![赤小豆薏米祛湿汤做法烹饪大全 地道赤小豆薏米祛湿汤如何做]( "赤小豆薏米祛湿汤做法烹饪大全 地道赤小豆薏米祛湿汤如何做")
- 红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日常祛...
- 25360
![赤小豆薏仁米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁米祛湿茶方法]( "赤小豆薏仁米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁米祛湿茶方法")
- 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
- 12973
![祛湿神羹～赤小豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神羹～赤小豆薏米方法]( "祛湿神羹～赤小豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神羹～赤小豆薏米方法")
- 用料薏米一把红豆二把冰糖适量祛湿神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆浆机煮加糖，开吃...
- 13324
![祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法]( "祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法")
- 赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以怎么煮汤都是清的不会稠。中医正是利用这种清的性质，来把人体内的湿气给排掉。千万不要加大米，大米长在水里，含有湿气，所以大米一煮就稠了。水可以多放一些，煮出来的汤正好可以当茶喝。用料赤小豆一把薏米仁一把祛湿养生汤-薏米赤小豆汤...
- 27873
![薏米赤小豆雪梨祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆雪梨祛湿茶方法]( "薏米赤小豆雪梨祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆雪梨祛湿茶方法")
- 祛湿茶要用的是赤小豆，不能用红豆，红豆利尿不祛湿。祛湿茶加雪梨和红枣口感更好～有红枣不用加糖，甜度属于淡甜那种。差不多煮好可以再加一点枸杞！ps:薏米要用炒过的，买回来的生薏米清洗后直接抖下水分，就可以放不粘锅里面小火炒，不用晾干再炒。千万不要放油啊，用不粘锅小火炒，薏米...
- 19037
![薏米赤小豆骨头祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆骨头祛湿汤方法]( "薏米赤小豆骨头祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆骨头祛湿汤方法")
- 好喝就是故事用料薏米一把赤小豆一把扇骨500g干无花果6个薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法薏米和赤小豆洗干净泡半小时，猪骨头洗净冷水下锅焯一下，倒出洗干净加入汤锅，加泡好的薏米赤小豆和两片姜，大火烧开后转小火慢炖一小时。煲半小时左右的时间下洗净的干无花果，煲好时加少许盐...
- 31779
![清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆方法]( "清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆方法")
- 这是我小时候暑假时经常喝到的一道汤😄用料冬瓜500克荷叶半张薏米50克赤小豆50克蜜枣2个水适量盐适量清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆的做法冬瓜带皮切块，薏米、赤小豆、蜜枣、荷叶洗干净，把荷叶剪成小块。把汤料放入汤煲，加足够水（大火烧开后转文火煲两个小时）。最后加入适量的...
- 22015
![赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）方法]( "赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）方法")
- 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
- 27410
![薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合方法]( "薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合方法")
- 今天介绍的这道薏米赤小豆祛湿汤，下焦湿热的人喝最适合。下焦是指生殖系统和大肠等部位。下焦湿热的症状有哪些呢？看看↓↓↓小便不爽，滴滴答答，尿道灼痛大便腥臭稀溏或干结（稀溏是湿大于热，干结是热大于湿）带下黄白而腥臭阴囊或阴道潮湿瘙痒干湿脚气感染（脚气是指足癣，皮肤病）舌红...
- 32037
![「祛湿神器」赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿神器」赤小豆薏米水方法]( "「祛湿神器」赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿神器」赤小豆薏米水方法")
- 这是款祛湿神器，功效就不多说了～要用赤小豆哦～红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖，赤小豆又长又瘦哈哈哈哈，别买错了煮好的薏米水不要放冰箱，如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝，否则达不到祛湿的效果也可以放一些芡实和茯苓进去我没有放糖，但是大家喝的时候可以放一些冰糖...
- 31160
![眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤方法]( "眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤方法")
- 三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维...
- 24999
![赤小豆薏仁陈皮祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤方法]( "赤小豆薏仁陈皮祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤方法")
- 夏天大家每天坐在空调房，吃着雪糕，一整个夏天下来，体内湿气越发严重，这个时候熬上一碗祛湿汤，喝完不紧暖暖的，还能祛湿、消肿、排毒，改善面部粉刺等等，总之好处多多❗️用料赤小豆不是红豆哦薏米一小把陈皮1片芡实少许赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的做法材料大部分都可以在超市或者药店买...
- 26342
![祛湿汤:薏仁赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤:薏仁赤小豆方法]( "祛湿汤:薏仁赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤:薏仁赤小豆方法")
- 薏仁赤小豆具有很好的祛湿作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的话反而会加重身体的湿气。买好适量薏仁和赤小豆，分量一样多，一次买能吃一段时间的量。赤小豆和红豆不一样，赤小豆身材比较好，又高又瘦，红豆小朋友矮矮胖胖，要区分好用料薏米克红豆克红糖克祛湿汤:薏仁赤小豆的做法薏仁，赤...
- 18261
![祛湿汤-薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-薏米赤小豆方法]( "祛湿汤-薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤-薏米赤小豆方法")
- 怕寒的人，薏米炒熟。用料瘦肉克赤小豆山药克芡实克薏米克陈皮片白扁豆花豆祛湿汤-薏米赤小豆的做法汤料浸泡20分钟，瘦肉飞水，放入电炖锅，大火锅，大火煮开，小火2小时...
- 7347
![薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤方法]( "薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤方法")
- 比例是我自己感觉着这么操作的，实际根据自己的口味和钱包调整。没用芡实，这个好，就是贵了点，常吃没舍得。用料薏米80克赤小豆100克莲子30克黄冰糖80g水2100克薏米仁赤小豆莲子祛湿汤的做法炒过的有一点焦黄的小薏米，这样去除一定薏米的寒.炒过的赤小豆，长的，不是圆的赤豆，炒过的...
- 17440
![赤小豆薏米粥，祛湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米粥，祛湿气方法]( "赤小豆薏米粥，祛湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米粥，祛湿气方法")
- 夏天吹空调，喝冷饮，身体的湿气加重，每天一碗赤小豆薏米粥，让湿气不再缠着你~用料赤小豆30克薏米20克陈皮2片枸杞适量红枣3颗冰糖适量赤小豆薏米粥，祛湿气的做法准备食材赤小豆提前浸泡4小时把薏米放入锅中翻炒，不用加油，直接炒薏米炒至变成金黄色，有香味把浸泡好的赤小豆和薏米清...
- 15188
![红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法]( "红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法")
- 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应该是喝茶了。这是我综合了很多祛湿茶的配方，亲身实验了好多年的祛湿配方。用料薏米一把...
- 12406
![祛湿汤——冬瓜薏米赤小豆汤的详细做法，祛湿汤——冬瓜薏米赤小豆汤做法技巧]( "祛湿汤——冬瓜薏米赤小豆汤的详细做法，祛湿汤——冬瓜薏米赤小豆汤做法技巧")
- 用料冬瓜600克薏米150克赤小豆100克黄骨鱼两条姜2块祛湿汤——冬瓜薏米赤小豆汤的做法赤小豆洗净，清水浸泡薏米洗净，在无油锅中炒至稍稍变色冬瓜切厚块，冬瓜皮切下备用黄骨鱼洒点盐腌一下把瓜皮，薏米，赤小豆，这三样放入汤煲中，煲半小时这时把黄骨鱼煎了，两面煎至金黄色倒入开水，然...
- 16485
![健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤方法]( "健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤方法")
- 此款是优化版健脾祛湿汤，针对春转夏季节研发。在原有基础上改良克数，并加入多一味山药，因为山药能补虚羸，除寒热、邪气。-功效-健脾祛湿，补而不腻，不热不燥，常食对人体十分有益。用料山药、薏苡仁、芡实、蜜枣桂圆肉、莲子、百合赤小豆、枸杞健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤的...
- 8196
![祛湿水，赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿水，赤小豆薏米水方法]( "祛湿水，赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿水，赤小豆薏米水方法")
- 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
- 16146
![祛湿饮料·薏米赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿饮料·薏米赤小豆水方法]( "祛湿饮料·薏米赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿饮料·薏米赤小豆水方法")
- 梅雨季，煮点喝喝，祛湿排毒用料薏米30克赤小豆30克水600-700克祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法薏米，赤小豆，冲洗干净后，浸泡4小时以上将浸泡好的薏米赤小豆倒入主锅，加入清水600-700克左右，如果要喝糊糊，水可以减量。设置30分钟/100℃/小勺。（如果要同时蒸东西，把温度调到v档。）煮完后，...
- 16690
![赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）方法]( "赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）方法")
- 薏米祛湿；红豆/赤小豆：利水除湿治水肿最好的食材，富含钾，尤其外皮中的皂角苷利尿，很好的改善因脚气病和肾脏功能衰退引起的浮肿等；莲子：养心，去心火，心郁。用料薏米约20g赤小豆约20g山药约10g茯苓约5g莲子约18g桂圆约10g核桃约15g芡实约3g白扁豆约3g赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）的做法...
- 23838
![薏米赤小豆（祛湿茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆（祛湿茶）方法]( "薏米赤小豆（祛湿茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆（祛湿茶）方法")
- 赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，从而达到一定的减肥效果。应...
- 9414
![夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤方法]( "夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤方法")
- 初夏已经过去，盛夏已经来到。总是喊着湿气重的朋友们可别错过了这个夏天，更别错过了这一碗赤小豆薏米祛湿汤。用料薏米80克赤小豆80克芡实80克湘莲25克夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法把所有食材放入陶土锅中用流动的水清洗干净加2升的纯净水后，起锅大火烧开，小火煮1.5-2...
- 7566
![赤小豆薏米水（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水（祛湿）方法]( "赤小豆薏米水（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水（祛湿）方法")
- 用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是量米杯各一半。煮二十分钟左右焖一小会，会很出味了。煮...
- 22151
厨趣阁
