![素炒丝瓜如何做才美味，怎么做素炒丝瓜简单又好吃]( "素炒丝瓜如何做才美味，怎么做素炒丝瓜简单又好吃")
- 看到了矮胖的丝瓜，与平时吃过的细长丝瓜或带棱角的丝瓜形状不同，外形有点像西葫芦，所以买来素炒试试，感觉除了形状，口感和口味也没什么不同哈。用料丝瓜蒜油盐高汤素炒丝瓜的做法矮胖型丝瓜真身丝瓜切厚片，蒜切成末；锅热后倒入油，先将蒜炒出香味；再倒入切好的丝瓜，翻炒几下；加入几小...
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![素味丝瓜如何做才美味，怎么做素味丝瓜简单又好吃]( "素味丝瓜如何做才美味，怎么做素味丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜西红柿大蒜葱姜素味丝瓜的做法丝瓜削皮切滚刀型西红柿切成小片油加热，葱姜爆香放丝瓜翻炒（稍加开水），约两分钟后加西红柿片，小火煨丝瓜熟后加鸡精翻匀出锅。小贴士烧丝瓜时很容易糊锅，丝瓜的颜色易变黑，稍加点开水就好了...
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![素炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做素炒丝瓜尖简单又好吃]( "素炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做素炒丝瓜尖简单又好吃")
- 丝瓜尖其实是丝瓜藤的嫩尖，南瓜藤的嫩尖也是可以食用的，风味独特。用料丝瓜尖一把葱姜蒜适量干辣椒适量花椒数粒素炒丝瓜尖的做法丝瓜尖择掉掐不动的老茎，洗净切寸段。葱姜蒜干辣椒分别处理好。烧一锅热水，快沸腾是加入少量食用油和盐，水开后放入丝瓜尖焯水一到两分钟，捞出过凉...
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![「孕妇菜谱」素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」素炒丝瓜方法]( "「孕妇菜谱」素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」素炒丝瓜方法")
- 丝瓜孕妇适宜丝瓜的热量很低,水分很高,富含矿物质和维生素,有利于孕妈的身体健康和胎儿的发育,还具有维持血糖的稳定,缓解孕期水肿,利尿,保护肠道健康等功效。中医认为丝瓜性凉,符合产前宜凉的原则。产妇慎吃现代营养学认为丝瓜的维生素和矿物元素含量较高,可促进身体的...
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![美容养颜的素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的素炒丝瓜方法]( "美容养颜的素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的素炒丝瓜方法")
- 丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。需要注意的是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能...
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![清脆爽口素炒丝瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口素炒丝瓜片方法]( "清脆爽口素炒丝瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口素炒丝瓜片方法")
- 这道菜是在闺蜜家吃的，清脆香甜爽口，这道菜被我吃完了😄我都还不知道是丝瓜😓印象中炒丝瓜不可能是脆的😁回家后就经常做这道菜，家人都很喜欢，所以记录一下用料丝瓜3根蒜瓣3瓣清脆爽口素炒丝瓜片的做法是这样的丝瓜哦（据说丝瓜分南北的）丝瓜去皮先切段，再切薄片，中间的白色部分丢...
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![炝炒丝瓜 素烧丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒丝瓜 素烧丝瓜方法]( "炝炒丝瓜 素烧丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒丝瓜 素烧丝瓜方法")
- 用料丝瓜2根大蒜3瓣盐2克味精1克油8克炝炒丝瓜素烧丝瓜的做法2根丝瓜去皮切滚刀块3瓣大蒜切碎一点葱青切末过热烧油下入蒜末炝锅蒜沫金黄色马上下入丝瓜块加盐翻炒丝瓜至变软加入一点点水盖锅焖烧丝瓜2分钟出锅前撒一把香葱末丝瓜嫩蒜味浓健康快手祝大家有个好胃口...
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![素炒瓜丝如何做才美味，怎么做素炒瓜丝简单又好吃]( "素炒瓜丝如何做才美味，怎么做素炒瓜丝简单又好吃")
- 营养美味的葫芦瓜，既美味又减肥。喜欢的亲们快动手哦。用料葫芦瓜1个蒜3瓣盐适量素炒瓜丝的做法准备材料将瓜洗净后切丝，大蒜切小备用。锅中放油。油温六至七成时放入大蒜。再倒入瓜丝翻炒。瓜丝炒熟后，加入适量的盐拌匀，即可出锅。很美味哦。小贴士喜欢辣椒的朋友可加入辣椒...
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![素丝瓜如何做才美味，怎么做素丝瓜简单又好吃]( "素丝瓜如何做才美味，怎么做素丝瓜简单又好吃")
- 丝瓜的淡淡清香与腐竹的完美融合，哈哈，好像巧克力广告用料勺丝瓜1根盐适量克腐竹2只木耳一点麻椒西红柿素丝瓜的做法先炒麻椒后入西红柿，出汁后加入丝瓜，丝瓜快熟时放入腐竹，最后倒入木耳，盘子里的红色不是油，是西红柿汁哦...
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![丝瓜素面如何做才美味，怎么做丝瓜素面简单又好吃]( "丝瓜素面如何做才美味，怎么做丝瓜素面简单又好吃")
- 面条啊面条用料海米丝瓜口蘑可不用蒜茸料酒酱油蚝油丝瓜素面的做法锅中加少许油，热后炒香蒜茸和海米碎。超出香味后放入口蘑和丝瓜，喷入料酒。加酱油或蚝油调味，加入煮面条汤将丝瓜煮软。拌入面条后再撒少许蒜茸，喜欢的人也可加入些香油。...
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![清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法]( "清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法")
- -----夏日，一份丝瓜一份白米，舒服！——丝瓜炒熟之后放凉了拌热米饭吃更甜。不信你可以试试，连汤汁都略带甜。用料丝瓜2根大蒜4瓣盐1勺半食用油2小勺糖半勺姜条4个青椒（不辣的厚皮青椒）半个清炒丝瓜（夏日素菜）的做法——丝瓜洗净，切片（略带点厚度的片状）。——蒜瓣切丝。姜条4个。—...
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![素食🔸素炒丝瓜做法烹饪大全 地道素食🔸素炒丝瓜如何做]( "素食🔸素炒丝瓜做法烹饪大全 地道素食🔸素炒丝瓜如何做")
- 😆抬头挺胸，非常重要如果一个人走路时是大踏步地往前走，这个人就是散财之相，很难聚集钱财。所以走路时不要太快。弯着腰走路的人运气也不会通。人是头顶着天、脚踩着地的，很多男孩、女孩因为个子高，走路时喜欢弯着腰，躬着背，这样是不好的，这样走路的人是不会有好运气的，人在走路的...
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![纯素美食｜清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜清炒丝瓜方法]( "纯素美食｜清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜清炒丝瓜方法")
- 自创了一个方法，终于炒出了不黑的丝瓜…之前尝试了很多方子，都不太成功或者比较麻烦，这次的很简单。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...
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![素炒南瓜丝如何做才美味，怎么做素炒南瓜丝简单又好吃]( "素炒南瓜丝如何做才美味，怎么做素炒南瓜丝简单又好吃")
- 用料小南瓜1个葱10克大蒜1瓣剁椒5克盐2克醋5克油10克鸡精1克素炒南瓜丝的做法小南瓜洗净切丝，葱蒜切末，一勺剁椒，备用坐锅点火，倒油入锅，油热放入葱蒜，剁椒炝锅。炝锅炒香后放入南瓜丝翻炒南瓜丝翻炒后会出水，继续翻炒，炒熟后调入2克盐，5克醋，1克鸡精，关火出锅。小贴士小葱大葱，有葱...
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![素炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做素炒黄瓜丝简单又好吃]( "素炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做素炒黄瓜丝简单又好吃")
- 用料黄瓜一根盐适量鸡精适量勺耗油适量大蒜三瓣素炒黄瓜丝的做法黄瓜切丝大蒜随意切片起锅烧油放蒜片放黄瓜丝放盐耗油鸡精炒一分钟分钟出锅小贴士黄瓜好熟炒一下就行...
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![丝瓜炒素鸡肉丝做法烹饪大全 地道丝瓜炒素鸡肉丝如何做]( "丝瓜炒素鸡肉丝做法烹饪大全 地道丝瓜炒素鸡肉丝如何做")
- 冰箱里翻出一袋素的鸡肉丝，觉得这个很好配菜，刚好买了丝瓜，所以就这样搭配炒来吃！用料素鸡肉丝一把丝瓜一根盐适量酱油少许植物油适量丝瓜炒素鸡肉丝的做法鸡肉丝放在金属器皿里解冻，丝瓜刨皮洗干净切小块。把解冻后的素鸡肉丝揉开。热锅，下油，放入素鸡肉丝爆一下，煎至鸡肉丝表面...
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![素.丝瓜汤如何做才美味，怎么做素.丝瓜汤简单又好吃]( "素.丝瓜汤如何做才美味，怎么做素.丝瓜汤简单又好吃")
- 用料丝瓜1根杏鲍菇半个西红柿半个油面筋少许（没有可不放）调料食用油、芝麻油、生抽、素耗油、胡椒粉、盐适量素.丝瓜汤的做法1.丝瓜去皮切滚刀块块，放在盐水里泡10分钟左右。2.杏鲍菇洗净，切小滚刀块。3.西红柿去皮，切块。油面筋少许。油面筋制作：面筋粉50克左右，加水后活成面团...
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![素拌丝瓜如何做才美味，怎么做素拌丝瓜简单又好吃]( "素拌丝瓜如何做才美味，怎么做素拌丝瓜简单又好吃")
- 这是一道食材简单的素菜，味道清脆可口，做法非常简单！用料细嫩丝瓜1-2根盐适量生抽适量辣椒粉适量花椒粉适量味精适量素拌丝瓜的做法选用细嫩的丝瓜，直接用刀刨皮。在刨了皮的丝瓜表面抹少许盐，放置1分钟。将丝瓜洗净，均匀切段装盘，每段丝瓜大小为能一口吃下最好。清水烧开后，将装...
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![素食～丝瓜炒草菇，感恩食素🙏😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～丝瓜炒草菇，感恩食素🙏😊方法]( "素食～丝瓜炒草菇，感恩食素🙏😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～丝瓜炒草菇，感恩食素🙏😊方法")
- 实际上人本身不是食肉的动物，你去看牙齿，牙齿很尖的动物就是食肉动物，像老虎、狮子、狼，抓丝的，抓丝的才是食肉动物，☀️像我们人实际上本身应该像食草动物一样的。佛学常识二用料材料：丝瓜一个草菇六七朵红椒一根姜两三片调味料：植物油，麻油，松茸鲜蔬粉，素蚝油，生粉。适量匙素食～丝瓜炒...
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![素炒小瓜丝如何做才美味，怎么做素炒小瓜丝简单又好吃]( "素炒小瓜丝如何做才美味，怎么做素炒小瓜丝简单又好吃")
- 在云南的小餐馆吃到炒瓜丝觉得很好吃，回家复刻不清楚店家的做法，借鉴了湘菜的做法，做出了这道菜。瓜丝脆爽，微带麻辣，蒜香扑鼻。用料简单，属于快手菜。用料小瓜（西葫芦）一根蒜三到四瓣切断干红辣椒一把花椒一调料勺食盐适量鸡精适量食用油适量素炒小瓜丝的做法备主料：小瓜一根，洗净...
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![素炒丝瓜（超鲜嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒丝瓜（超鲜嫩）方法]( "素炒丝瓜（超鲜嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒丝瓜（超鲜嫩）方法")
- 用料丝瓜1根蒜1瓣小葱1条素炒丝瓜（超鲜嫩）的做法丝瓜切成1cm左右的小块热锅下油炒蒜末，蒜末炒香后放入丝瓜翻炒，如果有点干锅可以少量加入一点水，这样丝瓜熟的会快一点，水一定不要一次加多，尝试多次一点点加，炒至变软加入适量盐和酱油调味，最后撒入葱花即可出锅没有多余的水，是丝瓜...
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![「简单素炒」：丝瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素炒」：丝瓜炒蛋方法]( "「简单素炒」：丝瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素炒」：丝瓜炒蛋方法")
- 用料丝瓜1根（看个人情况）鸡蛋2个盐一点点水两小勺（适量）【简单素炒】：丝瓜炒蛋的做法丝瓜洗净、去皮、切滚刀，待用鸡蛋打散锅内热油，放鸡蛋，炒散，盛出备用重新放油，下丝瓜，炒至变色变软加入炒好的鸡蛋，加一点点盐，翻炒，加入一点水，稍微翻炒会即可出锅最后一步，盛出开吃...
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![素炒丝瓜（超级鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒丝瓜（超级鲜）方法]( "素炒丝瓜（超级鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒丝瓜（超级鲜）方法")
- 丝瓜真的超级好吃，拌大米吃馒头都是很好的下饭菜。用料丝瓜2根葱半根盐2克生抽2勺鸡精（可以不放）少许勺素炒丝瓜（超级鲜）的做法丝瓜去皮切成薄片备用（丝瓜是不出菜的，我这是两人的量，人多可以多一点）先把葱花炒香，也可以放蒜，但是家里没有了，就没有放。丝瓜和青椒放进去炒，我一般习惯...
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![素烧丝瓜如何做才美味，怎么做素烧丝瓜简单又好吃]( "素烧丝瓜如何做才美味，怎么做素烧丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜根大蒜克盐克糖香油素烧丝瓜的做法丝瓜洗净削皮，切成滚刀块。拍扁大蒜，再切一切。倒油，放入蒜，炒一下。放入丝瓜，翻炒，加一点糖。炒一会儿，加入一些清水，将丝瓜烧透，加入适量盐，最后淋上少许香油。...
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![素丝瓜汤如何做才美味，怎么做素丝瓜汤简单又好吃]( "素丝瓜汤如何做才美味，怎么做素丝瓜汤简单又好吃")
- 素、清淡、如果上火就别加胡椒粉了，胡椒粉提味用料丝瓜1根香菇3朵葵花籽油适量盐适量豆浆800ml生姜适量胡椒粉适量素丝瓜汤的做法切好的生姜、香菇放葵花籽油翻炒，直至出来香菇的香味。放入切好的丝瓜，翻炒至丝瓜八成熟加入熬制好的豆浆，小火熬制5分钟，同时加入盐、胡椒粉搞定...
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