落到人间。用料米饭1小碗鸡胸肉250克土豆1个胡萝卜1根洋葱半个西红柿1个西兰花半个马苏里拉奶酪50克淀粉2勺料酒2勺盐5克生抽2勺番茄酱2勺意大利酱2勺西式焗饭（微波炉版）的做法鸡胸肉切成小块，加料酒、黑胡椒、盐、淀粉腌制20分钟。土...
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![微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭方法]( "微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭方法")
- 用料鸡胸肉一块，就是超市里冷冻的那种鸡胸肉胡萝卜一根土豆一个洋葱半个咖喱好侍百梦多咖喱块马苏里拉芝士碎喜欢用多少就用多少微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭的做法土豆胡萝卜切丁洋葱切丁鸡胸肉切丁，放一点淀粉裹住，热锅热油，炒至鸡肉变白，这样的目的是防止炖咖喱时鸡肉变老，有助于...
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![鸡胸肉微波炉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉微波炉做法]( "鸡胸肉微波炉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉微波炉做法")
- 无用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒1勺鸡胸肉微波炉的做法无小贴士鸡胸肉水要弄干！橄榄油拌匀，9分钟左右，5分钟的时候拿出来弄散...
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![盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法]( "盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法")
- 虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉（微波炉）的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦响暂停一下翻一翻再来一分钟出炉...
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![芝士焗饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（微波炉）方法]( "芝士焗饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（微波炉）方法")
- 应闺女要求特制用料米饭1碗芝士4片红萝卜半根根火腿肠2根根芝士焗饭（微波炉）的做法用电饭锅把米饭煮好胡萝卜、火腿肠切丁，芝士切细条或者直接买碎芝士锅烧热，下油，将火腿肠和胡萝卜丁炒熟，加适量酱油、胡椒粉调味用碗打好米饭，压实，铺上炒熟的辅料，将切好的芝士条或者碎芝士铺满...
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![鲜虾焗饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾焗饭（微波炉）方法]( "鲜虾焗饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾焗饭（微波炉）方法")
- 消灭隔夜剩饭的新方式，味道不错👍，隔夜饭不一定都是蛋炒饭哦……用料米饭适量（我用的半碗）虾10只（个人喜欢吃虾）芝士两片胡萝卜半根青椒适量（不辣的那种）鸡蛋一颗蒜两瓣葱姜适量（可不放）盐适量鸡精适量花椒粉适量蚝油、生抽适量鲜虾焗饭（微波炉）的做法1、鲜虾开背，剔虾线及外壳，如果虾...
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![芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（微波炉版）方法]( "芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士焗饭（微波炉版）方法")
- 步骤:放30g黄油，将切碎的洋葱培根炒香放香菇胡萝卜西红柿，炒好后将米饭放进去一起炒，放少许盐味精，最后起锅入盘，铺满芝士，放微波炉加热4分钟（芝士起丝就好）。用料黄油30g洋葱1个西红柿1个胡萝卜1个香菇6朵培根10片妙可蓝多马苏里拉芝士碎芝士焗饭（微波炉版）的做法全部菜品切碎和米...
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![咖喱鸡蓉芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡蓉芝士焗饭（微波炉版）方法]( "咖喱鸡蓉芝士焗饭（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡蓉芝士焗饭（微波炉版）方法")
- 作为一个芝士控一直很想自己做焗饭，一般来说焗饭最后一步是要放进烤箱的，可我住的地方没有烤箱所以也就没有尝试过。由于今天下午做芝士鸡球失败了，剩下了一些腌制好的鸡蓉和马苏里拉芝士，不甘心浪费食材的我就灵机一动做了个微波炉焗饭。虽然不像烤箱做出来的芝士那样外酥里...
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![微波炉鸡肉干的详细做法大全,简单又营养的微波炉鸡肉干做法]( "微波炉鸡肉干的详细做法大全,简单又营养的微波炉鸡肉干做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸350g奥尔良腌制料35g辣椒粉根据个人口味添加孜然粉3g食用油1大勺生姜2片微波炉鸡肉干的做法鸡胸肉切成短粗条，放进大碗里，加入奥尔良腌料、孜然粉、辣椒粉、油和姜丝，抓拌均匀，腌制1小时以上。找一个大一点的盘子，把鸡肉条放在...
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![奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)方法]( "奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)方法")
- 自从吃过披萨店里的芝士焗饭，就再也忘不了这个味道了（God,原谅我这个贪吃的胖纸吧），今天去超市shoppig，正好马苏里拉买一送一，老公嘴也馋了，就一并在超市买了鸡腿和好侍西趣奶炖小方（我很喜欢买他家的咖喱块），回家来做焗饭，做好以后，味道好到不要不要的👌🏻用料鸡腿肉3只大土豆1个洋...
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- 用料鸡腿丁西兰花朵咖喱块马苏里拉芝士大米饭微波炉咖喱鸡焗饭，芝士香香的做法（忘记拍照了）鸡腿丁炒至微微金黄，加入西兰花继续炒加入清水，鱼蛋（你喜欢的各种食材），煮烂加入咖喱块，小火烧至汤汁浓稠加入大米饭，搅拌均匀把饭乘到碗里，在上面铺上一层马苏里拉芝士。放入微波炉，烧烤模式...
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![微波炉焗蛋如何做才美味，怎么做微波炉焗蛋简单又好吃]( "微波炉焗蛋如何做才美味，怎么做微波炉焗蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋一个番茄酱两勺白菜叶一片奶酪片一片微波炉焗蛋的做法（忘记哪里看来的方法，自己加了白菜叶进去）瓷杯里打入一个鸡蛋，挤上番茄酱，盖一层撕碎的白菜叶，微波叮一分钟取出后，看蛋的凝固情况，最好晾个30-60秒，再继续微波叮30秒。（防止鸡蛋炸开来）取出，放上奶酪片，继续叮10秒左右。（...
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![十分钟肉丸焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟肉丸焗饭(微波炉版)方法]( "十分钟肉丸焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟肉丸焗饭(微波炉版)方法")
- 一次在必胜客点了肉丸焗饭，很喜欢，现在必胜客吃不到了，就想到自己做，做过几次，味道挺不错，分享给大家。用料宜家肉丸10个米饭一碗番茄酱适量披萨酱适量马苏里拉芝士100克十分钟肉丸焗饭(微波炉版)的做法宜家的肉丸微波炉解冻三分钟解冻之后把肉丸切成两半把树米饭放到盘子里，上...
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![微波炉焗面如何做才美味，怎么做微波炉焗面简单又好吃]( "微波炉焗面如何做才美味，怎么做微波炉焗面简单又好吃")
- 平时喜欢焗饭类的食物，但是最近在控制饮食和减脂，才想起来动手制作少油低脂版的焗面喔……大家可以根据喜好添加食材用料盐少许黑胡椒粉少许番茄、菜椒、胡萝卜、洋葱及火腿少许微波炉焗面的做法加水入锅烧开，加面及些许盐煮熟备用番茄、胡萝卜、洋葱少许洗净，以及火腿少许切...
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- 芝士就是力量！！！用料包菜几片叶子米饭1碗西红柿1个糖适量盐适量马苏里拉适量洋葱1/4个培根适量蒜头适量胡椒粉适量土豆1个黄油或其他食用油适量青红椒合一个生抽少许芝士焗饭［微波炉版］的做法土豆去皮切成小块加适量盐胡椒粉拌匀，盖上盖放入微波炉两分钟，弄熟。时间根据自己家微...
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- 肥宅在家，刚好自己有料，味道真的很不错(*๓´╰╯`๓)♡。用料米饭1碗芝士碎1碗耗油2勺味极鲜2勺酱油2勺食用油6勺五香粉1勺牛肉150克萝卜50克香菇2朵微波炉芝士牛肉焗饭的做法牛肉切片香菇萝卜切丝加入食用油，加热至冒烟；再加牛肉翻炒，牛肉炒熟后加入味极鲜、耗油翻炒；加入萝...
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