![薏米麦仁安神粥做法烹饪大全 地道薏米麦仁安神粥如何做]( "薏米麦仁安神粥做法烹饪大全 地道薏米麦仁安神粥如何做")
- 加入大枣，安神补气，冬天少不了进补佳物用料红枣5颗薏米30克麦仁20克薏米麦仁安神粥的做法麦仁，备用薏米洗净备用大枣，洗净备用熬至软糯，约20分钟，喜欢甜口，可加入蜂蜜或糖，即可...
- 8599
![薏仁大米粥如何做才美味，怎么做薏仁大米粥简单又好吃]( "薏仁大米粥如何做才美味，怎么做薏仁大米粥简单又好吃")
- 用料薏仁大米水薏仁大米粥的做法先将薏仁洗净，泡水三小时以上（为了让薏仁更好煮）。锅中添水，薏仁放入其中，大火煮，五分钟后，大米淘洗干净入锅。十分钟后，改为小火，继续熬煮十分钟，待锅中粥粘糊度较强时，关火，闷五分钟即可食用。小贴士薏仁的功能有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结...
- 9371
![燕麦薏米粥如何做才美味，怎么做燕麦薏米粥简单又好吃]( "燕麦薏米粥如何做才美味，怎么做燕麦薏米粥简单又好吃")
- 夏日来上一碗，好滋味用料燕麦一小碗量薏米同上燕麦薏米粥的做法将燕麦和薏米都洗净。放入锅中加水，煮熟...
- 29799
![安神黑米粥如何做才美味，怎么做安神黑米粥简单又好吃]( "安神黑米粥如何做才美味，怎么做安神黑米粥简单又好吃")
- 用料红豆40克红衣花生40克黑米50克糯米40克桂圆干7颗红枣5颗红糖少许枸杞10粒安神黑米粥的做法把原材料洗干净后直接倒入锅里锅里加入适量的水和红糖盖上盖子选择婴儿粥键，点击预约时间就可以启动啦在准备出锅的时候倒入枸杞这个就是成品既好喝又能补血养颜小贴士原材料倒...
- 30917
![黄米薏仁粥如何做才美味，怎么做黄米薏仁粥简单又好吃]( "黄米薏仁粥如何做才美味，怎么做黄米薏仁粥简单又好吃")
- 用料大黄米50克薏仁米30克黄米薏仁粥的做法材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。大火煮开，改用小火焖煮1小时左右即可。小贴士薏仁：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常吃对头发有营养头发、防止脱发，使头发光滑柔软，也能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色...
- 27030
![双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法]( "双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法")
- 用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的水倒了，重新加新的水，电饭锅煮半小时左右，就可以喝了～不过...
- 14284
![薏仁玉米粥如何做才美味，怎么做薏仁玉米粥简单又好吃]( "薏仁玉米粥如何做才美味，怎么做薏仁玉米粥简单又好吃")
- 用料甜玉米一个薏仁一小把鸡蛋一个糖适量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的习惯，所以是直接盛了半小碗去加热）把玉米粒掰下来，一半放到加热好的薏仁煮，开大火两分钟，后转中火煮至沸腾，然后把剩下一半的玉米粒碾碎，加进去煮三分钟最后敲颗鸡蛋，搅拌，按个人...
- 12501
![薏仁黑米藜麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁黑米藜麦养生粥方法]( "薏仁黑米藜麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁黑米藜麦养生粥方法")
- 薏仁以前我经常会把它和赤小豆一起煮，有祛湿气功效，但是口感不怎么好！薏仁有利水消肿的功效，黑米能滋阴补肾、预防动脉硬化。燕麦能降血脂、降低胆固醇。藜麦也是好东西，富含人体必需的9种氨基酸，薏仁黑米藜麦养生粥，美味且营养，连薏仁都变得好吃了！用料黑米适量薏仁适量燕麦适量...
- 16104
![安神祛湿薏米茶做法烹饪大全 地道安神祛湿薏米茶如何做]( "安神祛湿薏米茶做法烹饪大全 地道安神祛湿薏米茶如何做")
- 南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛...
- 6502
![快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥方法]( "快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥方法")
- 根据《神农本草经》记载：-薏米，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹、下气，久服轻身益气。-大枣，味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。根据《随息居饮食谱》：-糯米，味甘温。补肺气，充胃津，助痘浆，暖水脏。-红糖，味甘温。...
- 7953
![薏仁糙米粥如何做才美味，怎么做薏仁糙米粥简单又好吃]( "薏仁糙米粥如何做才美味，怎么做薏仁糙米粥简单又好吃")
- 用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗里盛半碗薏仁儿。加一些水没过薏仁儿。泡一晚上以后，薏仁儿都涨起来了。把泡好的薏仁儿加入锅中，然后再加一把糙米。盖上锅盖大火煮。一定要不断的查看锅开的情况，不然盖着锅盖煮沸了以后，很容易溢出来。最好在锅烧开了以后，把锅盖斜着...
- 23059
![燕麦紫米薏仁粥的详细做法，燕麦紫米薏仁粥做法技巧]( "燕麦紫米薏仁粥的详细做法，燕麦紫米薏仁粥做法技巧")
- 最近一直都在为减肥困扰，笔记冬天不减肥，夏天徒伤悲！结果发现了这个神器，一下子瘦了超多斤！水肿消了不少，薏仁也美白，简直不用面膜的滋润肌肤！也非常简单！用料紫米300克薏米300克燕麦300克燕麦紫米薏仁粥的做法可以加红豆或者不加水的多少根据你喜欢的程度，我们特别喜欢加牛奶所以...
- 12101
![薏仁紫米燕麦粥做法烹饪大全 地道薏仁紫米燕麦粥如何做]( "薏仁紫米燕麦粥做法烹饪大全 地道薏仁紫米燕麦粥如何做")
- 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人提醒说女性特别时期要慎用，所以即使是平日里我也加些红豆紫米之类补血的石材。放麦片主要我喜欢...
- 11820
![绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥方法]( "绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥方法")
- 每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法绿豆、燕麦仁放锅...
- 19542
![黑米薏仁粥如何做才美味，怎么做黑米薏仁粥简单又好吃]( "黑米薏仁粥如何做才美味，怎么做黑米薏仁粥简单又好吃")
- 这是两到三人份的食谱，如果想多人吃的，可以在原有基础上成倍增加1，黑米：比大米营养更高，还可以预防贫血，补肾黑发，防癌，延年益寿，给老年人是很好的补品2，红豆：红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但能够减少脂肪囤积，还能够排除体内多余水分，对于脸部浮肿或下半身水肿型肥胖有改善效果，简...
- 25705
![麦仁薏米糯米粥做法烹饪大全 地道麦仁薏米糯米粥如何做]( "麦仁薏米糯米粥做法烹饪大全 地道麦仁薏米糯米粥如何做")
- 很喜欢麦仁粥，买了十月围城家的全麦米组合包括燕麦米、小麦仁、荞麦米，又加了薏米和糯米，煮好后很香。用料全麦米组合1杯薏米1/4杯糯米1/4杯水5杯半麦仁薏米糯米粥的做法用电饭煲自带的量杯把几种米量好混合在一起用水洗一下，放冷水中泡四个小时把混合米放进电饭煲，加水，电饭煲...
- 10345
![白米薏仁粥如何做才美味，怎么做白米薏仁粥简单又好吃]( "白米薏仁粥如何做才美味，怎么做白米薏仁粥简单又好吃")
- 用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍，泡上几十分钟再洗一把薏仁，扔进去加入约三四倍的水，大火烧开转小火慢煮约一个小时，中间翻动几次，以免糊锅待白米煮开了花，就是好了...
- 14865
![薏仁粳米粥如何做才美味，怎么做薏仁粳米粥简单又好吃]( "薏仁粳米粥如何做才美味，怎么做薏仁粳米粥简单又好吃")
- 本人爱好喝粥，每天一粥。这是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑这种小粒的口感好米粒瓷实1.薏仁米要头天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米冲洗干净，和清水一起下锅煮，大火煮30分钟（一边煮一边撇掉沫子）3.等到米粒都开花了，转小火再煮10分钟，软绵绵，入口...
- 16645
![燕麦薏仁小米粥做法烹饪大全 地道燕麦薏仁小米粥如何做]( "燕麦薏仁小米粥做法烹饪大全 地道燕麦薏仁小米粥如何做")
- 用料燕麦胚芽米28克薏仁12克小米10克水260克燕麦薏仁小米粥的做法新换了真空罐，希望不要生虫~燕麦选的是燕麦胚芽米，据说很好吸收，第一次尝试~水按照4-6倍的比例，但是没考虑到小米比较吸水，所以煮出来有点干水少了，燕麦胚芽米煮出来奶白奶白的😂小贴士小米比较吸水，煮粥有小米的...
- 7472
![薏仁枣米粥如何做才美味，怎么做薏仁枣米粥简单又好吃]( "薏仁枣米粥如何做才美味，怎么做薏仁枣米粥简单又好吃")
- 薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。用料薏米25克红枣3颗黑米50克莲子15克水适量枸杞适量薏仁...
- 9220
![藜麦薏米粥如何做才美味，怎么做藜麦薏米粥简单又好吃]( "藜麦薏米粥如何做才美味，怎么做藜麦薏米粥简单又好吃")
- 用料藜麦若干，薏米若干干贝若干，青菜若干，黑木耳若干藜麦薏米粥的做法藜麦和薏米清洗干净，浸泡一会儿干贝用清水清洗后用热水浸泡，这个浸泡的水不要倒掉，用来煮粥，很鲜的砂锅内放入藜麦，薏米，干贝，加入干贝水，家里如果有炖过的高汤加进去更好，大火煮开后转小火，半个小时左右，加入泡发的...
- 30241
![红豆薏仁荞麦燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁荞麦燕麦粥方法]( "红豆薏仁荞麦燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁荞麦燕麦粥方法")
- 妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法红豆薏仁泡水，荞麦仁不知道要不要泡水反正我...
- 29631
![燕麦薏米粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦薏米粥做法]( "燕麦薏米粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦薏米粥做法")
- 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
- 6116
![小麦薏米粥如何做才美味，怎么做小麦薏米粥简单又好吃]( "小麦薏米粥如何做才美味，怎么做小麦薏米粥简单又好吃")
- 发现下厨房好像没什么小麦的菜谱。。。小麦粥好像是我一到夏天就会吃的东西😊QQ的口感超喜欢～薏米祛湿美白姑娘们吃起来也要适量呀～用料薏米小麦红糖小麦薏米粥的做法小麦薏米洗干净，比例自己开心就好，就是这么任性～泡一小时以上高压锅压熟就好，我喜欢加红糖，加什么糖其实无所谓...
- 19519
![薏仁糯米燕麦粥做法烹饪大全 地道薏仁糯米燕麦粥如何做]( "薏仁糯米燕麦粥做法烹饪大全 地道薏仁糯米燕麦粥如何做")
- 夏天晚上胃口不好，想吃点清淡的小粥，二十分钟搞定～用料薏仁糯米燕麦片冰糖牛奶薏仁糯米燕麦粥的做法取适量薏仁和糯米加水泡8-10小时，可以提前一天晚上泡，薏仁会比较好熟泡过的薏仁和糯米放入锅中加水煮开，转小火，根据个人口味加冰糖煮到糯米粘稠加入燕麦片，搅拌后加入适量牛奶，如...
- 20285
厨趣阁
