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- 适合经期喝的养生奶茶丰俭由人用料黑糖若干克红茶1包姜丝若干克红枣随意颗桂圆肉若干颗枸杞一小把养生黑糖奶茶的做法准备下午茶器皿配套的水果蛋糕红枣去核黑糖姜丝桂圆肉枸杞阿萨姆茶粉用其他红茶也行牛奶好看的奶茶杯红茶粉茶包放料大火烧开十分钟左右转小火倒入牛奶...
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![黑糖珍珠奶茶（脏脏奶茶/黑糖动动奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖珍珠奶茶（脏脏奶茶/黑糖动动奶）方法]( "黑糖珍珠奶茶（脏脏奶茶/黑糖动动奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖珍珠奶茶（脏脏奶茶/黑糖动动奶）方法")
- 每天需要靠奶茶续命的我，自从会做黑糖珍珠之后，一天一杯奶茶不是梦～用料黑糖130克水175克木薯淀粉（别的粉不行）100克黑糖280克水2500克纯牛奶适量立顿红茶1包黑糖珍珠奶茶（脏脏奶茶/黑糖动动奶）的做法把黑糖1放在水1里在锅中烧开（盖着盖子烧水，防止水蒸气过度流失造成水量不够），黑糖...
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![黑糖奶茶如何做才美味，怎么做黑糖奶茶简单又好吃]( "黑糖奶茶如何做才美味，怎么做黑糖奶茶简单又好吃")
- 这是我做了好几十种黑糖奶茶之后，结合了各位大神的黑糖奶茶，纯奶茶，添加出来的黑糖奶茶，^_^^_^^_^个人觉得超级棒！！！用料红茶22克白砂糖32克水300-400毫升纯牛奶750毫升黑糖浆32克淡奶85克黑糖奶茶的做法把300ml水，750ml纯牛奶，22g红茶倒进锅里中活煮开，边煮边拿汤勺上下搅拌至沸腾...
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![黑糖气血红枣桂圆养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖气血红枣桂圆养生茶方法]( "黑糖气血红枣桂圆养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖气血红枣桂圆养生茶方法")
- 气血虚是女孩常见问题这个方子是网上学来的是滋补养生的良方自己试着做了一下发现非常简单味道也好也很好喝真的是实用贴女士必备呢做好了上班平时都可以喝养生现在做起喔么么么哒用料红枣15颗桂圆肉/龙眼肉一把的量（多少没有太大影响）比红枣稍微少一些黑糖块/生姜黑糖/养...
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![比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥方法]( "比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥方法")
- 秋天的第一碗奶香黑米养生粥低卡营养补血养颜用料黑米一小把红豆一小把糯米一小把红米一小把燕麦一下把红枣10颗冰糖适量克花生米一小把葡萄干一小把枸杞20克牛奶适量克糯米小圆子适量克比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥的做法除去葡萄干，冰糖，枸杞，牛奶和糯米小圆子...
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![黑糖鲜奶脏脏茶鹿角巷同款手工黑糖珍珠珍珠奶茶低糖养生新手必看简单易学超好喝网红奶茶低卡无咖啡因鹿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖鲜奶脏脏茶鹿角巷同款手工黑糖珍珠珍珠奶茶低糖养生新手必看简单易学超好喝网红奶茶低卡无咖啡因鹿丸方法]( "黑糖鲜奶脏脏茶鹿角巷同款手工黑糖珍珠珍珠奶茶低糖养生新手必看简单易学超好喝网红奶茶低卡无咖啡因鹿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖鲜奶脏脏茶鹿角巷同款手工黑糖珍珠珍珠奶茶低糖养生新手必看简单易学超好喝网红奶茶低卡无咖啡因鹿丸方法")
- 难点在手工珍珠如果嫌麻烦可以网上采购脏脏茶其实没有茶只有黑糖和鲜奶如果喜欢奶油可以在奶里稍微加一点原材料简单一般稍大一点的社区超市都有没的话网上提前采购一下用料黑糖珍珠4杯量黑糖或红糖30克水70克木薯粉100克牛奶一杯黑糖鲜奶脏脏茶鹿角巷同款手工黑糖珍珠珍...
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![养生黑芝麻红糖牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黑芝麻红糖牛奶吐司方法]( "养生黑芝麻红糖牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黑芝麻红糖牛奶吐司方法")
- 灵感来自一碗早餐未动的无糖芝麻糊用料黑芝麻糊一袋鸡蛋一个高筋面粉250克牛奶适量黄油30克红糖20克盐3克酵母11克养生黑芝麻红糖牛奶吐司的做法芝麻糊先用热水牛奶冲泡所有材料除黄油盐混合加入黄油盐搅拌or手揉至出膜一发至两倍大排气分成三份入吐司模具二发至七八分满...
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![养生奶茶如何做才美味，怎么做养生奶茶简单又好吃]( "养生奶茶如何做才美味，怎么做养生奶茶简单又好吃")
- 粥加牛奶，营养健康，味道比普通奶茶好喝用料红豆适量绿豆适量黑米适量薏米适量大米适量糯米粉适量水适量红枣适量红糖适量牛奶1瓶养生奶茶的做法先把除了糯米粉和红糖，牛奶之外的所有食材放电饭煲，加水，定时煮两个小时，我没有泡红豆和绿豆这些，煮的时间长糯一点，两个小时后再定时...
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![正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！方法]( "正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗台湾黑糖冬瓜茶，养生解暑！方法")
- 一直很怀念大学时候和的冬瓜茶，重庆的夏天超级热，可是每次喝上一杯冬瓜茶，感觉自己被治愈了，工作后发现很少有黑糖冬瓜茶卖，自己正好有很好的云南黑糖，就开始自己动手做，味道真的很好，一定要用黑糖！我用红糖做的没味道这里没说具体用量。根据自己喜欢调节，没有严格要求用料冬瓜克冰...
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![养生黑米奶茶🥤 好喝不会胖，解救奶茶瘾的详细做法，养生黑米奶茶🥤 好喝不会胖，解救奶茶瘾做法技巧]( "养生黑米奶茶🥤 好喝不会胖，解救奶茶瘾的详细做法，养生黑米奶茶🥤 好喝不会胖，解救奶茶瘾做法技巧")
- 原来黑米奶茶在家自制这么简单！别的小朋友有的，你必须也来一杯啊！我喜欢比较粘稠的黑米粥，所以直接用破壁机煮的，如果你不太喜欢，可以直接用明火和锅子来煮黑米粥就行了，后面的制作步骤都是一样的，还可以加入芋泥。养生又好喝，快来一杯呀！🥤用料黑米克养生黑米奶茶🥤好喝不会胖，解救...
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![养生🙄奶茶的详细做法大全,简单又营养的养生🙄奶茶做法]( "养生🙄奶茶的详细做法大全,简单又营养的养生🙄奶茶做法")
- 养生…养生这个煮出来茶涩和甜度完美符合我自己日常总喝无糖有点烦躁两个阿胶枣的甜度足够平衡奶臭（对…不喝奶星人就是觉得奶臭…）越南买了几种混合红茶带点儿花什么的扔了可惜直冲浪费嘴拿来废物利用煮奶茶倒还有茶涩~挺好体重回到110以下之前我只吃自己做的一切#不吃不...
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![Q弹养生黑珍珠奶茶☕️（自制黑珍珠）黑糖红茶👨👩👧（健脾暖胃！活血调经！）从身体暖到心上！食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹养生黑珍珠奶茶☕️（自制黑珍珠）黑糖红茶👨👩👧（健脾暖胃！活血调经！）从身体暖到心上！方法]( "Q弹养生黑珍珠奶茶☕️（自制黑珍珠）黑糖红茶👨👩👧（健脾暖胃！活血调经！）从身体暖到心上！食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹养生黑珍珠奶茶☕️（自制黑珍珠）黑糖红茶👨👩👧（健脾暖胃！活血调经！）从身体暖到心上！方法")
- 这个自制的Q弹黑珍珠奶茶，用的纯牛奶加黑糖煮红茶，对于脾胃虚寒的人可以起到健脾暖胃的作用，其中黑糖还可以对经常痛经的美眉活血调经，经常喝，对身体大有益处，脾胃好，气色好，美丽由内而发！🧚♀️而且，这个奶茶的口感，特别的好，用的金骏眉红茶，茶香浓郁，喜欢茶味浓的就多放些红茶，反之喜...
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![牛奶红枣黑糖养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣黑糖养生茶方法]( "牛奶红枣黑糖养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣黑糖养生茶方法")
- 牛奶红枣黑糖养生茶是我用又木红枣黑糖姜茶经过经验研制而成，选取原生态材料精心秘制而成，正宗口感，量足实惠，男女老少皆可饮用。看得见的原材料，喝得出的健康好身体！又木黑糖QQ:371909602用料牛奶250ML(个人饮用)黑糖25g红枣片若干牛奶红枣黑糖养生茶的做法提前准备好三种原材...
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![黑糖热奶茶如何做才美味，怎么做黑糖热奶茶简单又好吃]( "黑糖热奶茶如何做才美味，怎么做黑糖热奶茶简单又好吃")
- 这次做的热饮是一份热奶茶，很受大众喜欢吧！外卖点击率里奶茶也是最高的，而且一杯都要十几块，其实它制作超简单的，成本也很低，只需红茶，牛奶，材料常见随时都能买到，而常喝牛奶养颜，含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润，红茶可抗衰老，效果强于大蒜头、西兰花和胡萝...
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![黑糖养生粥如何做才美味，怎么做黑糖养生粥简单又好吃]( "黑糖养生粥如何做才美味，怎么做黑糖养生粥简单又好吃")
- 用料黑糖克江米适量稻米适量桂圆肉适量干百合适量大枣适量黑糖养生粥的做法将莲子，干百合，枸杞，桂圆干，红枣，大米，江米，薏米，红豆，黑米，燕麦仁等用水洗净，浸泡两小时，高压锅熬制成粥，加黑糖糖搅拌均匀，吃时放点干桂花。没黑糖可以放红糖。...
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![兑点养生茶餐厅后厨装黑糖姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的兑点养生茶餐厅后厨装黑糖姜茶方法]( "兑点养生茶餐厅后厨装黑糖姜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的兑点养生茶餐厅后厨装黑糖姜茶方法")
- 这是一道适合餐厅冬日里销售的茶饮，选用秘制云南黑糖和云南产小口黄姜，配以红枣，桂圆，肉桂，冰糖原料精心配比而成。产品甘甜可口，瞬间暖身，回甘无限。一箱一百包。需求联系我。药业厂家直供。两箱送一个壶。用料云南秘制黑糖70克红枣1颗小口黄姜三片桂圆肉3克冰糖1克兑点养生茶...
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![黑糖珍珠奶茶的详细做法大全,简单又营养的黑糖珍珠奶茶做法]( "黑糖珍珠奶茶的详细做法大全,简单又营养的黑糖珍珠奶茶做法")
- 用料红茶包牛奶克水克黑糖克珍珠黑糖珍珠奶茶的做法我是懒得搓，买来的珍珠。水和珍珠8：1水不能太少，水开后放珍珠，先不要搅拌，等稍微成型再搅拌，不然搅拌也是粘在一起容易断开。开盖子煮大概15分钟盖盖子闷10-15分钟，应该就是熟了用一个小盆装凉水，把珍珠捞到里边洗洗澡另外拿一...
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![养生juju女必备黑糖姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生juju女必备黑糖姜枣茶方法]( "养生juju女必备黑糖姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生juju女必备黑糖姜枣茶方法")
- 每天必备黑糖姜枣茶作为一个资深的养生juju女孩每天的生活必定离不开黑糖姜枣茶手脚冰凉体寒痛经等等问题全走开材料很简单就是大枣怀姜黑糖枸杞熬制过程是麻烦了点但对身体好呀用料红枣500克黑糖750克枸杞250克老姜500克水适量养生juju女必备黑糖姜枣茶的做法将红枣去核...
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![养生冬日暖饮黑米鲜奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冬日暖饮黑米鲜奶茶方法]( "养生冬日暖饮黑米鲜奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冬日暖饮黑米鲜奶茶方法")
- 宅在家没有外卖，不敢出门的日子，只能整天捯饬吃的。奶茶是女孩戒不掉的瘾，喝不到心痒痒怎么办，当然是自己动手丰衣足食啊！用料干红茶1勺鲜奶（全脂）500毫升黑糯米30克干红枣2颗白糖15克炼乳加了更加香甜，如果减肥可以不加养生冬日暖饮黑米鲜奶茶的做法150毫升开水，倒入茶叶，浸泡30分...
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![黑糖生姜养生茶做法烹饪大全 地道黑糖生姜养生茶如何做]( "黑糖生姜养生茶做法烹饪大全 地道黑糖生姜养生茶如何做")
- 我是个整个手脚冰冷的人，后来同事介绍我吃这个，觉得不错，就自己在家琢磨。味道也不错。用料黑糖500克红枣适量(根据自己喜好)当归我是放的二根，也没称多重桂圆适量熟芝麻(根据自己喜好)生姜适量(想辣点就多放点，根据自己喜欢)枸杞适量核桃适量黑糖生姜养生茶的做法先准备好需...
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- 用料珍珠生姜黑糖50克水100克木薯淀粉150g黑糖珍珠浆生姜黑糖一块水适量（尽量少）牛奶你喜欢养生姜黑糖珍珠鲜奶的做法加100g水，50g黑糖，大火加热至融沸腾时关火，先加一半木薯淀粉，搅拌均匀后加入另一半用面团做珍珠加适量水（尽量少）煮珍珠，煮10分钟捞出过冷水在原来的煮珍珠水中再...
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![朋克养生·黑米桂圆奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的朋克养生·黑米桂圆奶茶方法]( "朋克养生·黑米桂圆奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的朋克养生·黑米桂圆奶茶方法")
- 作为一个妙（zhong）龄（nian）少（fu）女，是什么让我早上六点天都没亮就起床用砂锅熬粥摊饼准备吃早饭，是工作吗？是孩子吗？都不是，是为了昨晚没吃晚饭而咕噜噜叫的肚子。——每天早上六点被饿醒的我。年纪大了，外面的奶茶一口奶茶半口反式脂肪半口糖，吃不消吃不消。再者临近年末亚历山大，头...
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![红枣黑糖奶茶的详细做法大全,简单又营养的红枣黑糖奶茶做法]( "红枣黑糖奶茶的详细做法大全,简单又营养的红枣黑糖奶茶做法")
- 疫情爆发，被困在家，自力更生，学会奶茶。用料红枣4颗牛奶250ML黑糖一块纯净水150ML祁门红茶5克红枣黑糖奶茶的做法红枣剪碎去核，根据自己家里红枣大小来决定用量，我的比较大个，4颗有22克了，如果小可以多放几个哈。剪碎的红枣加入100ML纯净水，放入一块黑糖（我家里的是小块的，一块16克...
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![「黑糖波波奶茶」「桂花酒酿小丸子」—北鼎养生壶食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑糖波波奶茶」「桂花酒酿小丸子」—北鼎养生壶食谱方法]( "「黑糖波波奶茶」「桂花酒酿小丸子」—北鼎养生壶食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑糖波波奶茶」「桂花酒酿小丸子」—北鼎养生壶食谱方法")
- 北鼎MiniK养生壶既是烧水壶、又是养生壶也是直饮杯，非常适合一人食，mini壶早上用来煮小粥，下午茶来一杯自制奶茶，晚上又成了夜宵泡面杯，4种精煮，3档调温，功能强大非常实用！用mini壶只花10分钟就能煮好桂花酒酿小丸子，奶茶煮完直接喝，都不需要洗多余的碗和杯子。黑糖，颜色较深带焦香...
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- 来个制作的视频！😄简单，在家可操作！喜欢甜的小伙伴，可以放两颗黑糖或加炼奶！我最近喜欢少甜，所以只放了一颗黑糖！用料红茶叶2小把牛奶1盒黑糖适量黑糖奶茶的做法锅内加水，放入茶叶，煮滚煮滚后，加入黑糖，搅拌至黑糖融化黑糖融化后，关小火，倒入牛奶！（记住要不停搅拌哦！小心牛奶粘锅）最后，过滤...
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