![清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）方法]( "清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）方法")
- 清肠胃的小粥用料菜心2棵大米适量（1人份=手抓一把或一量杯）香油适量盐适量胡椒颗粒适量（磨一点撒进去）清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）的做法1.电压力锅煮好白粥底2.切料菜心，放入粥中，加入花生油，盐，磨点胡椒颗粒进去，煮开五分钟左右即可开吃...
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![暖胃清汤胡椒猪肚鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃清汤胡椒猪肚鸡方法]( "暖胃清汤胡椒猪肚鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃清汤胡椒猪肚鸡方法")
- 给你一个暖乎乎的冬天用料猪肚适量老鸡适量白胡椒粒一小把姜片适量米酒一杯盐适量暖胃清汤胡椒猪肚鸡的做法新鲜猪肚焯水洗净后切条。高压锅先压一轮十分钟。盛出用开水洗去浮沫备用。白胡椒粒在无水无油的锅里煸香后舂碎。姜片和舂碎的白胡椒粒。下猪肚、老鸡块、姜片、...
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![小柴胡颗粒如何做才美味，怎么做小柴胡颗粒简单又好吃]( "小柴胡颗粒如何做才美味，怎么做小柴胡颗粒简单又好吃")
- 之前在各公众号看见很多专业人士都推荐小柴胡颗粒，昨天去药店正好看见，就问了药店人员，原来感冒，发烧，咳嗽等等都可以用小柴胡颗粒解决。瞬间想到前几天孩他爸爸感冒，家里有一盒小柴胡颗粒，他吃了两天，好了。家里必备！小柴胡颗粒主要是治疗外感病，对于胆囊炎、胃炎以及更年期女性的...
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![节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食方法]( "节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食方法")
- 今天是节后上班的第一天，过年吃多的朋友可以开始清肠胃行动啦，下面介绍一粥一菜，清清爽爽减负餐。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莴笋丝适量土豆丝适量辣椒丝适量生姜丝适量植物油少量盐、味精少量节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝·圆满素食的做法材...
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![宝宝辅食西兰花胡萝卜三文鱼颗粒面 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食西兰花胡萝卜三文鱼颗粒面 粒粒面方法]( "宝宝辅食西兰花胡萝卜三文鱼颗粒面 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食西兰花胡萝卜三文鱼颗粒面 粒粒面方法")
- 我家宝贝9个月啦～吃辅食东张西望，抢勺子抢碗，吃手。让老母亲甚是烦躁，总之，可能对辅食不太感兴趣，今晚的辅食可能特别对小家伙的胃口，一口接一口，等着吃，边吃边满足的哼哼。其实并没有打算写成菜谱，所以也没有拍照～希望不爱吃辅食的宝宝爱上吃饭！用料三文鱼块胡萝卜根西兰花朵颗粒面...
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![清粥小菜最落胃：0难度青椒小菜 又快又好又清爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的清粥小菜最落胃：0难度青椒小菜 又快又好又清爽！方法]( "清粥小菜最落胃：0难度青椒小菜 又快又好又清爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的清粥小菜最落胃：0难度青椒小菜 又快又好又清爽！方法")
- 也是一道简单好做的菜青椒选用的时候，小心辣度哦个人主页上还有更多相关小菜和好做的菜谱，欢迎围观和关注~用料青椒4个生抽2勺香油半勺清粥小菜最落胃：0难度青椒小菜又快又好又清爽！的做法清洗青椒并把籽清理掉，洗干净留下籽很多会十分辣，口感上也会很奇怪撕成小块用手撕是因为...
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![「奶奶熬粥」小米菠菜粥（健胃润肠 补益清热）疯转10000次食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶奶熬粥」小米菠菜粥（健胃润肠 补益清热）疯转10000次方法]( "「奶奶熬粥」小米菠菜粥（健胃润肠 补益清热）疯转10000次食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶奶熬粥」小米菠菜粥（健胃润肠 补益清热）疯转10000次方法")
- 小米菠菜粥（健胃润肠补益清热）疯转10000次小米：健脾和胃、补益虚损；菠菜：润燥滑肠、清热除烦；用料小米：健脾和胃、补益虚损；菠菜：润燥滑肠、清热除烦；【奶奶熬粥】小米菠菜粥（健胃润肠补益清热）疯转10000次的做法1.小米淘洗（一遍就可以山里小米很干净）2.砂锅添水（一次加足），水响后下米，大火...
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![想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥方法]( "想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥方法")
- 最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实我觉得芥菜和鸡肉不一定要严格比例😂煮起来都很香所以...
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![菠菜颗粒面如何做才美味，怎么做菠菜颗粒面简单又好吃]( "菠菜颗粒面如何做才美味，怎么做菠菜颗粒面简单又好吃")
- 颗粒面是宝宝初期加面的首选小颗粒适合宝宝的吞咽和消化还可以用各种蔬菜做面色彩缤纷的颜色会勾起宝宝的食欲哦用料菠菜适量面粉适量菠菜颗粒面的做法将菠菜清洗干净，用流水多冲洗几遍，去除表面的灰尘和农药用料理机加少量的水打成菠菜汁将菠菜汁放入面粉里搅拌，一定要一点...
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![清清肠胃--木耳娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清肠胃--木耳娃娃菜方法]( "清清肠胃--木耳娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清肠胃--木耳娃娃菜方法")
- 这个木耳娃娃菜简单好做,还能排毒呢!娃娃菜的体积是大白菜的基本之一,但是价格确实好几倍,所以没有娃娃菜的时候可以用大白菜来代替,营养价值是一样一样的~~~用料娃娃菜2颗木耳适量葱姜蒜末适量生抽1汤勺盐1茶勺糖1茶勺清清肠胃--木耳娃娃菜的做法木耳放入水中浸泡20分钟...
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![肠胃炎后珍贵清淡粥（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃炎后珍贵清淡粥（二）方法]( "肠胃炎后珍贵清淡粥（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃炎后珍贵清淡粥（二）方法")
- 继续喝粥…用料米半杯瘦肉若干克香菇若干朵肠胃炎后珍贵清淡粥（二）的做法不能吃蛋白质只能吃假的兔兔了肉粥总算有点味道。肉煮熟切碎，和蘑菇，大米一起下锅煮熟。小贴士放入巨量水…...
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![「奶奶熬粥」小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶奶熬粥」小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！方法]( "「奶奶熬粥」小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的「奶奶熬粥」小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！方法")
- 小米，小小的米粒，大大的营养！南瓜，简单的食材，无限的美味！用料小米，小小的米粒，大大的营养！南瓜，简单的食材，无限的美味！【奶奶熬粥】小米南瓜粥（养胃清肠的好粥）！！！的做法加入适量水（一次加入足够的水不要中途添加哦！）水开后南瓜下锅（南瓜皮营养最丰富）南瓜煮5分钟后下小米！不时搅拌避免溢锅哦！...
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![肠胃炎后珍贵清淡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃炎后珍贵清淡粥方法]( "肠胃炎后珍贵清淡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃炎后珍贵清淡粥方法")
- 肠胃炎之后的两天=最想吃火锅甜点烧烤肉夹馍的两天用料米杯0.5莲子1包山药两根红糖若干克肠胃炎后珍贵清淡粥的做法睡前吃两个非常好吃的homemade肉夹馍，喝一杯冰牛奶；第二天早起再喝一杯冰牛奶然后你不得不吃清淡的，不如山药莲子粥吧。山药切段，和少量大米，适量莲子，大量水一...
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![清肠养胃的小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠养胃的小米红薯粥方法]( "清肠养胃的小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠养胃的小米红薯粥方法")
- 红薯可补脾益胃，起到通利大便润肠的效果。小米具有滋阴养血的功效，二者结合在一起，可谓是一道非常养人的粥品。用料小米80g苏北大米100g红薯1个水700ml清肠养胃的小米红薯粥的做法1:将准备好的小米，和苏北大米，用清水淘洗2遍，然后放置一旁备用。(只用小米做主食，一段时间后容易...
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![美味营养的玉米瘦肉粥 米粒颗颗饱满、粒粒粘稠食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的玉米瘦肉粥 米粒颗颗饱满、粒粒粘稠方法]( "美味营养的玉米瘦肉粥 米粒颗颗饱满、粒粒粘稠食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的玉米瘦肉粥 米粒颗颗饱满、粒粒粘稠方法")
- 这个可以说是熬粥的公式，底料可以千变万化，随你自由发挥。熬粥公式在下方小贴士。用料瘦肉100克玉米粒100克姜三片大米半碗（一人量）盐、淀粉、生抽、料酒、味精、芝麻油、胡椒粉各少许小葱1根绿叶菜3片美味营养的玉米瘦肉粥米粒颗颗饱满、粒粒粘稠的做法冷水泡大米半小时。猪...
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![清心养胃粥如何做才美味，怎么做清心养胃粥简单又好吃]( "清心养胃粥如何做才美味，怎么做清心养胃粥简单又好吃")
- 用料莲子薏米小米冰糖清心养胃粥的做法莲子（如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且煮烂；若是新鲜的莲子，可以不用预先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概两小时左右，泡薏米莲子之类的，要先洗干净，泡的水别扔了）、小米、冰糖材料都弄好了后再放点冰糖，再放进电高压锅，用煮粥功能煮熟即可。凡...
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![颗粒分明的香肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的颗粒分明的香肠炒饭方法]( "颗粒分明的香肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的颗粒分明的香肠炒饭方法")
- 用料香肠1根鸡蛋2个小葱若干盐适量酱油适量隔夜米饭一大碗配菜随自己心意适量添加颗粒分明的香肠炒饭的做法将所有主辅料准备好一颗鸡蛋打散一颗鸡蛋拌到米饭里，拌匀加油、将香肠翻炒熟、盛出备用加油、鸡蛋翻炒熟，盛出备用将办好的米饭中火入锅翻炒热，颗粒分明即可；加入配菜...
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![青菜素粥（清肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜素粥（清肠胃）方法]( "青菜素粥（清肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜素粥（清肠胃）方法")
- 用料大米2杯糯米一小撮青菜2颗盐适量食用油适量白胡椒适量青菜素粥（清肠胃）的做法小白菜洗净切碎控水砂锅内把米洗净，放水，根据个人爱好，最少水量须没过米2/3指大火烧开后用小火熬炖30分钟，然后加入青菜碎、盐和少量食用油去腥味临出锅前撒入少许胡椒粉提鲜，一碗清肠胃的青菜素...
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![青菜颗粒面粒粒面，宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜颗粒面粒粒面，宝宝辅食方法]( "青菜颗粒面粒粒面，宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜颗粒面粒粒面，宝宝辅食方法")
- 柒柒开始吃辅食啦，其实已经吃了有两个月了，只是刚开始的辅食都是一些泥状物，感觉很简单，所以就没发食谱~现在吃的种类多了，可以弄点花样出来了~颗粒面里的蔬菜可以用别的代替，比如胡萝卜、南瓜、菠菜各种都行，关键是和的面要硬，不然擀面和切面都会粘住，我的面和的还不够硬，所以擀卷...
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![胡萝卜🥕鲜虾🦐菠菜颗粒面（12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🥕鲜虾🦐菠菜颗粒面（12+）方法]( "胡萝卜🥕鲜虾🦐菠菜颗粒面（12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🥕鲜虾🦐菠菜颗粒面（12+）方法")
- 用料虾3只胡萝卜1/5根菠菜1颗盐少许香菇粉少许（可不加）面粉、玉米面少许（可只加一种）胡萝卜🥕鲜虾🦐菠菜颗粒面（12+）的做法虾肉清理干净去腥，菠菜、胡萝卜焯水。材料切块放入料理机打至如图糊糊。加入盐、香菇粉调匀。锅内烧水，将糊糊从漏勺漏入锅中煮三分钟。成品如图。小贴士胡...
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![炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法]( "炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法")
- 用料玉米1根胡萝卜半根豆角4条老豆腐半块腊肠1条盐适量蚝油适量糖适量姜蒜适量炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的颗粒，放在盘中。由于做菜手湿，没有分步骤拍很多照片，我就一步步说吧。2.热锅下油，先放腊肉翻炒出油，可转慢火防止炒焦。3.腊肉...
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![潮汕特色–开胃胡椒咸菜猪肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色–开胃胡椒咸菜猪肠汤方法]( "潮汕特色–开胃胡椒咸菜猪肠汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色–开胃胡椒咸菜猪肠汤方法")
- 用料猪肠1斤咸菜1棵胡椒适量潮汕特色–开胃胡椒咸菜猪肠汤的做法准备好材料猪肠加入淀粉和盐，搓洗四五遍，直至洗净洗净的猪肠，放入高压锅加入胡椒，我喜欢放多一点，味足才爽加入没过猪肠的水，盖上盖子，大火煮到高压锅上气之后，转最小火压10分钟。咸菜洗净切条煮好的猪肠捞出切成小...
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![腊肠菜心粥如何做才美味，怎么做腊肠菜心粥简单又好吃]( "腊肠菜心粥如何做才美味，怎么做腊肠菜心粥简单又好吃")
- 用料米两人份腊肠一条鸡蛋一或两个菜心半斤腊肠菜心粥的做法如图准备好食材，菜心梗切小块将米煮沸之后，，先搅拌一下，因为我用的是电磁炉，这样可以避免米粘锅底，然后加入腊肠继续煮第二次煮沸后，加入菜心梗小块把菜叶部分切成小段煮饭米的软硬度适合你的口感后，加入菜叶段关火前最...
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![美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法]( "美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法")
- 大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800毫升水250毫升长糯米80克粳米40克铁棍山药200克枸杞少许冰糖少许美龄粥，清肠养胃良方的...
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![清肠蔬菜粥如何做才美味，怎么做清肠蔬菜粥简单又好吃]( "清肠蔬菜粥如何做才美味，怎么做清肠蔬菜粥简单又好吃")
- 在网上看到的就试着做了非常棒最近胃疼就一直喝这个呢用料胡萝卜丁生菜碎姜末食盐鸡精大米小米清肠蔬菜粥的做法将大米小米混合，用清水洗净（大米和小米按照2:1）放入锅中加入3.5倍水大火煮开，拧至最小火在胡萝卜丁中倒入香油、鸡精、姜末和盐，因为浸油的胡萝卜更有营养直到米粥...
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