![实验多次的姜枣膏，三伏天喝它寒气扫光光食谱大全及做法，烹饪好吃的实验多次的姜枣膏，三伏天喝它寒气扫光光方法]( "实验多次的姜枣膏，三伏天喝它寒气扫光光食谱大全及做法，烹饪好吃的实验多次的姜枣膏，三伏天喝它寒气扫光光方法")
- 我是常年、经常喝姜茶的，不论春夏秋冬，可能和体质有关，不管怎么喝都不会上火。最近也买了一些现成的姜枣膏冲泡，但是，所有买的成品里面，冲泡后不是齁甜，就是辣味太轻。我理想中的姜枣膏，辣味偏重一点，甜味适中。所以就自己琢磨出了这姜枣膏的配比，实验过几次了，现在的配比是我个人目...
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![最适合三伏天喝的养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合三伏天喝的养生鸡汤方法]( "最适合三伏天喝的养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合三伏天喝的养生鸡汤方法")
- 2019.7.12开始入伏，一直到2019.8.20号整整四十天，这样的季节最是调养身体的黄金时期，也是为秋冬打好基础的重要时刻。按照中医公众号的介绍我把这个养生鸡汤搬过来。中医推荐食材：母鸡、党参、红枣、枸杞因为深圳湿热天气，所以自做主张加了1小半碗祛湿利水的薏仁。用料中医菜...
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![三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面方法]( "三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面方法")
- 用料面150克西红柿1个蒜2瓣葱2根鸡肉1块鸡汤4大勺三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面的做法番茄切丁，鸡肉撕小一点炒锅下底油炝锅加一点点盐西红柿放下去炒出汁水加一勺生抽昨天炖鸡汤的汤，四大勺鸡肉放进去等水烧开下面条煮个七八分钟面条熟了，你要是下挂面用不了这么久，也就三...
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![甜醋姜，三伏天女人要多吃的详细做法，甜醋姜，三伏天女人要多吃做法技巧]( "甜醋姜，三伏天女人要多吃的详细做法，甜醋姜，三伏天女人要多吃做法技巧")
- 用料姜醋冰糖黑枸杞甜醋姜，三伏天女人要多吃的做法详细做法看视频...
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![三伏天最爱爽翻天的酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天最爱爽翻天的酸汤面方法]( "三伏天最爱爽翻天的酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天最爱爽翻天的酸汤面方法")
- 那酷热的三伏天，送给大家一碗爽翻天的私房酸汤面咯，绝对酸爽开胃，让你欲罢不能！那千错万错，当个吃货总归没错咯！周末快乐！用料面条300克油菜120克熟牛肉60克鹌鹑蛋2个自制红油2大勺香醋1大勺糖1勺酱油1勺盐适量香油少许清水适量白芝麻5克香葱10克三伏天最爱爽翻天的酸汤面的做法...
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![三伏天，鸡肉和山药蒸一蒸，健脾养胃，上桌汤汁一点都不剩食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天，鸡肉和山药蒸一蒸，健脾养胃，上桌汤汁一点都不剩方法]( "三伏天，鸡肉和山药蒸一蒸，健脾养胃，上桌汤汁一点都不剩食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天，鸡肉和山药蒸一蒸，健脾养胃，上桌汤汁一点都不剩方法")
- 在热辣辣的高温中迎来了三伏天，真是热得有些无奈。从入夏以来，家里就经常准备各种雪糕和冷饮消暑，昨天被妈妈教育了，说不能让孩子吃那么多的冷饮，会引起脾胃虚寒，影响营养的吸收，要多给孩子吃一些对脾胃好的食物，比如山药和芡实之类。家里正好铁棍山药，大中午不想煲汤，不想做炒菜，那...
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![适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿方法]( "适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿方法")
- 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在...
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![三伏天的柠檬冰糖梨子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的柠檬冰糖梨子酱方法]( "三伏天的柠檬冰糖梨子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的柠檬冰糖梨子酱方法")
- 上周偶遇一个卖自家产苹果梨的大姐。小小的梨子看起来实在其貌不扬，但的确就是小时候的味道，果肉洁白细腻又脆甜。高原红肤色的大姐默默的在贺家弄一角守着她的一只大桶。这是第二次买了她的梨子。看看超载的冰箱，我有了这个想法～不惧三伏天，熬成梨子酱！用料苹果梨12只柠檬1只...
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![三伏天进补、补气补血—人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天进补、补气补血—人参鸡汤方法]( "三伏天进补、补气补血—人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天进补、补气补血—人参鸡汤方法")
- 前几天进伏了，很多朋友都开始时令养生，希望通过艾灸等方式调理身体，增强免疫力，让自己往后整年都是健健康康的。其实调理身体除了用到艾灸等日常外用的方法，我们还可以选择内服。通过食补来提升免疫力，从而调理自身的身体状况。今天给大家分享一道大补气血的人参鸡汤，女性更适合...
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![三伏天救星——芒果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天救星——芒果冰沙方法]( "三伏天救星——芒果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天救星——芒果冰沙方法")
- 上次给大家带来的是一款口味比较浓醇的抹茶牛奶冰淇淋，好吃是好吃，但是要等那么久，在这燥热的夏季，简直就是煎熬。有木有比较快的降温方式呢？当然有了，除了冰淇淋我们还有更直接的冰沙，任何你可以看到的水果配上一台破壁料理机，分分钟变成美味可口的冰沙。用料芒果1个细砂糖10g柠...
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![三伏天睡前把“生姜”涂在脚底食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天睡前把“生姜”涂在脚底方法]( "三伏天睡前把“生姜”涂在脚底食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天睡前把“生姜”涂在脚底方法")
- 用料生姜三伏天睡前把“生姜”涂在脚底的做法俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”“常吃生姜，不怕风霜”。殊不知生姜不止食用有效果，涂在脚上也有很强大的功效，三伏天睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！生姜能够增强与加快血液循环，刺激胃液分泌，增进消化...
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![董太的私方菜--三伏天大补菜食谱大全及做法，烹饪好吃的董太的私方菜--三伏天大补菜方法]( "董太的私方菜--三伏天大补菜食谱大全及做法，烹饪好吃的董太的私方菜--三伏天大补菜方法")
- 用料丝瓜1根盐水鸭4分之一葱一根枸杞子几颗红辣椒1个姜适量料酒适量董太的私方菜--三伏天大补菜的做法将买来的丝瓜去皮，泡水清洗，滚刀切成小块儿。将红色辣椒洗净，去蒂、核，切成丝备用。将枸杞子泡水，备用。将葱剥皮，洗净，切成节备用。姜切丝备用。起锅放入油，烧热后放入切好的...
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![三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的详细做法，三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑做法技巧]( "三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的详细做法，三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑做法技巧")
- 用料红豆20克绿豆20克黑豆20克保温杯1个冰糖少量红糖少量三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法清洗豆子快煮法宝来啦，保温杯三豆各20克，热水，密封，焖泡一夜，可大大提升熬煮速度焖泡后的三豆，大火烧开，小火熬煮20分钟就开花啦冰糖少许，继续熬煮5分钟老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代...
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![三伏天吃啥不如吃祛湿糕的详细做法，三伏天吃啥不如吃祛湿糕做法技巧]( "三伏天吃啥不如吃祛湿糕的详细做法，三伏天吃啥不如吃祛湿糕做法技巧")
- 我往年夏天晒太阳就会起红湿疹奇痒无比😂被我抓的💔流下的疤痕自己亲身体验，吃了5个月的祛湿糕，今年奇怪居然没起湿疹了！！！实话实说，坚持，身体会告诉你答案。家庭版配方必备工具：牛扎糖盘1个，不粘锅1个，刮刀1把漏筛1把，烘培油纸1张。用料熟茯苓50克熟芡实40克熟怀山药60克熟薏米80克...
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![三豆饮和三伏天很配哦食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮和三伏天很配哦方法]( "三豆饮和三伏天很配哦食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮和三伏天很配哦方法")
- 三伏天来啦！坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三伏天开始，三豆饮喝起来。三豆有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。1、黑豆有补肾益精清热之功；2、绿豆有清热解毒消...
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![常备：三伏天万能姜食谱大全及做法，烹饪好吃的常备：三伏天万能姜方法]( "常备：三伏天万能姜食谱大全及做法，烹饪好吃的常备：三伏天万能姜方法")
- 入伏第二天，总算有时间做姜蓉冻！用料小黄姜1斤黄冰糖半包常备：三伏天万能姜的做法小黄姜的皮一定要刮干净！花了一个半小时，还是薛先森回家来帮忙搞好……用破壁机打成蓉后加水熬开、加太古优级黄冰糖小贴士1、一定要去姜皮、打成蓉2、黄冰糖见仁见智，选自己喜欢的就好3、放凉用...
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![三伏天“姜”就吃，不将就食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天“姜”就吃，不将就方法]( "三伏天“姜”就吃，不将就食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天“姜”就吃，不将就方法")
- Gps成都的7月……一个人的三伏天，一碗剩饭、一盘时令嫰姜🌹热得冒泡泡的三伏天里咱就来一顿开胃的吧😍1+1=1顿开胃套餐用料嫩姜若干随意三伏天“姜”就吃，不将就的做法切片酱油+醋+花生油+花椒油+糖小贴士调料按口味调整就好！姜切片加料静置，忍不住就动筷子。哈哈哈哈...
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![三伏天下厨房必须一切从简，今天就用电饭煲做个盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天下厨房必须一切从简，今天就用电饭煲做个盐焗鸡方法]( "三伏天下厨房必须一切从简，今天就用电饭煲做个盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天下厨房必须一切从简，今天就用电饭煲做个盐焗鸡方法")
- 哥哥报名参加了暑假班，每天8.20-9.50，所以我们家又恢复了之前每个工作日的战时状态。弟弟每天早上不到6点半就醒，比闹钟还准时，被迫起床以后我就开始准备早餐，吃完了打发爸爸和哥哥去上班上学，然后给弟弟喂饭，收拾收拾以后又到了弟弟睡回笼觉的时间，哄睡以后又要着急忙慌的开始准...
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![三伏天荞米小米杂蔬养生粥的详细做法，三伏天荞米小米杂蔬养生粥做法技巧]( "三伏天荞米小米杂蔬养生粥的详细做法，三伏天荞米小米杂蔬养生粥做法技巧")
- 炎炎夏日，一款用心煮制的荞米小米杂蔬养生粥，足以为家人补充一天所需的维生素和因出汗过多缺失的体液，且爽口、健康、营养，何乐而不煮呢?跟我来吧，一起煮煮煮。用料毛豆适量花生米适量豇豆适量兰瓜适量小青菜适量盐适量亚麻籽油适量蒜瓣5瓣三伏天荞米小米杂蔬养生粥的做法如图...
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![三伏天一定要喝的姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天一定要喝的姜母茶方法]( "三伏天一定要喝的姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天一定要喝的姜母茶方法")
- 姜母茶最关键的食材是红糖或者黑糖和老姜，我们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，尤其三伏天多吃姜祛湿驱寒，对很多阴虚体寒的女性很有帮助。三伏天里每天用一勺姜母膏泡开水喝，能有事半功倍的效果。注意姜母茶里的姜一定要用老姜，不要用仔姜。用料云南黑糖500克生姜250去核红枣125克枸...
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![三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！方法]( "三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！方法")
- 去湿.气糕小丸子吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料茯苓150克芡实150克赤小豆350克山药干200克薏米350克蜂蜜250克三伏天跟着我做去湿气小丸子，轻轻松松度过夏天！的做...
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![三伏天的爽口小菜—凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的爽口小菜—凉拌西瓜皮方法]( "三伏天的爽口小菜—凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天的爽口小菜—凉拌西瓜皮方法")
- 大夏天西瓜绝对是清凉解暑的好东西，直接啃或切块榨汁冰镇总有一款适合你。西瓜皮也不用扔，稍处理下就是道爽口的小菜，早上配白粥或直接配米饭都是极好的。用料西瓜皮400克生抽2勺盐5克香醋1勺麻油2勺糖5克三伏天的爽口小菜—凉拌西瓜皮的做法凉拌的西瓜皮尽量挑选薄厚适中的...
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![三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素方法]( "三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿——生姜红枣鲜酿酵素方法")
- 三伏天是出现在小暑与立秋之间，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温，排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。立夏以后到入伏，都是吃姜枣的最好时候。这个时节吃姜枣，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发...
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![三伏天健脾养胃的神仙汤，家有不爱吃饭，爱生病的宝宝一定要做起来的详细做法，三伏天健脾养胃的神仙汤，家有不爱吃饭，爱生病的宝宝一定要做起来做法技巧]( "三伏天健脾养胃的神仙汤，家有不爱吃饭，爱生病的宝宝一定要做起来的详细做法，三伏天健脾养胃的神仙汤，家有不爱吃饭，爱生病的宝宝一定要做起来做法技巧")
- 2021年的三伏天是从7月11日开始，8月20日结束，共40天。这也是一年一度的长夏时节，此时最应保养我们的脾胃。随着气温的升高，很多宝宝贪食生冷，会出现一些体倦力乏，口臭，腹泻，便秘（气虚型），睡眠不佳或总睡不醒，食欲不佳（尤其是早上），湿疹水泡，身体浮肿。山药焦米汤堪称是伏天里保养脾胃的神...
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![三豆汤三伏天必备做法烹饪大全 地道三豆汤三伏天必备如何做]( "三豆汤三伏天必备做法烹饪大全 地道三豆汤三伏天必备如何做")
- 清热解毒，健脾利湿，还能去痱子，三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最棒了。小朋友也可以喝。而且很快能缓解一到夏天昏沉沉什么都不想做的状态。用料绿豆20g黑豆20g赤小豆20g三豆汤三伏天必备的做法将豆子洗净，清水里浸泡一小时将豆子放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢...
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