- 一道让邻居家孩子念念不忘的蒜香蜜汁鸡胸,如果能掌握好火候就能完美呈现啦!可以提前泡好蜂蜜柠檬,也可以直接加蜂蜜和柠檬汁腌制鸡肉,味道同样美!用料小鸡胸400克柠檬1个蜂蜜适量大蒜6瓣料酒1勺蚝油1勺盐适量蜜汁蒜香鸡胸的做法清水洗净鸡胸肉大蒜切末可以提前准备蜂蜜泡柠檬...
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- 第一次做自己先记录一下方法没有测试准确的用量以后调到合适的口味了再修改用料鸡胸肉1块橄榄油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量蒜蓉适量香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉的做法鸡胸码黑胡椒和盐调蒜蓉蜂蜜橄榄油汁我的蜂蜜结晶了用液体状的应该更好酱汁搅匀没有橄榄油的用没有什么味...
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- 无油煎,热量相对较低,全家都爱吃!10只都不够吃!用料鸡翅12个蜂蜜一大勺盐,白胡椒粉,辣椒粉,花椒粉适量不吃辣的,辣椒粉和花椒粉可以不要大蒜1瓣切细末老抽适量蒜香蜜汁鸡翅的做法蜂蜜,盐,辣椒粉,花椒粉,老抽,蒜泥,白胡椒粉拌匀,鸡翅充分解冻,两面划开两刀方便入味,入调味汁充分搅拌后冰箱...
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- 这个菜极得我宝宝喜爱,一定要煎的嫩嫩的,才有汁水感。用料鸡胸肉1块,约250g生抽1勺老抽2勺蜂蜜1勺料酒2勺蒜3-5瓣黑胡椒粉适量油适量简易蒜香蜜汁鸡胸肉的做法一块鸡胸肉切片。切片厚度大约5-7mm。准备调料和用具。将蜂蜜,生抽,老抽,料酒倒入盘中,洒入适量黑胡椒粉,蒜瓣剁碎加入...
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- 时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1~2个小时。锅中倒入少许油,用油刷刷开,放入鸡胸,微微剪一下,倒入少许清水,盖上锅盖,开中小火煎5分钟。5分钟后开盖...
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- 用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后,用清水浸泡十分钟取出,挤掉多余水分,待用(此步骤忘记拍图尴尬脸……)放入料酒,盐,黑胡椒碎,耗油,生抽,蜂蜜和蒜末然...
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- 用料鸡胸200g白胡椒若干蜂蜜一勺橄榄油若干盐若干成林蜜汁蒜香鸡胸的做法鸡胸用盐和胡椒粉腌制15分钟记得要均匀蒜切末。越小越好放在容器里将蒜末蜂蜜橄榄油混合调配均匀橄榄油可以多放点待鸡胸研制29分钟左右调制好的混合酱汁涂抹到鸡胸肉上用保鲜膜包好放置冰箱里腌制...
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- 简单易做,零失败用料鸡腿蒜洋葱蔗糖1汤匙生抽2汤匙老抽半汤匙蚝油2汤匙花雕酒2汤匙清水3汤匙蒜香蜜汁鸡的做法先用蜜糖腌制鸡肉15分钟然后准备材料,洋葱和蒜再准备调味料最后把所有材料和调味料放在鸡肉里,拌均匀,放在电饭锅。按煮饭键就可以。10分钟把鸡肉翻一翻,再煮多10分...
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- 用料鸡胸肉1块料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺耗油1勺盐1克黑胡椒1勺蒜末1干蜜汁鸡胸的做法生抽,料酒,耗油,蜂蜜1:1:1:1少许黑胡椒,盐,蒜末。腌制一个小时以上小火慢煎,5分熟倒少量水,大火收汁。淋少许柠檬汁,或者百香果汁,出锅。...
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- 用料鸡胸肉2块料酒少许盐少许油5勺蜂蜜2勺姜末少许蒜末半个蜜汁蒜香鸡胸肉的做法把鸡胸肉洗干净,划几刀,放一旁切好姜末,蒜末把酱油和油放入小碟子中准备好蜂蜜把所有材料搅拌在一起,腌制一晚上,这样才可以入味油温加热后用中火煎制四五分钟即可噔噔噔,成品出锅咯小贴士切记不...
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- 减脂期,最近要狂怼鸡肉了。用料鸡胸肉块黑胡椒粉勺酱油勺橄榄油勺盐克蜂蜜勺大蒜瓣蜜汁蒜香煎鸡胸肉的做法鸡大胸横向片成两半,薄一些。加入酱油,生抽、料酒、盐、胡椒、蜂蜜、大蒜瓣腌制。我这个阉了大概7个小时。锅烧热加入少许油。本人减脂期,油放得很少。油热后加入腌制...
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- 用料鸡胸肉1块盐克料酒勺生抽勺蒜瓣黑胡椒玉米淀粉橄榄油蜂蜜蜜汁煎鸡胸的做法鸡胸从中间片开。一分为二。加入蒜末,料酒,生抽,盐,黑胡椒粉,淀粉,腌制过夜。让它入味锅中放橄榄油。煎鸡胸。煎到变色放一点水,盖盖子焖两分钟。最后加入蜂蜜,收汤汁...
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- 去年减肥的时候,查了很多食谱,想做一些既好吃又不胖的菜,这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象,这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩,咬下去甚至有汁。方法简单,食材常见,减肥餐必备。当然,不减肥也可以吃哈,孩子们不要太喜欢哦!用料鸡胸肉1块大蒜头1~2只橄榄...
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- 用料鸡胸肉一块蜂蜜2勺盐适量橄榄油3勺胡椒粉少许蒜末适量蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净,然后放入盐,胡椒粉,蒜末,腌制~另外准备个干净的碗碗放入橄榄油和蜂蜜搅拌均匀然后放入鸡胸肉。把腌制的鸡胸肉用保鲜膜封住放入冰箱过夜第二天就可以拿出来煎啦!准备平底锅放入橄榄...
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- 网上学到的一道菜,亲自做完,味道很好,特意拍照编辑食谱供参考。蒜香蜜汁煎鸡胸肉,在腌制的时候使用了橄榄油和蜂蜜,密封环境下的腌制,很好地保存了水分,使得煎好的鸡胸肉无论是成色还是口感都有上佳的表现。用料鸡胸肉1块约250g大蒜3粒蜂蜜10g盐巴4g黑胡椒粉少许橄榄油10g蒜香蜜...
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- 祝大家吃了这道菜,硕士毕业,博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜,蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油,好像用橄榄油会更好吃,我就日常做下,就没专门弄橄榄油,就用的植物油,反正别用动...
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- 鸡胸肉蛋白质含量丰富,脂肪含量也比较低,特别适合轻食类的人群,这样做鸡胸肉无比好吃,不柴!用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸)的做法鸡胸肉切片,放入盘中,把所有的调味料放入,拌匀...
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- 调好料汁,一切皆可烤,快手美味又健康。减脂必备菜单用料鸡胸肉1块老抽1/2勺生抽2勺蚝油2勺蜂蜜2勺盐适量黑胡椒适量大蒜2瓣快手蒜香蜜汁烤鸡胸的做法鸡胸肉切薄片,每片肉随意割两刀方便入味,放入调好的料汁腌制2小时左右(喜欢的可以加柠檬一起,味道更清新)放烤盘,把蒜末铺到肉上...
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- 时隔三年再次更新下厨房,一切都在变,你呢?用料鸡胸肉1块盐2克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒3勺老抽半勺黑胡椒半勺大蒜5瓣小米椒3个蜜汁鸡胸肉的做法不放盐,只放生抽调味也是可以的~...
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- 用料主料琵琶腿2个辅料蒜调料橄榄油芥末蜂蜜盐胡椒粉蜜汁蒜香鸡的做法琵琶腿去皮去骨,加盐和胡椒粉腌制15分钟。蒜切末。热锅热橄榄油,加琵琶腿煎熟。热锅热油,加蒜末炒香,加蜂蜜、芥末、盐、水50g搅拌均匀,加入琵琶腿,翻炒均匀。...
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- 结合了很多菜谱的方法在此做个记录不是很专业的哈可借鉴用料鸡胸块盐适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜末适量蜂蜜适量第一次做-蜜汁蒜香鸡胸肉的做法洗净,鸡肉横着中间片一下摊开这样肌肉比较薄不腌制很久也入味快熟(看起来像鱼排嚒😄)先抹盐可少一点因为薄太入味了再撒研磨黑胡...
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- 用料鸡胸肉一块西兰花一小朵西红柿一个洋葱半个大蒜料酒黑胡椒盐蜂蜜生抽蜜汁蒜香烤鸡胸肉的做法鸡胸肉泡出血水后切成条块状装盘用料酒、盐、黑胡椒、蜂蜜腌制,不短于半小时,不长于一晚。烤盘铺锡纸,均匀摆放好洋葱。根据个人口味用生抽、料酒、盐、蜂蜜、蒜末调制酱汁(不要...
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- 用料鸡胸500g蜂蜜2大勺蚝油2勺生抽1勺橄榄油2勺黑胡椒若干胡椒粉一小把盐一小勺蒜蓉1大勺蜜汁烤鸡胸的做法将所有汁料混合,腌制鸡肉一晚220度烤箱预热5分钟,220度烤20分钟,取出烤盘,表面抹蜂蜜,入箱180度烤5分钟。出锅即可。...
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- 厨房小白进阶No.3用料鸡胸肉1块料酒盐黑胡椒蜂蜜花生油大蒜香蒜蜜汁煎鸡胸的做法超市买的鸡胸肉,感觉有点厚,就对半划开了用刀背拍打鸡胸肉,拍松鸡肉加入盐,黑胡椒(我买的是彩椒,磨碎了颜色好看),加一点点料酒,给鸡肉做一个按摩,然后放15分钟左右腌制的同时,可以把蜂蜜,蒜末,花生油调...
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- 可以平底锅煎,但有蜂蜜,所以平底锅容易糊锅用料鸡胸肉两块蒜末适量生抽2勺(吃饭用的小勺)蜂蜜2勺番茄🍅沙司2勺蚝油1勺蒜香蜜汁鸡胸的做法鸡胸肉横向片为两片,刷上酱汁,放入保鲜盒冷藏过夜第二天放烤箱200度30分钟,中途再刷几次蜂蜜酱汁出炉前撒上芝麻,切块就可以享用美食了配上...
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