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- 软糯中带着一点弹性的鸡头米搭配上小甜豆，清爽又不失鲜味，一勺接着一勺，根本停不下来！用料鸡头米甜豆仁干贝丝糖盐【鸡头米拌小甜豆】最简单的米其林料理，轻松2步无油烟的做法将水烧开，加入0.5茶匙（3g）盐，0.5茶匙（3g）糖下半碗鸡头米焯水2-3分钟即可捞出备用接着重新烧一锅水，烧开后，加...
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![轻松熬猪油如何做才美味，怎么做轻松熬猪油简单又好吃]( "轻松熬猪油如何做才美味，怎么做轻松熬猪油简单又好吃")
- 用料猪板油清水轻松熬猪油的做法买来新鲜的猪板油是关键，能否熬出好的猪油，原料的新鲜度很重要，找个可靠的商家吧，让他给你留一块完美如白玉的猪板油！冷水洗净，切成小块（多小一块，拜托，这你自己看着办吧，小一点熬起来快一点喽，你若豪迈的，一整块直接下去，没人咬你哒，但熬出油少或者发黄...
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![不用三块钱轻松清洁吸油烟机（附清洁小窍门）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用三块钱轻松清洁吸油烟机（附清洁小窍门）方法]( "不用三块钱轻松清洁吸油烟机（附清洁小窍门）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用三块钱轻松清洁吸油烟机（附清洁小窍门）方法")
- 真的是省钱好用的方法，并且安全不烧手，记录下来分享给你们，如果能帮助到大家轻松解决清洗吸油烟机的烦恼，我会超开森哒😊用料水食用碱一次性筷子毛巾或一次性棉柔巾不用三块钱轻松清洁吸油烟机（附清洁小窍门）的做法水烧开，把碱面放进去然后倒洗碗池里（或者放大盆里也可以）我烧了三...
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![“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食食谱大全及做法，烹饪好吃的“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食方法]( "“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食食谱大全及做法，烹饪好吃的“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食方法")
- 蒸菜方便、简单、快速，而且还是最能保留营养成分的烹调方法。蒸菜免除油烟的困扰，吃的时候可以根据个人喜好淋上橄榄油、麻油，或者一点油不加，直接加盐、醋、黑胡椒等简单调味也很美味，是减肥排毒的首选。用料花菜半个胡萝卜1根玉米1根“蒸”服味蕾：远离油烟的轻松蔬食的做法花...
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![如何轻松、快速、有效的清洗重油污的油烟机？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何轻松、快速、有效的清洗重油污的油烟机？方法]( "如何轻松、快速、有效的清洗重油污的油烟机？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何轻松、快速、有效的清洗重油污的油烟机？方法")
- 相信清洗油烟机一直是很多家庭困扰的问题，如何快速有效的清洗油烟机呢？我们也一直在摸索：洗洁精？不行，再多的洗洁精洗不净那又脏又黏的油烟，手上，抹布上也搞得脏脏的。威猛先生？威猛先生的确比洗洁精来得威猛，但是实在不喜欢那股味道，而且消耗量太大，效率不高。直到从美食群@云姐那...
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![烤箱鸡蛋「无油 无烟」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡蛋「无油 无烟」方法]( "烤箱鸡蛋「无油 无烟」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡蛋「无油 无烟」方法")
- 在家做汉堡，三明治，用平底锅油煎一个鸡蛋总感觉不够正宗，而且又是油，又是烟，一大早身上，头发上就都是油烟子味儿，用烤箱烤个鸡蛋，非常嫩，没有油烟，而且还很有型哦！用料鸡蛋3个黑胡椒根据口味随意烤箱鸡蛋【无油无烟】的做法这个这个不沾模具不用刷油，大家选对模具就可以。鸡蛋几个咱...
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![10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定方法]( "10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定方法")
- 用料鸡蛋2个牛奶50克低筋面粉2勺细砂糖适量麦片1包10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定的做法鸡蛋打散后加入麦片，搅拌均匀加入2勺面粉，搅拌均匀面糊里加入50克牛奶和适量白糖，搅拌均匀锅里不放油，小火煎两三分钟翻面再煎两三分钟即可又香而且超级容易做...
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![无油藜麦蔬菜汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油藜麦蔬菜汤，三高轻松吃方法]( "无油藜麦蔬菜汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油藜麦蔬菜汤，三高轻松吃方法")
- 用料50克藜麦(印加麦)50克芹菜，洗净沥干，切2-3厘米段50克胡萝卜，切2-3厘米块50克白洋葱，切小片600克水3克盐(约1/2茶匙)2克黑胡椒粉(约1/4茶匙)无油藜麦蔬菜汤，三高轻松吃的做法1将50克藜麦（印加麦）洗净，并浸泡约20分钟备用。2将芹菜、胡萝卜、白洋葱、水、盐和黑胡椒粉放入主锅，...
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![懒人生菜（无油烟系列之2）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生菜（无油烟系列之2）方法]( "懒人生菜（无油烟系列之2）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生菜（无油烟系列之2）方法")
- 本来打算叫白灼生菜，小朋友说就叫懒人生菜，简单到他都可以做，关键是还很好吃。用料生菜2颗蒜瓣4瓣盐、生抽、白糖、色拉油少许懒人生菜（无油烟系列之2）的做法生菜洗干净，泡在盐水里半个小时。蒜瓣切碎，放盘里。加盐、白糖、生抽、油。烧适量开水，浇一些放在调料盘里。取几片生菜...
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![咸甜党轻全麦无糖无油荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的咸甜党轻全麦无糖无油荷兰松饼方法]( "咸甜党轻全麦无糖无油荷兰松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的咸甜党轻全麦无糖无油荷兰松饼方法")
- 连着吃了好几天的荷兰宝贝！咸甜党福音，无糖无油还快手，早餐下午茶必备款🤪用料鸡蛋1个/50-55g牛奶70克面粉(高低中都行咯，推荐低)30克全麦粉5克海盐1撮/约0.5-0.8g酒酿/蜂蜜/枫糖/果酱随意酸奶随意水果随意咸甜党轻全麦无糖无油荷兰松饼的做法铸铁锅/不粘烤碗放烤箱一起200度...
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![教你2招轻松去除油垢，生活小妙招get起来食谱大全及做法，烹饪好吃的教你2招轻松去除油垢，生活小妙招get起来方法]( "教你2招轻松去除油垢，生活小妙招get起来食谱大全及做法，烹饪好吃的教你2招轻松去除油垢，生活小妙招get起来方法")
- 【为什么会产生油垢？】经常进出厨房的朋友肯定会发现，在烹饪时，当锅内的油温达到一定程度，便会在锅内沸腾，粘在锅内壁的油会迅速烧结成硬质油垢。不管是啥锅，用久了或多或少都会积有一些油垢的啦！出现油垢后要咋办呢？注意！油垢一旦出现就要马上清理，不然越积越多就麻烦啦。这里要教...
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![轻轻松松的“气炸锅”料理，解除你的“油烟之虑” ——— 比肩餐厅的 ·美味盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻轻松松的“气炸锅”料理，解除你的“油烟之虑” ——— 比肩餐厅的 ·美味盐酥鸡方法]( "轻轻松松的“气炸锅”料理，解除你的“油烟之虑” ——— 比肩餐厅的 ·美味盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻轻松松的“气炸锅”料理，解除你的“油烟之虑” ——— 比肩餐厅的 ·美味盐酥鸡方法")
- 烹饪：13-14分钟；准备：20分钟（不包括腌制后冰箱冷藏一晚&和裹粉返潮），3人份🎈🎈避免油炸&油烟，口感毫不逊色于台式餐厅👍👍（调味用料&烹饪时间仅作参考）用料去骨鸡腿肉块480克新鲜Basil叶（九层塔也可以）自己喜欢的量盐1/4➕1/8茶匙糖1/4茶匙白胡椒粉1/2茶匙蒜粉1/2茶匙洋...
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![轻松做油条如何做才美味，怎么做轻松做油条简单又好吃]( "轻松做油条如何做才美味，怎么做轻松做油条简单又好吃")
- 吃油条还是自家做的比较好，干净也卫生而且吃的比较安心哦😛用料中筋面粉500克油条膨松剂20克白砂糖5克黄油20克（不要也可以不加）盐8克温水（50-60°C）°°C约350克色拉油少许鸡蛋1个轻松做油条的做法步骤一:按照以上配料表的百分比称量好所有原材料步骤二:把油条膨松剂、食盐和...
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![无油烟午餐如何做才美味，怎么做无油烟午餐简单又好吃]( "无油烟午餐如何做才美味，怎么做无油烟午餐简单又好吃")
- 炎炎夏日对炒、煎炸的食物无感，外卖多油多盐吃了不消化，唯有自己动手烹饪才是正道，而食物讲求色香味美，于是乎我把食物的“色”放在首位。用料半只鸡（完整的半只鸡，不能剁开）十根秋葵葱、姜、香菜、蒜适量致美斋盐焗鸡粉一包（只用了大半包）包麻油，生抽，盐，油，料酒黑米，白米（黑米提早一晚...
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![油爆虾（无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆虾（无油烟版）方法]( "油爆虾（无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆虾（无油烟版）方法")
- 用料油30克姜（切片）10克葱（切段）2根新鲜河虾400克盐适量生抽适量料酒适量糖依自己口味添加油爆虾（无油烟版）的做法1.将油、姜片、葱段放入主锅，设置3分钟/Varoma/速度小勺爆香。2.加入虾和剩下所有调料，设置10分钟/Varoma/反转速度1。音乐响起，出锅趁热享用~...
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![无水无油蒸鸡腿，鲜嫩多汁轻松脱骨食谱大全及做法，烹饪好吃的无水无油蒸鸡腿，鲜嫩多汁轻松脱骨方法]( "无水无油蒸鸡腿，鲜嫩多汁轻松脱骨食谱大全及做法，烹饪好吃的无水无油蒸鸡腿，鲜嫩多汁轻松脱骨方法")
- 不过油不焯水，做法非常简单，经过蒸制的鸡腿鲜嫩多汁，轻松脱骨，特别入味儿，鸡腿中的油脂也都蒸出来了，是特别健康的吃法，不用任何添加剂就能让鸡腿肉鲜嫩无比用料鸡腿2只调料：味极鲜2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱丝适量姜丝适量胡椒粉少许椒盐粉少许盐少许装饰：葱碎适量辣椒碎适量无...
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![无油烟健康轻食做法烹饪大全 地道无油烟健康轻食如何做]( "无油烟健康轻食做法烹饪大全 地道无油烟健康轻食如何做")
- 一人食•快速•早中晚餐用料鸡胸肉无糖豆奶/牛奶鸡蛋🥚胡萝卜🥕花椰菜🥦各种水果🍓🥭🥝土豆🥔烤小番茄🍅烤紫甘蓝无油烟健康轻食的做法1⃣️烤小番茄：（小番茄又名樱桃番茄，放在烤盘里，喷上一些牛油果喷雾油或者橄榄油，撒胡椒粉，盐180度30分钟）。菜水煮。无糖豆奶➕烤小番茄➕水煮...
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![无泡打粉蓬松油条轻松做食谱大全及做法，烹饪好吃的无泡打粉蓬松油条轻松做方法]( "无泡打粉蓬松油条轻松做食谱大全及做法，烹饪好吃的无泡打粉蓬松油条轻松做方法")
- 海外游子特殊情怀，必有一样小吃是豆浆油条，如今可以自己做了，一种情感上的慰纪。老大说想到油条，就想到中国。这是第二次做，感觉有点小成就了哈。用料普通面粉270克鸡蛋1个盐3克植物油15克温牛奶150克酵母粉3克无泡打粉蓬松油条轻松做的做法酵母粉用温水培养至醒所有材料加一...
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![「低脂减肥」紫苏烧双菇（电饼铛轻松搞定无油烟）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」紫苏烧双菇（电饼铛轻松搞定无油烟）方法]( "「低脂减肥」紫苏烧双菇（电饼铛轻松搞定无油烟）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」紫苏烧双菇（电饼铛轻松搞定无油烟）方法")
- 用料杏鲍菇2根香菇4朵姜丝适量葱丝适量青椒丝适量紫苏1盘调味料：生抽2勺老抽1勺料酒1小勺水1-2勺香油1小勺细砂糖1勺白胡椒粉1小勺克五香粉1小勺蒜片1瓣水淀粉适量【低脂减肥】紫苏烧双菇（电饼铛轻松搞定无油烟）的做法香菇选大朵花菇，切成四块，斜着切容易熟～杏鲍菇切滚刀块，葱姜...
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- 用家里边儿的中筋面粉做了好几次，终于成功了这次拌了一丢丢谷朊粉，发现果然粉放多的话，会更快揉出手套膜到准备牛奶的时候发现用的量杯用错了，我一直低估了两倍的大小，谁知道把一包牛奶到完了之后发现已经180克了，阴差阳错但还是做成了450g的量。我用的是160ml的量杯两杯半的普...
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- 学了我这招，以后吃无骨凤爪，那就是分分钟的事用料鸡爪随意冰水好多克厨房剪或小刀一把轻轻松松做“无骨凤爪”的做法凤爪冷水下锅，水开舀出浮沫……调小火煮十分钟凤爪骨好不好脱，这步是关键，备好一盆常温水，一盆冰水（煮好的凤爪，迅速捞到常温水里，这步是为了不让鸡的爪爪烫我们的...
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![红烧肉（无油无烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉（无油无烟版）方法]( "红烧肉（无油无烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉（无油无烟版）方法")
- 不放一滴油也不会产生油烟的健康版红烧肉，打开火就可以忙自己的事去了，呵护皮肤的同时不会让厨房变得难以清理，味道也一级棒哒～用料带皮五花肉葱姜六月鲜（生抽）白酒或者黄酒冰糖（粉）水红烧肉（无油无烟版）的做法材料洗净控干水，带皮五花肉切方块，葱切段，姜用刀轻拍几下切大块。冷锅放入...
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![烧烤摊最赚钱的就是ta！无油无烟、在家就能轻松搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤摊最赚钱的就是ta！无油无烟、在家就能轻松搞定！方法]( "烧烤摊最赚钱的就是ta！无油无烟、在家就能轻松搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤摊最赚钱的就是ta！无油无烟、在家就能轻松搞定！方法")
- 广东都进入夏天啦，真想吃烧烤呀。有位夜跑的朋友，她说选择晚上开始跑步是因为烧烤店晚上才开门，运动完吃的烧烤尤其香，特别是每次必点的蒜香烤茄子。相比街头烧烤摊的重油重盐，家庭版烧烤不仅满足了味蕾，还照顾了健康。烤箱版「蒜香烤茄子」的低油配方，进一步降低了美食的热量。...
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- リラックマお稲荷さん转自步骤翻译有稍许改动以便理解用料切片芝士适量豆腐皮适量米饭适量寿司醋粉（或寿司醋）适量海苔适量意面（固定用）适量轻松熊豆腐皮寿司（2种）的做法米饭和寿司醋粉拌匀，用1小勺左右的寿司饭塞入豆腐皮顶端的2个边角，仔细捏实剩下的寿司饭用保鲜膜捏成椭圆形...
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- 想起老早以前的早餐，烧饼夹油条，再来碗豆浆…那种滿足感，至今难忘～注明：选用了安琪的配方，使用方便，在家能轻松做出自己滿意的油条来。用料面粉（普通）200克油条膨松剂（安琪）8克温水（50～60度）140克轻松做油条（无铝害）的做法超市有售面粉放盆中，加入膨松剂，混合均匀加入50～60度的温水，揉成面团...
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