![紫莓活颜纤果汁做法烹饪大全 地道紫莓活颜纤果汁如何做]( "紫莓活颜纤果汁做法烹饪大全 地道紫莓活颜纤果汁如何做")
- 用料草莓紫莓活颜纤果汁的做法榨汁...
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- 用料哈蜜瓜（青色）两片芹菜1根圆白菜5片凉开水适量纤绿蜜瓜汁的做法蔬果洗净，哈蜜瓜先切成长条，再将果肉片下来，切成小块，芹菜成小段，圆白菜撕成小片将上述所有材料一同放入调理机，加入凉开水，转上数十秒，直至搅打成清绿色的果蔬混汁，即可装杯饮用小贴士小提示：根据自己的喜好，也可在饮...
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![活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁的详细做法，活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁做法技巧]( "活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁的详细做法，活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁做法技巧")
- 夏天来了，姑娘们都在烦恼一个冬天身上养起来的肉肉就要藏不住了。那既要满足胃，又要保证健康，还能越吃越瘦，这样的一顿早餐该怎么准备呐？我们请来了健身达人冰块先生，帮大家搭配出了一份既简单又健康的早餐。来～给你爱的人也准备这样一份的活力早餐吧～想知道是什么样的早餐，戳视频...
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![美颜果蔬汁如何做才美味，怎么做美颜果蔬汁简单又好吃]( "美颜果蔬汁如何做才美味，怎么做美颜果蔬汁简单又好吃")
- 煲汤，红莲子百合，汤喝完索性拿料来打汁用料红莲子适量百合适量椰汁适量木瓜适量美颜果蔬汁的做法红莲子和百合是煮熟的软烂的。加入椰汁、苦瓜丁，打碎即可饮用小贴士椰汁是饮料那种，不是鲜水果，太懒了😹...
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![超模同款｜高纤维果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的超模同款｜高纤维果蔬汁方法]( "超模同款｜高纤维果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的超模同款｜高纤维果蔬汁方法")
- 常见食材也能做超模同款果蔬汁。苹果和胡萝卜膳食纤维丰富，口感佳。橙黄色果蔬，调节免疫健康，有利于保护视力。另外加入超级食物奇亚籽，高膳食纤维，营养易饱腹，健身好搭档。用料猕猴桃1个苹果半个胡萝卜半根奇亚籽10g水/椰子水30ml超模同款｜高纤维果蔬汁的做法▫️高纤维果蔬汁猕...
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![莓莓果汁如何做才美味，怎么做莓莓果汁简单又好吃]( "莓莓果汁如何做才美味，怎么做莓莓果汁简单又好吃")
- 用蔓越莓鲜果和新鲜草莓打的果汁，取个好听的名字“莓莓果汁”，酸酸甜甜味道好极了！用料草莓10颗蔓越莓鲜果10颗纯净水适量蜂蜜适量莓莓果汁的做法新鲜草莓用淡盐水浸泡一下，清洗干净。切成小块。蔓越莓鲜果用水冲洗一下。取一半草莓和一半蔓越莓鲜果放入榨汁杯，加入纯净水到最...
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![紫米两吃：活血又养颜的详细做法，紫米两吃：活血又养颜做法技巧]( "紫米两吃：活血又养颜的详细做法，紫米两吃：活血又养颜做法技巧")
- 今天给大家介绍水稻的一个特别品种——紫米，这种有着天然紫黑色外皮的稻米在中部和西南地区有少量栽培，味道甘香，营养丰富。作为糯米的一种，紫米和大米溷煮做成饭团，糯性好，很容易成型，还多了一种香甜；紫米饭搭配澹澹的椰浆和清甜的芒果，也是一道非常适合夏天的消暑糖水！用料雲味紫...
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![圣女果草莓活颜水「detox water排毒水」食谱大全及做法，烹饪好吃的圣女果草莓活颜水「detox water排毒水」方法]( "圣女果草莓活颜水「detox water排毒水」食谱大全及做法，烹饪好吃的圣女果草莓活颜水「detox water排毒水」方法")
- 🍅预防贫血🍓推荐给孕妇及准备怀孕的女性饮用用料圣女果10颗草莓3颗蓝莓12颗迷迭香5cm水灌满瓶口圣女果草莓活颜水【detoxwater排毒水】的做法把水果洗干净我使用的是710ml的玻璃罐想让自己多喝点水用470ml的罐子也是可以的圣女果量放少点就可以了美美的来张独照👀草莓去...
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![排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁方法]( "排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁方法")
- 包菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。用料番茄2个苹果1个包菜100g蜂蜜少许排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁的做法将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水打完后加入适量的蜂...
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![小美版 果肉纤维橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 果肉纤维橙汁方法]( "小美版 果肉纤维橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 果肉纤维橙汁方法")
- 午后，你需要一杯富含果肉纤维的橙汁来唤醒你😏用料橙子适量直饮水适量小美版果肉纤维橙汁的做法把橙子剥皮，掰开放入洗干净的主锅内，加入与果肉持平的直饮水，设置45秒/速度10打磨，打磨完毕，然后将果汁表面的泡沫滤掉（如果冬日给孩子喝，可以设置4分钟/40度/小勺稍微加一下温度）；一杯...
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![养颜纤体茶如何做才美味，怎么做养颜纤体茶简单又好吃]( "养颜纤体茶如何做才美味，怎么做养颜纤体茶简单又好吃")
- 这几天，真是越来越热了，虽然仍然会见缝插针地下场雨，但还是难以消散暑气，看样子，南方短暂的春季，很快就要被夏季取代了。大街上，已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子，属于夏天的斑斓色彩，也随之而来了对女同学们来说，减肥似乎是一生都不敢松懈的运动，不过呢，虽然时时把减肥挂在嘴边，但...
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![(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶方法]( "(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶方法")
- 用料紫甘蓝三片雪梨半只小蓝莓10颗牛奶150ML柠檬一片椰子酱5克(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶的做法D3越来越离不开这个了。。。早锻后一杯顶两小时。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上喝力量后太饿还是早上喝得好紫甘蓝的味道被雪梨和蓝莓椰子酱压住了特好喝哈哈哈哈紫色...
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![颜值营养双高的紫甘蓝水果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值营养双高的紫甘蓝水果汁方法]( "颜值营养双高的紫甘蓝水果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值营养双高的紫甘蓝水果汁方法")
- 紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。用料紫...
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![颜色好看的代餐果汁---香蕉先生的草莓芒果奇遇食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色好看的代餐果汁---香蕉先生的草莓芒果奇遇方法]( "颜色好看的代餐果汁---香蕉先生的草莓芒果奇遇食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色好看的代餐果汁---香蕉先生的草莓芒果奇遇方法")
- 朋友送来了一箱水果，下午感受到了胃部的渴望，就决定挑选一些幸运的水果让他们融为一体，香蕉先生遇上草莓芒果小姐的甜蜜故事就开始啦！警告:这是一个看似美好实则有点黑暗故事，成品浓厚粘稠，口感酸甜厚重，但不知为何气味稍稍有些奇妙...小仙女们慎重考虑尝试此配方哟用料小芒果2...
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![草莓纤体饮的详细做法大全,简单又营养的草莓纤体饮做法]( "草莓纤体饮的详细做法大全,简单又营养的草莓纤体饮做法")
- 草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶的功效，大家都知道！越喝越美呢😋爱美的厨友们，亲手做一杯润肠纤体、美容养颜的草莓纤体饮吧😋用料草莓10个蜂蜜1勺牛奶1袋香蕉1根草莓纤体饮的做法准备好草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶！草莓和香蕉洗净切块！榨汁机放半杯牛奶➕🍌香蕉➕蜂蜜，搅拌几下，每个杯子倒...
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![纤活能量饮如何做才美味，怎么做纤活能量饮简单又好吃]( "纤活能量饮如何做才美味，怎么做纤活能量饮简单又好吃")
- 用料羽衣甘蓝西柚苹果黄瓜菠菜橙子纤活能量饮的做法blend...
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![高纤维的蔬菜水果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤维的蔬菜水果汁方法]( "高纤维的蔬菜水果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤维的蔬菜水果汁方法")
- 用料菠菜一小把西红柿一个苹果一个牛油果半个kare两根柠檬一小片黄瓜一小截橙子味纤维粉一勺水1/3杯高纤维的蔬菜水果汁的做法所用的材料，实际榨汁中kare只用了图中的一半橙子味的纤维粉，可以不加码好食材加点水！因为杯子比较小，我是分批次加入食材的，先榨取了一部分，再加一些...
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![柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~方法]( "柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~方法")
- 下厨第一作~先鼓个掌喵~本人喜欢甜品烘焙和一切与水果有关的美食偶然喝到一次朋友做的果醋觉得哇塞打开了新世界的大门好啦废话不多说今天先从柠檬果醋开始(*ฅ́˘ฅ̀*)♡以下为本人百度总结经验，若有更好的建议欢迎留言噢‼️本宝做美食一向自信。本次做两罐果醋，每罐1升...
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![牛油果汁(美颜润肠果汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果汁(美颜润肠果汁)方法]( "牛油果汁(美颜润肠果汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果汁(美颜润肠果汁)方法")
- 牛油果营养价值丰富，就是味道让很多人望而却步，传统的牛油果汁是搭配牛奶香蕉，但是很多人喝起来会觉得腻，怀着宝宝，想多补充营养，于是本人各种尝试，发现了这一款好喝的牛油果汁，即便你讨厌牛油果，但你会爱上这一款果汁。而且操作简单快手。用料牛油果一个橙子一个草莓三四五个优益...
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![生酮甜品｜低卡高纤莓果奇亚籽果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮甜品｜低卡高纤莓果奇亚籽果冻方法]( "生酮甜品｜低卡高纤莓果奇亚籽果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮甜品｜低卡高纤莓果奇亚籽果冻方法")
- 昨晚收到理想燃料3日断糖计划生酮餐包，迅速安排上喜欢的点心～利用富含膳食纤维的固体饮料作基底，搭配同样高纤维高营养的奇亚籽，促肠道蠕动功能加倍，非常适合春节后需要清肠通便的朋友们；而且理想燃料这款饮料不仅0糖、热量超低，还有人见人爱的莓果色泽和口味，搭配同样高颜值低糖...
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![紫色果汁如何做才美味，怎么做紫色果汁简单又好吃]( "紫色果汁如何做才美味，怎么做紫色果汁简单又好吃")
- 清晨三杯水有利身体排毒如果三杯都是温开水会让正在苏醒的胃感到单一每天坚持下去是不是很难呢？那么我们改变一下三杯水的内容吧.第一杯温开水第二杯蜂蜜柠檬水第三杯蔬果汁.蔬果汁可以根据家里的食材随意发挥搭配每天早上看到不同颜色的蔬果汁被榨出来奇妙的搭配奇妙的颜...
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![美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁方法]( "美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁方法")
- 番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。用料番茄1个芹菜1支小黄瓜2条蜂蜜少许美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁的做法将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250cc的开水...
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![“莓”好生活～蔓越莓鲜果水果茶的详细做法，“莓”好生活～蔓越莓鲜果水果茶做法技巧]( "“莓”好生活～蔓越莓鲜果水果茶的详细做法，“莓”好生活～蔓越莓鲜果水果茶做法技巧")
- “莓”好生活，蔓越莓鲜果水果茶，酸甜可口，蔓越莓的口感主打的就是酸！对于喜欢酸味水果的人们来说，蔓越莓就是个不错的选择，但对于不太能吃酸的人群，你也可以换种食用方式，就像这款鲜果蔓越莓水果茶，酸甜可口，可以当热饮，夏天可以当凉茶真的很美味。用料蔓越莓15颗苹果1个橙1个冰糖25...
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![紫玉纤果汁，今天是野餐日食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉纤果汁，今天是野餐日方法]( "紫玉纤果汁，今天是野餐日食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉纤果汁，今天是野餐日方法")
- 用料25克西洋芹，去皮，切塊70克紅萝卜，去皮，切塊170克苹果，去皮，切塊130克黑葡萄(無籽)500克水20克蜂蜜紫玉纤果汁，今天是野餐日的做法1將西洋芹、紅萝卜和蘋果放入主鍋，以3秒/速度5切碎。2加入無籽葡萄、水和蜂蜜，以1分/速度10調合，即可享用。ok...
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![活力果汁如何做才美味，怎么做活力果汁简单又好吃]( "活力果汁如何做才美味，怎么做活力果汁简单又好吃")
- 口味鲜功效清热解毒。苦瓜含有蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，铁，锰等营养成分，具有清热去暑。明目，解毒，降血压，降血糖等功效。用料雪梨270克，橙子200克苹果160克，黄瓜120克，柠檬80克。苦瓜50克。活力果汁的做法备好的食材分别洗净去核，切成小块。放入榨汁机中。选榨汁功能榨汁。小贴士苦...
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