![枸杞蜜枣莲藕汤水做法烹饪大全 地道枸杞蜜枣莲藕汤水如何做]( "枸杞蜜枣莲藕汤水做法烹饪大全 地道枸杞蜜枣莲藕汤水如何做")
- 藕味很浓，配上冰糖很的得我心。素素的汤水点缀点枸杞子，更加动人。添加了点阿胶枣，补充些甜味，可以少放些冰糖，还能煮出蜜枣味。用料阿胶枣数个莲藕1根枸杞子适量冰糖一大块清水1000克枸杞蜜枣莲藕汤水的做法准备好材料，莲藕洗净去皮备用去皮的莲藕切成片锅中放入清水，加入莲藕...
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![银耳莲子红枣枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞糖水方法]( "银耳莲子红枣枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞糖水方法")
- 用料银耳半朵红枣5颗莲子10克枸杞10粒红糖1块银耳莲子红枣枸杞糖水的做法1.银耳泡发撕碎，莲子也一起泡2.红枣去核3.锅中放够水把所有材料放进去，电高压锅按煮豆键30分钟4.开锅放一块红糖煮开，放冰箱冷冻更佳5.满满的胶质...
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![枸杞蜜枣莲藕汤做法烹饪大全 地道枸杞蜜枣莲藕汤如何做]( "枸杞蜜枣莲藕汤做法烹饪大全 地道枸杞蜜枣莲藕汤如何做")
- 莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。配以枸杞、蜜枣补血补气，夏日的午后来一碗枸杞蜜枣莲藕汤，冰镇后滋味更佳喔~用料莲藕一节阿胶枣数粒枸杞适量大冰糖一块清水适量枸杞蜜枣莲藕汤的做法莲藕洗净去皮切片放入内胆中将阿胶枣、冰糖、枸杞、清水放入装...
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![莲藕枸杞红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕枸杞红枣乌鸡汤方法]( "莲藕枸杞红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕枸杞红枣乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡半只莲藕250g枸杞10g红枣5枚莲藕枸杞红枣乌鸡汤的做法全部用料洗净，加拍松的生姜，煲60分钟。...
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![桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法]( "桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法")
- 莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆红枣是补血补气的作用。莲子桂圆红枣枸杞汤是一道很好的补血补气安神养心的养生之汤。用料枸杞20克冰糖35克水约1500克莲子35颗红枣15颗桂圆25颗桂圆红枣莲子枸杞汤的做法莲子不用提前泡！这是我帮大家团购的手剥莲子非常软糯...
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![银耳莲子红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞汤方法]( "银耳莲子红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞汤方法")
- 用料冰糖克百合克银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒银耳莲子红枣枸杞汤的做法准备食材莲子先煮加入其他材料煮至汤汁浓稠出锅...
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![山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法]( "山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法")
- 取自《阿宝靓汤》用料山药25g枸杞20g莲藕500g牛腩500g陈皮半片红枣6粒山药枸杞莲藕牛腩汤的做法我是所有东西一起放入电高压锅，选择“炖汤”模式就行了。用电高压锅的话，水刚刚没过食材就好了，不要太多。可能因为红枣和枸杞的原因，整个汤的味道类似红枣枸杞银耳羹，多了一点牛...
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![甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍方法]( "甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍方法")
- 端午闷龙舟雨，喝消暑甜汤，爽！百合枸杞子红枣莲子冰糖水，热饮常温冻饮都OK.家人喜欢😍用料百合10克或者适量枸杞子6粒或者少量红枣6个或者随意莲子20克或者适量黄冰糖20克或者随量清水500克或者适量甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水，舒畅😍的做法1、莲子补中养神，益气力；2、百合清痰火...
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![「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」方法]( "「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」方法")
- 【黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹】tips：🐑鸡蛋+盐=便于融合🐑温水40℃以1：1.5（鸡蛋：温水）比例🐑过滤一次蒸出来不起气孔气泡🐑水开之后上蒸10min(不能从冷水开始一起)🐑10min添加材料2min，甜口咸口都一样。用料鸡蛋2个温水40℃上下过滤大筛1只阿胶蜜枣2个黑枸杞若干粒枸杞若干...
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![银耳莲子红枣枸杞甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞甜水方法]( "银耳莲子红枣枸杞甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣枸杞甜水方法")
- 女人一定要美美哒用料银耳1朵莲子适量冰糖适量枸杞适量红枣8颗银耳莲子红枣枸杞甜水的做法银耳一朵，用凉水泡开，大概一小时，掰成小朵块备用我用的是养生壶，加入适量的水，将银耳倒入，莲子倒入，调火锅档烧开水开后加入冰糖，转隔水炖，小火煨着熬制胶状后加入红枣和枸杞，再熬十分钟就好...
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![莲藕枸杞红枣汤做法烹饪大全 地道莲藕枸杞红枣汤如何做]( "莲藕枸杞红枣汤做法烹饪大全 地道莲藕枸杞红枣汤如何做")
- 喜欢吃甜品的可以试试，味道不错，这里写的适量是吃多少放多少每个人口味不同。用料红枣4颗枸杞适量冰糖适量莲藕500g莲藕枸杞红枣汤的做法莲藕去皮切小块，加红枣，枸杞，冰糖，我炖2.5小时！...
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![枸杞莲子汤如何做才美味，怎么做枸杞莲子汤简单又好吃]( "枸杞莲子汤如何做才美味，怎么做枸杞莲子汤简单又好吃")
- 枸杞子性味甘平，可补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿，“久服坚筋骨，轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物，是预防中老年人心脑血管病和明目，保肝护肝，抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤，有保肝明目，降低血压，血脂，防治动脉粥样硬化症之效，适于中老年人常食。用料枸杞15克莲子25克水适量...
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![莲藕煮枸杞如何做才美味，怎么做莲藕煮枸杞简单又好吃]( "莲藕煮枸杞如何做才美味，怎么做莲藕煮枸杞简单又好吃")
- 不油腻，清淡爽口。自带莲藕的清甜。用料莲藕220g枸杞3g莲藕煮枸杞的做法莲藕去皮切丁。锅中火烧开后放进莲藕小火煮十分钟。放入枸杞再煮五分钟。加入适量的生抽和蚝油...
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![枸杞糖莲藕如何做才美味，怎么做枸杞糖莲藕简单又好吃]( "枸杞糖莲藕如何做才美味，怎么做枸杞糖莲藕简单又好吃")
- 昨天吃了朋友做的枸杞糖莲藕，觉得很好吃，今天试做了一回，分享给喜欢吃莲藕或者甜食的朋友。用料莲藕2-4节白糖若干枸杞20粒枸杞糖莲藕的做法选用中段莲藕，没有土味，而且饱满切出来卖相好看。去皮洗净后加冷水，加枸杞，煮至水开。将煮过的莲藕捞出，加适量白糖腌着。糖的多少看个人...
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![莲子枸杞红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子枸杞红枣银耳汤方法]( "莲子枸杞红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子枸杞红枣银耳汤方法")
- 用料莲子若干枸杞若干红枣5颗银耳一朵冰糖若干莲子枸杞红枣银耳汤的做法银耳泡发一小时（第一次上传菜谱，忘了拍泡发照片，盗了个图请原谅我）泡发银耳后加入炖锅煮开后转小火炖煮半小时，以次放入冰糖，莲子枸杞红枣小火炖20分钟，即可出锅！我是吧莲子心和红枣核去掉了...
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![红枣枸杞莲藕炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞莲藕炖鸭汤方法]( "红枣枸杞莲藕炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞莲藕炖鸭汤方法")
- 用料鸭子红枣枸杞莲藕姜片桂皮红枣枸杞莲藕炖鸭汤的做法鸭子切好洗净焯一遍水后再用清水清洗然后倒入锅中同桂皮翻炒，炒至水干出油锅子有些粘糊的时候出锅将鸭肉挑出放进盛好清水的高压锅内，再倒入红枣莲藕姜片，大火煮开再转小火熬一个小时，放枸杞，焖十分钟左右在碗中放适量的...
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![淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤方法]( "淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤方法")
- 用料莲藕1节排骨500克山药1根红枣6颗枸杞30粒瑶柱10颗盐1勺酱油1勺花生油1勺淮山莲藕瑶柱红枣枸杞排骨汤的做法将排骨洗干净切块，放入一勺盐、一勺酱油、一勺花生油搅拌，腌制15分钟。将红枣、枸杞和瑶柱洗干净，裝盘子里。将莲藕洗干净，切圆块。将淮山洗干净，切方块锅里放三大...
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![猪心红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心红枣莲子枸杞汤方法]( "猪心红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心红枣莲子枸杞汤方法")
- 安神助睡眠的一款汤用料猪心一个（或者半个）根据人数来定红枣15个枸杞一小把莲子一小把猪心红枣莲子枸杞汤的做法把猪心切开两半！然后猪心放在锅里把死水煮出来！切块！放在煲汤锅备用！切几片姜片一起准备莲子红枣枸杞各一小把红枣可以多放！根据自己的喜欢最后中小火炖半小时就差不...
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![银耳红枣莲子枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子枸杞糖水方法]( "银耳红枣莲子枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子枸杞糖水方法")
- 用料红枣8颗银耳一朵枸杞一小把莲子一小把冰糖适量银耳红枣莲子枸杞糖水的做法银耳提前一小时泡发莲子去芯红枣撕条备用步骤一的全部放进锅里加水没过银耳3到5厘米大火煮开转小火煮半小时后放入枸杞闷半小时后加入冰糖闷5分钟就可以了小贴士红枣撕条比较容易入味要有耐心...
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- 经常熬夜，补补血气又简单😄用料枸杞20克石蜂糖克红枣5颗红枣枸杞水的做法丢一起一碗半煮成一杯水...
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![红枣枸杞马蹄莲糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞马蹄莲糖水方法]( "红枣枸杞马蹄莲糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞马蹄莲糖水方法")
- 马蹄莲具有增强免疫力，润肠通便，促进生长发育，维持酸碱平衡，清热解毒，生津止渴之功效。用料冰糖50克枸杞适量水750克红枣10颗左右马蹄1斤红枣枸杞马蹄莲糖水的做法红枣枸杞马蹄莲糖水马蹄莲具有增强免疫力，润肠通便，促进生长发育，维持酸碱平衡，清热解毒，生津止渴之功效。马蹄莲洗净...
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- 家里还剩一条排骨，一节莲藕，刚好还有一箱红枣，所以一拍脑袋，就决定煲个只有两人份的莲藕红枣排骨枸杞排骨汤～吃完午饭就煲上了，出门玩儿去了，晚上回来刚好喝上煲了五个小时的汤，红枣和莲藕的味道全部煲进汤里了，口感特别醇厚～用料排骨1条莲藕1节红枣8颗枸杞15粒姜6片盐2勺料酒2勺莲...
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- 用料枸杞15克莲藕半根盐1/2小匙糖1、2大匙鸡精1/2小匙白醋1/2大匙香油适量枸杞莲藕片的做法枸杞用温水泡软，莲藕切片锅内烧清水，水开后放莲藕，煮大约2—3分钟捞出捞出莲藕后过下温水，放大碗内放枸杞，调味即可...
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- 秋天到，要滋补。红枣活血，莲子南北杏性温养生，增加口感又健康！用料莲子10克红枣12颗枸杞13g南北杏10克肋排4块排骨莲子红枣枸杞汤的做法干红枣泡好，其他食材洗净备用排骨冷水下锅，加葱、姜块和！！！料酒！！！去腥，千万记得，不然不好吃。焯水后洗净捞出。另加水放排骨，大火煮开后放食材进去。...
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- 用料银耳半朵红枣8颗莲子十多颗枸杞十多粒冰糖六块银耳莲子枸杞红枣汤的做法将银耳、枸杞、莲子浸泡半小时以上浸泡好的银耳莲子枸杞连同红枣一起洗干净，放入锅中，加入冰糖，两大碗水。电饭煲选择快速粥30分钟。美味的红枣莲子枸杞银耳汤出锅啦～(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)小贴士红枣...
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