![蒜泥清拌黄豆芽做法烹饪大全 地道蒜泥清拌黄豆芽如何做]( "蒜泥清拌黄豆芽做法烹饪大全 地道蒜泥清拌黄豆芽如何做")
- 用料黄豆芽250克大蒜4-7瓣白醋两勺盐适量蒜泥清拌黄豆芽的做法黄豆芽清洗干净开水入锅，大火煮开，小火煮再十分钟锅开后加八角一两个，花椒一小撮，葱一段，姜四五片，盐一勺十分钟后黄豆芽熟透关火，捡出葱姜大料，将黄豆芽捞盆里冷凉剥几瓣蒜，加一点点盐砸成蒜泥，香菜一根切碎黄豆芽加蒜...
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- 黄豆芽清肠胃清肠胃节后我和老公体重飙升，看到体重秤好揪心啊!决定吃上一周全素，减减膘!用料黄豆芽500g葱花适量盐、味精、香油、玉米油适量清肠胃之清炒黄豆芽的做法黄豆芽洗净抄水，抄水时候放点盐。等豆芽白色部分软了就可以捞出空水备用。坐锅热油，放葱花爆香。倒入炒好的...
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![凉拌黄豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄豆芽做法]( "凉拌黄豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄豆芽做法")
- 吃腻了肉肉会不会想起点清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜欢，所以还是伴个小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2个葱1-2根油适量盐适量胡椒粉适量酱油1勺醋一勺鸡精适量香油适量白菜3跟叶子凉拌黄豆芽的做法1烧开水2.豆芽洗干净，白菜洗干净掰成小段，蒜切末，葱切小末3水开放豆芽，最后放...
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![黄豆芽拌饭如何做才美味，怎么做黄豆芽拌饭简单又好吃]( "黄豆芽拌饭如何做才美味，怎么做黄豆芽拌饭简单又好吃")
- 当初看《周末同床》（三级伦理片，好同学勿看）对最终结束那份恋情的豆芽拌饭印象深刻，明明知道这份情难以长久，却想不到落在一份拌饭上。有情人迫于现实难以眷属，一直令人难以释怀。用料豆芽半斤牛肉少许蒜适量葱适量姜适量生抽2搽匙盐少许辣椒面适量黄豆芽拌饭的做法豆芽去尾洗...
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![蒜拌黑豆芽如何做才美味，怎么做蒜拌黑豆芽简单又好吃]( "蒜拌黑豆芽如何做才美味，怎么做蒜拌黑豆芽简单又好吃")
- 黑豆芽是近两年上市的芽菜品种之一，据说所含的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素比绿豆芽还高。黑豆芽可炒、可汤或凉拌，味道清香脆嫩，风味很独特。用料黑豆芽250克蒜瓣5个盐鸡精胡椒粉蒜拌黑豆芽的做法黑豆芽择去根部，用淡盐水浸泡半小时后冲洗干净，入沸水焯半分钟左右捞出...
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![黄瓜拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌豆芽做法]( "黄瓜拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌豆芽做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜1根黄豆芽200g小米辣6g蒜末15g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油2g黄瓜拌豆芽的做法黄瓜刨成细丝。黄豆芽放入沸水中焯30秒后捞出，过一下凉水。碗中依次放入黄瓜、豆芽、蒜末、朝天椒、生抽、醋、盐、白糖、芝麻油调味。抓拌均匀，一...
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![凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法]( "凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法")
- 用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好备用，锅中加油，倒入蒜+干辣椒+花椒，翻炒一会，倒入碗中，搅拌...
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![蒜拌绿豆芽如何做才美味，怎么做蒜拌绿豆芽简单又好吃]( "蒜拌绿豆芽如何做才美味，怎么做蒜拌绿豆芽简单又好吃")
- 关联商品欧式乡村复古青花瓷早餐盘价格:35欧洲大牌原单青花早餐盘，英式乡村复古系列。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】清爽解毒的小凉菜，很快手哦～用料绿豆芽葱花青辣椒蒜末盐香油蚝油醋蒜拌绿豆芽的做法焯熟绿豆芽和...
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![凉拌黄豆芽如何做才美味，怎么做凉拌黄豆芽简单又好吃]( "凉拌黄豆芽如何做才美味，怎么做凉拌黄豆芽简单又好吃")
- 可爱的同事吃过凉拌莲藕之后，要我做凉拌黄豆芽吃，我想着跟凉拌莲藕同样做法应该也是可以的吧，哈哈哈，就试一下，真的很好吃呢用料黄豆芽适量大蒜5瓣小米椒2~3个生姜适量生抽适量老抽少量香醋（陈醋）适量盐适量香油适量凉拌黄豆芽的做法黄豆芽根部去掉（不介意的可以保留），清洗干净黄豆...
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![蒜泥拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拌黄瓜简单又好吃]( "蒜泥拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拌黄瓜简单又好吃")
- 封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。黄瓜中含有的葡萄糖苷等成分有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜既可以做蔬菜，又可以作为充饥的食物。黄瓜中含有的葫芦素C可提高人体免疫功能，有一定的防癌作用。中医认为黄瓜具有清热、利尿、除湿、滑肠、降脂的功效。黄瓜...
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![夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）方法]( "夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）方法")
- 炎炎夏日，清新的口感必不可少🤗用料水果黄瓜3根生抽1.5调羹（根据个人口味微调）麻油1调羹蒜5瓣夏日清新～蒜泥拌黄瓜（2020.07.14）的做法黄瓜洗净，横拿刀，用刀面把黄瓜拍碎，装入盘中。蒜剥去外衣，洗净，压成（切成）蒜泥，倒入黄瓜。加入生抽、麻油，拌匀即可。小贴士🌟制作简单而又清新爽口，夏日...
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![豆芽泥的详细做法大全,简单又营养的豆芽泥做法]( "豆芽泥的详细做法大全,简单又营养的豆芽泥做法")
- 春回大地，天气转暖。春天宝宝吃什么，肯定让不少辣妈帅爸们头疼了吧。民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春回大地，天气转暖。让宝宝吃豆芽泥是个不错的选择哦。用料豆芽400g苹果200g香蕉100g豆芽泥的做法豆芽焯熟，苹果去芯切块，香蕉去皮切段将所有食材放入破壁...
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![冷拌黄豆芽如何做才美味，怎么做冷拌黄豆芽简单又好吃]( "冷拌黄豆芽如何做才美味，怎么做冷拌黄豆芽简单又好吃")
- 一道即简单又营养的菜…………用料自制辣酱一小勺黄豆芽300g香菜几根盐适量味精适量香油一勺冷拌黄豆芽的做法先将黄豆洗净，锅里放水烧开。把黄豆芽放下去烧滚2分钟。将锅里的黄豆芽捞上来，放在凉开水里泡一下。控干水水除（香油）外其它调料都放下去拌均，最后装盘淋香油就ok了...
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![清炒黄豆芽如何做才美味，怎么做清炒黄豆芽简单又好吃]( "清炒黄豆芽如何做才美味，怎么做清炒黄豆芽简单又好吃")
- 又是一道简单又好吃的菜！以前总是喜欢把豆芽的皮都挑干净，后来才知道豆芽的皮也有很好的营养价值的，所以现在都一起吃，口感也不错！用料黄豆芽克生抽勺盐克小葱清炒黄豆芽的做法豆芽洗干净，锅里热油加进去豆芽快速爆炒，看到豆芽杆变软变透明时加入生抽和盐搅拌（火大菜容易干，可以适...
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![蒜泥拌蚕豆如何做才美味，怎么做蒜泥拌蚕豆简单又好吃]( "蒜泥拌蚕豆如何做才美味，怎么做蒜泥拌蚕豆简单又好吃")
- 用料蒜泥适量香油适量生抽适量白糖克盐适量鸡精适量五香粉适量红油适量蚕豆300克葱花适量蒜泥拌蚕豆的做法将蚕豆洗净后放在盘子里并加入少量的水（50毫升左右）。将蚕豆放入高压锅蒸20分钟以上，烂熟为好。蒸蚕豆的空档，将所有调料放入小碗调成汁。将调好的汁倒入蒸好的蚕豆盘...
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![蒜泥拌豇豆如何做才美味，怎么做蒜泥拌豇豆简单又好吃]( "蒜泥拌豇豆如何做才美味，怎么做蒜泥拌豇豆简单又好吃")
- 天气热了,懒得开火,不如凉拌发现最近写的菜谱关键词都是「懒得」╮(╯▽╰)╭用料豇豆大蒜橄榄油生抽蒜泥拌豇豆的做法豇豆焯熟,时间要久一点儿,因为豆类植物嘛蒜捣成泥,和橄榄油,生抽拌一拌豇豆过一下凉水,沥干,和蒜泥拌在一起...
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![黄豆芽拌黄瓜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽拌黄瓜（无油菜）方法]( "黄豆芽拌黄瓜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆芽拌黄瓜（无油菜）方法")
- 用料黄豆芽克黄瓜盐克酱油醋辣椒粉黄豆芽拌黄瓜（无油菜）的做法黄豆芽洗净，放入高压锅，煮熟，放凉，放入盆中，放入切碎的黄瓜，放入盐，酱油，醋，辣椒粉搅拌均匀即可。...
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![黄豆芽拌菜如何做才美味，怎么做黄豆芽拌菜简单又好吃]( "黄豆芽拌菜如何做才美味，怎么做黄豆芽拌菜简单又好吃")
- 清清爽爽的黄豆芽拌菜，简单易做，一年四季都是餐桌美好的陪伴🙌用料黄豆芽，黄瓜，胡萝卜，洋葱，蒜末，香菜辣椒油，香油，黄豆芽拌菜的做法黄豆芽用开水焯熟，过凉水，沥干备用黄瓜，胡萝卜，洋葱切丝，蒜末备用将所有材料放到一起，放蒜末，香菜，盐，糖，少许味素，辣椒油，芝麻，几滴香油拌匀装盘啦小贴士如果是...
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![蒜泥油拌豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜泥油拌豆角做法]( "蒜泥油拌豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜泥油拌豆角做法")
- 用料长豆角400克蒜泥油2勺酱油1勺盐2克糖2克蒜泥油拌豆角的做法把豆角挑好，洗干净，备用煮水，加入食用油！水煮开了，下入豆角！待变色，煮熟了，捞起装盘！蒜泥油加入酱油和盐！搅拌均匀，淋入豆角上盘咯！...
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![凉拌豆芽黄瓜（清新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽黄瓜（清新版）方法]( "凉拌豆芽黄瓜（清新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽黄瓜（清新版）方法")
- 夏天最喜欢的就是凉拌菜了，比起加辣子辣油，我更喜欢吃口味清爽些的凉拌菜，从冰箱里拿出来冰冰凉，没有重口味负担，配粥饭或者加在拌面里，最适合夏日啦！用料黄瓜1根黄豆芽1盒蒜头5瓣香油很多盐适量生抽一点点凉拌豆芽黄瓜（清新版）的做法黄瓜：刨丝（如果有的话用水果小黄瓜更好吃～）放两勺...
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![凉拌蒜蓉黄豆芽做法烹饪大全 地道凉拌蒜蓉黄豆芽如何做]( "凉拌蒜蓉黄豆芽做法烹饪大全 地道凉拌蒜蓉黄豆芽如何做")
- 用料黄豆芽大蒜盐胡椒鸡粉玉米油黑芝麻凉拌蒜蓉黄豆芽的做法黄豆芽摘去根洗净，大蒜剁成末待用；锅中放适量水烧开，放入黄豆芽氽烫2分钟，取出放入冰水中激凉，沥干水分；在沥干水分的黄豆芽中加入盐、胡椒、鸡粉拌匀；锅中放少许油，油烧至6成热时将蒜末放入，转小火待蒜末炸至金黄时捞出...
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![辣拌黄豆芽如何做才美味，怎么做辣拌黄豆芽简单又好吃]( "辣拌黄豆芽如何做才美味，怎么做辣拌黄豆芽简单又好吃")
- 用料黄豆芽500克胡萝卜半根青椒1个调料：辣椒面，白糖，蒜末，香油，花椒油，白芝麻，韩式辣酱，盐适量葱白丝适量辣拌黄豆芽的做法黄豆芽水开煮4分钟，捞出过凉水。凉凉透后捞出沥干水份放入碗中，加入青椒丝。胡萝卜丝。葱白丝。放入调料，抓拌均匀。装盘即可。...
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![蒜香黄豆芽如何做才美味，怎么做蒜香黄豆芽简单又好吃]( "蒜香黄豆芽如何做才美味，怎么做蒜香黄豆芽简单又好吃")
- 蒜香黄豆芽是一道湘系家常菜，制作简单，但营养丰富，尤其适宜减肥人群食用。用料水量30毫升黄豆芽400克小红椒15克蒜瓣3瓣食用油1大勺蚝油0大勺盐2小勺鸡粉2小勺蒜香黄豆芽的做法购买如图所示食材。将黄豆芽洗净，小红辣椒切圈将调料全部加入锅启动烹饪。提示完成后拌均匀出锅。...
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![拌黄豆芽如何做才美味，怎么做拌黄豆芽简单又好吃]( "拌黄豆芽如何做才美味，怎么做拌黄豆芽简单又好吃")
- 用料黄豆芽白萝卜少许菠菜少许盐白砂糖1勺醋小半勺芝麻半勺辣椒面1勺葱花、蒜末各1勺拌黄豆芽的做法萝卜切丝后，放入少许盐腌制15~20分钟后，用手把水分挤干。（要少放些盐，因为腌制过后不会用水洗的，因为那样的话虽水分过多不好吃了。）在沸水中放入1勺盐后，再放入黄豆芽烫一下，然...
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![炝拌黄豆芽如何做才美味，怎么做炝拌黄豆芽简单又好吃]( "炝拌黄豆芽如何做才美味，怎么做炝拌黄豆芽简单又好吃")
- 用料黄豆芽200克蒜末、葱末、干辣椒、花椒粒、小米辣油、蒸鱼豉油、醋、盐、蚝油、白糖炝拌黄豆芽的做法黄豆芽清洗干净锅里倒水，放入盐，水烧开后，放入黄豆芽焯水一分钟左右焯水后将豆芽捞出，沥干水分将蒜末，葱末、干辣椒、花椒、小米辣放在上面，将油烧热，浇在料头上迅速盖上锅...
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厨趣阁
