![这才是高钙菜最好吃的做法]( "这才是高钙菜最好吃的做法")
- 营养丰富高钙菜，配上肉末，适合1岁半小朋友吃。吃进去的才是营养。所以，都切碎啦😄用料高钙菜15g肉糜100g盐一点高钙菜炒肉末的做法高钙菜用温水泡10分钟，变软，淘洗几遍，切碎。瘦猪肉切碎，剁成肉糜。放适量油，炒起来。肉差不多变白，放温水焖煮5-10分钟。放一点点盐。就可以了。小朋...
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![炒酸菜肉末如何做才美味，怎么做炒酸菜肉末简单又好吃]( "炒酸菜肉末如何做才美味，怎么做炒酸菜肉末简单又好吃")
- 煮面煮米线超级好味自己可添加配菜香菜末或者蒜苗用料酸菜切碎牛肉末或者猪肉末豆腐干切小块火锅料一小块老干妈小半瓶蒜瓣炒酸菜肉末的做法锅热油下入肉末煸炒盛到碗中备用锅下油炸豆腐干然后加入火锅料和老干妈炒焦点时放入大蒜和酸菜炒最后加入肉末...
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![韭菜炒肉末如何做才美味，怎么做韭菜炒肉末简单又好吃]( "韭菜炒肉末如何做才美味，怎么做韭菜炒肉末简单又好吃")
- 用料韭菜200克肉末50克红椒5个蒜末3瓣豆豉1勺韭菜炒肉末的做法准备食材韭菜、肉末、豆豉、蒜末、红椒。先将肉末、豆豉、蒜末、红椒炒香，出锅前放韭菜、调味。...
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![凉拌高钙菜如何做才美味，怎么做凉拌高钙菜简单又好吃]( "凉拌高钙菜如何做才美味，怎么做凉拌高钙菜简单又好吃")
- 在海边看到不知名菜干感觉很好吃的样子就买回来了，然而买回来又不知如何做得好吃，试过用来煲汤，口感又软又甜，不太爱吃。用辣椒炒可以盖住一些甜味，最后试了做凉拌，这才是我爱吃的样子用料高钙菜干按个人份量剁椒酱一勺凉拌高钙菜的做法做法简单，先把菜干按个人份量泡开，10分钟左...
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![肉末炒酸菜如何做才美味，怎么做肉末炒酸菜简单又好吃]( "肉末炒酸菜如何做才美味，怎么做肉末炒酸菜简单又好吃")
- 用料酸菜1颗肉末100克蒜2瓣小米辣3个葱2根蚝油1勺肉末炒酸菜的做法酸菜切碎，锅里不用放油把酸菜下锅炒干水分然后盛出备用锅里热油下蒜末辣椒爆香，下蒜末炒散然后倒入炒好的酸菜，葱段，1勺蚝油翻炒一下就出锅小贴士我买的酸菜盐味刚刚好所以不用放盐，你们买酸菜太咸的话就用水...
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![白菜炒肉末如何做才美味，怎么做白菜炒肉末简单又好吃]( "白菜炒肉末如何做才美味，怎么做白菜炒肉末简单又好吃")
- 用料白菜适量片肉末适量克白菜炒肉末的做法锅内热油炒肉末变色盛出白菜切丝下锅炒出水，加肉末翻炒，加1勺酱油，1勺盐1勺淀粉加水搅拌，倒入炒匀...
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![高钙菜汤如何做才美味，怎么做高钙菜汤简单又好吃]( "高钙菜汤如何做才美味，怎么做高钙菜汤简单又好吃")
- 高钙菜富含胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质。高钙菜有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能。感觉之前都没听说过也没见过这个东西。当时是为了补钙，所以在超市买了这个菜干回家煲汤。人到了五六十的年纪就容...
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![榨菜炒肉末如何做才美味，怎么做榨菜炒肉末简单又好吃]( "榨菜炒肉末如何做才美味，怎么做榨菜炒肉末简单又好吃")
- 用料榨菜头肉末清水盐生抽糖榨菜炒肉末的做法榨菜头去掉外皮上硬硬的部分，切成丝,用清水多泡一泡去掉盐分,用肉末炒熟加点生抽和糖就可以了...
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![高钙长高汤如何做才美味，怎么做高钙长高汤简单又好吃]( "高钙长高汤如何做才美味，怎么做高钙长高汤简单又好吃")
- 这就是一个操碎了心的妈妈坚信的一道食补长高营养汤，哈哈哈哈哈。就想让孩子喝一喝，长一长。反正也是一个厨房小白可以驾驭的。用料鸡蛋3个新鲜去壳虾8.9只白嫩豆腐1块裙带菜1小把蒜沫3瓣高钙长高汤的做法第一步：准备好三个鸡蛋，然后放油下去把鸡蛋煎至两面金黄。装起来切小...
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![芹菜炒肉末的详细做法大全,简单又营养的芹菜炒肉末做法]( "芹菜炒肉末的详细做法大全,简单又营养的芹菜炒肉末做法")
- 用料芹菜根肉末克姜片大蒜瓣生抽勺干辣椒芹菜炒肉末的做法安排...
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![酸菜炒肉末如何做才美味，怎么做酸菜炒肉末简单又好吃]( "酸菜炒肉末如何做才美味，怎么做酸菜炒肉末简单又好吃")
- 用料油适量盐适量酸菜适量瘦肉适量葱花或蒜苗适量蒜米适量瓣酱油1勺料酒1勺干辣椒2-3个酸菜炒肉末的做法热锅放适量油炒干辣椒，蒜米，瘦肉（瘦肉可以放点料酒去腥味）放切碎的酸菜大火翻炒加盐调味，最后放入酱油和葱花或蒜苗...
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![生菜炒肉末如何做才美味，怎么做生菜炒肉末简单又好吃]( "生菜炒肉末如何做才美味，怎么做生菜炒肉末简单又好吃")
- 下雨天用家里现存做了这道菜用料生菜适量猪肉末适量虾皮适量盐酱油麻油淀粉蒜头适量生菜炒肉末的做法先把盐酱油麻油和淀粉撒在肉末里拌均匀静置一小时左右使其肉入味起锅热油放入蒜头炒香然后加生菜炒一下再加入肉末适量清水就完成喽...
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![芹菜炒肉末如何做才美味，怎么做芹菜炒肉末简单又好吃]( "芹菜炒肉末如何做才美味，怎么做芹菜炒肉末简单又好吃")
- 本想用牛肉做这道菜，无奈成都的菜市缺少牛肉。不过最终味道还不错，作为下饭菜、快手菜，值得一试！用料芹菜400g肉末250g香菇5朵豆腐干2块姜3片酱油半勺老抽半勺干辣椒3个盐10克料酒1勺花椒粉半勺豆瓣酱1勺芹菜炒肉末的做法备料：葱姜蒜切末、香菇切丁、芹菜切丁、干辣椒剪碎、豆...
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![腌菜炒肉末如何做才美味，怎么做腌菜炒肉末简单又好吃]( "腌菜炒肉末如何做才美味，怎么做腌菜炒肉末简单又好吃")
- 小时候的味道腌菜是回四川老家带回来的小时候老妈经常做现在几乎吃不到只有老家的才有这个味用料腌菜一把五花肉半斤姜、花椒、白糖少许菜籽油、鸡粉适量腌菜炒肉末的做法五花肉洗净去皮切肉粒生姜切碎跟肉粒一起剁成肉末腌菜从坛子里拿出切碎锅里放菜籽油烧热放入花椒爆...
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![菜脯炒肉末如何做才美味，怎么做菜脯炒肉末简单又好吃]( "菜脯炒肉末如何做才美味，怎么做菜脯炒肉末简单又好吃")
- 菜脯即萝卜干妈妈习惯自己腌菜脯我们平常饭桌的开胃小菜风味独特做法同潮汕菜脯差不多可以在网上搜到腌制方法或直接买现成的菜脯本身味道香甜肉厚脆口有帮助开胃消食行气的作用和肉末同炒是家常做法就粥吃灰常滴美味！#寻找记忆中的味道#用料菜脯若干肉末200g蒜几瓣油生粉...
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![芽菜炒肉末如何做才美味，怎么做芽菜炒肉末简单又好吃]( "芽菜炒肉末如何做才美味，怎么做芽菜炒肉末简单又好吃")
- 某天同事带了爸爸炒的芽菜肉末来办公室给大家拌面，吃完一直惦记着，同事跟她爸爸要了方子，今天试着做一做用料芽菜300克肉末300克蚝油3勺花椒30粒蒜4瓣姜5片芽菜炒肉末的做法特地买的宜宾芽菜，一包100g，用了3包用热水冲洗了两遍，感觉底下有些沙子芽菜沥干水分，放锅里干炒炒干，吃着...
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![黄菜炒肉末如何做才美味，怎么做黄菜炒肉末简单又好吃]( "黄菜炒肉末如何做才美味，怎么做黄菜炒肉末简单又好吃")
- 用料肉末50克酱油1勺盐5克芥菜400克辣椒1个大蒜2瓣油10克味精5克黄菜炒肉末的做法煮一锅开水，把芥菜放到开水中烫几秒捞起来用凉水泡着芥菜一晚就得到黄菜了，第二天就可以吃了。注意如果之后剩余的要继续吃，每天要换新的凉水。把瘦肉、黄菜、辣椒、蒜都剁成末油烧热后下肉末...
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![肉末炒杂菜如何做才美味，怎么做肉末炒杂菜简单又好吃]( "肉末炒杂菜如何做才美味，怎么做肉末炒杂菜简单又好吃")
- 用料肉沫适量肉末炒杂菜的做法葱姜辣椒爆香下肉沫加料酒（或白酒）。下香菇土豆丁青红辣椒。加糖盐耗油老抽生抽酱。...
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- 用料酸菜小半碗瘦肉500g青椒几只炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）的做法青椒洗净切段，芫荽洗净切碎（芫荽不是必要的，因为我喜欢吃，所以放了）肉洗净切丁，然后剁成肉末肉末加入草果粉除腥，加入盐或酱油适量，拌匀备用待油热后下锅翻炒，用大火肉炒的比较嫩，也可以换成牛肉末，...
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![🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜方法]( "🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜方法")
- 苋菜功效与作用清热解毒、增强体质、促发育苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。1、清热解毒：苋菜能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾，肝火上炎所致...
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![香菜炒肉末如何做才美味，怎么做香菜炒肉末简单又好吃]( "香菜炒肉末如何做才美味，怎么做香菜炒肉末简单又好吃")
- 用料香菜很多根鸡精1勺肉末300克盐适量酱油1勺耗油1勺香菜炒肉末的做法1.肉末化冰待用2.煸炒葱姜蒜加入肉末煸炒炒制变色加入香菜加入生抽耗油完事儿！...
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![高钙虾肉松如何做才美味，怎么做高钙虾肉松简单又好吃]( "高钙虾肉松如何做才美味，怎么做高钙虾肉松简单又好吃")
- 今天聊天有宝妈说宝宝不爱吃辅食，其实，妈妈得多花心思，辅食多下功夫，宝宝会爱上吃辅食的，饭渣变饭霸，哈哈。。。今天教大家制作一款给宝宝增加胃口的调味品，虾肉含有丰富的钙质和镁元素，可以促进宝宝身体发育，而且虾肉肉质鲜嫩、松软、好消化，适合7m以上对食物不过敏的宝宝，妈妈们，一...
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![肉末炒菠菜的详细做法大全,简单又营养的肉末炒菠菜做法]( "肉末炒菠菜的详细做法大全,简单又营养的肉末炒菠菜做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料肉末100g菠菜300g食用油20g小米辣2个蒜末20g老抽5g糖5g盐3g水淀粉30g肉末炒菠菜的做法炒锅里放入油，油热以后小米辣和蒜末煸炒几下，放入猪肉末，煸炒至发白成熟。倒入老抽、糖、盐、翻炒均匀。倒入菠菜段，继续翻炒均匀。菠菜会出一些...
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![高钙韭菜饼如何做才美味，怎么做高钙韭菜饼简单又好吃]( "高钙韭菜饼如何做才美味，怎么做高钙韭菜饼简单又好吃")
- 春天吃韭菜可帮助孩子们长身高，换个吃法孩子们都很爱用料鸡蛋3个韭菜150克面粉一大勺油10克虾皮1把鸡精1勺高钙韭菜饼的做法春天吃韭菜可帮助孩子长个子但其实孩子不一定爱吃今天换个做法儿子一下子吃了三韭菜切碎加入一大勺面粉鸡精搅拌好搅拌好加入三颗鸡蛋搅匀，本来可以...
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![清炒钙菜如何做才美味，怎么做清炒钙菜简单又好吃]( "清炒钙菜如何做才美味，怎么做清炒钙菜简单又好吃")
- 盖菜？钙菜？各地叫法略有差异，实际上钙菜也是不一样的。其他地方我不清楚，但福州超市能买到的钙菜，都是比较矮墩样子的，而闽清的钙菜，杆都是粗壮笔直的，长势好的钙菜，高可达1米以上。闽清三宝之一的糟菜，用的就是这种钙菜晒干后用盐巴和红糟来腌制的。闽清钙菜，绝对是YYDS。除了饭店...
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厨趣阁
