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- 用料蒜苗4根生抽1勺糖1勺盐少许豆干4块红椒3个小青椒6个黄豆酱1勺姜蒜20克蒜苗香干的做法香干斜切片，小米椒青椒切碎，姜蒜切片.香干下油锅煎3分钟煎至微黄，小气泡出现即可.放少许盐.油锅爆姜蒜，然后放一勺黄豆酱炒红，再放入辣椒翻炒，再倒入香干继续炒，放一勺生抽，一勺糖，继续炒.最...
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![蒜苗炒鸡蛋干 & 蒜香番茄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒鸡蛋干 & 蒜香番茄炒蛋方法]( "蒜苗炒鸡蛋干 & 蒜香番茄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒鸡蛋干 & 蒜香番茄炒蛋方法")
- 喜欢吃咸口的番茄炒蛋可以试试哟😘用料西红柿（小）3个鸡蛋2个独蒜1个鸡蛋干1块蒜苗一把胡萝卜（小）1根豆豉适量蒜苗炒鸡蛋干&蒜香番茄炒蛋的做法鸡蛋干、青椒、胡萝卜准备好～蒜苗切段，豆豉来一点🙂起锅热油，下入蒜蓉、豆豉炒香～先下入胡萝卜、青椒炒断生，然后下入鸡蛋干，翻炒一下...
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![、芹菜蒜苗炒香干（豆腐干）。食谱大全及做法，烹饪好吃的、芹菜蒜苗炒香干（豆腐干）。方法]( "、芹菜蒜苗炒香干（豆腐干）。食谱大全及做法，烹饪好吃的、芹菜蒜苗炒香干（豆腐干）。方法")
- 、快手小炒，很香很好吃！用料香干芹菜蒜苗蒜头盐水、芹菜蒜苗炒香干（豆腐干）。的做法1、处理食材：豆干切条状，蒜头拍碎，芹菜蒜苗洗净切条状。2、热锅凉油，爆香蒜头，加入豆干翻炒，加少许水，盖锅盖焖煮2分钟。3、加入芹菜、蒜苗、盐，翻炒均匀，盖锅盖焖煮2分钟。4、盛盘，开吃！...
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- 用料蒜苗根豆干块生抽勺油克蚝油勺老抽糖蒜苗炒豆干的做法起油锅炒豆干加蒜苗一起炒，加各种调料出锅前加鸡精...
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![蒜苗牛肉干如何做才美味，怎么做蒜苗牛肉干简单又好吃]( "蒜苗牛肉干如何做才美味，怎么做蒜苗牛肉干简单又好吃")
- 偷懒的日常😄用料牛肉200克生抽2勺蒜苗4根蒜苗牛肉干的做法两根从内蒙带来的牛肉干，有点厚实，有点难切，但是也要切成片。想要换换口味，所以把即食的牛肉干炒菜😋这玩意儿，每个地方说的不一样，我家这边叫蒜苗，反正很香，长得像葱热油，放入蒜苗爆香，加入牛肉片翻炒，加入生抽（味极鲜）翻炒...
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![香干莴笋蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香干莴笋蒜苗炒鸡蛋方法]( "香干莴笋蒜苗炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香干莴笋蒜苗炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个莴笋半根香干适量香菇3朵青红椒丝适量蒜苗适量盐适量蚝油1勺香干莴笋蒜苗炒鸡蛋的做法准备工作：香干+莴笋+香菇+蒜苗+青红椒鸡蛋敲开放碗中打散，加入细盐+料酒+胡椒粉+花椒油+香油，锅热油快速滑熟，盛出待用。锅烧开水，放盐倒入香干和香菇焯水。热锅冷油放入蒜末+小...
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![蒜苗鹅干巴如何做才美味，怎么做蒜苗鹅干巴简单又好吃]( "蒜苗鹅干巴如何做才美味，怎么做蒜苗鹅干巴简单又好吃")
- 厨房小菜鸟用料鹅干巴一块蒜苗忘了几根哈哈红辣椒🌶️半个小干辣椒两个蒜苗鹅干巴的做法1.锅底放入少许油，油热炸干辣椒。2.鹅干巴切片放入炒3.干巴炒熟后，蒜苗红辣椒放进去炒啊炒4.放盐，蚝油，十三香，鸡精炒啊炒5.尝一尝熟了，味道合适就装盘...
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![豆干炒蒜苗如何做才美味，怎么做豆干炒蒜苗简单又好吃]( "豆干炒蒜苗如何做才美味，怎么做豆干炒蒜苗简单又好吃")
- 用料蒜苗十几根豆干五六块蒜三四瓣酱油一小勺豆干炒蒜苗的做法蒜苗切成自己喜欢的，豆干切条放油先放豆干多炒一下，在放蒜苗，放味极鲜，放蚝油，放盐，放鸡精，出锅前放点醋香油...
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![蛤干炒蒜苗如何做才美味，怎么做蛤干炒蒜苗简单又好吃]( "蛤干炒蒜苗如何做才美味，怎么做蛤干炒蒜苗简单又好吃")
- 简单，快手，好吃。用料蛤干300克蒜苗200克小红椒3个生姜1小块盐，茶油各适量老抽，生抽各适量料酒1勺蛤干炒蒜苗的做法蛤干泡水后洗净泥沙，再泡发。蒜苗，小红椒，生姜洗净，切好。锅内倒入茶油，油热后倒入生姜，炸出香味，倒入蛤干翻炒，加料酒，盐，老抽，炒至蛤干变色，用碗盛出或拨到炒锅一边。用...
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![蒜苗豆干如何做才美味，怎么做蒜苗豆干简单又好吃]( "蒜苗豆干如何做才美味，怎么做蒜苗豆干简单又好吃")
- 用料豆干块蒜苗根蒜苗豆干的做法豆干，蒜苗切条，翻炒，加盐，酱油，糖...
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![蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋方法]( "蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋方法")
- 用料蒜苗2根鸡蛋2-4个盐适量蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法蒜苗洗净，把叶子和梗分开切好。梗的部分斜刀切薄片。鸡蛋加盐，打散，炒好备用。炒锅多放一些油，先下梗，炒到变软。再加入叶子。炒到叶子也变软，加适量盐。倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。梗切薄，炒出来不...
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![蒜苗炒熏干如何做才美味，怎么做蒜苗炒熏干简单又好吃]( "蒜苗炒熏干如何做才美味，怎么做蒜苗炒熏干简单又好吃")
- 用料熏干1块蒜苗1把蒜苗炒熏干的做法锅烧热放适量油油烧热下熏干翻炒熏干变色下蒜苗翻炒放适量酱油然后加盐出锅小贴士蒜苗不用炒太久保持清脆的口感比较好吃...
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![蒜苗咸豆干如何做才美味，怎么做蒜苗咸豆干简单又好吃]( "蒜苗咸豆干如何做才美味，怎么做蒜苗咸豆干简单又好吃")
- 用料蒜苗豆干油生抽盐蒜青豆姜辣椒干辣椒蒜苗咸豆干的做法咸豆干适量温水泡五六分钟左右后洗净配菜切好备用葱姜蒜干辣椒切好备用😁小贴士记录家乡味...
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![熏干蒜苗如何做才美味，怎么做熏干蒜苗简单又好吃]( "熏干蒜苗如何做才美味，怎么做熏干蒜苗简单又好吃")
- 用料熏干一大块蒜苗一把葱花生抽熏干蒜苗的做法蒜苗去掉根部，洗净沥干水分，切成小段熏干切成丁锅烧热倒入少许油，下少许葱花爆香，倒入熏干丁炒至熏干颜色稍变深倒入蒜苗段，淋入生抽，翻炒1－2分钟即可出锅小贴士1、倒入蒜苗后翻炒的时间，根据口味喜好，如喜欢蒜苗辣辣的口感，炒约一分...
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![蒜苗炒鱼干如何做才美味，怎么做蒜苗炒鱼干简单又好吃]( "蒜苗炒鱼干如何做才美味，怎么做蒜苗炒鱼干简单又好吃")
- 用料鱼干8-10只蒜5瓣姜3片酱油2勺料酒1勺生抽1勺盐10克蒜苗炒鱼干的做法蒜苗200克，斜切备用。朋友家乡太平湖里的鱼干提前泡几个小时备用。蒜瓣切碎末根据个人口味辣椒少许。先菜籽油烧热放鱼干煎一分钟，放入调料生姜辣椒蒜末酱油老抽继续煎翻炒两分钟。加入水漫过小鱼干大...
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![香干蒜苗红萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香干蒜苗红萝卜炒肉方法]( "香干蒜苗红萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香干蒜苗红萝卜炒肉方法")
- 用料豆干2块肉100克蒜苗1根蒜2瓣薄盐生抽2勺老抽1/2勺小米辣1个线椒2个红萝卜1/2根姜少许葱少许五香粉适量孜然粉适量蚝油一勺香干蒜苗红萝卜炒肉的做法纯瘦肉100克一勺薄盐生抽根据个人口味加五香粉和孜然粉腌制15分钟如图备菜热锅加油（可以稍微多一点，豆干吸油，要不然太干...
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![香辣肥牛（香干）炒韭花（蒜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣肥牛（香干）炒韭花（蒜苗）方法]( "香辣肥牛（香干）炒韭花（蒜苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣肥牛（香干）炒韭花（蒜苗）方法")
- 用料肥牛克韭花或蒜苗小米辣香辣肥牛（香干）炒韭花（蒜苗）的做法肥牛洗干净，糖和酱油腌一下，同时把韭花洗干净切段肥牛下锅炒至8成熟捞出，放韭花放水闷熟，放小米辣和盐炒香，最后拌好肥牛出碟...
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- 昭通菜用料蒜苗根干辣椒个盐适量牛干巴2两蒜苗干巴的做法热油七分，放入干辣椒爆香放入干巴炒制变色放入切段的青蒜苗反复翻炒，不要过，火候掌握得当，我炒的有点过火候了...
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![蒜苗（青蒜）炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）炒香干方法]( "蒜苗（青蒜）炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）炒香干方法")
- 吃蒜苗的季节，蒜苗可以炒一切哈哈哈用料蒜苗2根香干6块豆瓣酱1勺青红椒蒜苗（青蒜）炒香干的做法盒马买的这个香干挺好吃的比较筋道香干，蒜苗，青红椒都切丝，不用很细锅内倒油，油热下一勺豆瓣酱豆瓣酱选自己喜欢的口味豆豉都可以豆瓣酱炒香，下蒜苗青红椒下香干，翻炒，我家吃盐淡没有再...
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- 用料蒜苗茶干豆豉蒜苗炒茶干的做法茶干切厚片，蒜苗切小段锅里热油，把茶干倒入锅里快速翻炒之后，沥油盛出待用将就锅里的油，放入豆豉，炒香之后倒入蒜苗，撒一点水，翻炒，撒一点盐把炒好的茶干倒入锅中，和蒜苗一起炒一下就可以起锅了。...
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- 用料蒜苗1把肉丝200克（或豆干）（2块)盐3克生粉10克蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法肉丝加2克盐和生粉抓匀，腌制片刻。大火将油烧热后下蒜苗翻炒约1分钟，加1克盐，炒匀后盛出。再下肉丝滑炒至变色。倒入蒜苗拌匀，关火。把肉丝换成豆腐干也可以。炒豆干不需要生粉。...
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- 喜欢吃蒜苗和吃豆干的人，最爱的菜～素菜下饭，配的上一碗饭哈哈😄用料蒜苗4根香干小6块小米辣1只蒜3瓣蒜苗炒香干的做法香干我这有5块，是那种小的，切成这样的片片。蒜苗切成段，喜欢蒜苗的可以多切点。小米辣和蒜切成沫备用～锅里放油，大火，烧热后放入蒜末和小米辣，爆香就行～然后放入香...
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- 用料五花肉/瘦肉200克生抽1勺老抽半勺盐适量白胡椒粉适量小米椒5个葱姜蒜适量超下饭～肉沫香干蒜苗的做法香干切成丁，蒜苗切丁，五花肉剁成肉沫起油锅～下葱姜蒜爆香，下肉沫翻炒变色，加生抽，老抽。下香干翻炒1分钟，下蒜苗炒1分钟，加入小米椒，加盐，白胡椒调味，翻炒出锅（也可以加点水定粉更...
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- 下饭神器我要吃好几碗饭😂😂用料蒜苗雪菜香干干辣椒蒜子生抽、盐、糖、鸡精雪菜香干炒蒜苗（下饭的做法蒜苗洗净切成小丁，香干洗净切成小丁！蒜子拍碎锅入油烧热，下入蒜子爆香下入蒜苗煸炒1分钟下入干辣椒碎雪菜和香干一起煸炒2-3分钟，全程中小火，蒜苗煸炒至软下入适量的生抽、盐...
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- 最喜欢这种颜色鲜艳的菜了(∩_∩)用料蒜苗2根豆干4块红辣椒4根大葱碎若干蒜末若干生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺蒜苗爆豆干的做法主菜集齐豆干撒点盐腌一会入味配菜集齐起锅烧油炒豆干炒到两面略黄之后加生抽两勺蚝油一勺炒上色炒熟后盛出备用起锅烧油用葱蒜炝锅爆香炒蒜苗再下...
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