![滋润又美味的斋汤做法烹饪大全 地道滋润又美味的斋汤如何做]( "滋润又美味的斋汤做法烹饪大全 地道滋润又美味的斋汤如何做")
- 还是跟抖音大徐姐姐学的，新手也零失败的斋汤哦！不用加肉也很好喝，滋润又清新，赶紧学起来！用料椰青一个玉米一根胡萝卜一根淮山半根生腰果仁十几二十颗无花果六七个盐少许调味滋润又美味的斋汤的做法淮山、胡萝卜削皮洗净切块，玉米洗净砍成小块，生腰果仁、无花果洗净备用挑选一个...
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![滋润雪梨汤如何做才美味，怎么做滋润雪梨汤简单又好吃]( "滋润雪梨汤如何做才美味，怎么做滋润雪梨汤简单又好吃")
- 秋冬季，天气干燥！人也容易上火！来色雪梨汤，即清润又下火！！非常简单！！用料雪梨2个猪腱肉500克北杏仁少许南杏仁少许蜜枣2颗冰糖1小块滋润雪梨汤的做法雪梨洗干净，不用去皮，直接切块。把芯去掉！猪腱肉，北杏，南杏，洗干净！全部材料放锅里，加入适量的水！大火煮开，半小时后，转中小火，煲1个小时！加入...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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![清润滋补汤如何做才美味，怎么做清润滋补汤简单又好吃]( "清润滋补汤如何做才美味，怎么做清润滋补汤简单又好吃")
- 干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材包，很方便，一次一包洗洗就行👌骨肉焯水与滋补材料包一起...
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![滋润梨汤如何做才美味，怎么做滋润梨汤简单又好吃]( "滋润梨汤如何做才美味，怎么做滋润梨汤简单又好吃")
- 用料梨1个苹果1个冰糖个人喜好滋润梨汤的做法梨和苹果切小块，加水，水量起码要淹过所有食材，大火煮开，加冰糖，改小火20分钟。睡前吃喝一碗，醒来不会觉得干，特别是个秋天的季节。...
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![煲碗好汤甘甜、可口又滋润，美美的迎接大地复苏——萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲碗好汤甘甜、可口又滋润，美美的迎接大地复苏——萝卜牛腩汤方法]( "煲碗好汤甘甜、可口又滋润，美美的迎接大地复苏——萝卜牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲碗好汤甘甜、可口又滋润，美美的迎接大地复苏——萝卜牛腩汤方法")
- 萝卜牛腩汤甘甜可口，老少皆宜。主要食材就萝卜和牛腩两样，但却美味的很。汤汁甘甜清爽，牛肉酥烂加上吸饱牛肉汤的多汁萝卜，来上一碗真的暖胃、暖心又滋润！用料牛腩500克白萝卜1个香菜1根八角1个香叶2片陈皮1片甘草适量花椒适量姜片适量盐适量红枣2颗桂皮适量煲碗好汤甘甜、可...
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![又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感，真的是一勺下去就美滋滋食谱大全及做法，烹饪好吃的又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感，真的是一勺下去就美滋滋方法]( "又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感，真的是一勺下去就美滋滋食谱大全及做法，烹饪好吃的又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感，真的是一勺下去就美滋滋方法")
- 文/三宝妈这种天气，来一份小甜品，孩子能开心大半天紫薯芋头泥，放上酸奶和燕麦，容易被身体吸收，还可以改善肠道功能，预防便秘紫薯可以提高宝宝的免疫力，芋头含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素，看着简单的一杯，营养一点也不简单菜品介绍菜名：紫薯芋泥酸奶杯参考月龄：18个月以上，对食...
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![乌鸡红枣汤，滋补又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡红枣汤，滋补又美味方法]( "乌鸡红枣汤，滋补又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡红枣汤，滋补又美味方法")
- 这款乌鸡汤，是从广东的同事那里学来的，做过几次后，从食材的选择，到烹煮火候都会尝试达到自己喜欢的口味，我会将自己的喜爱写在后面。用料乌鸡1只枸杞2大勺姜四，五片红枣一杯洋葱半个盐半小勺料酒半杯乌鸡红枣汤，滋补又美味的做法乌鸡一只洗净,顺着骨缝剪成块,并剪去鸡尾和油脂。...
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![香滑紫薯银耳羹，美味滋润又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的香滑紫薯银耳羹，美味滋润又养颜方法]( "香滑紫薯银耳羹，美味滋润又养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的香滑紫薯银耳羹，美味滋润又养颜方法")
- 今天和大家一起分享一道美味又养颜的紫薯银耳羹。这道银耳羹搭配了紫薯和黑枸杞，不仅有紫薯的清香，梦幻的紫色，而且紫薯和黑枸杞都含有丰富的花青素，是抗氧化、清除自由基的能手；银耳更是少有的药食同源的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸与微量元素，不仅能提高机体的免疫力，丰富的...
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![滋润、美白汤~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润、美白汤~~~~方法]( "滋润、美白汤~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润、美白汤~~~~方法")
- 继续分享一个冬季滋润的美食用料苹果雪梨胡萝卜瘦肉水滋润、美白汤~~~~的做法把所有材料放入主锅，慢煮模式30分钟后开盖加入少许盐即可享用非常滋润好喝哦！！！！我是皮肤管理师，更多护肤、润肤、美白知识可以跟我交流哦！！！！小贴士我用玛捷斯做的，全部材料放进去设置好时间即可，不需要看...
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![滋润猪肺汤如何做才美味，怎么做滋润猪肺汤简单又好吃]( "滋润猪肺汤如何做才美味，怎么做滋润猪肺汤简单又好吃")
- 天气干燥，适合来个猪肺汤滋润一下。但清洗猪肺是个累活，很多人因此却步。教大家个方子，在家也能做出美味的猪肺汤。用料猪肺1个无花果8个菜干50克胡萝卜1根南北杏20克蜜枣2个姜片3片滋润猪肺汤的做法用清水直接灌入猪肺内反复按压，将里面的血水清洗出来，直到猪肺洗至白色切成...
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![「白果咸菜猪肚汤」太润了！女生多喝滋润又养颜，谁喝谁美！食谱大全及做法，烹饪好吃的「白果咸菜猪肚汤」太润了！女生多喝滋润又养颜，谁喝谁美！方法]( "「白果咸菜猪肚汤」太润了！女生多喝滋润又养颜，谁喝谁美！食谱大全及做法，烹饪好吃的「白果咸菜猪肚汤」太润了！女生多喝滋润又养颜，谁喝谁美！方法")
- 广东人爱喝汤，汤料选择会根据四季轮转变换。春天主祛湿，夏天主清热，秋天主润肺，到了冬天，就属驱寒温补的汤水最招人喜爱了。那这碗白果猪肚汤就最合适了。猪肚汤里有白胡椒做配，有补中益气暖胃功效，加入白果跟有敛肺定喘的食疗效果。非常适合冬季驱寒。高汤中有胡椒的辛辣，咸菜的...
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![美味斋如何做才美味，怎么做美味斋简单又好吃]( "美味斋如何做才美味，怎么做美味斋简单又好吃")
- 金针翅三丝主料：金针菇，荷兰豆，防鱼翅，红尖椒。用料盐1小勺蒜末1小勺鲜味宝1小勺料油适量白醋适量美味斋的做法荷兰豆切丝煮熟，金针菇丝切开，红尖椒切丝，防鱼翅拿水侵泡到软。把荷兰豆丝，金针菇丝，尖椒丝，鱼翅放在一起，加盐，味，白醋，蒜末，料油拌匀即可。小贴士可口美味，小凉菜哦！...
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![秋日滋润汤如何做才美味，怎么做秋日滋润汤简单又好吃]( "秋日滋润汤如何做才美味，怎么做秋日滋润汤简单又好吃")
- 秋日干燥，大人小孩、皮肤还是内脏干干的。秋日补肺提高免疫力，以最好的状态迎接冬天用料鸡肉半只莲子一把百合一把苹果一个雪梨一个雪耳半个新鲜人参4根秋日滋润汤的做法1、去鸡皮，莲子百合银耳冷水泡30分钟2、人篸切片3、苹果雪梨去芯4、将材料冷水放入锅，按老火汤...
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![滋润乌鸡汤如何做才美味，怎么做滋润乌鸡汤简单又好吃]( "滋润乌鸡汤如何做才美味，怎么做滋润乌鸡汤简单又好吃")
- 天气热吃太多寒气的东西了、滋润一下吧、试下我介绍的这个汤吧、男女老少都爱喝哦！☺☺☺用料乌鸡（竹丝鸡）一只何首乌百合雪莲子新鲜淮山一小段滋润乌鸡汤的做法何首乌可以多放几片百合、雪莲子、所有材料洗净放入汤锅里、水放多点大火烧滚转小火煲差不多三小时就可以喝了、...
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![清润斋汤如何做才美味，怎么做清润斋汤简单又好吃]( "清润斋汤如何做才美味，怎么做清润斋汤简单又好吃")
- 在抖音学到的第N道汤水……超清甜，十分适合减肥不敢吃肉的MM😜😜用料玉米1根红萝卜1根马蹄10个栗子8--10个无花果6个蜜枣2--3个生腰果1把赤小豆1把陈皮1片盐适量清润斋汤的做法材料大合照。陈皮浸泡并刮去白囊。玉米切段，红萝卜切滚刀状。栗子和马蹄无花果可拍一下。一次性...
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![滋阴润燥汤如何做才美味，怎么做滋阴润燥汤简单又好吃]( "滋阴润燥汤如何做才美味，怎么做滋阴润燥汤简单又好吃")
- 针对各种内热，滋阴润燥祛，清爽身体上热下寒，内热重，吃一点点煎炸，辣椒，烧烤等食物，马上见效身体不舒服，感冒，喉胧疼痛，咳嗽，小孩最明显，内热重，导致便秘，体质差，易感冒发烧，常喝下面这道滋阴润燥汤，帮助维持体内水火平衡，祛润燥加猪骨/瘦肉熬煮1-1.5小时即可男女老少都可以饮用，肺热凌晨早醒...
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![简单美味又营养的斋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养的斋汤方法]( "简单美味又营养的斋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养的斋汤方法")
- 这道汤是跟抖音Lookocherry·大徐姐姐做的，大家也可以试试看哦~真的真的一点技术含量都没有！滋润又清爽，美味又营养！喉咙不舒服喝它很不错哦。用料马蹄5个板栗仁6个金银粟（也可用普通玉米）1根胡萝卜1根无花果干6个生腰果大概十几二十颗简单美味又营养的斋汤的做法准备食材·胡...
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![高颜值的蔓越莓银耳桃胶羹，美味美颜又滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的蔓越莓银耳桃胶羹，美味美颜又滋润方法]( "高颜值的蔓越莓银耳桃胶羹，美味美颜又滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的蔓越莓银耳桃胶羹，美味美颜又滋润方法")
- 美国蔓越莓口感浓郁，酸味独特，富含多种矿物质、营养成分和高纤维，被誉为“北美红宝石”，颜值特别高～把美国蔓越莓、银耳、桃胶和雪燕搭配在一起，补充满满的植物胶原蛋白，常食用能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，是摸得到吃得着的健康。这绵绸细滑的汤羹既有蔓越莓的酸，银耳的糯，冰...
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![超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜]( "超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜")
- 夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【开胃消暑】【利咽】抽烟多的和经常上火的宝贝多喝好喔...
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![滋润鸡汤如何做才美味，怎么做滋润鸡汤简单又好吃]( "滋润鸡汤如何做才美味，怎么做滋润鸡汤简单又好吃")
- 在这春夏交替的季节，吃得补怕上火，所以想煲个滋润型的汤来喝喝。正好从老家带来了走地鸡，滋润鸡汤就安排啦。用料鸡1/4只玉竹适量沙参适量莲子适量百合适量麦冬适量姜2片盐适量滋润鸡汤的做法把煲汤的材料准备好，煲汤前洗干净就放入瓦煲跟鸡肉一起煲汤。这是四分之一只鸡，从冰...
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![生鱼滋润汤如何做才美味，怎么做生鱼滋润汤简单又好吃]( "生鱼滋润汤如何做才美味，怎么做生鱼滋润汤简单又好吃")
- 用料生鱼1条大约600克干淮山6片小片装姜片几片红枣5颗圆肉10颗枸杞20粒虫草花一小扎生鱼滋润汤的做法鱼汤好，斩件，煎透小汤锅，放8分满的水，等水开着后，放入鱼大火滚汤，几分钟后，调至中大火滚滚一个钟就可以了...
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![滋润水果汤如何做才美味，怎么做滋润水果汤简单又好吃]( "滋润水果汤如何做才美味，怎么做滋润水果汤简单又好吃")
- 秋冬又冷又干，又容易上火，水果多为生冷，冷冷的时候煮上一锅酸甜沁香的水果汤，既可以解嘴馋，又能去火润肺助消化，美哉美哉用料雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个，红枣8个，枸杞适量，胎菊6朵，冰糖适量滋润水果汤的做法雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个用食用碱浸泡十分钟左右，红枣8个，枸杞若干，冰...
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![营养滋润汤的详细做法大全,简单又营养的营养滋润汤做法]( "营养滋润汤的详细做法大全,简单又营养的营养滋润汤做法")
- 五种食材打的营养汤莲子百合枸杞薏米桑椹用料莲子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹营养滋润汤的做法记录分量莲子薏米碎煮25分钟建莲和白薏米碎煮软很快的加入其余食材煮10分钟后焖会儿捞出压压碎加入迷你料理机倒入煮汤的水半杯的样子打碎倒出料理机刀头不太给力有点小颗粒感不...
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![清肝滋润汤如何做才美味，怎么做清肝滋润汤简单又好吃]( "清肝滋润汤如何做才美味，怎么做清肝滋润汤简单又好吃")
- 《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的...
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