![青椒炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道青椒炒巴沙鱼如何做]( "青椒炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道青椒炒巴沙鱼如何做")
- 用料青椒2个巴沙鱼1条盐适量料酒适量淀粉适量勺白胡椒粉1.5勺五香粉1勺蘑菇精1勺青椒炒巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净，切块。（以前试过切片，但是太容易碎了）放入料酒，白胡椒粉，五香粉，淀粉，适量盐拌匀腌制15分钟。青椒洗净切好备用。锅里倒入油，烧热，放入腌好的鱼块。由于鱼块比较厚，不容...
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![黑椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做黑椒巴沙鱼简单又好吃]( "黑椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做黑椒巴沙鱼简单又好吃")
- 安静的夜里，一个人来一场有仪式感的夜宵吧！用料黑胡椒1勺盐适量料酒质量巴沙鱼1片淀粉适量油适量配菜个人喜好黑椒巴沙鱼的做法黄酒、盐适量腌制15分钟，待会儿会洗掉，所以不用刻意量克数。（有姜的话放入一起腌制）鱼洗干净放盘待用不粘锅里倒入适量油油未热时放入鱼这时候可以准...
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![鲜椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜椒巴沙鱼做法]( "鲜椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜椒巴沙鱼做法")
- 时间：约25-35分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼280g线椒4个小米椒4个香芹1根青花椒3g蒜瓣生姜3片浓汤宝0.5块蚝油1大勺糖0.5小勺盐1小勺食用油20g热油15g腌鱼盐一小撮白胡椒粉一丢丢淀粉1小勺鲜椒巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，沥干水分，斜刀切成大片。加入盐、白胡椒...
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![椒香巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒香巴沙鱼简单又好吃]( "椒香巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒香巴沙鱼简单又好吃")
- 菜谱源自厨友@我是狂叔，摘抄此菜谱纯粹是记录一下，因为我在原菜谱的基础上做了一些改动，比较适合自己的口味。这道减脂小炒简直太神仙了，美味又不长胖，记录菜谱方便自己的同时也分享给大家用料巴沙鱼1条花椒一小把葱1根盐2克小米椒4个线椒6根生抽1勺花椒油1勺胡椒粉1勺淀粉1勺...
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![青柠巴沙鱼如何做才美味，怎么做青柠巴沙鱼简单又好吃]( "青柠巴沙鱼如何做才美味，怎么做青柠巴沙鱼简单又好吃")
- 一直都想试做鱼类的小吃，昨天看了一个视频，自己调整了一下配方，做出来还不错！用料巴沙鱼1条盐适量椒盐适量白胡椒粉适量玉米粉4勺鸡蛋1个面包糠适量玉米油炸东西的油要多一点青柠巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，厨房用纸吸干水分，中间对半切开，然后平均切成14块。下半勺盐，少许白胡椒粉，...
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![双椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的双椒巴沙鱼做法]( "双椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的双椒巴沙鱼做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料龙利鱼/巴沙鱼2片剁椒酱（绿）60g剁辣椒60g蒜末40g小葱15g姜末10g蒸鱼豉油40g绵白糖4g双椒巴沙鱼的做法将剁椒酱和剁辣椒分别与20g蒜末、5g姜末、2g糖和和20g蒸鱼豉油拌匀备用。将巴沙鱼解冻，沥干水分，切成大块备用。将巴沙鱼平铺在盘...
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![健康鲜美青椒巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鲜美青椒巴沙鱼方法]( "健康鲜美青椒巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鲜美青椒巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼是非常美味的淡水鱼，以前我们更多用草鱼做，但是草鱼刺较多，所以改良了巴沙鱼，非常适合家庭的菜，老少皆宜。用料巴沙鱼块500克鸡蛋1个仔姜两根蒜瓣3瓣贵州二荆条青椒10根五花肉沫50克小米辣5颗红剁椒2勺豆豉10粒淀粉1勺胡椒1勺葱花1根酱油1勺蚝油1勺醋半勺花椒油1勺健康...
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![青椒巴沙鱼米饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒巴沙鱼米饭便当方法]( "青椒巴沙鱼米饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒巴沙鱼米饭便当方法")
- 专辑轻食便当用料记录之用青椒巴沙鱼米饭便当的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![青花椒巴沙鱼做法烹饪大全 地道青花椒巴沙鱼如何做]( "青花椒巴沙鱼做法烹饪大全 地道青花椒巴沙鱼如何做")
- 用料味好美青花椒适量巴沙鱼1条青花椒巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切片，加鱼露腌制煮熟，加碾碎的青花椒，浇油...
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![椒麻巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻巴沙鱼做法]( "椒麻巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻巴沙鱼做法")
- 超级香的一道菜，正宗谈不上，纯粹自娱自乐的做法，反正自己在家做好吃就行啦~用料巴沙鱼一条莴笋一根木耳随自己喜好添加厚百叶随自己喜好添加青花椒一把大红袍（普通花椒也行）一把盐3克料酒一勺淀粉一小勺蛋清少半个豆豉酱一小勺豆瓣酱一小勺花椒粉随自己喜好洒辣椒粉随自己喜好...
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![清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）方法]( "清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）方法")
- 前两天听了一堂营养师的课，对老师说的一句话印象超为深刻：“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”😂哈哈，今天就来一个没有🦵的😎用料巴沙鱼1条青笋1根姜5-6片蒜2瓣泡椒5-6个泡姜1块蚝油1勺盐3克鸡精1勺葱段1段料酒1勺淀粉1勺清炒泡椒鱼片（巴沙鱼）的做法巴沙鱼切片，用料...
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![洋葱青椒沙巴鱼（挺快手的）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒沙巴鱼（挺快手的）方法]( "洋葱青椒沙巴鱼（挺快手的）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒沙巴鱼（挺快手的）方法")
- 买了5斤的助农洋葱，正好冰箱里有沙巴鱼，就拿来一起做菜了。用料洋葱半个青椒半小个蒜3或4瓣姜适量冷冻沙巴鱼一条盐适量料酒适量蚝油适量洋葱青椒沙巴鱼（挺快手的）的做法鱼肉解冻，切块，正反面抹盐，料酒生姜腌制。我是前一天晚上把鱼放冰箱冷藏腌了一晚上，早上起来做的。青椒、洋...
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![山椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做山椒巴沙鱼简单又好吃]( "山椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做山椒巴沙鱼简单又好吃")
- 用料淀粉一勺鸡蛋1个盐适量花椒25粒姜3片蒜三瓣料酒适量巴沙鱼一块油菜4棵豆腐1块黄豆芽1把野山椒1袋小米辣4个浓汤宝1个山椒巴沙鱼的做法巴沙鱼自然化冻后切片，放入碗中，倒入料酒，盐，蛋清，淀粉，腌制10分钟。葱切段，蒜切片，姜切片热锅倒油，放入葱姜蒜藤椒干辣椒炒香，倒入凉白开，放入...
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![青椒炒巴蛸如何做才美味，怎么做青椒炒巴蛸简单又好吃]( "青椒炒巴蛸如何做才美味，怎么做青椒炒巴蛸简单又好吃")
- 用料长腿巴蛸3只青椒2个胡萝卜半根蚝油1勺料酒1勺生抽2勺十三香1勺鸡精1勺盐适量葱1根姜3片青椒炒巴蛸的做法巴蛸洗净刨除内脏切段，锅中烧滚开的水，把巴蛸放在笊篱里在锅里涮一下立即捞出。量多可以分几次涮。涮好的巴蛸冲凉沥水备用。热锅冷油，放葱花姜片炒香后放十三香翻...
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![椒盐巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒盐巴沙鱼简单又好吃]( "椒盐巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒盐巴沙鱼简单又好吃")
- 低脂巴沙鱼的美味做法用料巴沙鱼半条椒盐10克蒜2瓣辣椒1个姜4片小葱2根料酒1勺椒盐巴沙鱼的做法巴沙鱼切块下锅，加入生姜，料酒煮沸，这一步是为了去除巴沙鱼的水，防止剪的时候水冒出，同时去腥煮完的巴沙鱼只剩一点点，加入椒盐，酱油，淀粉拌匀准备生姜蒜辣椒葱锅里下油，多一点，下入生...
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![椒香巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香巴沙鱼做法]( "椒香巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香巴沙鱼做法")
- 低热量的健康美食，简单快上手哦用料巴沙鱼1片生姜20克料酒30ml大蒜3瓣花椒粉5克小葱1根香菜1根剁辣椒1勺盐5克青椒碎1个辣椒油2勺椒香巴沙鱼的做法巴沙鱼切段，用料酒、姜末腌制十分钟下锅焯水六分钟在煮熟的鱼肉上覆盖：蒜末、花椒、小葱、香菜、剁辣椒、盐、青椒碎，淋上热油...
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- 用料巴沙鱼一袋青椒2个小米辣/干辣椒2个大葱姜蒜生抽适量盐适量双椒巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，焯水青椒小米辣切断，葱姜蒜切好备用起锅烧油，放入葱姜蒜辣椒，出味儿后放入巴沙鱼片，快速翻炒加入生抽，盐（鸡精），快速起锅装盘...
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![麻椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的麻椒巴沙鱼做法]( "麻椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的麻椒巴沙鱼做法")
- 不喜欢水煮鱼太油腻，所以做个相对清爽版的麻椒鱼。我选了口感细嫩的巴沙鱼片（家里人不喜欢刺多的鱼🐟）非常下饭的一道菜。用料姜6片花椒一把蒜6瓣味极鲜酱油适量黄豆芽适量巴沙鱼片2片盐适量蚝油2勺花生油适量香油适量麻椒巴沙鱼的做法巴沙鱼切片后一定要先汆一下水，去掉浮沫...
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![青椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做青椒巴沙鱼简单又好吃]( "青椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做青椒巴沙鱼简单又好吃")
- 大摆龙门阵的招牌菜用料巴沙鱼小米辣二荆条（青辣椒）青笋青椒巴沙鱼的做法青笋切片，加盐、白糖腌制，铺入碗底巴沙鱼冲水，洗去血水腌制：盐、胡椒粉、花雕酒，不需要上粉，腌制5分钟5成油温爆香姜蒜下入小米椒，翻炒出红油，下入二荆条，量是小米椒的三倍，炒至青辣椒微微变虎皮色，加水，调味：盐、...
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![麻椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做麻椒巴沙鱼简单又好吃]( "麻椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做麻椒巴沙鱼简单又好吃")
- 超级简单..用料鱼1条花椒15粒麻椒1把淀粉2勺蒜5瓣色拉油10克生抽1大勺醋1大勺麻椒巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切片..用料酒略腌制5分钟..花椒麻椒用锅煸一下..不要放油.然后捣碎.起锅烧水..腌好的鱼片入开水煮熟...捞出沥水待用...起油锅把油烧热..淋入各种椒的混合“滋啦滋...
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![藤椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做藤椒巴沙鱼简单又好吃]( "藤椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做藤椒巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼1条藤椒鱼调料包1包金针菇1把小米辣适量二荆条适量藤椒巴沙鱼的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图...
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![椒麻巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒麻巴沙鱼简单又好吃]( "椒麻巴沙鱼如何做才美味，怎么做椒麻巴沙鱼简单又好吃")
- 用料辣椒粉和干辣椒壳一勺和一小把花椒和麻椒各一小把料酒三勺蒜and葱花三大瓣and若干生抽两勺味极鲜两勺冷冻巴沙鱼一条椒麻巴沙鱼的做法在超市冷冻冰柜买回成块的巴沙鱼𓆟<。)#)))≦将巴沙鱼切成块用料酒腌制十分钟后再用热水淖熟，装盘，用清水洗净（用热水淖会有许多白色腥...
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![红椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做红椒巴沙鱼简单又好吃]( "红椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做红椒巴沙鱼简单又好吃")
- 孩子不吃蔬菜，不吃鱼，看这道菜，简单让孩子喜欢上吃鱼。用料巴沙鱼肉1块红色灯笼椒1只红椒巴沙鱼的做法1.巴沙鱼切片，放盐，生抽，白葡萄酒，和淀粉，放冰箱冷藏腌制3个小时。2.起油锅，放生姜，下腌好的巴沙鱼。翻炒半熟，放红椒。3等红椒熟了，就可以起锅了。开吃了。...
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![剁椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做剁椒巴沙鱼简单又好吃]( "剁椒巴沙鱼如何做才美味，怎么做剁椒巴沙鱼简单又好吃")
- 自制了一瓶剁椒，周末在家做了剁椒巴沙鱼，又辣又咸，超级过瘾，简单又美味用料盐少量姜2片剁椒5大勺巴沙鱼1片金针菇1把蒸鱼豉油2勺香葱1根食用油2大勺剁椒巴沙鱼的做法上上周做得一瓶剁椒，掐指一算，可以吃了金针菇洗净，铺在盘底，葱切沫，姜切丝，巴沙鱼解冻洗净，厨房纸吸干巴沙鱼切块，加...
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![豆豉青椒炒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉青椒炒巴沙鱼柳方法]( "豆豉青椒炒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉青椒炒巴沙鱼柳方法")
- 用料巴沙鱼柳、青辣椒豆豉、辣椒段、姜片、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、玉米淀粉豆豉青椒炒巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻后，如上图，从中间切开，再切段，按着纹路切成手指粗的鱼柳；用料酒、胡椒粉、玉米淀粉抓匀腌制一会儿；青辣椒、红辣椒、姜片切好备用；锅中热油，爆香姜丝，倒入...
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厨趣阁
