![健康隔水炖：牛肉炖白萝卜，补气健脾，简单方便，沙县小吃的味道。食谱大全及做法，烹饪好吃的健康隔水炖：牛肉炖白萝卜，补气健脾，简单方便，沙县小吃的味道。方法]( "健康隔水炖：牛肉炖白萝卜，补气健脾，简单方便，沙县小吃的味道。食谱大全及做法，烹饪好吃的健康隔水炖：牛肉炖白萝卜，补气健脾，简单方便，沙县小吃的味道。方法")
- 自从工作调到厦门之后，在这边生活饮食中慢慢接触到了炖罐。特别喜欢喝这种隔水炖的汤。原汁原味，不会破坏食材的营养成分。今天在家尝试自己做炖罐。味道很不错👍。我放了一些药材在里面，大家要是不喜欢喝药材的味道，可以不放，也是会很香的。用料牛肉10元钱萝卜半根党参少许当...
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![补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法]( "补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法")
- 用料茯苓5克党参5克陈皮5克补中益气健脾和胃茶的做法有齿痕的可以喝二...
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![滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法]( "滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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![健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃]( "健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃")
- 记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师有个大气下陷的描述，觉得和儿子的情况一样，果断记录下来。当然夏天也是调理气虚、脾虚人...
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![『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法]( "『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法")
- 荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热养神的功效，能止渴生津，解火热。夏季的时候，天气高温闷热，又时不时下雨，体内湿气最重，而脾喜...
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![健脾补气｜宫廷参莲饮食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气｜宫廷参莲饮方法]( "健脾补气｜宫廷参莲饮食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气｜宫廷参莲饮方法")
- “大火食气”的夏天越演越烈，湿伤脾；热耗气；出汗伤津；底子虚，到夏天，气血明显不足，人容易累，总是不想动，懒洋洋的，怎么办？来个参莲饮吧对症开灶1.脾虚的懒；2、气虚的懒；3、心神不宁、睡眠不安稳；4、久病体虚的人。用料党参20克莲子25克健脾补气｜宫廷参莲饮的做法，做法：材料洗干净，煮15分钟...
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![《红楼梦》补气健脾山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》补气健脾山药糕方法]( "《红楼梦》补气健脾山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》补气健脾山药糕方法")
- 红枣补气血，健脾胃，山药补气健脾，入脾肺肾三经。脾胃和则食欲增。用料红枣500g熟猪油100g白糖150g鲜山药500g《红楼梦》补气健脾山药糕的做法红枣洗净去核，温水浸泡一小时。捞起沥干水分，入蒸笼蒸一小时。冷后捏去皮，烧热铁锅放进猪油或花生油，熬热。白糖溶化，到进枣泥炒均匀。山...
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![补气健脾汤➰黄芪白术食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾汤➰黄芪白术方法]( "补气健脾汤➰黄芪白术食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾汤➰黄芪白术方法")
- 黄芪，白术，党参，茯苓在一起服用，有补中益气、健脾化湿的功效，可治疗脾胃虚弱，气血不足引起的不适。脾胃虚弱的人可以长期喝，而且对慢性肾炎也有疗效。黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用，党参具有补中益气、健脾养肺的作用，茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用，白术具有健脾益气、燥湿...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![八珍膏～益气补血健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏～益气补血健脾方法]( "八珍膏～益气补血健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏～益气补血健脾方法")
- 做这个八珍气血膏，是为了给处于青春期的北鼻调理身体，也为了自己可以健康漂亮。我自己就是个信仰和曾经得益于中药的医生。关于女人的“漂亮”，我的理解就是面若桃花，唇红齿白。大家都说一白遮三丑，我认为，肤色白皙，不一定漂亮，还要脸色有光泽，气色红润，那才叫美。八珍汤，全方八药，实...
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![趣味挠子《健脾补气》食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味挠子《健脾补气》方法]( "趣味挠子《健脾补气》食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味挠子《健脾补气》方法")
- 土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃！加山药，健脾补气通便~今天我们将两个食材一起使用既可健脾和中，又补肾气，延年益寿挠子还有一个特色蘸料，味道独特用料土豆山药面粉番茄香菜趣味挠子《健脾补气》的做法土豆、山药擦成丝撒上面粉，双手抓挠均匀起黏。将土豆山药丝分成小堆，上...
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![补气健脾胃的淮山鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾胃的淮山鸡汤方法]( "补气健脾胃的淮山鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾胃的淮山鸡汤方法")
- 用料鸡半只铁棍淮山一根香菇6个姜一小块盐若干油若干补气健脾胃的淮山鸡汤的做法姜油锅烧热，加入姜爆香后倒入切好的鸡块炒至变色在油锅中加入开水没过鸡块加入发好的香菇，烧至沸腾后倒入准备好的砂锅中火煮至沸腾后转小火慢炖鸡块在砂锅中煮约40分钟后加入去皮切块的淮山...
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![补气健脾祛湿塑身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾祛湿塑身汤方法]( "补气健脾祛湿塑身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾祛湿塑身汤方法")
- 我是属于气虚加脾虚的体质，吃得不多，但虚胖。之前去看老中医，教我的健脾祛湿汤，我喝着效果挺好的，有人说我看起来瘦了，哈哈。有兴趣的可以试试，注意因为含党参和白术，只适14岁以上人群。用料薏米20克茯苓10克淮山20克党参10克白扁豆20克白术10克补气健脾祛湿塑身汤的做法适合人群...
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![补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法]( "补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法")
- 用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放哈）材料洗净，猪心切片，一起放锅里，加水选择炖汤2.5小时时间到，下几粒盐即可享受...
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![补气健脾的生蚝芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾的生蚝芹菜粥方法]( "补气健脾的生蚝芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾的生蚝芹菜粥方法")
- 老公要去做胃镜检查，医生说前一晚上八点后就不能进食了，八点前吃一些清淡的食物，好消化，想说白粥太寡淡，那就加海鲜吧！最近山东的生蚝又肥了，让我们做生蚝粥吧！以下内容摘自百度百科：生蚝性微寒，功能安神、平肝潜阳，富含各种微量元素，能增强少儿的智力发育，故又有“益智海鲜”的美称，有...
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![滋补鸡汤-补气健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸡汤-补气健脾方法]( "滋补鸡汤-补气健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补鸡汤-补气健脾方法")
- 周末有空的时候给家人炖点鸡汤补补用料鸡半只干香菇10朵盐适量生抽半勺油少量党参3段姜5片黄酒2勺滋补鸡汤-补气健脾的做法鸡切块，干香菇洗尽泡软鸡块冷水下锅焯水，加入2片姜片，一勺黄酒煮出浮沫鸡块捞出用冷水冲洗洗净沥干水份锅里加油炒一下，加生抽、生姜、黄酒、盐加水没...
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![健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法]( "健脾益肾补气去燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益肾补气去燥茶方法")
- 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角枸杞15-20粒菊花1朵健脾益肾补气去燥茶的做法准备好制...
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![健脾补气的山药苹果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气的山药苹果饼方法]( "健脾补气的山药苹果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气的山药苹果饼方法")
- 孩子4岁，脸色发黄，有黑眼圈，平时蒸的山药吃腻了，给孩子换换口味。用料山药2根面粉适量白糖适量苹果半个油适量健脾补气的山药苹果饼的做法山药洗净，蒸熟用勺子或筷子轻刮去皮用叉子或勺子把山药碾碎苹果去皮，用一半即可半个苹果切细丝或薄片加入适量面粉，可以边揉边加，糖看个人口...
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![夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气方法]( "夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气方法")
- 🌹🌹个人是非常钟爱五指毛桃的一员，似乎它独有的香气可以让我的四肢百骸得到释放。💕💕小时候爸爸经常山上挖五指毛桃回来，炖上瘦肉。还没有炖好香气就开始扑鼻。童年的最香的回忆加上五指毛桃本身最有益的功效让我不得不钟爱。👀👀五指毛桃也是广东人常用的煲汤材料，有益气...
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![健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法]( "健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法")
- 用料鸡蛋2个山药1根盐适量香菇1朵青菜3颗火腿肠半根健脾补气山药鸡蛋汤的做法香菇，青菜洗净切细丝山药去皮洗净，可以带个一次性手套或塑料袋，避免过敏发痒用刀背拍成泥状，装盘备用水烧开放入香菇丝，山药泥，水开后鸡蛋缓慢倒入锅中，煮2-3分钟加入适量盐。放火腿肠的可以在这步放，...
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![健脾补气养胃猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气养胃猪肚汤方法]( "健脾补气养胃猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气养胃猪肚汤方法")
- 薏米仁用料芡实30克茯苓20克山药1根猪肚1个薏米仁25克胡萝卜半根健脾补气养胃猪肚汤的做法黄酒+盐正反面揉搓侵泡3-5分钟，清水冲洗干净。装个盘子在里面防止烧水后悔缩，放锅里煮水5分钟+料酒+姜去腥准备的芡实压碎，茯苓，薏米仁胡萝卜，铁棍山药，少许姜全部倒进高压锅里煮30分钟...
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![补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法]( "补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法")
- 四君子汤，号称健脾补气第一名方。后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。脾胃是后天之本、气血生化之源，意思就是后天我们身体的营养靠他们吸收和运化啦。所以，他们能量足不足，直接关系到整个身体能量足不足。用料党参20克茯苓20克甘草10克白术20克枸杞5克红枣（去核）5颗猪骨半...
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![春季补血补气健脾养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补血补气健脾养生汤方法]( "春季补血补气健脾养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补血补气健脾养生汤方法")
- 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟...
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![参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)方法]( "参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)方法")
- 百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄芪+红枣+姜葱片+枸杞。把鹧鸪+瘦肉洗干净剁成块；姜葱切...
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![养心健脾补气血（玉灵膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心健脾补气血（玉灵膏）方法]( "养心健脾补气血（玉灵膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心健脾补气血（玉灵膏）方法")
- 玉灵膏玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食...
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