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- 用料前肘1个约3斤炖肉调料按家常习惯白醋1小碗『空气炸锅版脆皮肘子』——二师兄降价了的做法超市或者市场买个肘子，注意一定要干净的没有猪毛的～清洗干净，按家常做法焯水后卤1小时，入味，给皮上多扎孔，如果有油汁渗出，用厨房纸擦一下；然后放在冷藏里晾干猪皮（我是放过夜第二天烤的...
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![赶上香菜降价，香菜自由的买的有点多，香菜怎么保存食谱大全及做法，烹饪好吃的赶上香菜降价，香菜自由的买的有点多，香菜怎么保存方法]( "赶上香菜降价，香菜自由的买的有点多，香菜怎么保存食谱大全及做法，烹饪好吃的赶上香菜降价，香菜自由的买的有点多，香菜怎么保存方法")
- 现在香菜好便宜，1块钱就买了一大把，愁人的是我只有一个人，香菜冷藏不易保存，吃到最后都烂掉了，扎心。试试这个方法，能保存好久。用料香菜1把保鲜盒1个赶上香菜降价，香菜自由的买的有点多，香菜怎么保存的做法香菜洗干净，然后一定要去掉水分，可以用厨房纸擦，我还配合了吹风机吹干，有点...
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![猪肉降价～～粉蒸肉😋食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉降价～～粉蒸肉😋方法]( "猪肉降价～～粉蒸肉😋食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉降价～～粉蒸肉😋方法")
- 最近猪肉降价了，我们这边精五花肉15一斤，赶紧做一次粉蒸肉解解馋用料五花肉450克料酒2勺蒸肉米粉一袋土豆1个郫县豆瓣2勺水100克油2勺葱姜切片猪肉降价～～粉蒸肉😋的做法买了一斤精五花肉切片，土豆切条五花肉放葱姜片，料酒，郫县豆瓣，生抽，油2勺，搅拌均匀，想吃辣的可以加辣椒面我用了...
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![三降茶如何做才美味，怎么做三降茶简单又好吃]( "三降茶如何做才美味，怎么做三降茶简单又好吃")
- 降血压、降血脂、降血糖必备的茶品不分体制，不寒不燥，调养身体阴阳平衡。三降茶，专为高血糖高血脂，高血压而制作中国人，平均每4个人就有一个三高患者也是心脑血管堵塞的原凶养生预防要趁早～[爱心]用料玉米须枸杞粒荷叶苦荞等20种药食同源的食材制作三降茶的做法送长辈，送爸妈，是...
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![炖平价燕窝的详细做法大全,简单又营养的炖平价燕窝做法]( "炖平价燕窝的详细做法大全,简单又营养的炖平价燕窝做法")
- 你若觉得燕盏贵，又想尝试那么我们就来试试最最便宜的小肉条吧！用料燕窝5克炖平价燕窝的做法泡发、清洗、加水（纯净水哦）没有蒸箱的可用烧菜的锅（隔水炖）30分钟（小火）。炖好后再加入你喜欢的配料（比如：牛奶、蜂蜜等）...
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- 用料猪肉1克鸡蛋个肉特价的做法回看着挺好吃...
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- 用料紫薯，鸡腿，西蓝花干降脂餐的做法，...
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![价香饼如何做才美味，怎么做价香饼简单又好吃]( "价香饼如何做才美味，怎么做价香饼简单又好吃")
- 价香饼，源自价城民间特色小吃。价城是**最大物流集散中心，交通发达，小吃快餐在这里颇受欢迎。价城有名的风味小吃有，价价面，价香饼，角子，四季汤等。本人突发奇想，试做一手价城特色的价香饼（家乡饼），马马虎虎，欢迎大家品尝！用料面粉100克小葱适量大豆油适量盐适量芝麻适量火腿肠1根香油...
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![醋泡洋葱（降脂降糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡洋葱（降脂降糖）方法]( "醋泡洋葱（降脂降糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡洋葱（降脂降糖）方法")
- 从一个老中医处得知的方子，分享给大家哦。陈醋泡洋葱，是降脂降糖的好方子，有兴趣的厨友可以试试啊。用料洋葱4个陈醋适量醋泡洋葱（降脂降糖）的做法切好洋葱备用。用这种陈醋就可以。陈醋泡过洋葱就可以，留一些也没关系，吃的时候，先吃下面已经腌好的就可以。腌好放冰箱，第二天就可...
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![「原创」降糖降脂的清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」降糖降脂的清炒南瓜方法]( "「原创」降糖降脂的清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」降糖降脂的清炒南瓜方法")
- 南瓜在中医来看具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症用料南瓜一个小的蒜姜1瓣2片盐一小勺味精一小勺葱花一段葱叶【原创】降糖降脂的清炒南瓜的做法买了一个小南瓜，类似于贝贝南瓜大小，但是这...
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![降压茶如何做才美味，怎么做降压茶简单又好吃]( "降压茶如何做才美味，怎么做降压茶简单又好吃")
- 山楂:富含维生素C，胡萝卜素。具有扩张血管，降低血压和胆固醇的作用。白萝卜:富含葡萄糖，胆碱，维生素B和C,有利于钙的吸收，可保持血管弹性，缓慢降压。梨:含丰富的B族维生素，增强心肌活力，促进血液流通，防治动脉粥样硬化，降低血压。此茶做法简单，但是用途广泛，特别对降压降脂，治疗青春痘...
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![降尿酸降脂健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的降尿酸降脂健康食谱方法]( "降尿酸降脂健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的降尿酸降脂健康食谱方法")
- 因为对象尿酸高所以严格控制嘌呤摄入，做的菜基本以降尿酸为主。肉我吃，菜他吃哈哈哈哈用料芹菜适量苦瓜适量胡萝卜根玉米根冬瓜克土豆个海蜇克鸭血/猪血克鸡蛋个各类绿叶蔬菜把降尿酸降脂健康食谱的做法餐1餐2餐3餐4餐5餐6餐7餐8餐9餐10餐11餐12餐13餐14餐15餐16毛血旺，因为...
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![今日霜降，做一道霜降美食食谱大全及做法，烹饪好吃的今日霜降，做一道霜降美食方法]( "今日霜降，做一道霜降美食食谱大全及做法，烹饪好吃的今日霜降，做一道霜降美食方法")
- 排骨黑豆汤：健脾养胃，补肾益阴，补血安神。用料排骨300克黑豆50克新鲜山药1根生姜3片今日霜降，做一道霜降美食的做法提前两个小时将黑豆热水浸泡在保温杯内备好材料：热水泡了两小时的黑豆，排骨焯水清洗，生姜带皮切片。倒入黑豆倒入生姜和焯水过的排骨。大火五分钟后转小火煲半小...
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![降脂降糖的杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂降糖的杂粮炒饭方法]( "降脂降糖的杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂降糖的杂粮炒饭方法")
- 自创的，好吃又有益健康的五谷杂粮炒饭出锅啦！比羊肉抓饭还好吃！这样吃，可以预防糖尿病，皮肤病和微量元素的缺乏，还能补钙。杂粮占三分之二（青稞，大麦仁，黑麦仁，燕麦仁，荞麦仁，糙米，红米，高粱米等等），提前淘浸泡三小时以上，之后加大米三分之一蒸熟（杂粮和粳米的比例一比一口感好一些），备自己喜...
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![这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？的详细做法，这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？做法技巧]( "这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？的详细做法，这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？做法技巧")
- 快24岁了还不护肤？玫瑰红枣银耳汤！养颜美容，堪称最平价的燕窝！玫瑰红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。而且对女性朋友具有很好的嫩肤美容功效噢。由于银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳...
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![凉拌黄瓜，降降温。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜，降降温。方法]( "凉拌黄瓜，降降温。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜，降降温。方法")
- 凉拌黄瓜，降降温。做法非常简单易学。用料黄瓜1根蒜4个青椒，红椒各1根凉拌黄瓜，降降温。的做法1黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切2调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生抽加一勺香醋，半汤匙白糖，少许盐，汤匙辣油，少许香油搅拌均匀。3淋在黄瓜上搅拌均匀就可以开吃啦！开动...
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- 用料白糖克玉米去壳绿豆西米降火的做法全部放着煮...
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![趁着猪肉降价，白蘑菇炒猪肉走起 | 家常做法，色泽清淡，鲜香味美，好吃不腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的趁着猪肉降价，白蘑菇炒猪肉走起 | 家常做法，色泽清淡，鲜香味美，好吃不腻！方法]( "趁着猪肉降价，白蘑菇炒猪肉走起 | 家常做法，色泽清淡，鲜香味美，好吃不腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的趁着猪肉降价，白蘑菇炒猪肉走起 | 家常做法，色泽清淡，鲜香味美，好吃不腻！方法")
- 最近猪肉价连续走低，许多小伙伴高呼：终于又实现了【猪肉自由】啦！趁着这会儿猪肉降价的功夫，小伙伴们快跟着小编学习这道【白蘑菇炒猪肉】，痛痛快快地来一饱口福吧。用料白蘑菇适量猪肉适量青辣椒适量干辣椒适量油、盐、鸡精、蚝油适量趁着猪肉降价，白蘑菇炒猪肉走起|家常做法，...
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![胖主播揭秘：天价&平价玛德琳模具评测，巨大价差的背后，千代田到底值不值？的详细做法，胖主播揭秘：天价&平价玛德琳模具评测，巨大价差的背后，千代田到底值不值？做法技巧]( "胖主播揭秘：天价&平价玛德琳模具评测，巨大价差的背后，千代田到底值不值？的详细做法，胖主播揭秘：天价&平价玛德琳模具评测，巨大价差的背后，千代田到底值不值？做法技巧")
- 天价&平价玛德琳模具评测，巨大价差的背后居然是？答应你们的模具评测迎来第一集啦，超·级·真·实·超·级·良·心！长草千代田的不妨进来看看，不长草的也进来乐呵乐呵吧哈哈哈～有各种不同玛德琳模具的小伙伴也可以把你们成品的照片传上来给大家参考，搞不好就给姗胖种草了～📒...
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![降血降脂 清炒（野）芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的降血降脂 清炒（野）芹菜方法]( "降血降脂 清炒（野）芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的降血降脂 清炒（野）芹菜方法")
- 芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用，因为芹菜中还含有铁元素，因此贫血的人，可以常吃一些芹菜。用料用量自行增减芹菜1把辣椒粉（可不放）1小勺油...
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![平价大阪烧如何做才美味，怎么做平价大阪烧简单又好吃]( "平价大阪烧如何做才美味，怎么做平价大阪烧简单又好吃")
- 我比较喜欢吃不太正常的早餐，我用它配五谷豆浆，简直吃到撑！营养健康低脂，可以安排的快手早餐、午餐、晚餐用料鸡蛋1个包菜1/8颗海苔随你心情放虾仁一小把扇贝丁随心情放章鱼须少量（可放可不放）面粉量米饭的杯子1杯玉米粒熟的，少量即可（可以不放）午餐肉一小捏（火腿肠、培根都行）大阪...
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![水煮三价铁如何做才美味，怎么做水煮三价铁简单又好吃]( "水煮三价铁如何做才美味，怎么做水煮三价铁简单又好吃")
- 里面有三价铁和碘离子，水煮一段时间后，可以看到，碘离子析出，变成红棕色色泽良好，口感丝滑，尤其是碘单质，入口即化，还有一点点甜味哦😊真的是无上美味呐用料硝酸铁，碘化钾合2毫升水煮三价铁的做法加到一块儿，煮就完了！小火慢煮，外焰加热，酒精灯使用完要吹灭哦233333小贴士认真你就输了...
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![果菊茶（消炎、降血糖、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）方法]( "果菊茶（消炎、降血糖、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）方法")
- 清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3克果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的做法把食材洗干净，罗汉...
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- 海带富含钙元素与碘元素，还有降脂、降压、降糖的功效，不仅能美容，还能延缓衰老。鲜美不腻，这道汤非常适合在夏天煮给家人喝。用料【主料】龙骨700克海带丝适量【辅料】老姜1块花椒5-8粒【调料】食盐适量料酒适量《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤的做法盐海带丝泡发，中途多...
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- 降火汤，一年四季全都可以喝的汤用料筒骨一斤梅干菜一小把玉米一个红萝卜一个生蘑菇五个红枣，枸杞适量姜一块降火汤的做法把筒骨放进去煮一下，过滤一遍。把过滤筒骨的水用来泡梅干菜和干香菇准备一个玉米，一根胡萝卜，六个生蘑菇。玉米切块，胡萝卜滚刀块，香菇切开筒骨开了，就把所有...
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